Përmbajtje
- Organizohu
- Bëhuni mbretëresha e buxhetimit
- Merrni kohë për ju
- Ndërtoni rrjetin tuaj mbështetës
- Gjeni forcuesit tuaj të besimit
- Mos e krahasoni veten me nënat e tjera
A po përballeni me jetën si një nënë beqare? Të jesh një nënë beqare është një sfidë e madhe. Ju do të ndiheni sikur duhet të jeni mbajtësi i bukës, puthësi i goditur i gjurit, eksperti i detyrave të shtëpisë, organizatori i kalendarit social dhe shumë më tepër.
Prindërimi i vetëm është i vështirë - por me disa strategji të mira për të përballuar si një nënë beqare në vend, ju mund ta mbani atë së bashku dhe të jeni një nënë beqare fantastike edhe për fëmijët tuaj.
Nëse jeni një nënë beqare, është e lehtë të digjesh dhe të tronditesh. Ju mund të jeni duke luftuar financiarisht pas divorcit ose akoma duke u përballur me vdekjen e bashkëshortit tuaj.
Nëse sfidat për të qenë një nënë beqare po ju dalin mbi kokë, mos e humbni shpresën. Provoni disa nga këto strategji përballimi me një prind të vetëm për t'ju ndihmuar të kaloni kohët e vështira.
Organizohu
Si ta përballoni të qenit një nënë beqare? Organizohu.
Të qenit i paorganizuar është armiku i qetësisë! Nëse vazhdimisht përpiqeni të gjeni copën e duhur të letrës ose çdo mëngjes është një betejë për të gjetur këpucët e palestrës dhe kutitë e drekës, është koha për t'u organizuar më shumë.
Ka shumë burime në internet në lidhje me organizimin dhe sistemet e produktivitetit. Asnjë familje nuk është e njëjtë, kështu që ajo që i përshtatet dikujt tjetër nuk do t'ju përshtatet domosdoshmërisht. Truku është të gjeni një sistem që funksionon për ju dhe fëmijën tuaj.
Së paku, investoni në një planifikues dite ose përdorni një aplikacion telefoni dhe mbajeni të përditësuar.
Krijoni një sistem depozitimi për të gjitha ato copa letre në mënyrë që të vendosni dorën në dokumente të rëndësishme sa herë që keni nevojë. Bëni miq me listat e detyrave. Sa më i organizuar të jeni, aq më lehtë do të bëhet përballimi si prind i vetëm.
Bëhuni mbretëresha e buxhetimit
Financat shtëpiake janë një burim kyç i stresit, veçanërisht për nënat beqare. Kalimi nga një familje me dy të ardhura në të qenit ushqimtari i vetëm është i vështirë, dhe ju mund ta gjeni veten duke u ndjerë të tronditur.
Buxhetimi për nënat beqare është i nevojshëm për të siguruar që ata të mund të ruajnë pavarësinë e tyre financiare dhe të kujdesen për nevojat e fëmijës së tyre.
Dini sesi çështjet financiare mund të ndikojnë në prindërimin dhe caktoni një buxhet realist; kjo do të ndihmojë në luftimin e shumë problemeve të nënës beqare dhe do t’ju mbajë të shëndoshë.
Bëhuni të qartë për të ardhurat tuaja mujore dhe sigurohuni që të ndani para për to. Vendosni faturat tuaja në autopagim, në mënyrë që të mos rrezikoni të kaloni afatin e vonuar.
Ju gjithashtu do të dëshironi të kaloni financat tuaja me një krehër me dhëmbë të hollë dhe të kuptoni se ku mund të shkurtoni.
Bettershtë më mirë të heqësh dorë nga disa luks dhe të jetosh rehat, pastaj të provosh dhe të ruash stilin e jetës tënde të vjetër dhe të duhet të luftosh për të dhënë llogari për çdo qindarkë.
