Si ta bëni marrëdhënien tuaj në distancë të gjatë

Autor: John Stephens
Data E Krijimit: 27 Janar 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Старый, лысый и приуныл накцуй ► 1 Прохождение God of War 2018 (PS4)
Video: Старый, лысый и приуныл накцуй ► 1 Прохождение God of War 2018 (PS4)

Përmbajtje

Marrja e një marrëdhënieje të fundit është një mision sfidues këto ditë, kështu që duhet të jeni të sigurt se koha, përpjekja dhe energjia do të vlejnë në fund.

Ka kaq shumë gjëra që mund të shkojnë keq në një lidhje, dhe ju mund të pyesni veten se si ta bëni marrëdhënien tuaj të fundit. Shumicën e kohës, gjithçka ka të bëjë me mënyrën se si ju të dy arrini të kapërceni konfliktet dhe keqkuptimet.

Ne po flasim për ndjenjën magjike të dashurisë këtu - dashurinë tuaj, dashurinë e tyre dhe dashurinë tuaj së bashku. E gjitha tingëllon kaq magjike dhe romantike kur mendoni për të, por nuk ka asnjë rrugë të qartë për ta bërë flakën mes jush të dyve të zgjasë përgjithmonë.

Zakonisht, pas muajve të parë të marrëdhënies, kur filloni të njiheni më mirë dhe më mirë, dhe filloni të ndiheni të njohur dhe komod me njëri -tjetrin, flaka fillon të zbehet pak nga pak. Duhet të dini që kjo është normale - është e gjitha pjesë e procesit.


Gjithsesi, truku është se si e bëni flakën e dashurisë të shpërthejë pa pushim.

Mundësia që marrëdhënia juaj të zgjasë

Sigurisht që bërja e marrëdhënies tuaj të fundit nuk është e lehtë, dhe është një udhëtim. Një pjesë të këtij udhëtimi, e merr me vete. Një nga faktorët kryesorë në bërjen e një marrëdhënieje me dikë është të kesh një marrëdhënie të kënaqshme me veten.

Merrni kohë për të investuar në lumturinë tuaj. Njerëzit e lumtur tërheqin njerëz të tjerë të lumtur. Nëse doni të tërheqni një partner të denjë gjatë gjithë jetës, punoni në ekuilibrin tuaj mendor dhe emocional, paqen dhe gëzimin. Nëse mund të jeni të lumtur me veten, ka të ngjarë të jeni të kënaqur në një marrëdhënie me dikë tjetër.

Mundësia e një marrëdhënieje që zgjat një kohë të gjatë rritet shumëfish.

30 mënyra për ta bërë lidhjen tuaj më të gjatë


Askujt nuk i pëlqen të ndahet me dikë që e duan ose me dikë me të cilin menduan se do ta kalonin jetën.

Të gjithë përpiqen që lidhja e tyre të zgjasë sa më gjatë. Ndërsa humbja e vetes në këtë proces mund të mos jetë gjëja e duhur, këtu janë disa këshilla për marrëdhënie që do t'ju japin një ide se çfarë mund të bëni për ta bërë marrëdhënien tuaj të qëndrueshme.

1. Jini komunikues

Ju duhet të ndani ndjenjat tuaja me partnerët tuaj pa menduar të gjykoheni. Flisni për problemet që ju bëjnë të ndiheni të trishtuar nëse synoni një lidhje afatgjatë. Diskutoni jetën tuaj, çfarë ju bën të ndiheni të mërzitur.

Mbështetni partnerin tuaj dhe bëni që ata të besojnë në veten e tyre. Komunikimi i shëndetshëm mes partnerëve ju ndihmon në rritjen tuaj personale dhe profesionale. Komunikimi është një nga faktorët kritikë në listën e asaj që e bën një marrëdhënie të qëndrueshme.

Shikoni këtë libër nga Gary Chapman që flet për gjuhët e dashurisë dhe si mund të përdoren ato për të komunikuar më mirë me partnerin tuaj.


