Përmbajtje
- Si të kapërceni një divorc dhe depresion
- Rreziqet e një depresioni maniak
- Tejkalimi i depresionit pas një divorci
Çiftet janë me humor të lartë ndërsa ecin nëpër rresht dhe thonë betimet e martesës ndërsa qëndrojnë pranë altarit.
Incredshtë tepër zhgënjyese kur një martesë e bukur bie në prag të ndarjes dhe një çift detyrohet të mendojë për mënyrat sesi të kapërcejë depresionin e divorcit.
Kur dy njerëz janë të dashuruar, ata ndihen në krye të botës. Jeta e tyre sillet rreth personit që ata duan, dhe individualiteti i tyre merr një vend të dytë në një masë të madhe kur martohen.
Disa njerëz bien në depresion të rëndë pas një shpërbërjeje pasi mendojnë se pjesa më e mirë e jetës së tyre është zhdukur, e cila nuk do të kthehet kurrë.
Ashpërsia e depresionit mund të jetë shumë më e lartë në rastin e një divorci ku e filloni apo jo. Divorci tregon se gëzimit për të qenë së bashku, për të ndarë gjëra dhe për të jetuar jetën zyrtarisht i ka ardhur fundi.
Si të kapërceni një divorc dhe depresion
Divorci është një biznes i çrregullt, dhe ju mund të bllokoheni me mendimin e vazhdueshëm se si të kapërceni depresionin e divorcit. Fatkeqësisht, më shumë se gjysma e çifteve të martuar përfundimisht ndahen.
Ky është një numër i konsiderueshëm i të rriturve që potencialisht mund të vuajnë nga depresioni i divorcit për shkak të marrëdhënies së tyre të dështuar.
Sidoqoftë, jo të gjithë ata që kalojnë divorcin vuajnë nga depresioni - ata që gjithashtu kanë shkallë të ndryshme ankthi. Madje ka disa që mund ta fshehin mirë në publik, por vuajnë privatisht.
Pra, kur mendimi nudues se si të kapërceni depresionin e divorcit po shqetëson shumë, ju duhet të kujtoni veten se nuk ka asnjë standard kur bëhet fjalë për përballimin e depresionit pas një divorci.
Ne duhet të pranojmë që kushdo që përjeton trishtim divorci ka shumë të ngjarë të vuajë prej tij.
Lexim i lidhur: Ballafaqimi me divorcin: Si të menaxhoni jetën pa stres
Rreziqet e një depresioni maniak
Shumë njerëz e kuptojnë depresionin, por nuk japin një mendim serioz se si të kapërcehet depresioni i divorcit. Në fund të fundit, është normale që kushdo që pësoi një ngjarje që ndryshoi jetën të ishte në depresion pas një divorci.
Shumë njerëz gjithashtu ishin në gjendje ta kapërcejnë atë dhe të jetojnë jetë të gjatë dhe të lumtur. Por disa dalin nga fundi i thellë. E njëjta gjë vlen edhe për depresionin pas një divorci.
Pashpresë - Njerëzit të cilët nuk janë në gjendje të kapërcejnë depresionin bien në dëshpërim. Ata heqin dorë plotësisht nga jeta, por nuk janë të gatshëm të vrasin veten.
Ata bëhen antisocialë dhe neglizhojnë higjenën dhe shëndetin e tyre fizik. Ata nuk kanë më asnjë shpresë dhe ëndërr, por vazhdojnë të jetojnë në mjerim.
Shumë njerëz kalojnë këtë fazë për disa vjet dhe gjejnë një epifani. Ata rindërtojnë jetën e tyre dhe bëhen anëtarë produktivë të shoqërisë.
Sidoqoftë, pavarësisht arritjeve të tyre të mëparshme dhe talentit të lindur. Nuk ka gjasa që një person që kaloi një cikël të tillë të mund të maksimizojë potencialin e tyre në jetën e tyre.
Njerëzit që bien në një depresion kaq të rëndë gjatë një divorci ose pas një divorci për të shfaqur një ose më shumë nga këto simptoma.
Vetëvrasje - Mendimet për vetëvrasje janë vetëm një simptomë e depresionit, por është më e rrezikshmja. Veprimi në mendimet vetëvrasëse çon në vdekje.
