Përmbajtje
- 1. Kini besim
- 2. Njoh problemin
- 3. Punoni për veten tuaj
- 4. Flisni me njëri -tjetrin
- 5. Eksperimentoni në shtrat
- 6. Gjeni kohë vetëm për ju të dy
- 7. Stërvitje
- 8. Mos e fajësoni tjetrin
- 9. Provoni këshillimin
A ka ndryshuar martesa juaj me kalimin e kohës? A mendoni se keni nevojë të rivendosni martesën tuaj? A ndiheni të braktisur dhe të humbur?
Epo, kjo situatë ndodh me shumë njerëz, por jo të gjithë përpiqen të bëjnë diçka për këtë. Njerëzit priren ta anashkalojnë atë në mënyrë të përshtatshme. Ata preferojnë të largohen nga bashkëshortët e tyre sesa të marrin në konsideratë mënyrat për restaurimin e martesës.
Completelyshtë krejt normale që një martesë të humbasë zhurmën e saj me kalimin e kohës. Martesa, ashtu si jeta, ka ulje -ngritje, por kjo nuk do të thotë se është fundi i rrugës.
Pra, si ta ringjallni martesën tuaj?
Nëse keni pyetur veten se si të rivendosni një martesë, mos kërkoni më tej. Në këtë artikull jepen disa hapa për të rifituar gëzimin dhe eksitimin në martesën tuaj që keni pasur dikur.
Lexoni së bashku për disa këshilla thelbësore mbi rivendosjen e martesës.
1. Kini besim
Zoti i rikthen martesat nëse keni besim në të. Nëse e keni atë besim, mund të merrni ndihmën e lutjes për rivendosjen e martesës ose lutjen e trazuar të martesës, ose të konsultoheni me 'rivendosjen e ministrive të martesës' që ndihmojnë në rivendosjen e martesave.
Por, nëse nuk jeni të krishterë ose nuk besoni në Zot, të paktën ju mund të zgjidhni të keni besim dhe të besoni në rezultatin pozitiv të çdo situate.
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të bëni disa përpjekje të ndershme në procesin e rivendosjes së një marrëdhënieje ose rivendosjes së martesës tuaj.
Pra, mos hiqni dorë nga martesa juaj dhe punoni në të duke bërë një përpjekje të ndershme. Ky është hapi i parë që duhet të bëni në drejtim të restaurimit të martesës.
2. Njoh problemin
Çdo problem ka një zgjidhje, por për të zgjidhur problemin, së pari duhet ta gjeni atë. Essentialshtë thelbësore të kuptoni se çfarë po shkakton telashe në martesën tuaj.
Mos hezitoni të merrni ndihmë nga miqtë ose familjarët tuaj të ngushtë për t'ju ndihmuar me çështjet tuaja ose t'ju udhëheqin në rast se nuk jeni në gjendje të zbuloni problemin rrënjësor vetë.
Ndonjëherë, një ndërhyrje e palëve të treta mund t'ju ndihmojë të fitoni një perspektivë të paanshme të çështjeve tuaja të zgjatura.
Gjithashtu, mund të konsideroni marrjen e ndihmës së një këshilltari profesionist ose një terapisti për t'ju ndihmuar të gjeni problemet tuaja, si dhe për t'i hequr ato nga thelbi.
3. Punoni për veten tuaj
Nuk është e drejtë të thuash që vetëm bashkëshorti juaj është i gabuar, ose partneri juaj duhet të jetë ai që do të nisë procesin e restaurimit të martesës.
Mund të ketë raste të abuzimit emocional ose fizik, ku partneri juaj mund të jetë plotësisht fajtor. Por, në shumicën e rasteve të tjera, martesa nuk mund të prishet sepse njëri nga partnerët po e përkeqëson atë. Të dy ju duhet të jeni duke bërë diçka të gabuar.
Shumë herë, luftimet e thjeshta shndërrohen në një lojë të përhershme të keqe veprimesh dhe reagimesh.
Essentialshtë thelbësore që ju të ndaleni diku, të analizoni dhe të punoni mbi veten tuaj para se të prisni diçka nga bashkëshorti juaj. Pra, përpiquni të shihni se çfarë po bëni gabim dhe përpiquni ta rregulloni atë për rindërtimin e martesës tuaj.
4. Flisni me njëri -tjetrin
It'sshtë e pamundur të dini se çfarë partneri juaj nuk i pëlqen tek ju, ose t’i tregoni partnerit tuaj atë që ju nuk e doni tek ai nëse nuk flisni.
