Si të ndërtoni një martesë më të fortë gjatë karantinës

Autor: Laura McKinney
Data E Krijimit: 2 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 26 Qershor 2024
Anonim
Si të ndërtoni një martesë më të fortë gjatë karantinës - Psikologji
Si të ndërtoni një martesë më të fortë gjatë karantinës - Psikologji

Përmbajtje

Sot, ndërsa ne po përjetojmë kohë të panjohura, izolim dhe stresues të shtuar, secili mund të ndikojë në marrëdhëniet midis çifteve.

Të mësosh se si të jetosh një normale të re gjatë izolimit mund të jetë e vështirë, por jo e pamundur.

Ka shpresë për forcimin e lidhjeve të dashurisë dhe ndërtimin e një martese të fortë. Për të menaxhuar tendosjen e vendosur në martesa dhe marrëdhënie, unë dua të nxjerr në pah atë që unë e quaj Zemra Qëndrueshmëri e Hapur e Hapur.

Zemrat

Kur mendojmë për zemrën, mund të reflektojmë kur zemrat tona u ngatërruan dhe zhvilluan dashuri përfshirë Agape, Philia, Eros dhe Bond.

Gjatë kohës së izolimit, ne mund të përjetojmë të jemi të tronditur dhe të bëhemi në ankth.

Por në vend që t'i nënshtroheni ndjenjave tona që mund të pengojnë marrëdhënien tonë, kjo është një kohë e shkëlqyeshme për të reflektuar mbi atë që tashmë keni kapërcyer me durim dhe dashuri në marrëdhënien tuaj.


Për të ndërtuar një martesë të fortë, përqendrohuni në dashurinë që ju bashkoi dhe se si keni triumfuar mbi pengesat e kaluara.

  • Agape/Dashuri e pakushtëzuar

Kur e përqendrojmë dashurinë e zhvilluar, përjetuar dhe që ka evoluar me kalimin e kohës në marrëdhënie, ne jemi në gjendje të shohim H.O.P.E.

Koha kur zemrat tona lidheshin dhe zhvillonin një dashuri të pakushtëzuar.

Dashuri e pakushtëzuar që nuk përqendrohet në gjërat që na mërzisin, por i sheh të çuditshmet dhe në zemrën e personit që u martuam.

Dashuri e pakushtëzuar që mund të fal fatkeqësi dhe momente të harrueshme si mos vendosja e sediljes së tualetit ose vendosja e majës në pastën e dhëmbëve.

Kur përqendrimi vendoset në zemër, ne jemi në gjendje të pasqyrojmë dhe kujtojmë kujtimet se sa larg kemi arritur dhe se dashuria e pakushtëzuar nuk frustrohet apo thyhet lehtë sepse kaloni një kohë të gjatë së bashku.

Por më shumë duke qenë të durueshëm në një marrëdhënie dhe duke e ditur që edhe kjo do të kalojë dhe se dashuria juaj mund të përballet me sfida gjatë izolimit, por së bashku ju keni atë që duhet për të kapërcyer të panjohurën dhe për të ndërtuar një martesë të fortë.


  • Philia/Miqësia

Kjo është një kohë ku ne mund të ndërtojmë mbi miqësinë tonë në martesë - një kohë për të qeshur dhe luajtur.

Si miq, gjatë kësaj kohe izolimi, ne mund të jemi krijues, gjë që mund të na afrojë më shumë së bashku.

Ne mund të qeshim me fatkeqësitë, mund të qajmë së bashku kur të kemi frikë dhe mund të mbështetemi nga njëri -tjetri kur të bëhet shumë për të duruar.

Duke e ditur që ju keni shpinën e njëri -tjetrit dhe se jeni më të fortë së bashku. Një miqësi që tregon se ju mund t'i rezistoni provës së kohës dhe të përballeni me sfidat kur ato vijnë.

Mundësia për të mbajtur njëri -tjetrin, për të dëgjuar dhe për t'u afruar.

Shikoni gjithashtu:

  • Eros/Romantik

Gjatë izolimit, ne mund të jemi më romantikë dhe të përmirësojmë intimitetin në martesë.


Intimiteti thjesht është tek tjetri. Cilat janë disa mënyra se si mund të bëheni më shumë me bashkëshortin tuaj? Si mund të ndërtoni mbi atë që ekziston në dashurinë tuaj, ose si mund të përmirësoheni?

Kjo është një mundësi për ju që të afroheni, të lidheni dhe madje ringjall romancën ne lidhjen tuaj. Mendoni jashtë kutisë dhe jini novator në dashurinë që ndani me bashkëshortin tuaj.

