Përmbajtje
- Si mund të jetë gjithçka faji juaj?
- Shenjat se jeni ngatërruar me një narcisist:
- Narcistët shkaktojnë dëme të jashtëzakonshme emocionale
- Ndërgjegjësimi është jetik ndërsa endeni nëpër jetë duke kërkuar një partner
Të dish se kë të lejosh nga dera është rreptësisht një mësim i mësuar nga prova dhe gabimi. Kur bëhet fjalë për takimet, gjetja e bashkëshortit të duhur për të jetuar të lumtur përgjithmonë është pija me shije që të gjithë duam të pimë.
Ne e kemi nocionin në kokën tonë, veçanërisht pasi kemi parë Hirushja miliona herë, që Princi Nurshëm është në të vërtetë simpatik, na adhuron plotësisht dhe do të jetë përgjithmonë i përkushtuar ndaj nesh.
Ka shumë pak përralla që ofrojnë një pjesë të dytë.
Askush me të vërtetë nuk dëshiron të dëgjojë atë që ndodhi pasi karroca u kthye përsëri në një kungull dhe kumbara zanash u zhduk.
Kjo sepse tani është zëvendësuar me peshqirë të lagur në dyshemenë e kalasë, asnjë shërbëtor në pamje dhe nga kanë ardhur këta vjehrra?
Një faktor tjetër që nuk duhet të neglizhohet është se nuk ka minj të bukur për të biseduar, kështu që ju filloni të dyshoni në shëndetin tuaj.
A shkoi vërtet ai argument ashtu siç tha ai?
A e akuzova vërtet padrejtësisht dhe a i lëndova ndjenjat e tij?
Ndoshta reagova tepër?
Ndoshta ai thjesht po bënte shaka para shokëve të tij ... Në fund të fundit, ai më tha se i pëlqente veshja ime.
A tingëllon kjo si ju?
Ndoshta kjo tingëllon si ju një mijë herë më shumë.
Shumë kohë para se unaza të binte në gishtin tuaj, rezistenca juaj tashmë ishte ulur dhe niveli juaj i tolerancës ishte tashmë i lartë, me mirësjellje nga sharmi dhe adhurimi.
Ju tashmë ishit ngatërruar me një narcisist.
Kështu u përfshinë në jetën tuaj të tanishme; e njohur zakonisht si e tij jeta.
Ai ishte i ëmbël, i devotshëm, simpatik dhe një gjarpër që të rrethonte qafën. Pija me shije helmuese që pini pak në një kohë përfundimisht ishte krejtësisht toksike.
Ju menduat se kishit nevojë të regjistroni, ndoshta edhe video, çdo bisedë me bashkëshortin tuaj vetëm për t’i vërtetuar vetes se nuk po e humbisni mendjen.
Si mund të jetë gjithçka faji juaj?
Narcistët janë mjeshtri i manipulimit. Ata do t'ju bëjnë të besoni se ju evokoni sjelljen e tyre të keqe dhe se duhet të jeni mirënjohës që ju falin sa herë që reagoni tej mase.
Njohja e shenjave të narcizmit mund të parandalojë një botë mjerimi dhe pakënaqësie, rrudhat dhe kremin e syve.
Askush nuk dëshiron të jetë i verbër, të humbasë identitetin e tij, të dyshojë në mendjen e shëndoshë ose të pyesë karakterin e tij aq elokuent saqë as nuk e vunë re se ata ishin thjesht të prerë në feta dhe të prera në copa derisa vunë re se zemra e tyre ishte copë -copë, e përhapur në një grumbull të pastër dyshemeja.
Ndërgjegjësimi është çelësi gjatë procesit të takimit
Shenjat se jeni ngatërruar me një narcisist:
- Partneri juaj është arrogant me pak ose aspak ndjeshmëri.
- Partneri juaj shfaq sjellje kontrolluese.
- 80% e asaj që partneri juaj thotë është gënjeshtër dhe 20% tjetër është një gënjeshtër e bardhë.
- Partneri juaj ka një nevojë të pafundme për tu ndjerë superior në çdo kohë.
- Partneri juaj fajëson të gjithë të tjerët dhe kurrë nuk i pranon gabimet e tyre. Asnjëherë nuk do t'i përgjigjet një pyetjeje të drejtpërdrejtë.
- Partneri juaj është ngacmues dhe përdor me lehtësi abuzimin verbal.
- Partneri juaj nuk njeh kufij dhe nuk i përmbahet asnjërit.
- Partneri juaj luan me emocionet tuaja. Bukuri, josh. Bëhu Mizor. Përsëriteni.
- Partneri juaj nuk i vërteton kurrë ndjenjat tuaja. Ata i hedhin lehtë dhe pa u menduar.
- Partneri juaj nuk jep asgjë me dëshirë pa u menduar. Mendimi është se si ata mund t'ju manipulojnë që të jeni në borxh ndaj tyre.
- Partneri juaj ka një histori horror për ish -in e tyre. Ai i çmenduri.
- Partneri juaj ju provokon dhe më pas ju fajëson për reagimin tuaj.
Narcistët shkaktojnë dëme të jashtëzakonshme emocionale
Narcisistët pëlqejnë shumë pak njerëz dhe askush më shumë sesa reflektimi në pasqyrë. Ata kurrë nuk do t'ju vlerësojnë sepse janë shumë të zënë duke pritur që ju të jeni mirënjohës për nderin e vizitës në jetën e tyre. Ata do t'ju grabisin emocionalisht, fizikisht, mendërisht dhe financiarisht dhe do t'ju tallin me një buzëqeshje që ndiheni aq të thyer.
Ndërgjegjësimi është jetik ndërsa endeni nëpër jetë duke kërkuar një partner
Njohja e vlerës suaj dhe pritja e vlerësimit të saj duhet të jetë një rregull i artë në botën e takimeve.
Ne kemi një radar emocional të integruar, GPS -in tonë. Mbikëqyrje e madhe e partnerëve.
Shtë në sistemin limbik të trurit. Na lejon të jemi krijesa emocionale dhe lobi frontal i trurit na lejon të kemi përgjigje emocionale dhe të përdorim aftësitë e të menduarit kritik.
Këto dy fusha mund të jenë më mirë sesa një shërbim hetimor. Ju e njihni veten më mirë se kushdo. Nëse nuk ndihet mirë, truri juaj do t'ju njoftojë, kjo është pjesa emocionale. Ju duhet të jeni të hapur për ta dëgjuar atë pa rënë në "Ai do të ndryshojë kurthin." Kjo është pjesa e të menduarit kritik në punë.
Mos e injoroni!
Narcistët nuk ndryshojnë.
Pra, nëse marrëdhënia ju lë të mërzitur, ju lë të dyshoni, ngjall emocione të tilla si të hutuar, të rraskapitur, të dëshpëruar, të pakënaqur, të nënçmuar, të zhgënjyer ose të stresuar, atëherë është koha për të gjetur një kështjellë tjetër. Mundësisht një me minj që gatuajnë dhe pastrojnë.