Përmbajtje
- Ndihmoni partnerin tuaj të krijojë kufij të shëndetshëm
- Merrni përgjegjësinë për vendimet financiare
- Jini mbështetës, por shmangni aktivizimin e çështjes
- Inkurajoni partnerin tuaj të kërkojë këshillim
- Gjeni mënyra për të përpunuar emocionet tuaja
Kumari synohet si një aktivitet rekreativ, jo një shpërqendrim që konsumon gjithçka. Duhet të jetë me zemër të lehtë dhe argëtuese në vend që të jetë stresuese dhe e çrregullt. Nëse jeni duke vënë re se partneri juaj shpenzon një sasi të tepruar kohe dhe parash në kazino ose në sferën e lojërave në internet, ata mund të jenë një lojtar i detyrueshëm. Këtu janë disa pyetje për të menduar nëse mendoni se kjo mund të përshkruajë tjetrën tuaj të rëndësishme:
- A i kthehen lojërave të fatit si një formë shpëtimi nga konfliktet apo situatat e vështira?
- A vendosin ata shpesh bastore të pamatur dhe pastaj ndiejnë impulsin për të ndjekur humbjet e tyre?
- A priren ata të izolohen gjatë lojërave apo gënjejnë për të shmangur konfrontimin në lidhje me sjelljen?
- A i shmangin detyrimet e tyre si shkolla, puna dhe shtëpia në favor të lojërave të fatit?
- A duken të painteresuar për të ndjekur lidhjet e tyre dhe hobi të tjerë?
- A përdorin ata ndryshime ekstreme ose të paparashikueshme të humorit kur humbasin para?
Nëse ndonjë prej këtyre skenarëve ju bën jehonë, është e besueshme që partneri juaj të ketë një çështje kumari. Ky mund të bëhet një problem serioz me ndikime negative në marrëdhënien tuaj, por megjithëse ndonjëherë mund të duket e madhe, mos mendoni se keni nevojë ta lundroni këtë vetëm. Këshillat më poshtë mund t’ju drejtojnë drejt burimeve, udhëzimeve dhe mbështetjes, si për veten ashtu edhe për personin që doni.
Ndihmoni partnerin tuaj të krijojë kufij të shëndetshëm
Kur bëhet fjalë për shërimin nga çdo lloj detyrimi, mbajtja e llogaridhënies është vendimtare. Prandaj nxitni partnerin tuaj të krijojë kufij për frekuencën dhe kohëzgjatjen e kohës që mund të kalojnë në lojëra. Në disa nga faqet e lojërave të fatit, ju mund të rregulloni shpenzimet e tyre duke aktivizuar veçoritë e vetë-përjashtimit në faqe. Ky mjet mund të zbatojë kufijtë për bastet, humbjet dhe kohën e caktuar për lojë. Gjithashtu jep mundësinë për të pezulluar plotësisht përdorimin e llogarisë për të paktën një javë. Këto kufizime do të mësojnë partnerin tuaj se si të luajë me siguri në moderim.
Merrni përgjegjësinë për vendimet financiare
Ndërsa nuk doni të jeni mbikëqyrës dhe kontrollues të partnerit tuaj, pasi ata kanë një rekord jo të besueshëm me paratë, për momentin, është një ide e zgjuar të menaxhoni vetë financat e shtëpisë. Nëse personi tjetër nëse dëshiron të bashkëpunojë, vendosni së bashku sa qasje duhet të ketë partneri juaj në llogaritë e përbashkëta bankare, pastaj hapni llogari të veçanta për financat e mbetura dhe mbani të fshehura kredencialet e hyrjes. Ju gjithashtu duhet të jeni të përgatitur për t'i bërë ballë kërkesave të partnerit tuaj për para, pasi ata që kanë probleme me lojërat e fatit janë shpesh të prirur ndaj taktikave të lypjes ose manipulimit.
Jini mbështetës, por shmangni aktivizimin e çështjes
Linja midis shtrirjes së dhembshurisë dhe bërjes pjesë e problemit mund të bëhet e paqartë, prandaj mbani mend se nuk është puna juaj të mbroni personin tjetër nga pasojat e veprimeve të tyre. Edhe qëllimet më të sinqerta për të mbështetur dhe inkurajuar partnerin tuaj mund të kthehen në mundësimin e detyrimit nëse nuk jeni të kujdesshëm. Për shembull, megjithëse mund të jetë joshëse t'i jepni partnerit tuaj paratë e nevojshme për të shlyer borxhet e tyre, është më e dobishme kur i lejoni ata të përjetojnë pjesën më të madhe të zgjedhjeve të tyre dhe të mësojnë nga gabimet e tyre. Përndryshe, ju thjesht po përforconi sjelljen e papërgjegjshme.
Inkurajoni partnerin tuaj të kërkojë këshillim
Meqenëse shkaqet e lojërave të fatit detyrues shpesh pasqyrojnë ato të abuzimit me substancat, partneri juaj mund të mos jetë në gjendje të kontrollojë dëshirat e tyre pavarësisht dëshirës së vërtetë për të lënë. Faktorët biologjikë, socialë dhe mjedisorë të gjithë mund të kontribuojnë në çështjen e lojërave të fatit, kështu që partneri juaj mund të ketë nevojë të kërkojë ndihmë profesionale për tu shëruar. Në fakt, bixhozi lëshon të njëjtët reaktorë kimikë në tru si ilaçe të caktuara që mund t'i japin personit një ndjenjë të ndjenjës së lartë. Një terapist i licencuar mund të ndihmojë partnerin tuaj në gjetjen e rrënjëve të problemit të tij, pastaj t'i mësojë ata se si të përdorin ndërhyrjet për të ndihmuar në thyerjen e ciklit.
Gjeni mënyra për të përpunuar emocionet tuaja
Ka shumë emocione komplekse të përfshira në shikimin e dikujt që e doni duke luftuar me çdo lloj detyrimi. Ju mund të ndiheni të shqetësuar, të tradhtuar, të pafuqishëm, të frustruar, të frikësuar, të zemëruar ose të gjitha këto së bashku. Ju dëshpërimisht dëshironi t'i arrini ata, por nuk keni ide se ku të filloni. Pra, si tjetri i rëndësishëm, ju duhet të krijoni rrjetin tuaj të mbështetjes për t'u marrë me këto pasoja. Gjeni hapësira të sigurta për të përpunuar atë që ndjeni me ata që kuptojnë dhe empatizojnë - një grup mbështetës për miqtë dhe anëtarët e familjes së lojtarëve të lojërave të fatit është një pikënisje ideale.
Ju mund të jeni të frikësuar ose të frikësuar për t'u përballur me partnerin tuaj për çështjen e lojërave të fatit, por kjo bisedë e vështirë mund të jetë veprimi më i dashur që ndërmerrni për ta. Nëse nuk jeni të sigurt se si të lundroni në këtë proces, Fondacioni Përgjegjës i Lojrave ka burime online, këshilla dhe një linjë telefonike falas për t'ju ndihmuar. Problemet e lojërave të fatit janë serioze, por ato nuk kanë pse të prishin të gjithë marrëdhënien tuaj.