Përmbajtje
- 1. Ju nuk merreni vesh me vjehrrit tuaj, dhe ata jetojnë në qytetin tuaj
- 2. Ju dhe bashkëshorti juaj nuk pajtoheni se si të rritni fëmijët
- 3. Shtëpia është gjithmonë një rrëmujë
- 4. Luftimet tuaja përshkallëzohen shpejt. Zërat bëhen të zhurmshëm dhe asgjë nuk zgjidhet
- 5. Jeni të lodhur, të stresuar dhe të mbingarkuar, kështu që keni tendencë të reagoni tepër ndaj problemeve në shtëpi
Kur martohemi dhe krijojmë familje, na pëlqen të mendojmë se gjithçka do të jetë e qetë dhe e lehtë. Ne do të jemi një njësi e dashur dhe e ngushtë, shtëpia do të mbushet me të qeshura dhe përqafime dhe fëmijët tanë do të dëgjojnë fjalët tona të mençurisë pa i sfiduar kurrë. Realiteti nuk është aq rozë. Qeniet njerëzore janë krijesa komplekse, dhe me këtë vijnë mendime të ndryshme, momente tensioni, argumente dhe tantrumesh, dhe një mori pengesash që duhet të lundrohen me mençuri në mënyrë që të zgjidhen çështjet para se të bëhen të pakapërcyeshme. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se problemet lindin në të gjitha familjet, madje edhe në mbretërinë e kafshëve. Mendojini ato si mësime për të mësuar - mësime që japin durim, tolerancë, aftësi të mira dëgjimi dhe madje edhe aftësi më të mira komunikimi. Me këtë në mendje, le të shikojmë disa këshilla për menaxhimin e problemeve familjare në mënyrë që zgjidhja të jetë loja përfundimtare, dhe jo një arritje e pamundur.
1. Ju nuk merreni vesh me vjehrrit tuaj, dhe ata jetojnë në qytetin tuaj
Ky është një problem i vështirë familjar për t’u lundruar dhe ai që do të marrë shumë diplomaci dhe një lënie mënjanë të egos tuaj. Ju nuk doni të dëboni vjehrrit tuaj, në fund të fundit ata janë prindërit e bashkëshortit tuaj dhe gjyshërit e fëmijëve tuaj. Në të njëjtën kohë, ju doni t'i bëni të ditur se disa nga veprimet ose fjalët e tyre janë të dëmshme për ju dhe ju duhet të vendosni disa kufij. 
Zgjidhja: Gjeni një mënyrë të shëndetshme, jo kërcënuese për të komunikuar nevojat tuaja te vjehrrit tuaj. Bëni këtë kur fëmijët nuk janë pranë; ndoshta në territorin neutral. Po në lidhje me ftimin e tyre në një drekë fundjave? Porositni disa mimozë në mënyrë që atmosfera të jetë e qetë. Dhe pastaj, duke përdorur mesazhet "Unë", ndani me ta mendimet tuaja. "Unë jam vërtet i lumtur që ju të dy jetoni aty pranë, në mënyrë që fëmijët të kenë një shans të jenë pranë gjyshërve të tyre. Por unë mendoj se është e rëndësishme për ju të dini që unë nuk do të toleroj asnjë kritikë se si po i rrisim fëmijët, veçanërisht kur thuhet përmes fëmijëve. Unë jam plotësisht i hapur për të dëgjuar atë që mendoni se ne po bëjmë gabimisht, por do të ishte më mirë të vinit direkt tek ne dhe të mos i përdorni fëmijët si lajmëtarë. ”
2. Ju dhe bashkëshorti juaj nuk pajtoheni se si të rritni fëmijët
Zgjidhja: Secili prej jush duhet të krijojë një listë, duke vënë në dukje mendimet tuaja në lidhje me disa nga fushat më të rëndësishme të edukimit të fëmijëve: disiplinë (shpifje? Kohëzgjatje? Shpërblimi i sjelljes së mirë dhe injorimi i sjelljes së keqe?); dhënien e vlerave tuaja të tilla si feja dhe shërbimi ndaj komunitetit (a duhet që fëmijët të detyrohen të shkojnë në një shtëpi adhurimi dhe në cilën moshë? A duhet të marrin pjesë në shtrirje sociale siç është puna në kuzhinën?), shtesa (a duhet të paguajmë ato për punët e shtëpisë?), dhe arsimin (shkollë publike apo private?). Duke përdorur listat tuaja si bazë për diskutim, shpjegoni pse mendoni se pikat tuaja janë të rëndësishme, por jini të hapur për kompromis. Një dhënie dhe marrje është gjithmonë e nevojshme brenda një çifti kur rritni fëmijë, kështu që ju do të dëshironi të reflektoni mbi atë që është e negociueshme dhe çfarë jo.
