Përmbajtje
- 1. Njohni karakteristikat tuaja më të mira
- 2. Bëhuni real, doni veten
- 3. Investoni më pak energji me njerëz negativë
- 4. Shijoni çdo moment
- 5. Akordo
- 6. Ndiqni dridhjet
- 7. Rehash pohimet e përditshme
- 8. Përqendrohuni në gjërat që keni dhe jo në ato që nuk i keni
- 9. Merrni rrugën e rezistencës më të vogël
- 10. Shtrëngoni kapacitetin tuaj
Lidhjet tona janë thelbësore për prosperitetin tonë të përgjithshëm dhe përmbushjen e jetës.
Nuk ka kufi maksimal për numrin e individëve konstruktivë që mund të kemi në jetën tonë. Sa më shumë vitalitet të vërtetë të lëshojmë, aq më shumë do të marrim. Theshtë e njëjta gjë për pesimizmin. Ajo funksionon në këtë mënyrë: dashuria tërheq dashuri.
1. Njohni karakteristikat tuaja më të mira
Dalloni atributet tuaja më të mira dhe ngarkojini ato botës para se të takoni individë të rinj ose të shkoni në raste thelbësore; mbush veten.
Besoni, “Unë nuk do të përqendrohem në dobësinë time, por në cilësitë si ndikueshmëria, ndjeshmëria ose zgjuarsia ime; Unë do të ndiej dhe besoj në vitalitetin e vërtetë brenda meje. Unë do të garantoj fuqinë time të plotë. ”
Konsiderata të tilla të veçanta vënë pjesët tuaja më të mira paraprakisht.
2. Bëhuni real, doni veten
Një qasje ideale për të tërhequr dashuri të vërtetë dhe marrëdhënie pozitive është të adhuroni veten.
Vlerësoni veten saktësisht ashtu siç mund të jeni. Bëjini vetes nevojën tuaj më të mirë. Njihuni më shumë me brendësinë tuaj para se të lejoni që dikush ta shikojë atë.
3. Investoni më pak energji me njerëz negativë
Në rast se një nga shokët tuaj ju tërheq gjithmonë poshtë, ose nuk mund të bisedoni me njerëzit tuaj pa hyrë në një betejë, hidhni peshqirin për ca kohë.
Kufizoni kontaktin tuaj ose thjesht ndërprisni lidhjet, nëse mundeni. Kur i hidhni individët e pafavorshëm, fatkeqë ose helmues gjatë gjithë jetës tuaj, ndiheni më të lehtë dhe më të gëzuar. Gjithashtu, ndërsa përfundoni më të lehtë, të gjithë individët më të dashur do të fillojnë të vijnë në jetën tuaj.
Individët që tërheqin gjëra të dobishme për jetën e tyre janë në përgjithësi ata që po ndjekin me gëzim një objektiv dhe po bëjnë gjëra të bukura gjatë rrugës.
4. Shijoni çdo moment
Zbuloni diçka të mrekullueshme dhe të lumtur në çdo minutë dhe çdo përvojë, madje edhe kohën e testimit. Individët konstruktivë tërhiqen tek individët produktivë.
5. Akordo
Zgjidhni një marrëdhënie ose rrethanë që ka nevojë për ilustrim - ndoshta jeni të hutuar për shoqërimin ose ekskursionin. Drejtojeni atë sipas kritereve tuaja të instiktit: a ndiheni të shqetësuar dhe të shqetësuar? Apo ndiheni të fuqizuar dhe të sigurt?
6. Ndiqni dridhjet
Lodhja, imazhi për veten, dëshira ose kokëfortësia mund të errësojnë gjykimin tuaj më të mirë kur bëhet fjalë për tërheqjen e marrëdhënieve pozitive.
Nëse një individ ndihet pozitiv, hetoni rezultatet e mundshme. Nëse ndjenjat janë të përziera, bëni një kalim ose ndoshta një pauzë. Në rast se gjithçka që ndjeni është negative, keni guximin të largoheni, pavarësisht se sa tërheqëse duket zgjedhja.
Në atë pikë, shikoni sesi akordimi në vitalitet përgjatë këtyre linjave ju çon në shanset më të lëngshme.
7. Rehash pohimet e përditshme
Në vend që të përqendroheni në konsiderata negative-ose më keqardhje, t'u dorëzoheni atyre-filloni të mbushni kokën me certifikata pozitive nga dita në ditë që ju bëjnë të shihni gjërat papritur.
Ndërsa hapeni për certifikimet pozitive dhe filloni të ndiheni pozitivisht në mënyrë progresive, pas njëfarë kohe, gjërat gjatë gjithë jetës tuaj do të ndryshojnë pasi keni ndryshuar kornizën tuaj të mendjes.
8. Përqendrohuni në gjërat që keni dhe jo në ato që nuk i keni
Në rast se ende nuk do të luani një rol me regjistrimet dhe ditarët e vlerësimit, mund të jetë një mundësi ideale për ta ndryshuar atë - veçanërisht pasi ato janë një nga më të dalluarit në mesin e qasjeve gjithëpërfshirëse për të tërhequr frymëzim më të madh në jetën tuaj.
Nëse jeni të zhgënjyer në mënyrë të besueshme me bekimet e jetës, jeta nuk do të vazhdojë të japë.
Përkundrazi, praktikoni vlerësimin. Mendoni për dhuntitë që ju ka sjellë jeta dhe përpiquni të shaloni ata që janë në rregull. Zakonisht gjendja juaj shpirtërore do të ngrihet.
9. Merrni rrugën e rezistencës më të vogël
Pavarësisht nëse jeta nuk po shkon në drejtimin që dëshironi, përpiquni të pranoni rrethanat për atë që janë në çfarëdo pike të imagjinueshme.
"Nëse jeni të vështirë për t'u menaxhuar, do të filloni të tërhiqni individë në jetën tuaj që do të jehojnë me atë vitalitet," thotë Rappaport. "Sa më i përshtatshëm dhe i gjithanshëm të ktheheni, aq më shumë individë do të vijnë në jetën tuaj, dhe gjithashtu do të ketë dyer më të hapura që vijnë në drejtimin tuaj."
10. Shtrëngoni kapacitetin tuaj
Kapaciteti ynë buron nga një besim i fortë në atë që mund të bëjmë. Kur fillojmë të pranojmë atë që të tjerët shohin se mund të bëjmë, ne heqim dorë nga pozicioni ynë.
Nuk është diçka që dikush mund ta heqë; është diçka që ne e dhurojmë - disa herë me shumë entuziazëm.
Mbështetni atë që e dini se është fakti juaj. Përshtateni atë që individët e tjerë kanë nevojë të deklarojnë, megjithatë, në përgjithësi mos e besoni atë si të vërtetë. Ju e dini vlerësimin tuaj dhe nuk është në ndjenjën e një personi tjetër për ju.
Kjo vlen për brohoritje aq sa përmirëson analizën e situatës. Ne jemi aq të përgatitur për të pranuar lavdërimin si një siguri, por kjo është gjithashtu një ndjenjë e gabuar e vlerësimit tuaj. Kur qëndroni të patundur në faktin tuaj, do të tërhiqni individët idealë në grupin tuaj mbështetës të njerëzve.