Përmbajtje
- Intimiteti lind nga përvojat tuaja së bashku
- 1. Mos harroni pse keni rënë në dashuri në radhë të parë
- 2 Ndërtoni një strategji komunikimi mes jush
- 3. Zhvilloni një fjalë kod për rastet kur njëri nuk po ‘dëgjon’ tjetrin
- 4. Punoni shumë çdo ditë për të qenë atje dhe investoni në partnerin tuaj
- 5. Planifikoni të keni netë të rregullta takimesh
- 6. Thuajini njëri -tjetrit rregullisht se e vlerësoni dhe e doni njëri -tjetrin
- 7. Krijoni tradita mes jush dhe përmbahuni atyre
Intimiteti lind nga përvojat tuaja së bashku
Intimiteti është diçka që shpesh kërkohet në një lidhje dhe humbet kur mungon. Por intimiteti i marrëdhënieve nuk është diçka që shpesh përqendrohet, ose adresohet me vetëdije nga çiftet në një marrëdhënie dhe për t'i bërë gjërat më të ndërlikuara, intimiteti shpesh mund të keqkuptohet gjithashtu. Shpesh futen në çështje seksuale pa marrë parasysh të gjitha të tjerat dhe mënyrat shumë të rëndësishme që intimiteti zhvillohet brenda një marrëdhënieje.
Intimiteti i marrëdhënieve mund të fillojë të zhvillohet nga një tërheqje seksuale në fazat e hershme, pasi të gjitha kështu ju prezantoni veten tuaj më të prekshme në ato faza. Por me kalimin e kohës, intimiteti lind nga përvojat tuaja së bashku, si planifikoni së bashku, dhe në të kuptuarit e atyre nuancave të vogla dhe reagimeve që vijnë vetëm nga dikush që ju njeh nga afër.
Nëse doni të rrisni intimitetin e marrëdhënies tuaj, këtu janë disa mënyra për të zhvilluar dhe ruajtur me vetëdije intimitetin në marrëdhënien tuaj.
1. Mos harroni pse keni rënë në dashuri në radhë të parë
Bëni një pikë që të mbani mend gjithmonë pse keni rënë në dashuri në radhë të parë, në mënyrë që në kohë telashi, distancimi ose konflikti të keni një shans shumë më të mirë për ta zgjidhur atë së bashku. Thjesht kalimi i gjendjes tuaj mendore drejt dashurisë dhe vlerësimit të njëri -tjetrit, do të zbusë skajet e një marrëdhënieje dhe do t'ju ndihmojë që të dy të qëndroni të përkushtuar ndaj njëri -tjetrit dhe intim me njëri -tjetrin.
2 Ndërtoni një strategji komunikimi mes jush
Komunikimi mund të jetë një sfidë për më të mirët prej nesh, dhe mund të jetë po aq shkak i distancës në një marrëdhënie sa mund të jetë krijuesi i intimitetit të marrëdhënies. Të mësuarit se si komunikimi ynë ngatërron, shqetëson ose frymëzon njëri -tjetrin, mund të na ndihmojë të korrigjojmë komunikimin tonë.
Në disa raste mund të hapë dyshemenë për të diskutuar pse komunikojmë si ne dhe si ndikon tek njëri -tjetri - gjë që mund të shpërndajë vetëm disa argumente. Të mësosh se si të komunikosh me njëri -tjetrin në një mënyrë të dashur dhe intime do të ngrejë intimitetin e marrëdhënies tuaj në nivele që nuk i keni parë më parë.
3. Zhvilloni një fjalë kod për rastet kur njëri nuk po ‘dëgjon’ tjetrin
Ka raste në një marrëdhënie ku njëri partner mund ta konsiderojë tjetrin si reagues të tepërt, duke bërë shaka, apo edhe duke bezdisur për një çështje. E cila më pas i bën ata të minimizojnë situatën. Sigurisht, nëse partneri tjetër është serioz, kjo mund të jetë një shkak i madh konflikti dhe të çojë një distancë në çiftet më të afërt. Pajtimi me një fjalë kodike që është private mes jush do t'ju lejojë t'i tregoni partnerit tuaj se jeni shumë serioz në lidhje me një çështje. Fjala kod mund të përdoret gjithashtu për t'i bërë të ditur njëri -tjetrit kur ata janë seriozë për të lënë një ngjarje, ose për të ndihmuar në artin e negocimit.
