Përmbajtje
- 1. Synoni për marrëdhënie të këndshme jo ideale
- 2. Intimiteti fillon jashtë dhomës së gjumit
- 3. Fillimisht ndiheni mirë në trupin tuaj
- 4. Hyni në dhomën e gjumit si një person i lumtur
- 5. Përdorni shqisat tuaja
- 6. Komunikoni
- 7. Jini novator dhe lozonjare
- 8. Lejoni abstenimin
- 9. Bëhuni gati për tu përshtatur dhe evoluar
- 10. Investoni në veten tuaj
Seksi është një pjesë e rëndësishme e një marrëdhënieje dhe megjithëse seksi i mirë nuk do të thotë domosdoshmërisht një marrëdhënie e mirë, seksi i keq zakonisht shton një marrëdhënie të keqe. Kur problemet shfaqen në dhomën e gjumit, ato priren të dalin në fusha të tjera të marrëdhënies dhe anasjelltas, kur kemi shumë probleme në marrëdhënie ose ndihemi të stresuar jeta jonë seksuale mund të ndikohet thellësisht.
Siç e keni përjetuar vetë, në fillim të marrëdhënies seksi është zakonisht më i nxehtë dhe plot emocione. Njerëzit, si çdo organizëm tjetër, i nënshtrohen procesit të zakonit që na bën të bëhemi indiferentë pas një kohe të caktuar ndaj stimujve të njëjtë. Në jetën seksuale, kjo do të thotë se flaka fillestare fillon të shuhet nëse nuk kujdeset për të.
Prandaj, është thelbësore të mbani "ndeshjet" afër dhe t'i ktheni në jetë. Vazhdoni të lexoni për të mbledhur këshilla nga psikologjia seksuale që mund të përmirësojnë jetën tuaj seksuale.
1. Synoni për marrëdhënie të këndshme jo ideale
Norman Vincent Peale tha: “Xhironi për hënën. Edhe nëse ju mungon, do të zbarkoni mes yjeve. ” Ndërsa kjo mund të jetë një këshillë jashtëzakonisht e mirë për përcaktimin e qëllimeve në shumë fusha të jetës, kur bëhet fjalë për jetën seksuale, në të vërtetë mund ta rrezikojë atë.
Pse?
Edhe pse ekziston seksi ideal, tronditës, jo çdo marrëdhënie është e tillë, veçanërisht në një marrëdhënie afatgjatë. Kur vendosni një qëllim të paarritshëm, vendosni që të dështoni.
Kur është fjala për seksin, synoni të kënaqeni dhe të kënaqeni, sesa idealin.
Zbuloni atë që ju pëlqen dhe synoni të argëtoheni duke e bërë atë, në vend që të rikrijoni përvojën tuaj më të mirë seksuale.
2. Intimiteti fillon jashtë dhomës së gjumit
Seksi është po aq i mirë sa gjithçka që çon në të. Në çdo mënyrë, seksi dhe paraloja janë të rëndësishme, por edhe përvojat jashtë dhomës së gjumit. Afërsia fillon duke ndarë emocionet, aventurat dhe duke krijuar kujtime dhe seksi është një shtrirje e drejtpërdrejtë e atyre përvojave.
Sa më shumë që investojmë në ndërtimin e marrëdhënies, aq më i mirë bëhet edhe komunikimi seksual.
3. Fillimisht ndiheni mirë në trupin tuaj
Shumë shpesh, ne besojmë se problemi është tek tjetri, ose në marrëdhënien tonë, mbase thjesht nuk jemi një ndeshje e mirë. Kjo mund të jetë e vërtetë, por para se të bëni ndonjë përfundim të tillë, shikoni së pari veten.
A jeni të kënaqur me trupin tuaj, a ju pëlqen dhe kënaqeni?
Për të pasur një jetë seksuale të kënaqshme, së pari duhet të ndiheni mirë në trupin tuaj.
Si ndiheni për veten do të ndikojë edhe në mënyrën se si ndiheni edhe për seksin. Ndonjëherë ndryshimet e vogla mund të bëjnë një ndryshim, të tilla si një ndryshim në dietë ose orarin e rregullt të stërvitjes.
4. Hyni në dhomën e gjumit si një person i lumtur
Gjendja në të cilën hyni në dhomën tuaj të gjumit ose rrit ose ul libidon dhe kënaqësinë tuaj.
