Përmbajtje
- 1. Provoni pranimin
- 2. Jini afirmues
- 3. Jini të hapur dhe të sinqertë
- 4. Tregoni dashuri
- 5. Të bësh dikë të qeshë është e preferuara ime
Shumë njerëz flasin se si të kenë një marrëdhënie të shëndetshme. Fillimi mund të jetë i lehtë, por mbajtja e tij është një sfidë. Ne të gjithë mund të jemi të një mendësie të caktuar kur përpiqemi jo vetëm të plotësojmë nevojat tona, por edhe të kënaqim një tjetër në ndjekje të një marrëdhënieje të qëndrueshme.
A mund të më thoni pse kjo përpjekje dështon sapo të arrihet kapja?
Jam i sigurt se ka shumë përgjigje për atë pyetje, por këtu janë disa mënyra të caktuara për të mbajtur ose përmirësuar atë që keni punuar kaq shumë për të marrë:
1. Provoni pranimin
Mbani në mend se ne të gjithë jemi qenie njerëzore të ndryshme.
ADN -ja jonë nuk do të ndryshojë dhe as përvojat formuese nga jeta jonë e hershme. Shtë e rëndësishme të shihni tjetrin tuaj domethënës ashtu siç është ai ose ajo në të vërtetë.
Shmangni përpjekjen për të ndryshuar karakterin e tyre thelbësor që ju përshtatet. Nuk dua të them që modifikimet nuk mund të bëhen. Sigurisht, disa aspekte të sjelljes së një personi mund të transformohen pak. Bileta është të dini se çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është e mundur.
Zgjidhni betejat tuaja dhe jini të gatshëm të merrni parasysh që preferencat tuaja mund të mos jenë pjesë e ndonjë ligji universal.
Nëse dikush është mësuar të lërë rroba të ndyra në dyshemenë e banjës, bëhuni krijues dhe gjeni mënyra për të ndihmuar në ndryshimin e atyre dinamikave. Mos harroni, ndryshimi i qëndrueshëm kërkon durim. Përsëritja mund të jetë e nevojshme derisa të bëhet ndryshimi.
Nëse kjo e metë e bezdisshme nuk ju shqetësoi gjatë udhëtimit në ndjekje ose gjatë muajit të mjaltit, pse është një punë e madhe tani?
2. Jini afirmues
Të gjithë kemi nevojë për lëvdata. Trajnimi i qenit tim ishte një sfidë, pasi isha i vendosur ta bëja një qen terapie.
Ajo që funksionoi më mirë ishin lavdërimet dhe shpërblimet. Atij i pëlqen të më kënaqë, dhe po ashtu edhe tjetri juaj domethënës nëse e dinë se çfarë doni. Rezultati është mirënjohje dhe gëzim më shumë sesa faj ose kërkesa shtesë.
Sa më shumë thashë "djalë i mirë", aq më shumë qeni im u bë një djalë i mirë. Sigurisht, nuk po kërkoj nga ju që ta trajtoni në këtë mënyrë personin tuaj të rëndësishëm, por mendoni për këtë për një minutë. Nëse ju thuhet se keni bërë një ndryshim të tillë sepse keni thënë "faleminderit", a nuk do ta bënit më shpesh?
Ndoshta!
Nëse jeni zgjuar herët dhe keni pirë një filxhan kafe të nxehtë për mjaltin tuaj, shanset për të dëgjuar një falënderim dhe për të marrë një buzëqeshje janë të mëdha. Nëse dëshironi që partneri juaj të vazhdojë një sjellje të re, atëherë duke pohuar se sa i lumtur jeni duke parë këtë ndryshim ka shumë të ngjarë që të merrni më shumë prej tij. Të gjithë na pëlqen të dëgjojmë lavdërime.
Vetëm një paralajmërim - disa burrave nuk u pëlqen të quhen djem dhe do të preferonin një frazë si "burri i mrekullueshëm" ose "shoku më i mirë".
3. Jini të hapur dhe të sinqertë
Thuaj atë që do të thuash dhe nënkupto atë që thua. Asnjë prej nesh nuk i pëlqen enigmat. Po, kjo është e rrezikshme; por sugjerimi përreth ose pritja e partnerit tuaj për të lexuar mendjen tuaj do të çojë në një humnerë dyshimi dhe pakënaqësie. Mos supozoni se partneri juaj e di se çfarë nënkuptoni.
Kërkojuni atyre të përsërisin atë që u dëgjua në mënyrë që të siguroheni që mesazhi juaj nuk është i shtrembëruar.
Në këtë mënyrë ju mund të përgjigjeni në mënyrë efektive dhe të arrini një zgjidhje të këndshme. Mos ngurroni të shprehni mendimet dhe ndjenjat tuaja pa pasur frikë se do të kritikoheni. Mendoni përsëri për marrëdhënien tuaj para martesës, kur sapo njihnit njëri -tjetrin dhe mbani mend se si u bë kjo.
4. Tregoni dashuri
Mbajtja e duarve, përqafimet, puthjet në qafë dhe një gjest i butë i dorës tuaj mund të krijojë disponimin për një moment të lumtur. Dijeni se për çfarë ka nevojë dhe pëlqen partneri juaj.
Të qenit intim ka kuptime të ndryshme për secilin person. Mos harroni se si ishte para kapjes. Ishte një veprim thjesht fizik që kishte kuptim për tjetrin tuaj domethënës - apo ishte thjesht një vështrim nëpër dhomë, një fjalë ose një prekje mbi supe? Çfarëdo që të ishte, kthejeni dhe vazhdoni.
Një marrëdhënie e shëndetshme është po aq e mirë sa dita juaj e fundit së bashku.
5. Të bësh dikë të qeshë është e preferuara ime
Për një jetë me lumturi dhe dashuri, ne duhet të jemi në gjendje të qeshim me veten dhe me njëri -tjetrin. Gjërat pa kuptim janë gjëra të mira për lehtësimin e tensionit dhe zvogëlimin e stresit. Jeta ka nevojë për disa momente të thjeshta për të lehtësuar dhimbjen dhe vështirësitë që mund të lindin nga një e ardhme e pasigurt.
Kjo listë nuk është e plotë.
Shtë një fillim në mbajtjen e flakës së ndezur në mënyrë që të keni një "për fat të mirë përgjithmonë". Mbi të gjitha, mbani mend se mbajtja e diçkaje është ndryshe nga marrja e diçkaje. Ose dikush!