Lexim i Lidhur: 5 hapa për komunikim efektiv me bashkëshortin tuaj

2. Jepini hapësirë ​​njëri -tjetrit

Nuk është e nevojshme të ndani gjithçka me partnerin tuaj. Përveç partnerit tuaj, jeta juaj duhet të sillet edhe rreth faktorëve të tjerë thelbësorë si puna juaj, familja dhe miqtë.

Do të ishte më mirë nëse nuk do të ishit të varur nga njëri -tjetri për çdo minutë të vetme të ditës.

Jepini njëri -tjetrit hapësirë ​​të mjaftueshme për t'i lënë ata të jetojnë jetën e tyre. Shijoni shoqërinë tuaj dhe bëjeni veten të lumtur. Jepni sugjerimet tuaja vetëm kur partneri juaj kërkon ndihmën tuaj për të nxitur një marrëdhënie afatgjatë.

3. Respektoni opinionet e njëri -tjetrit

Mosmarrëveshjet në marrëdhënie janë të zakonshme dhe nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se askush nuk dëshiron të fitojë ose të humbasë në marrëdhënie. Të dy ju duhet të respektoni opinionet e njëri -tjetrit.

Argumentet, kur bëhen në mënyrë të shëndetshme, mund të ndihmojnë për t'i dhënë një personi tjetër një perspektivë më të mirë. Sigurohuni që partneri juaj e di që ju doni më të mirën për ata dhe ju dhe se ju respektoni mendimin e tyre, edhe kur nuk mund të pajtoheni me të.

Lexim i Lidhur: Si të komunikoni me respekt me bashkëshortin tuaj

4. Besimi është çelësi i një marrëdhënieje të shëndetshme

Nuk ka asnjë marrëdhënie pa besim, të paktën jo një që do të zgjaste. Shumica e "dramave" të marrëdhënieve shkaktohen për shkak të mungesës së besimit dhe vetëbesimit. Pra, të mësosh t'i besosh partnerit është të mësosh se si të krijosh një marrëdhënie të qëndrueshme dhe të shëndetshme.

Jini të sinqertë me partnerin tuaj për të sjellë transparencë në marrëdhënien tuaj. Mos i fshihni ose gënjeni për gjërat vendimtare në jetë dhe marrëdhënien. Të qenit i sinqertë gjithmonë dhe të bëni një përpjekje për t'i lënë ata të besojnë tek ju janë shenjat e një marrëdhënieje të qëndrueshme.

Nëse jeni duke kërkuar të krijoni më shumë besim në marrëdhënien tuaj, shikoni librin Premtimet e Thyera, Zemrat e Menduara: Ruajtja e Besimit në Marrëdhëniet e Dashurisë nga psikologu Joel D Block.

Lexim i Lidhur: 8 Karakteristikat kryesore për të krijuar besim në marrëdhënien tuaj

5. Vlerësoni gjërat e vogla

Nuk keni nevojë t’i tregoni dashuri partnerit tuaj vetëm në raste të veçanta. Ju duhet t'i vlerësoni ata në ditët normale duke dhënë disa dhurata të veçanta, duke i inkurajuar ata kur bëhet fjalë për punën e tyre, ose thjesht duke qenë në dispozicion për ta kur ata kanë nevojë për ju.

Ndjenja e vlerësimit nga personi që doni është një çelës thelbësor për marrëdhënie afatgjata.

Lexim i Lidhur: 8 mënyra për të treguar vlerësim për dashurinë e jetës tuaj

6. Kaloni pak kohë cilësore së bashku

Bëni gjëra që ju bëjnë të ndiheni më pranë njëri -tjetrit. Shikoni shfaqje televizive, filma, shkoni në një udhëtim në rrugë, kaloni pak kohë cilësore së bashku dhe bëni disa kujtime për t’i ruajtur për gjithë jetën. Essentialshtë thelbësore të bëni një pushim nga jeta juaj rutinë dhe të gjeni kohë për njëri -tjetrin.