Për të ruajtur fuqinë e fjalës kodike, ajo duhet të përdoret vetëm në situata serioze, dhe kurrë të mos përdoret si shaka, ose për të detyruar vullnetin tuaj mbi palën tjetër. Megjithëse përdoret siç duhet, ajo rrit intimitetin e marrëdhënies tuaj sepse të dy e dini se keni një fjalë kod që mund ta përdorni në një situatë shumë ekstreme, ose frustruese për ju. Pothuajse krijon një batanije sigurie për ju që të ndiheni më rehat për të qenë të prekshëm dhe duke i besuar njëri -tjetrit.
4. Punoni shumë çdo ditë për të qenë atje dhe investoni në partnerin tuaj
Nëse të dy punoni shumë çdo ditë për të mbajtur parasysh interesat më të mira të partnerit tuaj. Për t'i mbështetur ata fizikisht, emocionalisht dhe mendërisht, dhe të dy jeni të përkushtuar për ta bërë këtë, do të zbuloni se besimi dhe intimiteti në marrëdhënien tuaj rritet - vetëm sepse mund të mbështeteni tek personi tjetër që të ketë interesat tuaja më të mira në zemër.
5. Planifikoni të keni netë të rregullta takimesh
Easyshtë e lehtë të merresh me jetën, hobet, punën dhe familjen. Ju të dy jeni individë që jetoni një jetë individuale, por ktheheni së bashku në fund të ditës. Easyshtë e lehtë të harrosh se duhet të lidhesh përsëri me njëri -tjetrin. Sidomos kur bëhet fjalë për ruajtjen e intimitetit të marrëdhënies tuaj dhe ndjenjën e afërsisë mes jush.
Gjetja e kohës për të pasur netë të rregullta takimesh nëse jeni prindër, ose për të bërë përpjekje për t'u veshur dhe për të dalë jashtë nëse jeni çift, të cilët sapo janë ndjerë pak shumë rehat me divanin! Kjo jo vetëm që do t'ju sjellë më afër dhe më intime së bashku, por gjithashtu do të mbajë shkëndijën të ndezur mes jush dhe do t'ju bëjë të ndiheni mirë kur të shijoni një natë të bukur jashtë.
6. Thuajini njëri -tjetrit rregullisht se e vlerësoni dhe e doni njëri -tjetrin
Intimiteti kërkon besim, jo vetëm besim që ju mund ta keni partnerin tuaj me shpinë, t'ju mbrojë ose të jetë i sinqertë me ju, por gjithashtu duhet të dini se ata ju mbajnë emocionalisht, se ju vlerësojnë dhe ju duan. Në të njëjtën mënyrë, partneri juaj ka nevojë për të njëjtën gjë nga ju dhe duke vepruar kështu, ju do të mbani marrëdhënien tuaj gjallë dhe intimitetin tuaj diçka të mrekullueshme.
7. Krijoni tradita mes jush dhe përmbahuni atyre
Krijimi i traditave, të tilla si festimi i natës që takuat për herë të parë, përvjetori juaj, mbajtja e një bbq familjare çdo vit. Rishikimi i një vendi të bukur për një fundjavë, ose lënia mënjanë e një fundjave në vit (ose më shumë nëse mund të shtriheni në të) për të eksploruar botën. Edhe tradita të vogla siç është partneri që gatuan më pak rregullisht bën përpjekje për të gatuar mëngjesin të Dielën.
Ndoshta çdo fundjavë ju shijoni një shëtitje të veçantë së bashku. Traditat krijojnë kujtime të shenjta dhe ndalojnë javët që rrjedhin në vite. Pra, nëse nuk jeni ju që festoni festimet tradicionale, krijoni festat tuaja, më kuptimplota dhe shikoni sesi përvojat dhe kujtimet ju afrojnë dhe rrisin intimitetin e marrëdhënies tuaj.