  • Lidhje

Unë besoj se Kolosianëve 3: 12-14, NRSV nga teksti i krishterë përmbledh rëndësinë e dashurisë si një lidhje që përfshin faljen, dhembshurinë, mirësinë, përulësinë, butësinë dhe durimin për t'u veshur si një veshje e cila thotë:

“Si të zgjedhurit e Perëndisë, të shenjtë dhe të dashur, visheni me dhembshuri, mirësi, përulësi, butësi dhe durim. Duroni me njëri -tjetrin dhe, nëse dikush ka një ankesë kundër një tjetri, falni njëri -tjetrin; ashtu si Zoti ju ka falur, ashtu edhe ju duhet të falni. Mbi të gjitha, vishuni me dashuri, e cila lidh gjithçka së bashku në harmoni të përsosur. "

Lidhja jonë duhet të forcohet gjatë kësaj kohe dhe të mos shkaktojë ndarje.

Një lidhje e ndërtuar mbi dashurinë, faljen dhe mirëkuptimin. Një lidhje që tregon dëshmi të dhembshurisë ndaj njëri -tjetrit.

Një lidhje që na afron dhe ndihmon për të ndërtuar një martesë të fortë ku dashuria është ngjitësi.

Hapur

Kur mendoni për komunikim të hapur dhe të sinqertë, mendoni për aftësinë tuaj për të mos u bllokuar ose për t'u mbrojtur, në vend që të shprehni ndjenjat tuaja në një mënyrë, ato janë në gjendje të dëgjohen, pranohen dhe mësohen.

Ne komunikojmë për të mësuar, dhe kjo na jep mundësinë të ndërgjegjësohemi.

Për më tepër, kur jemi të hapur, i pozicionon çiftet të fitojnë mirëkuptim dhe të shfaqin dhembshuri ndaj njëri -tjetrit.

Kur jemi të hapur, kjo lejon që besimi të fitohet dhe të krijohet. Kjo çon në mbështetje.

Kur ne mund të mbështesim njëri -tjetrin, ai vazhdon të ndërtojë një marrëdhënie më të fortë që është në gjendje të durojë të panjohurën dhe të nxisë një marrëdhënie që mund të mbijetojë sfidave dhe me kalimin e kohës të ndërtojë një martesë të fortë.

Këmbëngulje

Gjatë kësaj kohe izolimi, le të përballojmë sfidat me këmbëngulje dhe këmbëngulje.

Qëllimi drejt qëllimeve të përbashkëta që e çojnë marrëdhënien përpara dhe i sjellin gëzim njëri -tjetrit.

Kur kemi këmbëngulje midis kohëve sfiduese, ne mund të kalojmë kohë të vështira dhe të veprojmë nga një pozicion mundësie. Mundësia për të krijuar shpresë gjatë momenteve të dëshpërimit dhe pasigurisë.

Ne mund të ndërtojmë karakter, forcë të brendshme dhe të thellojmë kuptimin tonë për veten, bashkëshortin dhe marrëdhënien.

Motivimi i vetes për të këmbëngulur dhe për të krijuar mënyra të shëndetshme për të komunikuar dhe për të treguar dashuri, durim dhe mirëkuptim.

Për më tepër, për të parë drejt një të ardhmeje të ndërtuar mbi vendosmërinë. Të vendosur për të dashur, respektuar, nderuar, dëgjuar, vlerësuar dhe besuar.

Qëndrueshmëria

William Barclay, një Teolog Skocez, tha: "Qëndrueshmëria nuk është vetëm aftësia për të duruar një gjë të vështirë, por për ta kthyer atë në lavdi" (Pamphile, 2013).

Ne kemi mundësinë gjatë kësaj kohe karantine ta kthejmë këtë situatë në kujtime lavdie.

Për të krijuar histori adhurimi, bukurie, guximi dhe vendosmërie që prodhojnë një tufë tregimesh që flasin për vitet në vazhdim.

Mundësia për të zhvilluar durimin dhe së bashku të mësoni se si të jeni elastik gjatë këtyre kohërave të vështira dhe të panjohura.

Përfundim

H.O.P.E., në kohë pasigurie, ofron mundësi për të ndërtuar një martesë të fortë, për të rinovuar dhe forcuar marrëdhëniet.

Ofron një shans për të treguar zemrën e dikujt, të bëhet i hapur, të ruajë pengesat dhe të durojë sfidat, pasi secila krijon potencialin që dashuria të mbillet, ujitet, kultivohet dhe lulëzojë në një aranzhim të bukur të rrëfimeve që i flasin jetës njëri -tjetrit dhe martesë për vitet në vazhdim.