Përmbajtje
- Faza 1 - Ju (më në fund) konfirmoni dyshimet tuaja
- Faza 2 - Tmerri i tradhtisë dhe i pikëllimit
- Faza 3 - Pranimi
- Faza 4 - Rindërtimi i marrëdhënies dhe rilidhja me burrin tuaj
Fatkeqësisht, shumë gra e gjejnë veten në një pozicion që pyesin veten se si t'i falin burrat e tyre për tradhtinë dhe gënjeshtrën ndaj tyre. Statistikat tregojnë se ka shumë mashtrime në martesë. Përafërsisht në një nga tre martesa, një ose të dy bashkëshortët pranojnë shkelje të tilla. Dhe, edhe këta numra duhet të merren me një kokërr kripë, pasi mbajtja sekrete e një çështjeje është përparësia kryesore e të gjithë mashtruesve. Pra, nuk është çudi nëse e keni gjetur veten duke u përpjekur të kuptoni se si të kapërceni tradhtinë e burrit tuaj. Ja se si do të shkojë procesi i shërimit dhe si mund ta ndihmoni.
Faza 1 - Ju (më në fund) konfirmoni dyshimet tuaja
Kushdo që mësoi për çështjen e burrit të tyre do ta konfirmojë atë - nuk ka diçka të tillë si "Nuk ishte surprizë". Alwaysshtë gjithmonë një tronditje. Pavarësisht se sa kohë keni pasur dyshimet tuaja, keni gjetur justifikime gjithashtu. Nëse ai qëndronte vonë në punë, ju keni punuar më së shumti për të besuar se ai kishte shefin më të keq në të gjithë botën.
Pra, kur më në fund konfirmoni frikën tuaj, kjo nuk mund të vijë si tronditja më e thellë në tërë jetën tuaj. Me siguri ju është dukur sikur bota u shpërbë. Dhe e juaja bëri, me të vërtetë. Çdo gjë që keni menduar për jetën tuaj, familjen tuaj, martesën tuaj dhe të ardhmen tuaj, tani vihet në pikëpyetje.
Kjo është arsyeja pse është thelbësore për ju të dy, dhe procesin tuaj të faljes, të uleni dhe të analizoni atë që kishte ndodhur. Do të jetë e vështirë për ju të dy. Që ai të shikojë dhimbjen që kishte shkaktuar. Që ju të dëgjoni se çfarë e bëri atë ta bëjë këtë. Ju mund të dëgjoni gjëra për të cilat nuk doni të mendoni tani. Por, sa më shpejt të kuptoni arsyet dhe si ndodhi, aq më shpejt do të jeni në gjendje të kaloni në fazën tjetër.
Faza 2 - Tmerri i tradhtisë dhe i pikëllimit
Pasi të keni kuptuar se çfarë kishte ndodhur saktësisht në martesën tuaj dhe jashtë saj, do të arrini fazën e pikëllimit. Keni humbur diçka. Ju vodhën vizionin tuaj për jetën, burrin tuaj dhe të ardhmen tuaj së bashku. Gjërat nuk do të jenë kurrë më njësoj. Dhe një realizim i tillë kërkon që ju të merrni kohë për t'u pikëlluar.
Si ta kaloni këtë fazë me sukses dhe shpejt? Duke e kuptuar se, edhe pse nuk e keni kërkuar atë, martesa juaj pas lidhjes mund të jetë më e mirë. Jo vetëm që nuk ka nevojë të jetë fundi i marrëdhënies, por mund ta transformojë atë në diçka të re dhe shumë më të fortë. Edhe pse mund të mos e besoni në këtë fazë, ka shumë martesa që arritën të lulëzojnë pas tradhtisë së burrit.
Por, tani për tani, përqendrohuni në emocionet tuaja. Mos i luftoni ata mos u përpiqni të shmangni ose mohoni dhimbjen. Mos e shtyni veten të jeni të fortë dhe ta kaloni çështjen shpejt. Ju keni të drejtë të mbani zi për humbjen tuaj dhe ta bëni atë për aq kohë sa keni nevojë. Mos kini frikë nga ndjenjat tuaja, lërini të egërsohen, në mënyrë që të shëroheni sapo të keni kontaktuar me të gjithë.
Faza 3 - Pranimi
Pasi të keni kaluar tronditjen dhe zemërimin fillestar që e shoqëronte atë, dhe pasi të keni kaluar një kohë të drejtë duke pikëlluar humbjen e martesës suaj siç e dini, është koha të dilni nga këto emocione. Kur të dy keni dalë nga trazirat e përvojës traumatike, do të filloni të përjetoni një fazë të qetë të pranimit.
Sidoqoftë, pranimi nuk do të thotë mohim i ashpërsisë së asaj që kishte ndodhur. Ju nuk pritet të thoni që gjithçka ishte në rregull. Ju nuk duhet të pranoni që të lëndohesh dhe të gënjehesh është normale e re. Ne te kunderten. Po njeh arsyet pse ndodhi dhe mëso prej saj.
Në këtë fazë, duke pranuar çështjen, shkaqet dhe pasojat e saj, ju gjithashtu pranoni që tani jeni në një rrugë të re. Kjo rrugë do të jetë e trazuar në fillim, pasi akoma do të vendoseni në mënyra të reja. Ju duhet të pranoni që martesa juaj siç ishte më parë nuk ishte perfekte. Ju gjithashtu duhet të mësoni të shihni përmes syve të burrit tuaj. Kjo është mënyra e vetme për të qenë në gjendje ta falësh atë.
Faza 4 - Rindërtimi i marrëdhënies dhe rilidhja me burrin tuaj
Në fund, pasi të keni pranuar realitetin e marrëdhënies tuaj dhe perspektivën e burrit tuaj (i cili mund të përfshijë edhe papërsosmëritë tuaja), tani jeni në rrugën drejt një marrëdhënieje të re, më të fortë, transparente dhe shumë më të thellë. Tani do të dashurohesh përsëri, vetëm me një njeri që e njeh dhe e kupton shumë më mirë.