Përmbajtje
- Lodhje dhe nervozizëm
- Xhelozia e shtuar
- Mungesa e kohës për çift
- Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të flejë dhe të përmirësojë martesën tuaj
Më në fund keni gjetur tjetrin tuaj të rëndësishëm dhe jeni martuar.
Pas një kohe, ju vendosni se është koha për të pasur një fëmijë. Foshnjat mund të ndriçojnë jetën tuaj dhe të sjellin shumë gëzim në familjen tuaj.
Në ëndrrat tuaja, ju mund të imagjinoni të shkoni në shëtitje familjare ose shëtitje me biçikletë, fotografi familjare dhe shumë të qeshura.
Por, së pari, ju duhet të kaloni ditët e porsalindura. Martesa pas foshnjës është një lojë krejtësisht e ndryshme me top. Mënyrat se si foshnja që nuk fle mund të prishë martesën tuaj janë të shumta.
Dhe, për disa, kjo do të thotë mjaft privim nga gjumi, me foshnje pa gjumë.
Fatkeqësisht, thënia e vjetër "fle si një foshnjë" nuk është gjithmonë një gjë e mirë.
Për disa, do të thotë të zgjoheni çdo orë ose dy gjatë gjithë natës. Ky artikull do të zbulojë sesi fëmija juaj që nuk fle mund të ndikojë (dhe ndoshta edhe të prishë) martesën tuaj.
Shpesh pas martesës së foshnjave shfaqen probleme.
Para se të thellohemi në mënyrën se si të shmangim problemet e martesës pas lindjes së fëmijës, le të zhytemi përpara se si ndryshojnë gjërat pas lindjes së një fëmije.
Këtu keni një vështrim se si një fëmijë që nuk fle mund të ndikojë, ndoshta edhe të prishë martesën tuaj.
Lodhje dhe nervozizëm
Pothuajse të gjithë do t'ju thonë të prisni disa netë pa gjumë me një të porsalindur.
Naturalshtë e natyrshme pasi ata duhet të hanë çdo 2-3 orë në javët e para të jetës. Edhe pse mund të jetë e lodhshme, ju jeni të lumtur të kujdeseni për të porsalindurin tuaj. Në fund të fundit, kjo është ajo për të cilën jeni regjistruar!
Kur disa javë kthehen në 8 javë, megjithatë, lodhja fillon të arrijë një nivel krejt të ri. Dhe, shumë shpejt, fëmija juaj arrin regresin 4 mujor të gjumit dhe mund të zgjohet çdo orë ose dy gjatë gjithë natës.
Ndërsa kaloni disa netë pa gjumë me një të porsalindur, ju ende mund të mendoni se fëmija juaj do ta tejkalojë këtë dhe do të vazhdojë të lidhet.
Por, ajo që mund të mos shihni menjëherë është se si lodhja po ndikon në martesën tuajMe Dhe, për fat të keq, foshnjat jo gjithmonë i tejkalojnë problemet e tyre të gjumit.
Ekziston një lidhje midis gjumit dhe humorit. Kur fëmija juaj zgjohet duke qarë gjatë natës, duke prishur gjumin, ju mund të jeni më nervoz dhe me temperament të shkurtër me bashkëshortin tuaj ditën tjetër.
Kjo shpesh mund të çojë në më shumë grindje dhe argumente. Përplasjet e shpeshta janë një nga problemet e zakonshme të martesës pas lindjes.
Ndërsa argumentet e shëndetshme janë normale në çdo martesë, ju mund të gjeni më shumë argumente të shëmtuara që ndodhin sesa dëshironi.
Me argumente më të shpeshta, mund të thotë ju ndiheni më larg emocionalisht nga bashkëshorti juaj ose se nuk jeni në të njëjtën faqe. Ju mund të debatoni për mënyrën e rritjes së foshnjës ose për problemet e tjera të zakonshme në një martesë.
