Përmbajtje
- Të mësosh të duash veten - dashuria më e madhe nga të gjitha
- Jepini vetes një pushim
- 1. Falni veten
- 2. Ndiqni interesat tuaja
- 3. Mësoni të thoni jo
- 4. Mbani një ditar të arritjeve tuaja të përditshme
- 5. Jepini vetes meritën e duhur
Një numër njerëzish besojnë se të duash veten është e barabartë me egoizmin.
Ne krenohemi me faktin se jemi vetëmohues, që i vëmë të tjerët para nesh, se nuk mendojmë të dëmtojmë shanset ose mundësitë e të tjerëve ose jetën që nuk i dëmtojmë ose nuk mund t'i dëmtojmë të tjerët - qoftë emocionalisht apo fizikisht.
Sado heroike të tingëllojë, mund të vijë t’i kafshojë në kurriz shumë shpejt. Ekziston një vijë e hollë midis të qenit vetëmohues dhe të qenit më shumë se e nevojshme kritike me veten.
Të jesh kritik dhe të përpiqesh të jesh më mirë se dje është e rëndësishme; megjithatë, puna e të gjithë botës, ndonjëherë, është të na gjykojë dhe të na shkatërrojë çdo ditë.
Nuk është perfekte, por është ajo që është.
Të mësosh të duash veten - dashuria më e madhe nga të gjitha
Dashuria për veten është e rëndësishme për çdo qenie njerëzore.
Të mësosh të duash veten është thelbësore, edhe kur bëhet fjalë për marrëdhëniet. Nëse keni përjetuar një ndarje të kohëve të fundit ose edhe nëse ka kaluar një kohë, njerëzit priren të fajësojnë veten se ose nuk e kanë parë se si ishin në të vërtetë ish-partnerët e tyre ose për çfarëdo sjellje që kishin ish-partnerët. Dhe kur përpiqen dhe largohen nga marrëdhënia, dështojnë në mënyrë të mjerueshme.
Shumë herë do të gjeni njerëz që thonë diku përgjatë këtyre linjave, "pse unë gjithmonë bie në dashuri me lloje të caktuara njerëzish?"
Problemi lind kur ne nuk i japim vetes periudhën kohore të kërkuar për t'u pikëlluar.
Ne nuk arrijmë të kuptojmë se çfarë karakteristikash ose zakone kishte ish -yni, dhe ne ndjekim përsëri të njëjtin model sepse gjithmonë fajësojmë veten për çdo gjë të keqe që ndodh gjatë rrugës.
Jepini vetes një pushim
Duhet të kuptosh që nuk je perfekt. Duhet të zbresësh nga piedestali që ke krijuar për veten tënde.
Barra e të gjithë botës nuk është mbi supet tuaja dhe ju nuk jeni përgjegjës për çdo gjë të keqe që ndodh në afërsinë tuaj. Njerëzit janë përgjegjës për veprimet e tyre. Nëse dikush afër jush ngatërrohet, nuk është faji juaj. Do të jetë faji juaj, edhe pse nëse nuk ndaleni dhe mendoni të mësoni se si ta doni veten.
Në vend që të përqeshni dhe rrahni shkurret, kuptoni dhe besoni në veten tuaj.Jepini vetes gjysmën e pushimit që u jepni të tjerëve, mësoni të doni veten dhe mësoni të kuptoni kufijtë tuaj.
Ka mijëra mësime për të dashuruar libra, video në dispozicion. Ka klasa dhe seminare. Ajo që do të gjeni në të gjithë librat për të mësuar të doni veten është t'i jepni vetes një pushim - hapi i parë.
Këtu janë një sërë udhëzimesh që mund t'ju ndihmojnë të filloni udhëtimin e gjatë dhe të mundimshëm për të mësuar të doni veten -
1. Falni veten
Siç u përmend, jepni vetes një pushim. Kuptoni që askush nuk është perfekt, dhe të gjithë bëjnë gabime.
Nuk ka dëm në bërjen e gabimeve. na tregon se ne jemi qenie njerëzore. Çështja është të pranosh që ke gabuar, ta pranosh atë, të pikëllohesh nëse është e nevojshme, të mësosh prej tij dhe të vazhdosh.
2. Ndiqni interesat tuaja
Jeta është të provosh diçka të re dhe të sfidosh veten dhe të jetosh ëndrrat e tua.
Nëse sapo keni dalë nga një lidhje ose nëse i keni lënë ëndrrat tuaja në pritje për një kohë për shkak të përgjegjësive tuaja, tani është koha për të gjetur kohë për veten tuaj.
Regjistrohuni për një tërheqje ose merrni pranimin për një diplomë që keni kërkuar për një kohë.
Trajtojeni veten duke qenë vetvetja.
3. Mësoni të thoni jo
Tipari më i keq i karakterit që mund të ketë është të jesh i kënaqur me njerëzit.
Nuk ka asgjë të dëmshme për të; dëmi i vetëm që shkakton është për vetë personin. Ndërsa përpiqen t'i bëjnë të gjithë të lumtur, njerëzit kënaqen duke u bërë shumë të hollë.
Për shembull, ata thonë po për një shëtitje me miqtë ndërsa kanë një afat të lidhur me punën që iu afrohet mbi kokë.
4. Mbani një ditar të arritjeve tuaja të përditshme
Nëse keni ende vështirësi të vlerësoni veten, mbani një ditar të veçantë vetëm për të renditur arritjet tuaja. Dhe mos prisni që të shfaqet ndonjë gjë e madhe.
Thjesht rendisni përpjekjet e vogla që ndodhin çdo ditë. Gjithashtu, shtoni disa citate motivuese dhe të punuara mirë këtu dhe atje për të nënshkruar marrëveshjen.
Prandaj, kur ajo re gri të shfaqet, dhe ju ndiheni të shqetësuar dhe gati të prisheni, thjesht hapeni atë ditar dhe jepini lexim. Shihni sa keni arritur, të cilat në atë kohë duhet të keni qenë të pamundura, por ju e bëtë atë.
Nëse keni qenë në gjendje t'i bëni ato gjëra, atëherë me siguri mund të menaxhoni çdo gjë tjetër.
5. Jepini vetes meritën e duhur
Sa hap i rëndësishëm është të renditësh arritjet e dikujt, puna nuk ndalet këtu.
Jobshtë puna juaj të festoni arritjet tuaja sepse askush tjetër nuk do ta bëjë këtë. Ndani fitoret tuaja, trajtojeni veten duke dalë në atë vend të veçantë, edhe nëse jeni vetë; dhe më e rëndësishmja nga të gjitha, jini të lumtur për veten tuaj.