Përmbajtje
- Çfarë është ndarja në martesë?
- Kur është koha për t'u ndarë në një martesë?
- 1. Rregullat bazë janë të rëndësishme
- 2. Jini të butë duke ruajtur kufijtë e mirë
- 3. Lehtësimi është një reagim normal
- 4. Ka shumë konsiderata praktike
- 5. Koha e vetme mund të jetë edhe e mirë edhe e keqe
- 6. Do të jeni të lumtur për rrjetin tuaj mbështetës
- 7. Ndarja nuk ka pse të jetë fundi
- 8. Mos e shpërndani në rrjetet sociale
- 9. Mos u futni në një harresë ndarjeje
- 10. Të gjitha emocionet janë të lejuara
"Unë dua të ndahem nga burri im."
Ju e keni menduar këtë me zë të lartë shumë herë tani, por vendimi për t'u ndarë nga burri juaj nuk është vetëm i juaji për të marrë. Duhet të mendoni shumë për të ardhmen.
Pyetja nuk është vetëm se si të ndaheni nga burri ose si të ndaheni nga bashkëshorti, por çfarë hapash të ndërmerrni për të siguruar që procesi të jetë më pak i dhimbshëm për të dy.
Vendimi për t'u ndarë nga burri juaj është një nga vendimet më të vështira që do të merrni ndonjëherë.
Kur jeni të martuar, jeta juaj ndërthuret dhe mendimi i largimit mund të jetë i tmerrshëm. Nëse ende e doni burrin tuaj, ndarja mund të jetë zemërthyese.
Çfarë është ndarja në martesë?
Ndarja martesore është një gjendje ku partnerët zgjedhin të jetojnë të ndarë me ose pa urdhër gjykate.
Çiftet zgjedhin të ndahen nga bashkëshorti i tyre kur gjërat thjesht nuk po funksionojnë.
Kur është koha për t'u ndarë në një martesë?
Disa njerëz kërkojnë ndarjen si një shkëputje të caktuar në marrëdhënien e tyre kur u duhet pak kohë ndaras për të menduar qartë për çështjet që i prekin.
Ndonjëherë, edhe gjatë kësaj pushimi, nëse një grua ndahet nga burri i saj, mendon se nuk ka asnjë mënyrë për të vazhduar të jetojë me të, ajo mund të paraqesë një divorc.
Por jo çdo ndarje në martesë është një prelud i një divorci.
Për disa çifte, ndarja është një shans për të rregulluar gjërat duke marrë një hapësirë shumë të nevojshme.
Një këshillë e rëndësishme për ndarjen e martesës. Cilado qoftë rezultati, ndarja nga bashkëshorti juaj nuk është një vendim për ta marrë lehtë.
Nëse jeni duke menduar për ndarjen nga burri juaj dhe pyesni veten se si të përgatiteni për ndarje ose çfarë të bëni kur ndaheni nga burri juaj, këtu janë 10 gjërat që duhet të dini:
1. Rregullat bazë janë të rëndësishme
Si të ndaheni nga burri juaj?
Keni kaluar disa kohë të mira dhe jo shumë të mira së bashku. Pra, ndarja nga një bashkëshort nuk është diçka që ndodh vetëm brenda natës.
Mbani në mend se përgatitja për ndarje duhet të bëhet siç duhet për të shmangur çdo mosmarrëveshje të vazhdueshme që mund të ndikojë në jetën tuaj më vonë.
Tani, rregullat themelore janë ndoshta gjëja e fundit në mendjen tuaj nëse jeni duke u përgatitur për të hequr dorë vetë.
Por të kesh disa rregulla themelore në vend ndërsa ndahesh mund të bëjë dallimin nëse merr atë që të nevojitet nga ndarja apo jo.
Do të keni nevojë të bëni disa biseda të vështira ndërsa ndaheni nga burri juaj. Vendosni së bashku se kush do të jetojë, dhe nëse do të keni apo jo kontakt gjatë ndarjes.