Mund të kaloni gjithë ditën me njëri -tjetrin dhe prapë të mos bëni asgjë për të kaluar kohë cilësore. Bëni atë që ju bën të lumtur. Mos u përfshini gjithmonë në punë produktive. Ndonjëherë, ju duhet të bëni gjëra pa kuptim dhe të rastësishme për t'u argëtuar së bashku.

7. Rregulli 2 minutësh

Një marrëdhënie në distancë mund të kuptojë dhe dijë vlerën e rregullit 2 minutësh.

Pra, sipas këtij rregulli dy minutësh, kur një person telefonon, personi tjetër duhet të jetë i vëmendshëm dhe të dëgjojë me kujdes. Kjo ndërton një marrëdhënie të shkëlqyeshme.

Edhe nëse jeni në mes të ndonjë pune, kur përcillni ndjenjën e dashurisë së pastër, brenda 2 minutash, partneri juaj mund të ndihet i veçantë dhe shumë i rëndësishëm në jetën tuaj.

Duhet ta provoni një herë dhe të shihni se sa e lumtur është kjo që e bën partnerin tuaj. Në të njëjtën kohë, kjo ju ndihmon të ndërtoni një marrëdhënie të gjatë dhe të qëndrueshme sepse partneri juaj e di se edhe me distancën, ata janë të dashur, të vlerësuar dhe të menduar.

8. Shmangni bërjen e supozimeve

Kur partnerët njihen me njëri -tjetrin, ata priren të marrin reagimin e një personi tjetër. Mund ta komplikojë marrëdhënien.

Mos supozo! Në vend të kësaj, pyesni partnerin tuaj se çfarë nënkuptojnë me veprimet e tyre. Ndaloni së supozuari për gjithçka dhe gjithçka. Jini të hapur për diskutime mbi tema të rastësishme, të cilat gjithashtu do t'ju ndihmojnë të merrni njohuri se kush është partneri juaj si person.

9. Merrni përgjegjësi

Një marrëdhënie nuk mund të zgjasë nëse njëri nga partnerët nuk është mjaft i pjekur për të marrë përgjegjësinë për veprimet dhe rezultatet e tyre. Në një moment ose në një tjetër, kjo çështje do të konsumojë tjetrën. Nëse të dy partnerët marrin përgjegjësinë për çdo vendim që marrin, atëherë nuk do të ketë asnjë problem.

10. Takoni njëri -tjetrin në gjysmë të rrugës

Dashuria nuk është bardh e zi. Shumicën e kohës, dashuria është disi gri, vetëm më e lehtë ose më e errët. Në një moment ose në një tjetër, do të zbuloni se marrja e vendimeve të thjeshta do të komplikohet sepse do të dëshironi një gjë krejtësisht të ndryshme nga partneri juaj.

Në këtë situatë, ju nuk duhet të luftoni për dëshirat tuaja. Duhet ta takoni njëri -tjetrin në gjysmë të rrugës nëse doni që marrëdhënia juaj të funksionojë.

Okshtë mirë të duash diçka ndryshe, por të dy ju duhet të kuptoni që partneri juaj nuk supozohet të ndajë të gjitha pasionet ose shijet tuaja për diçka.

11. Jini të dhembshur

Dhembshuria është elementi thelbësor që e bën një marrëdhënie të lumtur dhe të përjetshme. Dhembshuri do të thotë ta vendosësh veten në vendin e partnerit, të përpiqesh të gjesh arsyen pas veprimeve të tij. Dhembshuria do të thotë të kujdesesh vërtet për të dashurin tënd.

Nëse keni dhembshuri për partnerin tuaj, atëherë do të keni më shumë durim dhe do të dini kur dhe si t'i jepni hapësirë ​​dhe kohë për të cilën kanë nevojë.

12. Durimi

Durimi është gjithashtu thelbësor në çdo marrëdhënie pasi të gjithë ne evoluojmë dhe kapërcejmë problemet në mënyrat dhe ritmin tonë.

