Përmbajtje
Zakonet egoiste janë të vështira për t'u thyer dhe ato që lidhen me një martesë shpesh shkaktojnë siklet ose pakënaqësi. Ndryshimi i zakoneve tuaja nga përqendrimi te vetja në përqendrimin te bashkëshorti juaj mund të jetë sfiduese, por këto detyra arrihen më lehtë me një qëndrim të gatshëm dhe përpjekje të përzemërta. Le të hedhim një vështrim në gjashtë mënyra se si mund të bëni kalimin duke ndryshuar perspektivën tuaj.
Egoist → Vetmohues
Të bësh kalimin nga të qenit egoist në të qenit vetëmohues në martesën tuaj nuk është gjithmonë aq e lehtë sa duket. Për këdo që ishte mësuar të ishte i pavarur dhe i vetëmjaftueshëm, është e lehtë të zhvillohet një rutinë dhe strukturë. Martesa ndryshon atë rutinë. Nuk ka dyshim se të qenit vetëmohues gjatë gjithë kohës është pothuajse e pamundur, por përpjekja e ndërgjegjshme për të vënë nevojat e partnerit tuaj mbi tuajat mund të ketë një ndikim të thellë në martesën tuaj. Nuk është përsosmëria që kërkohet - thjesht një gatishmëri për të vënë partnerin tuaj në radhë të parë.
Dembel → I vëmendshëm
Kalimi nga një qëndrim dembel në të qenit plotësisht i vëmendshëm është, në mënyrë të ngjashme, e vështirë. Ky ndërrim shpesh duhet të bëhet disa herë gjatë rrjedhës së një martese, pasi një çift ndihet rehat me rutinën e tyre. Përtacia nuk do të thotë domosdoshmërisht se po injoroni ose shmangni bashkëshortin tuaj; thjesht mund të jetë një gjendje të qenit shumë e relaksuar me ngjarjet e përditshme të martesës tuaj. Bëni një përpjekje të hapur dhe të ndërgjegjshme për të ndryshuar qasjen tuaj dhe për ta mbajtur marrëdhënien tuaj të freskët. Jini të vëmendshëm ndaj bashkëshortit tuaj duke marrë çdo moment dhe çdo vendim duke pasur parasysh atë.
Folës → Dëgjues
Një ndërrim tjetër që duhet të jetë i vetëdijshëm dhe i qëllimshëm është ai i kalimit nga folësi në dëgjuesin. Shumë prej nesh dëshirojnë të dëgjohen, por e kanë të vështirë të dëgjojnë kur të tjerët kanë nevojë që ne të dëgjojmë. Praktikimi i këtij ndërrimi është i dobishëm jo vetëm për martesën tuaj, por edhe për marrëdhëniet dhe miqësitë e tjera. Të dëgjosh nuk do të thotë vetëm të dëgjosh fjalët që thuhen, por përkundrazi është një vendim ndërgjegjësimi që të përpiqesh të kuptosh mesazhin që po ndahet. Nuk ka gjithmonë nevojë për t'u përgjigjur, as nuk është pritshmëri që të keni gjithmonë përgjigjen e duhur. Thjesht po kalon nga të qenit ai që flet në atë që dëgjon.
Ndarja Uniteti
Vitalshtë jetike që martesa juaj të jetë ajo që flet për unitet dhe jo për ndarje. Kalimi nga shikimi i partnerit tuaj si kundërshtar në një shok skuadre është i nevojshëm për suksesin e marrëdhënies tuaj. Partneri juaj duhet të jetë i besuari juaj - personi të cilin e kërkoni për ide, për inkurajim, për frymëzim. Nëse martesa juaj është ajo që sjell pakënaqësi ose konkurrencë për vëmendje, mund të jetë e dobishme të bisedoni hapur për shpresat dhe pritjet si një mënyrë për të rritur aftësinë tuaj për të punuar si ekip.
Pastaj → Tani
Lëreni të kaluarën në të kaluarën! Ajo që ka ndodhur më parë, edhe në marrëdhënien tuaj, që është falur duhet të lihet vetëm. Rregullat e drejta të luftimit sugjerojnë që çdo gjë që është falur është jashtë kufijve për argumente, mosmarrëveshje ose krahasime. "Fali dhe harro" nuk është një koncept që, si njerëz, ne mund ta arrijmë lehtë. Në vend të kësaj, falja është një përpjekje e përditshme për të ecur përpara dhe për të lënë të kaluarën pas. Anasjelltas, kalimi nga një perspektivë "atëherë" në një perspektivë "tani", gjithashtu do të thotë që njëri ose të dy partnerët duhet të shmangin përsëritjen e sjelljeve që tjetri i gjen frustruese ose zemëruese. Falja dhe qëndrimi në të tashmen është një proces që kërkon të dy partnerët.
Unë → Ne
Ndoshta kalimi më i rëndësishëm për të bërë është ai nga një mendim "unë" në një mendim "ne". Ky koncept përfshin të gjitha aspektet e jetës së një çifti dhe është një gatishmëri për të përfshirë gjithmonë partnerin tuaj në vendimet, ngjarjet dhe momentet e veçanta në jetën tuaj. Të qenit i gatshëm për të përfshirë bashkëshortin tuaj nuk do të thotë që ju duhet të hiqni dorë nga pavarësia juaj. Përkundrazi, kjo do të thotë të rrisni pavarësinë tuaj duke zgjedhur të përfshini dikë në jetën tuaj, i cili, përndryshe, nuk do të kishte një rol në detyrat tuaja të përditshme.
Nuk është gjithmonë një hap i lehtë për të bërë një ndryshim në zakonet tuaja të përditshme, por është i realizueshëm. Përsëri, ju jeni njerëz. Bashkëshorti juaj është njeri. Asnjëri prej jush nuk do të arrijë përsosmëri në marrëdhënien tuaj, por ndryshimi i perspektivave dhe të pasurit një qëndrim të gatshëm për ta bërë këtë mund të pasurojë jetën tuaj martesore.