Merrni kohë për ju
Si një nënë beqare, ka shumë kërkesa për kohën tuaj. Pa kaluar shumë kohë, do të ndiheni të tronditur dhe të shtrirë, gjë që do të ndikojë negativisht në gjendjen shpirtërore, përqendrimin, performancën e punës dhe më shumë.
Zvogëloni stresin tuaj duke bërë kohë të rregullt për ju. Mund të jetë e vështirë për nënat beqare ta bëjnë këtë - mund të ndihet egoiste - por ju me të vërtetë nuk mund të derdhni nga një filxhan bosh.
Nëse doni të jeni nëna beqare më e mirë që mundeni, ndonjëherë duhet të rimbusheni.
Ndani pak kohë çdo javë për të bërë diçka vetëm për ju. Shkoni për një shëtitje, pastroni thonjtë tuaj, shikoni një film ose pini kafe me një mik. Si rezultat, do të përballeni shumë më mirë.
Ndërtoni rrjetin tuaj mbështetës
Të jesh një nënë beqare nuk do të thotë të shkosh vetëm. Rrjeti i duhur mbështetës do të bëjë një ndryshim në botë.
Pavarësisht se sa i zënë jeni, mos e lini rrjetin tuaj të shkojë - mbani kontakt me miqtë dhe familjen të cilëve ju besoni dhe i njihni se janë atje për ju.
Ndërtimi i rrjetit tuaj mbështetës nuk do të thotë vetëm të keni dikë për të folur. Do të thotë të mos kesh frikë të kërkosh ndihmë nëse ke nevojë.
Nëse jeni duke luftuar me mbulimin e detyrave të kujdestarisë ose për të rregulluar financat tuaja, kontaktoni dhe kërkoni ndihmë. Kthehuni tek njerëzit që kanë aftësitë ose ekspertizën që ju nevojiten dhe lërini ata t'ju ndihmojnë.
Gjeni forcuesit tuaj të besimit
Një rritje e vogël e besimit mund të bëjë ndryshimin në botë. A keni një majë të preferuar ose hije të manikyrit që ju bën gjithmonë të ndiheni më mirë? Gërmojeni dhe vishni më shpesh!
Të qenit një nënë beqare mund të jetë e lodhshme. Nëse mund të gjeni mënyra për të rritur besimin tuaj, do të jeni në gjendje të përballoni çdo ditë me më shumë energji dhe të ndiheni më mirë. Përgëzoni veten për çdo arritje, sado e vogël.
Kërkoni gjëra që ju ndihmojnë të përqendroheni kur jeni të dyshuar. Pavarësisht nëse jeni duke bërë një banjë me flluska, duke vënë këngën tuaj të preferuar ose duke telefonuar mikun tuaj më të mirë, njihni truket që funksionojnë për ju dhe përdorni ato rregullisht.
Shikoni gjithashtu: Një haraç për të gjitha nënat beqare
Mos e krahasoni veten me nënat e tjera
Allshtë shumë e lehtë të krahasohesh me nënat e tjera beqare, por kjo është problemi.
Mos harroni, kur bëhet fjalë për oborrin e shkollës ose atë që shihni në Facebook, të gjithëve u pëlqen të vënë hapin e tyre më të mirë përpara.
Të gjithë theksojnë pjesët e mira dhe bëjnë çmos që të duken sikur po përballen me amësinë e vetme.
Por prapa skenave, të gjithë kanë ditë të mira dhe ditë të këqija ashtu si ju.
Çdo nënë e vetme ka momente dyshimi, ose momente kur nuk i gjen çelësat ose fëmija i saj thjesht derdh salcë të kuqe në shtratin e saj me ngjyrë të zbehtë. Ju nuk po bëni më keq se kushdo tjetër.
Të jesh një nënë beqare është sfiduese, por ju mund ta bëni atë. Ndërtoni një repertor aftësish të përballimit që funksionojnë për ju dhe e bëjnë më të lehtë lundrimin në nënën e vetme të nënës dhe mos harroni t'i drejtoheni atyre çdo ditë.