Përmbajtje
- Çfarë është një çështje emocionale?
- 1. Bëheni më të distancuar me partnerin tuaj
- 2. Personi që mashtrohet mund të bjerë në depresion
- 3. Lidhja bëhet e pashëndetshme
- 4. Për disa mund të ndihmojë në përmbushjen e asaj që mungon në një lidhje
- 5. Ju fitoni një kuptim më të mirë të asaj që dëshironi
Për të kapërcyer pasojat e aferave emocionale dhe si të kapërceni një çështje emocionale, le të zhytemi thellë në pyetjen, çfarë është mashtrimi emocional.
Një nga çështjet e pabesisë emocionale është se nuk pranohet në mënyrë universale dhe nënkupton gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm.
Disa njerëz i konsiderojnë edhe gjërat më të vogla si tregues të saj, ndërsa të tjerët preferojnë të injorojnë disa keqkuptime të vogla duke i hedhur poshtë ato si të parëndësishme dhe duke u alarmuar vetëm nëse diçka e madhe ju pengon.
Secili çift përcakton vetveten dinamika e marrëdhënieve.
Kjo, nga ana tjetër, tërheq një vijë midis asaj që është e pranueshme dhe asaj që nuk është. Kjo bazohet kryesisht në shkallën e lirisë që kanë të gjitha palët, sjelljen e tyre, etj.
Në të vërtetë, perceptimi i realitetit është i një rëndësie të madhe kur zgjidhet çështja e mashtrimit emocional. Arsyeja për këtë është se nuk ka një përkufizim specifik të detajuar që do të përshkruante fenomenin dhe do t'i linte njerëzit të klasifikonin veprimet e tyre në përputhje me rrethanat.
Prandaj, kur flasim për mashtrim emocional, është e mundur vetëm t'i referohemi një skicë të përgjithshme të situatës në vend që të shfaqim një grup të veçantë ngjarjesh që mund të etiketohen me termin.
Sidoqoftë, në një mënyrë ose në një tjetër, mund të thuhet me siguri se mashtrimi emocional është një rrethanë specifike në të cilën njëri nga partnerët po investohet më shumë në një marrëdhënie me dikë tjetër sesa partneri i tyre aktual.
Kjo mund të marrë shumë forma të ndryshme, por zakonisht, një çështje emocionale zhvillohet kur njëri nga njerëzit e përfshirë në një marrëdhënie përpiqet të sjellë dikë tjetër në zonën e tyre të rehatisë.
Çfarë është një çështje emocionale?
Mënyra më e mirë për të përshkruar një çështje emocionale është duke e krahasuar dhe kontrastuar atë me një miqësi.
Të kesh miq është absolutisht mirë dhe është më se e mirëpritur.
Në fund të fundit, është e rëndësishme që të mos mbylleni nga bota sapo të hyni në një lidhje. Për hir të vetes, ju duhet të qëndroni shoqërisht aktiv dhe të mos e kufizoni ekzistencën tuaj tek i dashuri juaj.
Në të njëjtën kohë, megjithatë, ekuilibri është çelësi.
Nëse zgjidhni të takoni dikë dhe nëse e doni dikë, kjo do të thotë që ju të dy jeni të pajtueshëm emocionalisht dhe keni shumë gjëra për të lidhur.
Me kalimin e kohës, ju zhvilloni marrëdhënien tuaj, duke forcuar aspekte të tilla thelbësore të saj si besimi dhe simpatia.
Ndërsa miqtë tuaj mund të jenë një mbështetje e madhe, i dashuri juaj është personi për të cilin duhet të mendoni së pari sa herë që diçka është në mendjen tuaj.
Nëse vjen deri në pikën ku do të preferonit të ndanit emocionet tuaja ose të vinit për të kërkuar këshilla për dikë tjetër dhe ta bëni këtë në mënyrë të përsëritur, kjo mund të jetë një problem.
Përfundimisht, sa më e fortë të bëhet lidhja juaj emocionale, aq më e përcaktuar bëhet.