Si pjesë e hapave për t'u ndarë nga burri ose gruaja, pajtohuni se si të trajtoni çështje të vështira si kujdesi për fëmijët dhe aranzhimet e vizitave, dhe nëse takimet lejohen.
2. Jini të butë duke ruajtur kufijtë e mirë
Si t’i thoni burrit tuaj se doni një ndarje?
Ndarja e burrit dhe gruas është e ashpër për të dy partnerët. Nëse shpresoni për pajtim pas ndarjes nga burri ose edhe nëse nuk jeni, por keni fëmijë për të menduar, është e rëndësishme të jeni të butë ku të mundeni. Kjo është një nga gjërat që duhet marrë parasysh para se të ndaheni.
Sa më shumë zemërim dhe armiqësi të sillni, aq më pak ka të ngjarë të merrni atë që ju nevojitet. Thjesht thoni qartë se nuk mund të jeni më bashkë dhe mos filloni të zgjidhni diskutimet e vjetra.
Mund të jeni të butë duke ruajtur kufijtë e mirë - nëse bashkëshorti juaj është mizor ose i paarsyeshëm, largohuni nëse mundeni.
3. Lehtësimi është një reagim normal
Nëse martesa juaj është bërë mjaft e ndezur për një ndarje nga burri juaj, një ndjenjë lehtësimi kur ndarja bëhet në të vërtetë është e natyrshme.
Në fund të fundit, ju keni qenë në një zonë lufte emocionale - duke e lënë atë të duket sikur merr frymë një lehtësim.
Mos e ngatërroni lehtësimin me një shenjë që duhet të ndaheni përgjithmonë.
Nuk do të thotë të jesh me partnerin është zgjedhja e gabuar, por do të thotë që situata aktuale nuk është e qëndrueshme dhe diçka duhet të ndryshojë.
4. Ka shumë konsiderata praktike
Po mendoni të ndaheni nga burri juaj? Ka shumë gjëra për të cilat duhet menduar para se të ndaheni.
- Ku do jetosh?
- Si të ndaheni nga burri juaj?
- Si do ta mbani veten?
- A do të ndikojë ndarja nga burri juaj në aftësinë tuaj për të punuar?
Përgjigja e pyetjes, si të ndaheni nga burri juaj është kjo.
Shpejtoni me financat martesore.
Rendisni gjendjen tuaj financiare dhe të jetesës sa më shpejt që të mundeni në mënyrë që të mos keni stresin e shtuar për t'u marrë me ta sapo ndarja është duke u zhvilluar.
Mos harroni t'i kushtoni vëmendje gjërave të vogla, si kush paguan faturën e internetit ose emri i kujt është fatura e ujit.
Merrni gjithçka në katror dhe sigurohuni që të keni llogarinë tuaj personale bankare sa më shpejt që të keni mundësi. Mos harroni, pasojat e ndarjes ose divorcit janë të ndryshme për të dyja gjinitë.
5. Koha e vetme mund të jetë edhe e mirë edhe e keqe
Koha e vetme është jetike për të rimbushur bateritë tuaja dhe për të kuptuar se kush jeni jashtë martesës tuaj.
Faktorizoni kohën e rregullt vetëm, pavarësisht nëse është një mbrëmje e qetë vetëm apo edhe një pushim fundjave pas ndarjes nga burri juaj.
Sidoqoftë, mund të kesh shumë gjëra të mira.
Koha e tepërt e vetmuar mund t’ju lërë të ndiheni i izoluar dhe i dëshpëruar.
Sigurohuni që të dilni jashtë e të shihni miqtë dhe familjen, ose të bashkoheni me ngjarjet në vendin tuaj të punës ose në komunitetin tuaj lokal.
6. Do të jeni të lumtur për rrjetin tuaj mbështetës
Rrjeti juaj mbështetës është një litar shpëtimi gjatë procesit të ndarjes nga burri juaj.
