Përmbajtje
- 1. Flirtoni me bashkëshortin tuaj
- 2. Takoni rregullisht bashkëshortin tuaj
- 3. Mendoni për mënyra novatore
- 4. Planifikoni për të
- 5. Kërkoni ndihmë profesionale
ip
Intimiteti dhe martesa janë dy terma të pandashëm. Nevoja për intimitet në martesë është po aq e rëndësishme sa nevoja për dashuri dhe besim për të ndërtuar një marrëdhënie të shëndetshme dhe përmbushëse.
Mungesa e intimitetit në martesë mund të bëjë që edhe marrëdhëniet më të forta të shkojnë në rrugë të gabuar. Por, çfarë është intimiteti në martesë?
Intimiteti në një lidhje nuk ka të bëjë vetëm me një kohë të mirë së bashku në shtrat. Intimiteti emocional është po aq thelbësor që të dy njerëzit të ndihen të dashur dhe të sigurt në një lidhje.
Ashtu si çdo gjë tjetër në jetë, intimiteti duhet të kujdeset dhe të mbrohet vazhdimisht në mënyrë që të lulëzojë. Një marrëdhënie pa intimitet është njësoj si të ekzistosh dhe të mos jetosh!
Mendoni për një kopsht: një kopshtar jo vetëm që duhet të mbjellë farat, por gjithashtu duhet të kujdeset për kopshtin nëse ai ose ajo dëshiron të korrë ndonjë gjë të vlefshme. E njëjta gjë vlen edhe për intimitetin në martesë. Nëse doni një intimitet të jashtëzakonshëm, duhet të kujdeseni për bashkëshortin dhe martesën tuaj.
Pra, si ta ktheni intimitetin në një lidhje? Si të ringrihet një martesë?
Këtu janë disa këshilla për intimitetin për të mbrojtur dhe rritur intimitetin në martesën tuaj:
1. Flirtoni me bashkëshortin tuaj
Mund të duket mjaft e qartë, por është qesharake e lehtë të humbasësh në aktivitetet e përditshme të jetës dhe të harrosh të vazhdosh flirtet!
Mos harroni përsëri kur ju dhe bashkëshorti juaj filluat të takoheshit. A folët ju dhe e dashura/i dashuri juaj i atëhershëm vetëm për ato fatura që duheshin paguar ose çfarë duheshin bërë rreth shtëpisë?
Sigurisht që jo! Ju të dy flirtuat me njëri -tjetrin! Kjo është kur ju ra në dashuri. Kjo është arsyeja pse është thelbësore të vazhdoni flakën!
Ka shumë mënyra të ndryshme për të flirtuar me bashkëshortin tuaj. Çdo çift ka gjeste ose fraza të vogla që nxisin njëri -tjetrin. Pra, pse të mos i dërgoni bashkëshortit tuaj një tekst me ato fraza herë pas here?
Shtë një gjë e vogël me një ndikim të jashtëzakonshëm. Disa tekste janë "marr pak qumësht gjatë rrugës për në shtëpi", dhe disa janë më pikante. Shijoni ato më pikante!
Mënyra të tjera për të flirtuar mund të përfshijnë lënien e shënimeve të ashpra për bashkëshortin tuaj, dërgimin me email të fjalëve të tij të pohimit, madje edhe thirrjen. Sidoqoftë, ju dhe bashkëshorti juaj flirtoni, e keni këtë. Gjëja më e rëndësishme është që ju të flirtoni me njëri -tjetrin dhe KURR me askënd tjetër.
2. Takoni rregullisht bashkëshortin tuaj
Kjo këshillë është gjithashtu pak e arsyeshme, por edhe një herë, çiftet harrojnë të vazhdojnë takimin me bashkëshortin e tyre edhe pas martesës. Takimi me bashkëshortin tuaj është një detyrë kaq e rëndësishme që mund të krijojë ose prishë intimitetin në martesën tuaj. Burrat dhe gratë të dy duhet të ndihen të dëshiruar, të dashur dhe të vlerësuar.
Me këtë mendje, marrja e bashkëshortit tuaj në një takim ndihmon për të siguruar që ai ose ajo i ndjen ato gjëra. Për të mos përmendur që edhe ju do të largoheni me kupën tuaj emocionale të mbushur!
Kur nata e takimit është e rregullt, ju dhe bashkëshorti juaj do të jeni të lumtur me njëri -tjetrin sepse do të rriteni së bashku, do të mësoni së bashku dhe do të argëtoheni së bashku. Asnjëri prej jush nuk do të ndihet sikur jeni "prapa" ose "përpara" nga tjetri. Të dy do të jeni në të njëjtën faqe.