Në fakt, ajo degëzohet në tre drejtime, të cilat rezultojnë të kenë një efekt të caktuar në jetën tuaj.
Tre aspektet që përshkruajnë mashtrimin emocional përfshijnë a lidhje e fortë emocionale, fshehtësia dhe disa elementë të erotizmit.
Do të jetë e drejtë të vërehet se të gjitha të lartpërmendurat rrallë shfaqen brenda natës. Ky është ndryshimi midis mashtrimit fizik dhe mashtrimit emocional. E para mund të fajësohet lehtësisht për një ndryshim të papritur të humorit, alkoolit ose ndonjë instinkti tjetër momental që mund të pushtojë trupin dhe mendjen tuaj. Ndërsa definitivisht nuk është një justifikim, është diçka që mund të jetë vërtet aksidentale.
Fatkeqësisht, ky nuk është rasti me mashtrimin emocional. Një çështje e tillë kërkon shumë kohë për t’u zhvilluar dhe është jashtëzakonisht e dëmshme për marrëdhënien. Por si e ndryshon saktësisht marrëdhënien?
Gjithashtu, do të ishte e dobishme të kontrolloni këtë video mbi shenjat e aferës emocionale:
Mënyrat në të cilat mashtrimi emocional mund të ndikojë në marrëdhëniet tuaja
1. Bëheni më të distancuar me partnerin tuaj
Gjëja e parë që është e dukshme sa herë që njëri nga partnerët përfshihet emocionalisht me dikë tjetër është ajo ata distancohen në mënyrë të qëndrueshme nga partneri i tyre aktual. Kjo nuk ndodh menjëherë, por pasi të ketë filluar procesi është vërtet e vështirë ta ndalosh atë.
Siç u përmend më herët në këtë artikull, një nga karakteristikat më të spikatura që kanë punët emocionale është fshehtësia. Pasi të investoni në një marrëdhënie me dikë tjetër përveç partnerit tuaj, ju, ndoshta edhe në një nivel nënndërgjegjeshëm, filloni të jeni më të shkëputur dhe privat. Ju ndaloni së ndari gjëra rreth jetës tuaj me ta dhe nuk u drejtoheni atyre për ndihmë ose mbështetje emocionale.
Përveç kësaj, meqenëse shumica e komunikimit modern ndodh përmes telefonit, ju filloni të fshehni smartphone -in tuaj dhe bëheni të dyshimtë dhe mbrojtës të panevojshëm mbi të. Kjo çon në një zhvillim të shpejtë të paranojës në marrëdhënie, e cila përfundimisht rezulton në shpërthimet e shpeshta të agresionit, argumentet dhe mungesa e përgjithshme e besimit.
Në fakt, humbja e besimit për dikë është një nga pasojat më të këqija të mashtrimit emocional pasi kjo do të thotë në mënyrë të pashmangshme një fund për marrëdhënien tuaj. Besimi është pothuajse i pamundur për tu rifituar. Pra, nëse shfaqni shenja të mashtrimit emocional një herë dhe partneri juaj (ose anasjelltas) e vëren atë, do të ketë një plagë të madhe në trupin e marrëdhënies tuaj.
2. Personi që mashtrohet mund të bjerë në depresion
Bashkëshorti i mashtruar mund të zhvillojë probleme të rënda të lidhura me vetëbesimin.
Përveç kësaj, mashtrimi emocional është gjithashtu jashtëzakonisht i madh të dëmshme për shëndetin mendor të të gjithëve të përfshirë në tëMe Veçanërisht në anën që mashtrohet.
Nëse kaloni shumë kohë me dikë dhe lidheni me të emocionalisht, mësoni të njihni edhe ndryshimet më të vogla në sjelljen dhe qëndrimin e tyre. Prandaj, edhe nëse partneri mashtrues do të përpiqet të veprojë sikur asgjë nuk po ndodh, ata përsëri nuk do të jenë në gjendje të fshehin të vërtetën.
