Përmbajtje
- Komunikimi i vërtetë, autentik nuk po ndodh
- 1. Mendoni para se të flisni
- 2. Mbani dhembshurinë në ballë
- 3. Kur pyesni se si kaloi dita e partnerit tuaj, nënkuptojeni atë
- 4. Thuajini diçka të këndshme njëri -tjetrit çdo ditë, të pakërkuara
- 5. Flisni për atë që ata kanë frikë, shqetësohen ose shqetësohen
- 6. Pyetni nëse mund të ndihmoni
- 7. Bëni gjëra të vogla për të kënaqur partnerin tuaj, të pakërkuara
- 8. Ndani kohën e një çifti së bashku për të diskutuar se çfarë është e rëndësishme për ju të dy
Çiftet afatgjata mund të hyjnë në një lloj stenografi të komunikimit.
Shpesh çiftet kalojnë nga përfundimi i mendimeve dhe fjalive të njëri -tjetrit në mbushjen në heshtje të zbrazëtirave në kokën e tyre, duke supozuar se e dinë se çfarë thotë partneri i tyre.
Kjo mund të kalojë në gërhima dhe përgjigje të shkurtra dhe madje edhe në supozime të gabuara nëse nuk jeni të kujdesshëm.
Kur jeni duke bërë këto "jo-biseda", në të vërtetë thjesht po i telefononi.
Komunikimi i vërtetë, autentik nuk po ndodh
Herët a vonë do të filloni të ndjeni mungesën e lidhjes. Ndaloni dhe mendoni për këtë për një moment.
Kur ishte hera e fundit që ju dhe partneri juaj folët për diçka të thellë dhe autentike? A janë bisedat tuaja këto ditë më shpesh sipërfaqësore dhe të kufizuara në rutinën e përditshme, drejtimin e shtëpisë, etj?
Kur ishte hera e fundit që folët me dashuri me partnerin tuaj dhe biseduat për atë që të dy mendonit dhe ndjenit? Nëse ka kaluar një kohë, kjo nuk është një shenjë e mirë.
Nëse ndiheni sikur ju dhe partneri juaj nuk po bëni biseda domethënëse ose se nuk jeni mjaft të dashur dhe të sjellshëm me njëri -tjetrin, ka shumë mundësi që partneri juaj të ndihet njësoj.
Ju të dy mund të jeni "mbërthyer" në një rutinë ose rutinë që ju ka ndarë pa e kuptuar. Ky është lajmi i keq. Lajmi i mirë është se ju mund ta rregulloni këtë çështje me disa ndryshime të vogla në ndërveprimet tuaja me partnerin tuaj dhe ta bëni komunikimin tuaj më të dashur, të kujdesshëm dhe përmbushës për të dy.
Këtu janë disa mënyra të thjeshta për të qenë më të dashur në të gjitha marrëdhëniet tuaja
1. Mendoni para se të flisni
Në vend të përgjigjes tuaj të zakonshme, ndaloni dhe mendoni për një moment dhe përgjigjuni me mirësi.
Ne shpesh mund të jemi shumë të papritur, të shkurtër ose refuzues.
Sigurohuni që partneri juaj ta dijë se ajo që ata kërkojnë/ thonë është e rëndësishme për ju.
2. Mbani dhembshurinë në ballë
Merrni parasysh atë që keni për të thënë dhe si mund të ndihet partneri juaj për këtë.
Zbutni përgjigjet e shkurtra dhe jini pak më të këndshëm.
Nuk është e vështirë të bësh dhe bën një ndryshim të madh.
3. Kur pyesni se si kaloi dita e partnerit tuaj, nënkuptojeni atë
Merrni kohë për t’i parë në sy dhe prisni përgjigjen e tyre.
Mos u përgjigj, vetëm dëgjo.
Ky është një çelës i vërtetë për komunikimin autentik.
4. Thuajini diçka të këndshme njëri -tjetrit çdo ditë, të pakërkuara
Nuk po flas për komente sipërfaqësore “dukesh bukur”; ju tashmë duhet ta bëni atë.
Tregojini partnerit tuaj diçka të mirë që mund ta marrë me vete gjatë ditës së tyre.
Thuaju atyre se jeni krenarë për punën që bëjnë, ose për mënyrën se si ata trajtuan një situatë të vështirë me fëmijët. Bëni ndryshimin në ditën e partnerit tuaj duke e ngritur lart dhe duke i inkurajuar ata.
5. Flisni për atë që ata kanë frikë, shqetësohen ose shqetësohen
Ndarja e frikës dhe/ose barrës së njëri -tjetrit është një mënyrë për t'ju afruar më shumë.
6. Pyetni nëse mund të ndihmoni
Mos supozoni se partneri juaj ka nevojë që ju të rregulloni gjërat për të, ka nevojë për këshilla apo edhe mendimin tuaj.
Ndonjëherë ata duan vetëm mbështetjen dhe inkurajimin tuaj. Secili prej jush është një person i aftë, i plotë.
Shmangni kurthin e pavarësisë duke i lejuar njëri -tjetrit autonomi dhe mendime dhe veprime individuale.
Ndonjëherë përgjigja do të jetë "jo, mos ndihmo", le të jetë në rregull dhe mos u ofendo.
7. Bëni gjëra të vogla për të kënaqur partnerin tuaj, të pakërkuara
Dhurata të vogla; ndihmë me punët e shtëpisë, një pushim të pashpjeguar, një filxhan kafe ose një vakt për të ngrënë.
Sillni në shtëpi ëmbëlsirën, verën ose rostiçerin e preferuar të partnerit tuaj. Dërgo atyre një mesazh mbështetjeje gjatë një dite të gjatë pune ose projekti. Do të habiteni se sa gjeste të vogla të menduara do t'i sjellin lumturi partnerit tuaj.
8. Ndani kohën e një çifti së bashku për të diskutuar se çfarë është e rëndësishme për ju të dy
Flisni për shpresat, ëndrrat, planet dhe skemat tuaja.
Rivlerësoni shpesh sepse gjërat ndryshojnë. Argëtohuni dhe thjesht shijoni shoqërinë e njëri -tjetrit dhe përdorni atë kohë për t'u lidhur dhe treguar dashuri me njëri -tjetrin.
Të dalësh nga një rutinë ose rutinë mund të jetë e vështirë, dhe nuk është gjithmonë e lehtë.
Jini të durueshëm me njëri -tjetrin dhe veten sepse pa dijeni mund të kaloni përsëri në përgjigjet tuaja të zakonshme. Thirrni njëri -tjetrin kur e bëni këtë dhe kujtojeni butësisht partnerit tuaj se jeni duke punuar në ndryshimin e këtyre zakoneve të vjetra dhe ndërtimin e atyre të reja.
Një nga mënyrat më të mira për të qenë një partner më i dashur është t’i sugjeroni bashkëshortit tuaj, të keni një bisedë të vërtetë për diçka autentike dhe të hidhni një gjuhë të sjellshme dhe të dashur atje, vetëm si një kujtesë.
Së shpejti do të vini re një ndryshim në ndërveprimet tuaja ku të dy mund të jeni më të sjellshëm dhe më të ëmbël me njëri -tjetrin vetëm nga zakoni.
Ky është një zakon i mirë të kesh!