Përmbajtje
- Shenjat e një marrëdhënieje të keqe
- 1. Nuk ndiheni të ndërtuar
- 2. Nevojat tuaja emocionale nuk plotësohen
- 3. Nuk jeni financiarisht të qëndrueshëm
- 4. Të durosh shumë vetëm për seks
- 5. Jepni dhe jepni të pabalancuar në marrëdhënie
- 6. Nevojat tuaja fizike nuk plotësohen
- 7. Ju injoroni instinktin tuaj të zorrëve
- 8. Po mendoni për një çështje
- 9. Ju racionalizoni sjelljen e keqe
- 10. Ju jeni gjithmonë duke luftuar
- 11. Gënjeni miqtë dhe familjen tuaj
Kur jeni në një lidhje të re, gjithçka që bën partneri juaj duket e mahnitshme, megjithatë miqtë dhe familja juaj nuk duket se mbajnë të njëjtat syze ngjyrë trëndafili si ju.
Marrëdhënia juaj ju forcon apo ju shkatërron? A marrëdhënie e madhe duhet t'ju bëjë të ndiheni mbi hënë, jo sikur po ecni mbi lëvozhgat e vezëve.
Një marrëdhënie e keqe nuk është gjithmonë e lehtë të dallohet, veçanërisht kur jeni në të. Edhe pse dalja nga një marrëdhënie e keqe mund të duket një detyrë e frikshme kur ka një lidhje të fortë (edhe pse jo të shëndetshme), dhe gjërat nuk po përmirësohen edhe pse përpiqeni, është e vetmja gjë e mençur për të bërë.
Shenjat e një marrëdhënieje të keqe
Këtu janë 11 shenja të një marrëdhënieje të keqe që duhet të përfundojë.
1. Nuk ndiheni të ndërtuar
Nëse preferoni t'i besoni një personi të panjohur për arritjet në jetën tuaj dhe jo me bashkëshortin tuaj, mund ta merrni atë si një nga shenjat se jeni në një marrëdhënie të keqe. Marrëdhëniet duhet t'ju bëjnë të ndiheni mirë me veten.
Ju duhet të inkurajoheni për të ndjekur qëllimet tuaja. Kur jeni poshtë, partneri juaj duhet të jetë atje për t'ju ngritur përsëri dhe për t'ju bërë të buzëqeshni. Ju duhet të jeni në gjendje t'i tregoni partnerit tuaj çdo gjë dhe të merrni mbështetje dhe inkurajim.
Të mos jesh në gjendje të komunikosh lirshëm është shenja më e keqe e komunikimit të keq në një marrëdhënie.
Eshtë e panevojshme të thuhet, nëse nuk i merrni këto gjëra, kjo është një nga shenjat se jeni në një marrëdhënie të keqe.
2. Nevojat tuaja emocionale nuk plotësohen
Stimulimi emocional është thelbësor për një marrëdhënie të shëndetshme dhe të lumtur.
Duhet të dini se mund të keni biseda të kënaqshme me partnerin tuaj.
Nevojat emocionale variojnë nga siguria për të cilën partneri juaj kujdeset, ju respekton për të nderuar lirinë dhe pavarësinë tuaj. Kur këto nevoja emocionale nuk plotësohen, mund t'ju bëjë të ndiheni në depresion ose të kontrolluar. Nevojat emocionale të paplotësuara janë një nga shenjat e dukshme të një marrëdhënieje të dështuar.
3. Nuk jeni financiarisht të qëndrueshëm
Paraja nuk është gjithçka, por ju duhen për të paguar faturat dhe për të siguruar nevoja të tjera.
Kur të dy palët në një marrëdhënie veprojnë si partnerë financiarisht, kjo heq barrën dhe stresin e secilit individ. Kur nuk jeni financiarisht të qëndrueshëm, kjo çon në argumente, ankthi dhe pakënaqësia, veçanërisht nëse nuk ka përpjekje për të ndryshuar situatën.
Shenja të tjera që jeni në një marrëdhënie të mbushur me paqëndrueshmëri dhe toksicitet përfshijnë mungesën e përputhshmërisë financiare dhe transparencës midis partnerëve.
4. Të durosh shumë vetëm për seks
Nëse e gjeni atë po duroni shumë marrëzi vetëm për mundësinë për të bërë seks me partnerin tuaj, ju jeni padyshim në një marrëdhënie të gabuar.
Një marrëdhënie e shëndetshme do të përmbushë nevojat tuaja fizike dhe emocionale, nuk do t'ju bëjë të ndiheni të nënçmuar vetëm për të shpërblyer sjelljen e nënshtruar me marrëdhënie seksuale. Një marrëdhënie jo e shëndetshme do të përfundojë duke ju lënë të ndiheni të përdorur në një lidhje.
5. Jepni dhe jepni të pabalancuar në marrëdhënie
Një nga shenjat se jeni në një marrëdhënie të keqe është kur jepni, jepni, jepni dhe partneri juaj merr, merr dhe merr në këmbim. Marrëdhëniet duhet të jenë "jepni dhe merrni" nga të dyja palët. Përndryshe, do të përjetoni rraskapitje romantike shumë shpejt.
6. Nevojat tuaja fizike nuk plotësohen
Intimiteti fizik është i rëndësishëm në një marrëdhënie.