Pasi të keni vdekur, nuk ka shpresë për asgjë tjetër. Shumë njerëz mund të kryejnë vetëvrasje në përpjekjen e parë.
Nëse mendoni se keni arritur në një ngërç pasi keni menduar se si të kapërceni depresionin e divorcit dhe keni mendime vetëvrasëse, kërkoni ndihmë menjëherë. Ju mund të merrni njerëz që njihni dhe besoni, të tillë si familja dhe miqtë, që t'ju ndihmojnë dhe t'ju bëjnë shoqëri.
Disa vullnetarë janë të gatshëm të japin një dorë, dhe ata janë vetëm një telefonatë larg.
Sjellja shkatërruese - Pashpresa çon në sjellje vetëshkatërruese. Por ndonjëherë ajo gjithashtu çon në një personalitet hakmarrës dhe maniak.
Ky lloj personi kërkon vdekjen, por dëshiron të rrëzojë të tjerët me vete në versionin e tyre të ri të përdredhur të qëllimeve të jetës. Nuk mungojnë shembujt kur bëhet fjalë për krimet e pasionit.
Në dy rastet e para, individi në depresion i bën dëm vetvetes dhe dëmton indirekt njerëzit që kujdesen për ta. Njerëzit me sjellje shkatërruese do të shfaqin tendenca të dhunshme dhe mund të dëmtojnë njerëzit e pafajshëm.
Kështu që ju duhet të mendoni se si të kapërceni depresionin e divorcit, ose mund të përfundoni duke dëmtuar dikë dhe të pendoheni për pjesën tjetër të jetës tuaj.
Tejkalimi i depresionit pas një divorci
Ky postim në blog filloi të përmendë se çfarë ndodh nëse dikush me depresion vazhdon rrugën për të kuptuar më mirë zgjidhjen se si të kapërcehet depresioni i divorcit.
Të tre janë vetëm shfaqje të depresionit të rëndë. Theshtë e ardhmja që pret çdo individ në depresion.
Problemi këtu është sepse ata nuk kujdesen më për veten ose botën në të cilën jetojnë; është e vështirë t’i largosh prej saj. Një person mesatar nuk do të donte kurrë të ecë me dëshirë në ato shtigje.
Nuk flet se si të trajtohet një divorc. Por shenjat e depresionit pas një ndarje janë vetëm simptoma, jo sëmundje.
Pra, për të trajtuar pyetjen e vazhdueshme, si të kapërceni depresionin e divorcit, është thelbësore të sulmoni rrënjën e problemit dhe të mos merreni me simptomat. Ligji është krijuar në një mënyrë që merret vetëm me pasojat e simptomave.
Ekziston vetëm një mënyrë për të kapërcyer divorcin dhe trishtimin.
Vazhdoni të jetoni!
Zgjidhja se si të kapërceni depresionin e divorcit nuk është magji. Shtë një proces i vazhdueshëm i përmirësimit të vetes dhe ngritjes së shkallëve. Një gjë që ju jep divorci është shumë kohë për veten tuaj.
Pra, shfrytëzojeni atë kohë për të bërë të gjitha gjërat që keni dashur gjithmonë, por nuk keni mundur, sepse jeta martesore ishte në rrugën e duhur. Opportunityshtë një mundësi për jetën, përveç kësaj ju ende mund të martoheni përsëri.
Nëse ju ose dikush që doni nuk është në gjendje të përballojë depresionin nga divorci pavarësisht gjithë ndihmës suaj, është mirë që të futeni në një formë të këshillimit pas divorcit ose terapisë pas divorcit.
Njerëzit që vuajnë nga depresioni i rëndë pas një divorci duan të jenë vetëm, por për ironi të fatit, ata tashmë janë shumë të vetmuar. Pra, është më mirë të kesh dikë që të jetë atje - një të dashur dhe një profesionist për ta mbështetur atë derisa ata të ngrihen në këmbë.
Pra, akoma, pyes veten se si të kapërcehet depresioni i divorcit?
Merrni atë një ditë në një kohë dhe jetoni një jetë më të mirë se më parë. Keni një qëllim të vlefshëm dhe arrini atë.
Lexim i lidhur: 8 mënyra efektive për të trajtuar dhe përballuar divorcin