Xhelozia e shtuar
Një gjë që nuk mund ta parashikoni është se bashkëshorti juaj mund të jetë xheloz për fëmijën. Në fund të fundit, bashkëshorti juaj mund të ketë marrë shumë vëmendje nga ju para lindjes së foshnjës. Dhe tani, bashkëshorti juaj duhet t'ju ndajë me ju.
Kjo është e kuptueshme dhe shumica e çifteve do të gjejnë zakonin e tyre.
Por, kur fëmija juaj nuk fle, kjo do të thotë që njëri ose të dy ju duhet të kujdeseni për fëmijën më shpesh. Edhe me gjumë të përsosur, foshnjat kanë nevojë për shumë vëmendje!
Pasi të ketë kaluar faza e porsalindur, foshnjat supozohet të flenë rreth 14 orë në ditë. Por, nëse jeni duke u kujdesur për foshnjën për pjesën më të madhe të asaj kohe, bashkëshorti juaj mund të mos ndihet aq i rëndësishëm ose të ndiejë pakënaqësi. Kjo mund të rrisë sasinë mesatare të xhelozisë në një nivel jo të shëndetshëm. Xhelozia në martesë mund të rezultojë të jetë shumë nga problemet e martesës pas lindjes.
Shumicën e kohës, martesa çon në një jetë më të gjatë, por stresi në një martesë mund të ketë efektin e kundërt.
Mungesa e kohës për çift
Kur foshnjat flenë mesatarisht 14 orë në ditë, do të mendonit se do të kishit shumë kohë çifti me bashkëshortin tuaj. Në fund të fundit, shumë foshnje 4 deri në 12 muajsh shpesh do të shkojnë në shtrat rreth orës 7 pasdite. Të qenit miq në martesë është e rëndësishme për një marrëdhënie të shëndetshme.
Por, derisa fëmija juaj të flejë gjatë natës, ju mund të mos e merrni përkushtimin një-në-një herë siç mund të mendoni.
Së pari, nëse foshnja juaj po zgjohet çdo orë dhe ju duhet të kujdeseni për të për të 20 minuta në të njëjtën kohë, koha juaj një për një është ndërprerë dhe mund të mos ndihet si kohë cilësore.
Një gjë tjetër që duhet marrë parasysh është se bashkëshorti juaj mund të shkojë në shtrat në të njëjtën kohë me foshnjën vetëm për të mbyllur sytë para se të ketë nevojë të kujdeset përsëri për fëmijën.
Pa një kohë të mjaftueshme si çifte, mund të ndiheni më të shkëputur. Ju mund të mos keni intimitet emocional dhe mund të ndjeni se po jetoni jetë të ndara ndonjëherë. Dhe, pa intimitet emocional, shpesh, intimiteti fizik mungon gjithashtu. Kjo është një turmë e problemeve të martesës pasi fëmija mund të përballet me një çift.
Shikoni gjithashtu:
Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të flejë dhe të përmirësojë martesën tuaj
Me disa aspekte të marrëdhënies suaj të ndikuara dhe një mori problemesh martese pas lindjes, është e rëndësishme të ndihmoni fëmijën tuaj të flejë sa më shpejt në moshë sa më shpejt.
Këtu janë 5 këshilla për të ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë, të shmangë problemet e martesës pas lindjes dhe të përmirësojë martesën tuaj.
- Të punojnë së bashku - Para se të kishim një fëmijë, burri im dhe unë i kishim ndarë punët e shtëpisë. Por, pasi lindi fëmija ynë i parë, ne e kuptuam shpejt se punët duhet të rishpërndaheshin. Edhe pse mund t'i kisha bërë pjatat pasi ai kishte gatuar më parë, tani kisha gjëra për të bërë. Edhe nëse detyrat e foshnjës nuk mund të shpërndahen në mënyrë të barabartë, pjesa tjetër e punëve mund të ri-caktohen dhe rivlerësohen ndërsa fëmijët rriten. Unë gjithashtu mora vendimin për të marrë përsipër një pjesë të madhe të detyrave të natës, sepse ndjeva se ai mund të merrej me nervozizmin tim më mirë gjatë një pushimi të plotë të natës dhe ai mund të merrte më shumë përgjumje gjatë ditës. Nëse arrini të arrini këtë mirëkuptim të ndërsjellë, nuk do të keni nevojë të shqetësoheni për problemet e martesës pas lindjes.