Mund të jetë sfiduese të përpunoni detajet ndonjëherë, veçanërisht nëse keni fëmijë, por nata e takimit duhet të jetë një përparësi e madhe. Pra, përpiquni të gjeni një babysitter që mund t'i shikojë fëmijët një herë në javë.
Nëse një ulëse nuk është e realizueshme ose keni një buxhet të ngushtë, bëni një takim në shtëpi pasi fëmijët tuaj të flenë. Ka kaq shumë mënyra që ju dhe bashkëshorti juaj mund të gjeni kohë për të lejuar një natë të rregullt takimi. Bëj që të funksionojë!
Bëni një pakt me bashkëshortin tuaj sot që të dy do të jeni të qëllimshëm për ta mbajtur "kopshtin tuaj të intimitetit" në rritje. Kur flirtimi dhe takimi bëhen zakone të rregullta në martesë, intimiteti lulëzon.
3. Mendoni për mënyra novatore
Prettyshtë shumë normale që gjërat të bëhen të mërzitshme nën çarçafë me kalimin e viteve, veçanërisht nëse keni qenë të martuar për një kohë të gjatë.
Prioritetet në jetë ndryshojnë, dhe pa dashje ju filloni të humbni veten në garën e jetës, karrierën tuaj, fëmijët, etj. Intimiteti fizik zë vendin e dytë, dhe pa e ditur, lidhja juaj duket se po largohet.
Pra, si të ndërtojmë intimitet? Si të riktheni intimitetin në një martesë?
Ndërtimi i intimitetit në martesë është i thjeshtë nëse vërtet keni vullnetin për të kapërcyer problemet e intimitetit tuaj martesor.
Nuk ka asnjë rregull që jeta juaj seksuale të bëhet e mërzitshme nëse jeni martuar për vite të mira. Duhet të mendoni për ide novatore për të ringjallur jetën tuaj seksuale. Herën tjetër që do ta bëni, sigurohuni që të surprizoni këndshëm partnerin tuaj!
4. Planifikoni për të
Pavarësisht se keni bërë kërkime të shumta për të shtuar zing në jetën tuaj seksuale, cila është qëllimi nëse nuk gjeni kohë për të sjellë idetë tuaja në praktikë?
Ju mund të keni arsyet tuaja për të pasur një ditë të zënë në punë, ose fëmijët që ju shqetësojnë nervat ose angazhime të tjera të tilla familjare. Por, mbani mend, nuk mund t'i lini të gjitha në fat.
Pra, për të përmirësuar intimitetin në martesë, merrni përgjegjësinë dhe planifikoni për të. Bëni gjithçka që duhet për të kaluar një kohë fantastike me bashkëshortin tuaj sonte.
Për shembull, ju mund t'i lini fëmijët tuaj tek gjyshërit ose të qëndroni zgjuar për orë shtesë për të mos humbur argëtimin. Mund të mbuloni gjumin e humbur ditën tjetër!
Shikoni gjithashtu:
5. Kërkoni ndihmë profesionale
Nëse keni provuar gjithçka nën qiell për të përmirësuar intimitetin në martesë dhe asgjë nuk duket se po funksionon, do të ndihmonte të kërkoni ndihmë profesionale për ringjalljen e pasionit në martesën tuaj.
Ju mund të kërkoni një këshilltar të licencuar ose një terapist dhe të zgjidhni terapi në çifte ose terapi seksuale.
Alwaysshtë gjithmonë më mirë të kesh një sy shtesë mbi çështjet tuaja për t'u zgjidhur me to dhe për të ndezur shkëndijën në marrëdhënie.
Duke e mbyllur atë
Secili ka pjesën e vet të çështjeve të intimitetit në martesë. Uponshtë mbi ju që t'i mbani të zgjatur ose të punoni drejt ringjalljes së intimitetit në martesë.
Veryshtë shumë e lehtë të shikosh një marrëdhënie të gabuar, të mos bësh asgjë për të dhe të pendohesh më vonë. Në vend të kësaj, nëse i njihni mirë çështjet e intimitetit martesor në kohë, mund të bëni shumë për të shpëtuar martesën tuaj.
Pra, sillni intimitetin në martesë për të rikthyer marrëdhënien tuaj të lumtur dhe të shëndetshme në rrugën e saj. Paç fat!