Përmbajtje
- Karakteristikat e një personi toksik
- A është të qenit toksik një çrregullim personaliteti?
- Karakteristikat e një marrëdhënieje toksike
- Si të silleni me një marrëdhënie toksike
Marrëdhënia juaj filloi shkëlqyeshëm. Takuat një djalë të mrekullueshëm dhe gjithçka dukej se klikoi. Ju prisnit me padurim kohën tuaj së bashku, ai ju bëri të qeshni, ju bëri të ndiheni të veçantë.
Por, me kalimin e muajve, filluat të vini re disa ndryshime në personalitetin e tij. Komplimentet që ai ju bënte janë bërë më shumë si kritika.
Në vend që të vijë herët në takimet tuaja, ai tani shfaqet vonë ose ndonjëherë ju dërgon mesazhe në minutën e fundit, duke thënë se nuk mund t’ia dalë fare.
Filloni të keni frikë të kaloni fundjavë me të sepse ktheheni në vendin tuaj të Dielën mbrëma duke u ndjerë ... mirë, thjesht keq për veten tuaj. Ndiheni sikur po vendoseni. Pse eshte kjo?
Ju mund të jeni të përfshirë me një person toksik.
Karakteristikat e një personi toksik
Njerëzit toksikë janë ata që ju rrëzojnë vazhdimisht në vend që t'ju ndërtojnë. Energjia e tyre negative duket se depërton në mirëqenien tuaj, duke ju bërë të ndiheni të dëshpëruar dhe të lodhur duke qenë pranë tyre.
Disa shembuj të sjelljes toksike përfshijnë
- Egoizmi. Njerëzit toksikë marrin, marrin dhe rrallë i japin diçka partnerit të tyre: jo kohë, as përkrahje, ndjeshmëri, apo edhe një vesh dëgjues. Gjithçka ka të bëjë me ta.
- Ata po kullojnë për të qenë përreth. Një nga tiparet e njerëzve toksikë është personaliteti i tyre Debbie Downer. Ata ankohen shumë dhe kurrë nuk shohin pozitive në asnjë situatë. Shëndeti juaj mendor vuan sepse të qenit rreth këtij lloji negativiteti mund t'ju tërheqë në një spirale në rënie.
- Ata janë të pabesueshëm. Gënjeshtra është një tipar toksik. Nëse zbuloni se partneri juaj vazhdimisht ju gënjen, kjo mund të jetë një shenjë se jeni në një marrëdhënie toksike.
- Një karakteristikë tjetër e një personi të vështirë është që ju ta ndjeni atë gjykim i vazhdueshëm. Njerëzit toksikë duhet të nënvlerësojnë ose kritikojnë të tjerët. It'sshtë një mënyrë që ata të ndihen më mirë se ju. Askush nuk dëshiron të jetë në një lidhje ku nuk ndihet mjaft mirë, apo jo?
- Atyre u mungon ndjeshmëria. Njerëzit toksikë nuk janë në gjendje ta vënë veten në vendin e një personi tjetër. Si të tillë, ata nuk kanë keqardhje për ata më pak fatlumë dhe i lejojnë vetes të tallen lirshëm, të kritikojnë ose të denigrojnë njerëzit.
Nëse jeni në një lidhje me një person toksik, mos prisni që ata të kujdesen për ju, nëse sëmureni ose humbni punën tuaj. Ata nuk janë të aftë të jenë bujarë.
Shikoni gjithashtu: Karakteristikat e një partneri të vetë-zhytur.
A është të qenit toksik një çrregullim personaliteti?
Disa mund të thonë po. Si silleni me njerëzit toksikë nëse ky është një çrregullim personaliteti? Një mënyrë është përmes komunikimit.
Njerëzit toksikë kanë shumë aftësi të këqija komunikimiMe Nëse jeni në një marrëdhënie toksike, me siguri keni vënë re se sa keq komunikoni ju dhe partneri juaj.