Të kesh miq dhe familje të mirë për t'u mbështetur do ta bëjë shumë më të lehtë për tu trajtuar.
Besoni në ata që dini se mund t'u besoni dhe mos kini frikë të kërkoni ndihmë kur keni nevojë për të.
Zgjidhni me kujdes rrjetin tuaj mbështetës. Largohuni nga ata që thjesht duan të bëjnë thashetheme, ose t'ju tregojnë se çfarë të bëni.
Ju gjithashtu mund të konsideroni marrjen e një terapisti profesionist. Ata mund të dëgjojnë dhe t'ju ndihmojnë të punoni përmes çështjeve më të thella.
7. Ndarja nuk ka pse të jetë fundi
Disa martesa përparojnë nga ndarja në divorc dhe nuk ka turp në këtë.
Jo çdo martesë është e përshtatshme për një distancë të gjatë. Ka disa martesa, megjithatë, që arrijnë të shërohen nga ndarja dhe të bëhen më të forta se kurrë.
Koha e ndarë mund të jetë pikërisht ajo që ju të dy keni nevojë për të kuptuar se çfarë dëshironi vërtet nga martesa juaj dhe nga jeta.
Nga atje, nëse të dy jeni të përkushtuar, mund të përcaktoni një rrugë përpara së bashku.
8. Mos e shpërndani në rrjetet sociale
Sado joshëse (ose çliruese) për të derdhur zemrën tuaj në botë, ndarja është një kohë për diskrecion absolut në Facebook, Twitter, etj.
Mbani ndarjen tuaj jashtë mediave sociale - kjo është mes jush dhe partnerit tuaj, jo botës.
Po përgatiteni të ndaheni nga burri juaj? Shtë më mirë të shmangni shfaqjen e statusit të marrëdhënies tuaj në platformat e mediave sociale nëse po mendoni të ndaheni nga burri juaj.
9. Mos u futni në një harresë ndarjeje
Nëse keni vendosur ta quani atë, legalizoni ndarjen tuaj me përfundimin e martesës.
Pasi të divorcoheni, më në fund mund të vazhdoni jetën tuaj.
Edhe nëse nuk jeni martuar me të vërtetë për një kohë të gjatë, mos u shqetësoni vetëm me ndarjen.
Bërja e saj ligjore shënon një pikë kthese të rëndësishme në jetën tuaj.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që e gjithë familja të shërohet dhe të vazhdojë me pjesën tjetër të jetës së tyre dhe të mos fantazojë për një pajtim të mundshëm.
Shikoni gjithashtu:
10. Të gjitha emocionet janë të lejuara
Ju do të ndjeni një sërë emocionesh gjatë ndarjes tuaj martesore, dhe kjo është absolutisht e natyrshme.
Mund të keni dëshirë të pyesni veten - A duhet të ndahem nga burri im?
Pra, ju po ndaheni nga burri juaj, atëherë çfarë ka tjetër për ju?
Mos u habitni nëse e gjeni veten duke ecur me biçikletë nga lehtësimi në zemërim nga frika në trishtim në xhelozi, ndonjëherë në të njëjtën ditë.
Merrni kohë me ndjenjat tuaja kur jeni duke u ndarë nga burri juaj, dhe thjesht lërini të jenë.
Shkruani ato - kjo do t'ju ndihmojë të përpunoni. Merreni me zemërimin në mënyrë konstruktive, të tilla si duke luajtur një sport ose duke rrahur një jastëk.
Lëreni veten ndonjëherë të trishtuar dhe vlerësojini kohët e lumtura.
Jini të butë dhe merrni kohën tuaj - ndjenjat tuaja duhet të ndihen dhe nderohen.
Ndarja kërkon energji emocionale dhe elasticitet.
Përdorni këto këshilla për të zbutur rrugën tuaj dhe mos harroni të kujdeseni për veten dhe t'i jepni vetes gjithë kohën që ju nevojitet për të shëruar dhe për të marrë vendimin më të mirë për ju.