Të kuptosh se nga vjen partneri yt, të jesh mbështetës për gjërat që bëjnë dhe të qëndrosh pranë tyre me durim, edhe kur gjërat bëhen të vështira-janë disa nga mënyrat që mund ta bëni marrëdhënien afatgjatë.

13. Jini mirëkuptues

Për të respektuar të dashurin tuaj, së pari duhet të kuptoni arsyet që qëndrojnë pas nevojave të tyre, përparësive, etj. Por ajo që të dy ju duhet të kuptoni është se ju të dy jeni të ndryshëm dhe se asnjëri prej jush nuk është i përsosur.

14. Bëni prioritet njëri -tjetrin

Një komponent tjetër që do të dëshironi të siguroheni që të përfshini për të pasur një marrëdhënie që zgjat është prioritetet reciprokeMe Kjo do të thotë që të dy e bëni njëri -tjetrin prioritet. Partneri juaj duhet të jetë i pari në listën tuaj, mbi fëmijët, mbi prindërit tuaj dhe mbi detyrimet tuaja të punës.

Kjo nuk do të thotë të neglizhoni gjërat e tjera në listën tuaj. Do të thotë të tregosh mirënjohje çdo ditë ndaj këtij personi të rëndësishëm në jetën tënde.

15. Mësoni rreth preferencave seksuale të partnerit tuaj

Seksi dhe intimiteti janë aspekte kritike të një marrëdhënieje romantike. Shumë njerëz nuk ndihen më të tërhequr nga partneri i tyre sepse nuk ndihen të kënaqur ose të kënaqur seksualisht. Si ta bëni lidhjen tuaj të fundit?

Kuptimi i asaj që partneri juaj pëlqen në shtrat dhe sigurimi që të dy keni një jetë të mirë seksuale mund të jetë thelbësore për ta mbajtur marrëdhënien gjallë. Kjo, në asnjë mënyrë, nuk do të thotë se seksi është gjithçka që ka në një lidhje, por nuk duhet harruar se është një nga nevojat e shumicës së njerëzve.

Lexim i Lidhur: Si ta bëni partnerin tuaj të kënaqur seksualisht

16. Mos luani lojën e fajit

Easyshtë e lehtë të gjesh dikë që të fajësojë për gjithçka që shkon keq. Më shpesh sesa jo, ne fajësojmë partnerët tanë për gjërat më të gabuara në marrëdhënie apo edhe ndryshe. Të luash lojën e fajit nuk i bën mirë askujt.

Nëse pyesni veten se si ta bëni marrëdhënien tuaj të fundit, mbani mend në kohën e grindjeve se nuk jeni ju kundër tyre, por jeni ju të dy kundër problemit. Në vend që t'i fajësoni ata, mund të përpiqeni të keni kujdes për gabimet tuaja dhe të përpiqeni të jeni një person më i mirë për hir të bërjes së marrëdhënies së gjatë.

17. Mësoni të dëgjoni

Kështu që shumë prej nesh dëgjojnë jo për të kuptuar, por për t'u përgjigjur. Vitalshtë jetike që partneri juaj të ndihet i dëgjuar dhe i kuptuar gjatë gjithë kohës kur është me ju. Mundohuni të kuptoni perspektivën e tyre, dhe nganjëherë, thjesht lërini të flasin nëse doni që marrëdhënia juaj të zgjasë.

Mos jepni këshilla ose zgjidhje, por dëgjoni. Nëse partneri juaj mendon se nuk mund t’ju ​​nxjerrë zemrën, mundësia e një lidhjeje afatgjatë zvogëlohet.

18Jini të gatshëm të falni

Marrëdhëniet nuk janë gjithmonë rozë dhe gjërat mund të shkojnë keq mes jush. Partneri juaj mund të mos jetë gjithmonë ndeshja perfekte, ideale që menduat se ishin. Sidoqoftë, një virtyt që do t'ju ndihmojë të dy të krijoni një marrëdhënie afatgjatë është ai i faljes.