- Filloni një rutinë gjumi - Zhvillimi i një rutine gjumi që duhet ndjekur gjatë gjumit dhe kohës së gjumit do të ndihmojë në përcaktimin e pritshmërive të foshnjës suaj dhe nxitjen e tyre për të fjetur. Foshnjat që janë gati për gjumë priren të qetësohen për të fjetur më shpejt dhe më lehtëMe Një rutinë para gjumit nuk duhet të jetë shumë e gjatë ose e ndërlikuar për sa kohë që është relativisht e qëndrueshme.Një rutinë e thjeshtë mund të përfshijë një masazh të vogël të foshnjës, pelenë të freskët, veshjen e pizhameve, ushqyerjen, leximin e një libri, një shtrëngim/lëkundje/lëkundje dhe një frazë kryesore për të sinjalizuar se është koha për të fjetur.
- Merrni fëmijën në një orar -Megjithëse ju mund ose nuk mund të jeni një person i dashur për orarin e tipit A, marrja e fëmijës tuaj në një orar mund të përmirësojë shumë gjumin e tij ose të saj. Foshnjat që janë shumë të lodhura kanë tendencë të zgjohen më shpesh gjatë natës, për shembull. Dhe, duke ditur që fëmija juaj do të flejë rreth orës 7 pasdite dhe do të flejë të paktën 5 orë, mund t'ju japë disa orë për një kohë cilësore shumë të nevojshme së bashku. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni pranë dhe të mbani problemet e martesës pas lindjes së foshnjës.
- Dijeni kur mund të jetë koha për të hequr gjumin gjatë natës - Foshnjat duhet të hanë në mes të natës për disa muaj, por jo domosdoshmërisht çdo orë ose dy pasi të kenë fituar peshën e tyre të lindjes. Mësoni shenjat kur është koha për të gjiri i natës dhe sa ushqime të natës janë të përshtatshme për moshën mund të jetë një shpëtimtar dhe ju ndihmon të vendosni pritshmëri realiste. Kjo mund t’ju shpëtojë nga muajt e netëve pa gjumë!
- Pranoni dallimet - Mënyra se si prindi juaj do të ndryshojë nga ajo e bashkëshortit tuaj dhe kjo është në rregull! Ashtu si me detyrat e tjera të prindërimit, shikimi i bashkëshortit tuaj që e vë fëmijën në gjumë mund të jetë i dhimbshëm për tu parë, në fillim.
Por, nëse pranoni se ata mund ta bëjnë atë ndryshe dhe i lejojnë ata të vazhdojnë të përpiqen, ata do të gjejnë atë që funksionon për ta. Foshnjat mësojnë shumë shpejt kujdestarë të ndryshëm kanë mënyra të ndryshme për të bërë gjëra. Nëse vazhdoni të "kurseni" bashkëshortin tuaj, mund të zbuloni se jeni i vetmi që mund ta vendosni fëmijën në shtrat.
Kjo mund të jetë në rregull për një ose dy javë, por mund të fillojë të vishet me ju me kalimin e kohës. Lëreni bashkëshortin tuaj të mësojë mënyrën e tij të veprimit dhe kjo do të paguajë për ju dhe fëmijën tuaj.
Prindërimi është plot me shumë shpërblime, por mund të jetë i vështirë kur çon në probleme martesore pas lindjes.
Por, ndjekja e këtyre vetëm disa këshillave për tejkalimin e problemeve të martesës pas lindjes së fëmijës do t'ju ndihmojë ju dhe familjen tuaj të flini më shumë dhe të keni më shumë gjasa të lulëzoni dhe të jeni më të lumtur.
Dhe, nëse keni nevojë për më shumë këshilla, mund të gjeni më shumë këshilla për të shpëtuar një martesë pas një fëmije këtu.