Biseda në vetvete është një ilaç, dhe nëse të folurit është i civilizuar, mund të çojë në zgjidhje.
Kur flisni me njëri -tjetrin, problemet vendosen hapur dhe janë gati për t'u zgjidhur. Nëse keni ndonjë frikë në fillim, do të ishte një ide e mirë të përfshini një ndërmjetës për t'ju ndihmuar të filloni me një bisedë.
Për të ditur më shumë rreth asaj se si të gjeni lumturinë në martesën tuaj, shikoni videon e mëposhtme.
5. Eksperimentoni në shtrat
Një nga vrasësit më të zakonshëm të një martese të shëndetshme është seksi i mërzitshëm.
Mungesa e pasionit për intimitetin fizik mund të jetë për shkak të fëmijëve ose ngarkesës së punës ose pranisë së anëtarëve të tjerë të familjes në shtëpi. Cilado qoftë arsyeja, çiftet humbasin pasionin e tyre në kohë, dhe kjo është normale.
Kjo është arsyeja pse ju duhet të punoni në zakonet tuaja seksuale për ta bërë kohën në dhomën e gjumit më emocionuese. Eksperimentimi është gjithmonë një ide e mirë.
Provoni të luani role, pozicione të ndryshme nga zakonisht, ose zbuloni se çfarë i pëlqen partneri juaj dhe befasojini ata.
6. Gjeni kohë vetëm për ju të dy
Nëse keni fëmijë, është e vështirë të gjeni kohë për veten tuaj. Puna e vazhdueshme dhe kujdesi për fëmijët po vret gëzimin e jetës. Nëse nuk e shijoni jetën, nuk do ta shijoni as martesën.
Pra, megjithatë, të punësuar jeni për shkak të fëmijëve ose zyrës ose çështjeve të tjera familjare, sigurohuni që të gjeni kohë vetëm për ju të dy.
Punësoni një kujdestare fëmijësh ose gjeni një zgjidhje tjetër, por merrni pak kohë për veten në çift. Shkoni në një festë, vizitoni një motel, ose gjithçka që ju bën të lumtur si çift.
Dhe, nëse nuk jeni në gjendje të gjeni kohë për të shkuar në takime romantike, të paktën kaloni pak kohë larg, vetëm në prani të njëri -tjetrit duke shkuar në një shëtitje ose duke gatuar darkë së bashku, ose duke bërë diçka që ju të dyve ju pëlqen Me
7. Stërvitje
Pas ca kohësh në martesë, partnerët priren të harrojnë se si duken. Normalshtë normale, dhe padyshim, ka shumë më tepër për të dashur sesa thjesht pamja.
Por, duke u stërvitur, ju jo vetëm që e mbani partnerin tuaj të tërhequr nga ju; stërvitja gjithashtu ndihmon për të ruajtur mirëqenien tuaj emocionale dhe fizike.
Pra, stërvitja është diçka që ndihmon për të rivendosur martesat, si dhe shëndetin tuaj. Fitore-fitore!
8. Mos e fajësoni tjetrin
Siç u përmend më parë, duhen dy për tango, kështu që mos e fajësoni vetëm bashkëshortin tuaj për problemet. Asgjë nuk do të zgjidhet duke fajësuar, por duke kuptuar çështjen dhe duke punuar për ta rregulluar atë.
Fajësimi vetëm e përkeqëson situatën, e bën personin tjetër më nervoz dhe shton më shumë probleme.
Për më tepër, kritika ju bën më shumë dëm sesa personi tjetër duke ju futur thellë në mendimet negative që janë gërryese për lumturinë tuaj.
Pra, nëse jeni duke shkuar për restaurimin e martesës, shmangni lojën e fajit!
9. Provoni këshillimin
Së fundmi, por jo më pak e rëndësishme, provoni këshillimin. Terapia e çifteve tani ka të gjitha llojet e opsioneve të përshtatshme për situata të tilla. Terapistët dinë të bëjnë që martesat e prishura të funksionojnë përsëri me disa metoda të përcaktuara shkencërisht.
Gjithashtu, sesionet e këshillimit në internet janë në dispozicion nga terapistët e licencuar. Ju mund të zgjidhni seanca të tilla terapeutike nga komoditeti i shtëpisë tuaj dhe të filloni me procesin e restaurimit të martesës.