Falni partnerin tuaj kur shihni se ai kujdeset vërtet për atë që bëri ose tha dhe dëshiron të ndryshojë veprimet e tij. Mos i mbani gabimet e tyre kundër tyre, duke i bërë ata të ndihen fajtorë dhe të paaftë për t'i korrigjuar ato në të ardhmen.

19. Vazhdoni të dilni me ta, edhe pasi i keni marrë

Shumica e njerëzve thonë se ata u ndanë me partnerin e tyre sepse nuk e ndienin më atë shkëndijë. Shumë njerëz thonë se kur janë në takim, partneri i komplimenton dhe i bën të ndihen të vlerësuar, por e ndalon këtë kur hyjnë në një lidhje.

Ndërsa siguria në një marrëdhënie është e shkëlqyeshme, partneri juaj nuk duhet të ndihet i marrë si i mirëqenë. Ju lutemi sigurohuni që t'u dërgoni mesazhe të lezetshme, komplimentoni kur të duken bukur dhe mbani magjinë gjallë.

20. Respektoni familjen dhe miqtë e tyre

Familja dhe miqtë janë një pjesë thelbësore e jetës së një personi. Mostshtë gjithashtu vendimtare për shumicën e njerëzve që partneri i tyre t'i respektojë këta njerëz. Edhe nëse nuk merreni vesh me disa njerëz nga ato grupe, sigurohuni që jeni respektues ndaj tyre.

Nëse nuk dëshironi të merrni pjesë në ahengje ose ngjarje me ta, bëjeni të qartë partnerit tuaj dhe ai do ta kuptojë. Sidoqoftë, respektimi në çdo mënyrë është çelësi i një marrëdhënieje afatgjatë.

21. Le të jenë personat e tyre

Kujdesi për njerëzit që doni mund të vijë natyrshëm tek ju. Sidoqoftë, duhet të jeni të sigurt që nuk po i tejkaloni kufijtë tuaj. Essentialshtë thelbësore të lini partnerin tuaj të jetë personi i tij, të bëjë gabimet dhe vendimet e tij dhe të mësojë prej tyre në rrugën e tij.

Si partneri i tyre, roli juaj është t'i mbështesni dhe t'i ndihmoni nëse dhe kur dështojnë. Lënia e partnerit tuaj do t'ju bëjë një nga ata çifte që zgjasin shumë.

22. Check-in me ta

Diçka aq e thjeshtë sa të kontrolloni çdo ditë partnerin tuaj mund t’ju ​​ndihmojë të krijoni një marrëdhënie afatgjatë. Kur partneri juaj e di se ata janë menduar dhe dashuruar, kjo është gjithçka që ata kanë nevojë. Sigurohuni që t'i njoftoni ata.

23. Mos u mbani për të kaluarën

Nëse doni një nga këshillat më të rëndësishme të marrëdhënieve afatgjata, do të jetë kjo. Mos i përmbaheni së kaluarës - lëndimit nga ajo, apo edhe kohërave të mira.

Mos e krahasoni marrëdhënien dhe situatën tuaj aktuale me diçka nga e kaluara dhe mos kini frikë se partneri juaj aktual do t'ju dëmtojë ashtu siç bëri dikush tjetër. Të jetosh vazhdimisht në një frikë të tillë mund të dëmtojë marrëdhënien tuaj dhe t'ju pengojë të ndërtoni një marrëdhënie afatgjatë.

Nëse e keni të vështirë të hiqni dorë nga e kaluara, shikoni këtë video.

24. Mos kini pritshmëri joreale

Pritjet janë shkaku kryesor i zhgënjimeve. Sidoqoftë, kur jeni në një marrëdhënie afatgjatë me dikë ose po përpiqeni të krijoni një të tillë, ka të ngjarë të keni pritshmëri nga njëri-tjetri.

Ndërkohë, është thelbësore të identifikohen se cilat pritje janë joreale, dhe akoma më vendimtare për t'i lënë ato të largohen. Partneri juaj mund të mos mbajë peshën e këtyre pritjeve joreale dhe të përfundojë të heqë dorë nga marrëdhënia.