3. Shtëpia është gjithmonë një rrëmujë
Jeni lodhur duke qenë i vetmi që pastroni. Askush nuk duket të bëjë asgjë në lidhje me këtë nëse nuk e ngrini zërin, dhe pastaj ata e bëjnë atë me zemërgjerësi dhe gjendja shpirtërore në shtëpi bëhet e tensionuar dhe e pakënaqur. 
Zgjidhja: Mblidhni të gjithë familjen së bashku; burri dhe fëmijët. Bëni atmosferën të relaksuar dhe argëtuese, me disa ushqime dhe sode në tryezë. Bëni gati një copë letër dhe një stilolaps, sepse do të krijoni një Grafik të Punës. Merrni drejtimin në diskutim, duke i thënë familjes me një zë të këndshëm se të gjithë duhet të kontribuojnë në mirëqenien e familjes. Bëjini të gjithëve një listë të të gjitha punëve që duhet të bëhen në mënyrë që shtëpia të funksionojë pa probleme. Pastaj pyesni se kush do të donte të ishte përgjegjës për çfarë javën e parë. Punët e të gjithëve do të rrotullohen në mënyrë që asnjë person të mos ngecë vazhdimisht me ato më të pakëndshme, si nxjerrja e plehrave ose ndryshimi i kafazit të shpendëve. Krijoni një lloj shpërblimi për fundin e javës nëse të gjitha punët bëhen pa ankesa; ndoshta një shëtitje familjare në sallonin e picave ose një piknik në plazh. Mos e vrisni mendjen nëse punët nuk janë përfunduar saktësisht ashtu siç dëshironi: çështja është të ndani përgjegjësinë.
4. Luftimet tuaja përshkallëzohen shpejt. Zërat bëhen të zhurmshëm dhe asgjë nuk zgjidhet
Zgjidhja: Ka shumë burime për t'ju ndihmuar të mësoni të luftoni në mënyrë të drejtë dhe të përdorni konfliktin në mënyrë efikase në mënyrë që të ecni drejt një zgjidhjeje. Ju dëshironi të shmangni gjuhën akuzuese, përdorni mesazhet tuaja "Unë", rreshtoni veten me personin me të cilin po luftoni në mënyrë që diskutimi të bëhet i synuar drejt një zgjidhjeje të ndërsjellë dhe jo një fajësimi, dhe ta mbani bisedën tuaj të fokusuar në problemin në fjalë pa u zhytur deri te sëmundjet e kaluara.
5. Jeni të lodhur, të stresuar dhe të mbingarkuar, kështu që keni tendencë të reagoni tepër ndaj problemeve në shtëpi
Zgjidhja: Së pari, përfshini disa teknika de-stresuese në rutinën tuaj të përditshme. Mos prisni derisa të shfaqet një problem; ju dëshironi të keni një stok teknikash në "kutinë tuaj të veglave", në mënyrë që të arrini t'i kapni ato kur të shfaqet një çështje. Pra praktikoni meditim, ose një sport, ose dëgjoni një nga shumë aplikacione të shkëlqyera tani në dispozicion që mund t'ju ndihmojnë të ndërtoni një burim paqeje, gati për t'ju ardhur në ndihmë kur ndodhin momente sfiduese. Mbani mend: Ju nuk mund të kontrolloni veprimet e bashkëshortit tuaj ose fëmijëve. Ju mund të kontrolloni vetëm reagimet tuaja ndaj tyre. Praktikoni empatinë; kur një anëtar i familjes bën diçka që provokon reagimin tuaj të tepërt, merrni frymë dhe përpiquni të shihni pse po bëjnë atë që po bëjnë. Flini orë të mjaftueshme çdo natë; kjo është një nga gjërat më të mira që mund të bëni për t'ju ndihmuar të ndiheni të qetë dhe të aftë. Ushqeni trupin tuaj me ushqime të mira, të plota, duke shmangur ushqimet e padëshiruara dhe kafeinën, dy ushqime që janë vërtetuar se kanë një efekt të dëmshëm në disponimin tonë.