Të duash pak a shumë atë nuk të bën njeri të keq. Këto janë nevojat tuaja fizike dhe ju dëshironi që partneri juaj t'i pranojë dhe respektojë ato. Nëse partneri juaj nuk po i plotëson nevojat tuaja fizike ose kujdeset për atë që ju bën të ndiheni, ju jeni në një marrëdhënie të keqe.
Kur dëshirat seksuale nuk përmbushen, shumë telashe mund të shfaqen si një rritje e ankthit, stresit dhe uljes së intimitetit.
Ju mund të filloni të zemëroheni me bashkëshortin tuaj dhe madje mund të filloni të shikoni jashtë marrëdhënies për kënaqësi. Shmangni këtë grackë të marrëdhënies duke folur hapur dhe sinqerisht në fillim të marrëdhënies tuaj për pritjet tuaja seksuale.
7. Ju injoroni instinktin tuaj të zorrëve
Fraza "Dëgjoni zorrët tuaja”Është atje për një arsye. Ju mund të tregoni shumë për nevojat dhe dëshirat tuaja duke dëgjuar thjesht instinktet tuaja.
Nëse mendoni se partneri juaj nuk po ju trajton mirë, ka shumë mundësi që keni të drejtë. Duke injoruar gjykimet tuaja për dikë, mund të jeni duke e detyruar veten të qëndroni në një marrëdhënie të pakënaqur ose abuzive.
8. Po mendoni për një çështje
Një nga shenjat që tregon se jeni në një marrëdhënie të keqe është kur jeni aq të sëmurë me partnerin tuaj saqë filloni të mendoni ose të keni një lidhje.
Kjo nuk do të thotë se të gjithë njerëzit kanë lidhje sepse janë në marrëdhënie të dobëta, por sigurisht që është një arsye.
Kur jeni aq të mërzitur ose të pakënaqur sa po fantazoni për fillimin me dikë tjetër dhe jeni indiferentë ndaj tradhtisë së besimit të partnerit tuaj, është koha për të bërë disa ndryshime.
9. Ju racionalizoni sjelljen e keqe
Nëse partneri juaj po ju keqtrajton, thoni, ju po flisni ose po abuzoheni fizikisht dhe justifikojeni atë me një: "Ajo thjesht po kalonte një ditë të keqe"Ose"Ishte gabim, por atij i duket vërtet keq,"Ju jeni në një marrëdhënie të keqe.
Partneri juaj nuk duhet të flasë kurrë me ju, edhe gjatë një grindjeje. Nëse ata abuzojnë verbalisht, kjo është një nga shenjat treguese të një të dashurës ose të dashurit të keq.
Një marrëdhënie e shëndetshme do t’ju bëjë të ndiheni të dashur dhe të sigurt, pavarësisht se çfarë po kaloni ju të dy. Të falësh sjelljen e keqe është njësoj si të gënjesh vetenMe Sigurisht, ju mund t'i thoni vetes që makina juaj nuk ka gomë të plasur, por e vërteta është se nuk po shkoni askund.
10. Ju jeni gjithmonë duke luftuar
Argumentet e vazhdueshme janë një shenjë që ju dhe partneri juaj nuk mund të komunikoni, të tregoni respekt apo kompromis. Sigurisht, është normale që çiftet të zihen.
Në doza të vogla, në të vërtetë mund të jetë e shëndetshme dhe të përmirësojë procesin e komunikimit të një çifti. Por nëse zbuloni se jeni duke luftuar vazhdimisht, ndoshta nuk jeni në një marrëdhënie të shëndetshme.
Të luftosh çdo ditë nuk është normale dhe mund të jetë një model shkatërrues për çiftet. Nëse keni një partner argumentues dhe të paqëndrueshëm, i cili zemërohet në gjërat më të vogla, këto janë shenja të një të dashurit ose të dashurës së keqe.
Shikoni gjithashtu:
11. Gënjeni miqtë dhe familjen tuaj
Një nga shenjat kryesore që ju jeni në një marrëdhënie të keqe është kur filloni të gënjeni miqtë dhe familjen tuaj për atë që po ndodh në jetën tuaj.
Ashtu si racionalizimi i sjelljeve të këqija, ka të ngjarë që ju të mos dëshironi që ata që janë pranë jush të dinë për ecurinë aktuale të funksionimit të marrëdhënies tuaj. Nëse jeni të shqetësuar se miqtë tuaj do të mendojnë se jeni duke u keqtrajtuar, shanset janë e vërteta e çështjes.
Nëse jeni duke përjetuar një ose më shumë nga shenjat paralajmëruese të një marrëdhënieje të keqe në këtë listë, këto janë shenja të ndezura që jeni në një marrëdhënie të keqe.
Për mënyrën se si të dilni nga një marrëdhënie e keqe, kujtoni veten se meritoni të jeni me dikë që ju mbështet dhe ju bën të ndiheni të veçantë. Mos e shisni veten shkurt duke lejuar që dikush t'ju marrë si të mirëqenë dhe duke vazhduar një marrëdhënie helmuese.
Duke marrë parasysh simptomat e marrëdhënieve toksike, ju do të jeni në gjendje të kuptoni se si nuk plotësohen nevojat më të rëndësishme të marrëdhënies dhe nevojën për të hequr dorë nga marrëdhënia.