Përmbajtje
- Udhëzues mbijetese për prindërimin e fëmijëve me nevoja të larta
- Praktikoni një kujdes të mirë për veten
- 2. Njohni ndjenjat tuaja si normale dhe merrni mbështetjen që ju nevojitet
- 3. Merrni kohë për komunikim të sinqertë me bashkëshortin tuaj
- 4. Tregtoni kujdesin ndaj fëmijëve me prindërit e tjerë që ju besoni
- 5. Strukturoni mjedisin e shtëpisë tuaj për sukses
- Për shembull -
- 6. Krijoni rituale argëtuese dhe kuptimplota familjare
- 7. Festoni arritjet
Disa fëmijë janë thjesht më të vështirë të prindërohen se të tjerët. Fëmijë me nevojë të lartë eja me një më shumë grup i fortë i nevojave sesa fëmijët që nuk kanë nevojë të madhe.
Pavarësisht nëse fëmija juaj ka nevoja mjekësore, sfida emocionale ose të sjelljes, çështje të mësimit ose zhvillimit, ose një temperament të vështirë, rritja e një fëmije me nevoja të larta me kërkesa dhe sfida të vazhdueshme mund të jetë rraskapitëse.
Udhëzues mbijetese për prindërimin e fëmijëve me nevoja të larta
Ky artikull eksploron shtatë gjëra që mund të bëni për ta bërë prindërimin e fëmijës tuaj me nevoja të larta pak më të lehtë.
Praktikoni një kujdes të mirë për veten
Kujdes i mirë për veten përfshin çdo gjë keni nevojë në rregull për të qenë sa më të shëndetshëm.
Hani ushqime të balancuara nga ana ushqyese, bëni ushtrime të rregullta, bëni sa më shumë një gjumë të mirë, kaloni kohë në natyrë dhe vazhdoni me marrëdhënie të rëndësishme.
Bërja e këtyre gjërave pjesë e jetës suaj mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin tuaj, pikëpamjen tuaj, marrëdhënien tuaj me bashkëshortin tuaj dhe aftësinë tuaj për të përmbushur nevojat e fëmijës tuaj dhe për të qenë plotësisht i pranishëm.
2. Njohni ndjenjat tuaja si normale dhe merrni mbështetjen që ju nevojitet
Çfarëdo emocioni që po përjetoni janë normale dhe të pranueshme. Parentsshtë e zakonshme që prindërit e tendosur të ndiejnë lodhje, zemërim, zhgënjim, keqardhje, trishtim dhe emocione të tjera.
Kërkoni çdo mbështetje që ju nevojitet.
Këshillim mund siguroni një hapësirë të sigurt te shpreh emocionet e tua dhe marrin mbështetje. Grupet mbështetëse për prindërit që janë prindër të të njëjtit lloj të fëmijëve me nevoja të larta si ju, gjithashtu mund të jenë të dobishëm.
Prindërit e tjerë kanë ecur në këpucët tuaja dhe mund të japin llojin e vlerësimit dhe këshillave që askush tjetër nuk mund t'i bëjë.
3. Merrni kohë për komunikim të sinqertë me bashkëshortin tuaj
Lini mënjanë disa raste të rregullta kur ju dhe bashkëshorti juaj mund të kaloni kohë së bashku. Keni nevojë për dy lloje të kohës së rregullt së bashku -
- Mundësia për të diskutuar çështje që lidhen me prindërimin dhe drejtimin e jetës suaj, dhe
- Koha e këndshme për t'u lidhur me njëri -tjetrin pa diskutuar ato gjëra.
Është zakonisht më e lehtë për tu përfshirë keto herë në jetën tuaj kur i bëni pjesë të rutinës suaj të rregullt.
Edhe dhjetë minuta çdo ditë mund të bëjë një ndryshim pozitiv.
4. Tregtoni kujdesin ndaj fëmijëve me prindërit e tjerë që ju besoni
Duke pasur një ose dy familje të besuara me të cilat fëmija juaj është i qetë dhe të cilët mund të japin pushim kur është e nevojshme, mund të bëjë mrekulli për mirëqenien tuaj.
Mundohuni të caktoni orare të rregullta kur juaji fëmija mund të kalojë një kohë të shkurtër larg me këto familje, duke ju dhënë juve dhe bashkëshortit tuaj një shans për të rimbushur, rilidhur dhe bërë gjëra që janë të vështira për t'u bërë kur fëmija juaj është në shtëpi.
5. Strukturoni mjedisin e shtëpisë tuaj për sukses
Sa më shumë që të jetë e mundur, strukturoni mjedisin tuaj të shtëpisë për sukses.
Rregulloni shtëpinë tuaj në një mënyrë që e bën më të lehtë kryej detyrat e përditshme, dhe ka më shumë gjasa që fëmija juaj të jetë në përputhje me udhëzimet tuaja. Ruani artikujt aty ku ju nevojiten, mbani sendet e ndaluara jashtë mundësive, vendosni mbulesa në mobilje, etj.
Përshtatni mjedisin te takoni fëmijën tuaj dhe e jotja nevojat e familjesMe Gjithashtu, përpiquni të organizoni orarin tuaj familjar në mënyrë që detyrat të jenë sa më të qeta.
Për shembull -
Mundohuni të siguroheni që fëmija juaj të pushojë mirë dhe të ushqehet para se të bëni pazar. Zbehni dritat për të sinjalizuar përfundimin para gjumit dhe mos lejoni aktivitete të pakëndshme menjëherë para gjumit.
Sa më shumë që mund të mbani një strukturë që është e favorshme për gjërat që ndodhin ashtu siç ju nevojiten, aq më e lehtë është për të gjithë dhe aq më pak energji duhet të shpenzoni për të mbajtur gjithçka në rrugën e duhur.
6. Krijoni rituale argëtuese dhe kuptimplota familjare
Krijoni disa rituale familjare që janë argëtuese dhe kanë kuptim për familjen tuaj.
Ritualet i japin rëndësi jetës.
Ajo mund të jetë kënaqësi për të festuar gjërat e zakonshme me një ritual të veçantë familjar. Këto rituale mund të jenë aq të thjeshta ose komplekse sa familja juaj vendos t'i bëjë ato. Njohni anëtarët e familjes për veprat e mira, ndihmuese ose arritjet në shkollë.
Krijoni një përqafim të veçantë familjar kur një anëtar i familjes do të largohet për një udhëtim të shkurtër larg. Caktoni një vend të veçantë në mur për mesazhe miqësore. Krijoni një "festë" vetëm për familjen tuaj.
Nuk ka kufi për lidhjet argëtuese dhe të thella të familjes që mund të krijojnë ritualet e veçanta familjare.
7. Festoni arritjet
A ka zotëruar fëmija juaj një aftësi që ka praktikuar? A kishte ajo më në fund guximin t'i përmbahej regjimit të saj mjekësor të përditshëm pa lot ose zvarritje? A e kaloi javën pa shënime negative në shtëpi nga shkolla?
Festojeni! Festoni gjithçka që mundeni dhe kënaquni me arritjet e fëmijës tuaj, pavarësisht sa të vogla.
Me disa ndryshime në rutinën tuaj të shtëpisë dhe familjes, prindërimi fëmija juaj me nevoja të larta mund bëhet më e lehtëMe Provoni të zgjidhni një ose dy gjëra për të filluar.
Pasi ato gjëra të jenë përfshirë në jetën tuaj, mund të shtoni më shumë. Pastaj përgëzoni veten për arritjet tuaja dhe shijoni përfitimet që këto ndryshime po sjellin për ju dhe familjen tuaj.