Përmbajtje
- 1. Bëhuni të ditur
- 2. Keni një vesh dëgjues
- 3. I jepni përparësi punës në grup
- 4. Bëhuni një kujtesë e kujdesit për veten
- 5. Njohni kur është koha për të marrë ndihmë shtesë
Kujdesi për prindërit e moshuar është një realitet i zakonshëm për shumë çifte të moshës së mesme për shkak të kostos, kujdesit dhe besimit. Shumë kohë, durim dhe përpjekje shkojnë për t'u kujdesur për një anëtar të moshuar të familjes.
Nëse partneri ose bashkëshorti juaj ka marrë rolin e kujdesit për një prind ose prindër të moshuar, ne kemi një listë me pesë mënyra se si mund të ndihmoni në mbështetjen e bashkëshortit tuaj kujdestar.
1. Bëhuni të ditur
Jo të gjithë ne jemi mjekë, dhe kur një profesionist mjekësor na informon për çështjet shëndetësore që kanë të dashurit tanë, na takon neve që të zgjerojmë njohuritë tona mbi gjendjen.
Mund të ketë raste kur bashkëshorti juaj duhet të jetë avokati i prindërve të tij. Të qenit në këtë pozicion nuk është e lehtë, dhe ju mund të ndihmoni bashkëshortin tuaj duke krijuar një listë pyetjesh që ai mund t'i kërkojë mjekut për të ndihmuar në marrjen e vendimeve të informuara.
Merrni kohë për të mësuar gjithçka që mundeni për çdo çështje shëndetësore apo edhe për çështje të ngjashme me çështjen që doktori tha që vjehrri juaj ka.
Sigurimi i një opinioni të dytë informues do të jetë i vlefshëm për partnerin tuaj dhe ai do të ndihet më mirë duke pasur mbështetjen tuaj kur të vijë koha për të bërë ndonjë telefonatë serioze.
2. Keni një vesh dëgjues
Hapja e veshëve tuaj është një mënyrë tjetër për të qenë mbështetës të bashkëshortit tuaj. Dëgjimi i bashkëshortit tuaj do të thotë që ju po siguroni mbështetjen emocionale që ai ka nevojë. Nëse jeta juaj përbëhet nga puna, fëmijët, miqtë, detyrat shtëpiake, kafshët shtëpiake dhe më shumë, shtimi i përgjegjësisë për t'u kujdesur për një familje në përzierje mund të shtojë një sasi të konsiderueshme stresi.
Kur partneri juaj vjen tek ju për të shfryrë, ju do të dëshironi të siguroheni që ai ka vëmendjen tuaj të plotë.
Kjo do t'i lejojë atij të heqë çdo ankesë nga gjoksi i tij.
3. I jepni përparësi punës në grup
Mënyra më e lehtë për të lehtësuar ngarkesën e partnerit tuaj është të futeni dhe të jeni një lojtar i ekipit. Një kujdestare ka të ngjarë të përpiqet të zgjidhë shumë përgjegjësi të jetës së saj, së bashku me përgjegjësitë e personit për të cilin kujdeset.
Për ta ndihmuar atë të gjejë ngushëllim, bëj vullnetar që të heqë disa detyra nga duart e tyre, ose dilni nga rruga juaj për t'i bërë të ditur se ju kujdeseni.
Ju e njihni më mirë bashkëshortin tuaj, shikoni për të zgjedhur një detyrë ose bëni diçka të menduar për partnerin tuaj që do të flasë drejtpërdrejt me gjuhën e saj të dashurisë. Në një kohë kur ajo është e stresuar ose e përhapur shumë, një vepër e vogël mund të nënkuptojë botën për të.
4. Bëhuni një kujtesë e kujdesit për veten
Në mënyrë që bashkëshorti juaj të kujdeset për të tjerët, së pari duhet të kujdeset për veten e tij. Për ta bërë këtë, ju duhet t'i ndihmoni ata të vendosin kufij për të shmangur djegien. Mënyra më e lehtë për të vendosur një kufi është të përcaktoni linjat që nga fillimi.
Nëse shihni se bashkëshorti juaj ka filluar të turbullojë ato rreshta, ju takon juve ta kujtoni se mirëqenia e tyre ka filluar të zvogëlohet dhe ata duhet të shtypin butonin e rivendosjes.
Afrohuni me partnerin tuaj në një mënyrë shumë të dashur dhe tregohuni të qartë për vëzhgimin tuaj. Nxitini ata që të ndajnë një kohë çdo ditë për t'u kujdesur për veten dhe për t'u çlodhur.
5. Njohni kur është koha për të marrë ndihmë shtesë
Do të vijë një ditë që kujdesi për një të dashur të plakur bëhet shumë. Nëse nuk keni qenë në vendin e bashkëshortit tuaj, mund të lidheni dhe të jepni këshilla të dobishme në një masë të caktuar.
Inkurajoni bashkëshortin tuaj që të bashkohet me një grup mbështetës ose të kërkojë këshillim nga një profesionist.
Këto sesione do t'i lejojnë ata të flasin me njerëz që mund të lidhen drejtpërdrejt dhe të japin nivelin e ardhshëm të këshillave të nevojshme.
Nëse situata ka tejkaluar kërkimin e ndihmës shtesë, ka shumë objekte të moshuar të jetesës ose profesionistë të kujdesit në shtëpi që ofrojnë kujdesin që mund të ketë nevojë për anëtarin e familjes tuaj. Ndihmoni partnerin tuaj të kërkojë një strukturë ose rrjet kujdesi. Kryeni kërkime ose bisedoni me miqtë në një situatë të ngjashme për informacion dhe këshilla shtesë.
Ndërsa vjehrrat tuaj fillojnë të plaken dhe përgjegjësia për t'u kujdesur për ta bëhet një temë diskutimi, është e rëndësishme që të mbështesni bashkëshortin tuaj në këto pesë mënyra. Mësoni të lëvizni me baticën dhe zbaticën e jetës së bashku, por më e rëndësishmja, mësoni të jeni shkëmbi që i duhet partnerit tuaj. Gjithmonë mbani mend, së bashku do ta kaloni!