Shumë bagazhe mund t’ju rëndojnë. Ndonjëherë ne jemi të kënaqur me pamjen tonë, megjithatë, ne jemi të tronditur dhe të stresuar. Prandaj, mirëqenia fizike dhe psikologjike janë të rëndësishme pasi ato mund të ndikojnë në përvojën seksuale.
Kur gjërat fillojnë të zbresin, në mënyrë ideale para se të ndodhë kjo, hidhini një sy faktorëve të jashtëm që mund të kontribuojnë në jetën tuaj seksuale.
5. Përdorni shqisat tuaja
Besimi konvencional është se burrat zgjohen më shumë nga ndjesitë vizuale, megjithatë, kjo është e pavërtetë për çdo njeri. Prandaj, përgjithësimi i një lloji të tillë mund të mos jetë shumë i dobishëm.
Angazhoni të gjitha shqisat tuaja dhe partnerit tuaj për më shumë kënaqësi.
Përfitim shtesë mund të jetë risia që sjell nëse nuk e bëni këtë shpesh.
6. Komunikoni
Ne të gjithë e dimë se sa i rëndësishëm është komunikimi i duhur kur bëhet fjalë për marrëdhëniet, por shpesh kemi frikë ose ndihemi të pakëndshëm kur flasim për seksin. Sidoqoftë, është me rëndësi të madhe të komunikosh për pëlqimet dhe mospëlqimet pasi do të rrisë intimitetin dhe kënaqësinë. Jini të vetëdijshëm se komunikimi mund të jetë verbal dhe jo verbal.
Nëse vëzhgoni me kujdes kur propozoni përpjekje të reja seksuale, mund të mos keni nevojë të pyesni "ju pëlqen"?
7. Jini novator dhe lozonjare
Profesionistët e psikologjisë seksuale zbulojnë se nuk ka asnjë mënyrë për të qenë seksual. Duke marrë parasysh grupin e jashtëzakonshëm të sipërmarrjeve që njerëzit i ngjallin ju keni aftësinë për të hetuar vazhdimisht mënyra të reja për të kënaqur partnerin tuaj dhe për të shijuar gjithashtu seksin. Falë përmbajtjes në internet, ne mund të gjejmë këshilla interesante falas për idenë tjetër për dhomën e gjumit.
8. Lejoni abstenimin
Ju mund të pyesni veten se çfarë është e gabuar në marrëdhënien tuaj nëse nuk keni bërë seks për një kohë të gjatë. A ka dikush tjetër që partneri im është i interesuar? Para se të shkoni në atë rrugë, flisni me ta dhe kuptoni nëse ka, në fakt, një problem. Lejoni vetes dhe partnerit tuaj që të kenë epsh të ulët dhe dëshirë seksuale ndonjëherë. Kjo nuk është aspak befasuese dhe mund të largohet ashtu siç erdhi.
Duke supozuar se doni ta korrigjoni atë, herët a vonë, drejtojuni njërës prej këshillave të tjera që kemi shënuar këtu dhe provojeni. Ju mund të habiteni nga rezultatet!
9. Bëhuni gati për tu përshtatur dhe evoluar
Sa keni ndryshuar në 5 apo 10 vitet e fundit? A ju pëlqejnë akoma të njëjtat gjëra si atëherë? Me shumë mundësi ju keni ndryshuar në një shkallë të caktuar dhe së bashku me të shijet dhe orekset tuaja seksuale.
Standsshtë e arsyeshme që ju dhe partneri juaj do të keni nevojë të ndryshoni në periudha të caktuara të jetës, dhe kjo do të ndikojë edhe në jetën tuaj seksuale.
Në kohë stresi të madh, gjatë dhe pas shtatzënisë, kur keni fëmijë të vegjël, mund të gjeni se dëshira juaj seksuale po modifikohet. Çiftet e lumtura janë në gjendje të komunikojnë dhe të përshtaten.
10. Investoni në veten tuaj
Kjo është ndoshta këshilla më e madhe e psikologjisë së seksit atje. Mendoni për fillimet e marrëdhënies tuaj. Sa keni investuar në pamjen tuaj, diskutimet me partnerin tuaj, gjetjen e historive interesante për të ndarë dhe mënyra të reja për t'u argëtuar.
Kur investoni në veten tuaj, jo vetëm që jeni më të lumtur, por jeni edhe më tërheqës për partnerin tuaj.
Kur jeni duke investuar në veten tuaj ose diçka për të cilën jeni të apasionuar, kjo ju mbush me energji dhe ushqen edhe tanket tuaja seksuale.