Mbajtja e pritjeve realiste është një nga rregullat për të bërë të qëndrueshme një marrëdhënie.

25. Ndalo mes argumenteve

Ndonjëherë grindjet mes çifteve mund të kthehen në acarim, aq sa nëse thuhen më shumë fjalë, dëmet mund të jenë të pariparueshme. Nëse ju dhe partneri juaj po ziheni për diçka dhe debati fillon të marrë një kthesë të gabuar, ndaloni.

Me mirësjellje kërkoni që ata të vazhdojnë bisedën kur të dy jeni qetësuar. Kjo është një nga këshillat më vendimtare të marrëdhënieve afatgjata.

26. Mos prisni që ata të lexojnë mendjen tuaj

Komunikimi, siç u përmend më parë, është vendimtar në ndërtimin e marrëdhënieve afatgjata. Në të njëjtën kohë, ju duhet të thoni mendimin tuaj dhe të mos prisni që partneri juaj të dijë se çfarë mendoni në mënyrë magjike.

Ata janë gjithashtu njerëzorë, dhe aq sa ju njohin, mund të mos jenë në gjendje të lexojnë mendjen tuaj. Të folurit për pritjet, mendimet dhe ndjenjat tuaja është thelbësore në mënyrën se si të ndërtoni një marrëdhënie të qëndrueshme.

27. Mos e bëni shpesh ndarjen si opsion

Nëse doni këshilla për marrëdhënie afatgjata, një nga ato më të rëndësishmet nuk është të flisni për një ndarje sa herë që diçka shkon keq. Bërja e kësaj mund t'i japë partnerit tuaj përshtypjen se dëshironi të largoheni sapo gjërat të vështirësohen.

Mos flisni për ndarje nëse nuk është pikërisht ajo që keni në mendje dhe jeni të sigurt se kjo është ajo që dëshironi.

28. Mbani mend detaje të vogla rreth tyre

Një çift që kërkon këshilla për një lidhje afatgjatë mund të jetë një ide e vogël por shumë domethënëse. Mos harroni detaje të vogla për partnerin tuaj, të tilla si pëlqimet dhe mospëlqimet e tyre, gjërat që u pëlqen të blejnë, ose diçka që ata kanë dashur të bëjnë për një kohë të gjatë. Përfshini këto detaje në planet tuaja me ta.

Kjo do t'i bëjë ata të ndihen të dashur për ju gjatë gjithë kohës dhe do t'ju ndihmojnë të krijoni një marrëdhënie afatgjatë.

29. Mos jini indiferentë ndaj planeve të ardhshme

Nëse ndërtoni marrëdhënie afatgjata, veçanërisht romantike, nuk mund të jeni indiferentë ndaj planeve të ardhshme që partneri juaj ka ose po bën. Ju jo vetëm që duhet të merrni pjesë, por gjithashtu sigurohuni që t'i përshtatni ato me tuajat.

30. Mos hezitoni të bëni kompromis

Marrëdhëniet janë shumë punë, por e gjithë kjo punë ia vlen nëse ka dashuri. Më shpesh sesa jo, do të zbuloni se ju dhe partneri juaj duhet të bëni kompromise të caktuara për ta bërë marrëdhënien të funksionojë dhe të zgjasë gjatë.

Nëse hezitoni të bëni kompromis, marrëdhëniet afatgjata mund të mos jenë filxhani juaj i çajit.

Përfundim

Një marrëdhënie e lumtur funksionon kur të dy jeni dakord me këto fakte në lidhje me marrëdhënien. Nëse jeni të shqetësuar se si ta bëni marrëdhënien tuaj të fundit, bëni partnerin tuaj mikun tuaj për jetën dhe pushtoni botën së bashku.

Jeta ka për qëllim të jetë e lumtur kur të dy vendosni të jeni bashkë. Pavarësisht se sa e vështirë bëhet situata, ju duhet t'i përmbaheni njëri -tjetrit dhe të shijoni udhëtimin me tren.