Në fakt, duke u përpjekur për të vepruar normalisht, por edhe më tej duke u shkëputur nga vetja dhe duke e bërë veten emocionalisht të padisponueshëm për personin me të cilin më parë kishin besim, do ta bëjë partnerin që të mbetet një pyetje besnike vetë.
Ata në mënyrë të pashmangshme do të ndihen të bllokuar në dobësinë e tyre, të paaftë për të kuptuar se çfarë është ajo që çoi në këtë situatë. Dhe mendimi fillestar shumë njerëz në një lidhje (veçanërisht nëse nuk ishte ideale, për të filluar) kthehen në mendimin se ka diçka që nuk shkon me ta.
Të shqetësuar se nuk ju kënaqin intelektualisht ose emocionalisht, ata do t'i përkthejnë këto mendime në marrëdhënien tuaj dhe do të krijojnë një çekuilibër në dinamikën e fuqisë së marrëdhënies tuaj.
E kombinuar me vëmendjen e zvogëluar që mashtruesi i kushton situatës, mund të përfundojë keq dhe të rezultojë në partnerin tjetër të lënë të braktisur.
3. Lidhja bëhet e pashëndetshme
Mashtrimi emocional mund të shkaktojë disa modele obsesive brenda marrëdhënies suaj aktuale.
Ky efekt lidhet me efektet e mëparshme pasi ato janë të lidhura ngushtë dhe të ndërlidhura. Pasi njëri nga partnerët vëren një ndryshim të vogël brenda lidhjes emocionale që kanë me të dashurin e tyre, ata do të përpiqen të zbulojnë se cila ishte arsyeja për këtë.
Ndërsa kjo mund të kufizohet nga disa pyetje të fshehta dhe një bisedë e thellë kuptimplotë, ndonjëherë gjërat mund të shkojnë shumë më tej se kaq. Të paaftë për të kuptuar burimin e pakënaqësisë brenda marrëdhënies, ata do të përqëndrojnë tërë jetën e tyre në përpjekjen për të gjetur.
Kjo nxit një të pashëndetshme, marrëdhënie toksike dhe do të prishë përgjithmonë çfarëdo besimi dhe respekti që keni për njëri -tjetrin.
4. Për disa mund të ndihmojë në përmbushjen e asaj që mungon në një lidhje
Çuditërisht, ka disa gjëra pozitive që njerëzit mund të përjetojnë në lidhje me mashtrimin emocional. Kjo, natyrisht, është kryesisht e diskutueshme dhe jokonvencionale, por mund të jetë e përshtatshme për disa çifte.
Disa çifte janë të ndryshëm në një kuptim që njëri prej partnerëve thjesht nuk është në gjendje të përputhet me energjinë e tjetrit dhe duhet të zgjerojë fokusin e tyre në gjëra më të mëdha.
Kjo është ajo ku një çështje emocionale mund të ketë përfitim. Sigurisht, mënyra më e mirë për të rregulluar një është duke i dhënë partnerit tuaj një mendje dhe duke e diskutuar atë me ta paraprakisht.
Sidoqoftë, nëse arrini të arrini një konsensus, marrëdhënia juaj mund të përfitojë prej saj pasi mund të ndani aspekte të ndryshme të jetës tuaj dhe të mos sjellni negativitet të padëshiruar në bashkëveprimin tuaj me partnerin tuaj. Mendojeni si një terapist amator.
5. Ju fitoni një kuptim më të mirë të asaj që dëshironi
Më në fund por definitivisht jo të paktën, mashtrimi emocional mund të ndryshojë marrëdhëniet tuaja përgjithmonë, qoftë për mirë ose për keq.
Arsyeja për këtë është se do t'ju japë një perspektivë më të mirë të asaj që dëshironi nga një lidhje, me çfarë njerëzish lidheni me më të mirët dhe si i menaxhoni emocionet tuaja kur ndërveproni me njerëzit e tjerë.
Ndonjëherë, një çështje emocionale, edhe nëse është jashtëzakonisht lënduese, mund t’ju hapë horizonte të reja dhe t’ju lejojë të gjeni paqe me veten tuaj të brendshme.