Ju mund të mendoni se hapja e një bisede perceptohet menjëherë si kërcënuese nga personi juaj toksik.
Ata madje mund të largohen kur përpiqeni dhe i flisni gjërat. Kështu që ju duhet t'i qaseni kësaj me vendosmëri, duke specifikuar se duhet të komunikoni hapur dhe sinqerisht me ta.
Karakteristikat e një marrëdhënieje toksike
Nëse po pyesni veten nëse jeni në një marrëdhënie toksike, ka një shans të mirë që të jeni nëse:
- Ju shmangni kalimin e kohës me partnerin tuaj sepse koha juaj së bashku nuk është emocionuese. Pse të qëndroni në një marrëdhënie që nuk përmirëson jetën?
- Gjithmonë ndodh një dramë në jetën e tyre. Personi juaj toksik nuk e ka kurrë të lehtë. Gjithmonë ka dikë që e mashtron, ose nuk e njeh madhështinë e tij. Ai është keqkuptuar në punë (nëse ka një punë) dhe ju akuzon se nuk e kuptoni gjendjen e tij në jetë. Dëshironi një marrëdhënie që është gjithmonë në dete të trazuara, pa pasur kurrë një moment paqeje dhe qetësie?
- Ju e gjeni veten duke pranuar sjellje nga partneri juaj që bie ndesh me etikën dhe parimet tuaja. Për shembull, partneri juaj vodhi diçka nga një dyqan. Kur i thashë që ishte e gabuar, ai qeshi dhe tha: "Oh, ata fitojnë kaq shumë para nga ne; nuk ka rëndësi. ” Ju nuk e sfidoni atë. Dhe duke qëndruar në heshtje, ndiheni tmerrshëm.
- Ju keni një ndjenjë se po vendosni për këtë marrëdhënie sepse nuk doni të jeni vetëm. Ju e dini në zemrën tuaj se ky person toksik nuk është i përshtatshëm për ju, por keni frikë të jeni beqarë, kështu që e anashkaloni personalitetin e tij toksik derisa mirëqenia juaj të fillojë të prishet.
- Partneri juaj toksik minon ndjenjën tuaj të denjësisë. Ai ju thotë se do të ishit shumë më bukur nëse do të humbisnit disa kilogramë. Ai kurrë nuk thotë se është krenar për ty. Ai denigron miqtë dhe familjen tuaj. Ai përpiqet t'ju ndajë prej tyre. Ai ju thotë se vetëm ai e di se si t'ju dojë, dhe askush tjetër nuk do. Ju keni humbur identitetin tuaj ndaj këtij personi toksik.
- Ju jeni të pakënaqur. Marrëdhëniet e shëndetshme rrisin herësin tuaj të lumturisë. Një marrëdhënie me një person toksik zvogëlon lumturinë tuaj. Jo vetëm që ndiheni të pakënaqur kur jeni pranë partnerit tuaj toksik, por kjo pakënaqësi e përgjithshme po depërton në pjesë të tjera të jetës tuaj. Ju rrallë qeshni ose ndiheni budalla dhe të lehtë. Likeshtë sikur ky person toksik është vazhdimisht atje, një hije e errët e hedhur mbi ty.
Si të silleni me një marrëdhënie toksike
Çfarë mund të bëni kur e gjeni veten në një lidhje me kaq shumë tipare toksike?
Nëse njihni ndonjë nga këto shenja të këtyre njerëzve toksikë, përpiquni t'i shmangni me çdo kusht., Ky është një hap i parë i mirë për të rivendosur identitetin tuaj dhe shëndetin mendor.
Do të ishte e dobishme të tërhiqeni dhe të shikoni mirë jetën tuaj. Mirëqenia juaj është shumë e çmuar për ta shkatërruar atë duke u angazhuar me një person toksik.
Le të jenë ata, dhe ti të jesh ti. Ju vlen shumë më tepër sesa ju jep personi toksik. Kaloni pak kohë për veten dhe bëni aksione. Ti meriton më mirë se kaq.