Përmbajtje
- Shëndeti seksual gjatë pandemisë
- Ndikimi i moshës në dëshirën për seks
- Ndikimi i faktorëve rajonalë në dëshirën për seks
- Si ka ndikuar COVID-19 në pabesi në marrëdhënie?
- Ndikimi i COVID-19 në zakonet e pornografisë
- Përdorimi i lodrave seksuale gjatë pandemisë
- Si po mbajnë intimitet çiftet që jetojnë veçmas gjatë COVID-19
- Stresi dhe mërzia në marrëdhënie dhe si po përballen çiftet
- Si të kapërceni barrierat e jetës seksuale gjatë pandemisë?
- Pyesni partnerin tuaj për ditën
- Tregoni dashuri
- Zgjidhni një hobi të zakonshëm
- Nuk është e përhershme
Pavarësisht nga më shumë kohë së bashku, ne po bëjmë dukshëm më pak seks gjatë karantinës, por nuk na shqetëson. Të anketuarit raportojnë se kanë 15% më pak seks gjatë karantinës që nga marsi, por nuk kishte asnjë ndryshim midis asaj se sa seks njerëzit donin të kishin dhe sa ata po bëjnë aktualisht.
Nëse po pyesni për ndikimin e bllokimit të COVID-19 në jetën seksuale të çifteve amerikane, nuk jeni vetëm.
Një Raport i ri i Shëndetit të Marrëdhënieve i publikuar nga ndërmarrja e kujdesit për veten Relish ka gjetur se, në përgjithësi, ne po bëjmë 15% më pak seks gjatë karantinës sesa para-COVID. Sidoqoftë, nuk ka asnjë hendek midis asaj se sa seks gjatë COVID-19 po bëjmë dhe sa duam të kemi.
Ky reduktim ka të ngjarë të jetë për shkak të ndikimeve të stresit në dëshirën seksuale. Meqenëse nivelet tona të stresit rriten, interesi ynë për seksin tenton të ulet; me nëntë muajt e kaluar ishin një kohë stresuese për shumicën e njerëzve.
Shëndeti seksual gjatë pandemisë
Mbajtja e një jete të shëndetshme seksuale gjatë periudhave stresuese mund të jetë një sfidë. Në fund të fundit, seksi është një mundësi për t'u lidhur me partnerin tonë dhe mund të jetë një çlirim i vlefshëm i stresit dhe forcues i humorit.
OBSH lëshoi botime të ndryshme duke diskutuar çështjet e mëposhtme:
- Shtatzënia dhe lindja e fëmijëve
- Kontracepsioni dhe planifikimi i familjes
- Dhuna ndaj grave
- Ndërhyrje të vetë-kujdesit për shëndetin dhe të drejtat seksuale dhe riprodhuese, etj
Për më tepër, kërkime të tjera rekomandojnë praktika të sigurta seksuale gjatë pandemisë. Partnerët jo-monogamë duhet të shmangin seksin gjatë karantinës pasi mund të shërbejnë si një rrjet i përhapjes së madhe. Në mënyrë të ngjashme, për partnerët monogamë, aktivitetet seksuale duhet të shmangen me çdo kusht nëse njëri partner është simptomatik.
Videoja më poshtë diskuton sesi seksi gjatë karantinës mund të përbëjë një kërcënim infeksioni. Zbuloni:
Ndikimi i moshës në dëshirën për seks
Thënë kështu, shumë çifte raportojnë se zhgënjimet me partnerët e tyre (ka të ngjarë të jetojnë në lagje të ngushta me ta), çështjet me energjinë, humorin dhe ankthin kanë çuar në më pak seks gjatë karantinës në përgjithësi, edhe pse ata po kalojnë më shumë kohë së bashku se kurrë më parë
Ekspertët rekomandojnë që të gjeni kohë çdo javë për seks dhe të praktikoni aktivitete për zvogëlimin e stresit si ndërgjegjësimi dhe relaksimi çdo ditë për të ulur stresin dhe për të rritur epshin.
Raporti gjithashtu shikoi seksin gjatë karantinës ndër breza, dhe nuk është për t'u habitur, gjeti një ndryshim në frekuencën e seksit para dhe gjatë COVID-19.
Brezi Z (23 vjeç e poshtë) po bënin më shumë seks gjatë karantinës, me një frekuencë mesatare të seksit sipas moshës duke u zvogëluar. Frekuenca e seksit gjithashtu zvogëlohet me kohëzgjatjen e marrëdhënies, me ato në marrëdhënie afatgjata në përgjithësi që bëjnë më pak seks në marrëdhënie sesa ato në marrëdhënie të reja.
11% e të anketuarve të Gjeneratës Z bënin seks çdo ditë ose më shumë se çdo ditë, krahasuar me 3% të Mijëvjeçarëve dhe 2% të Gjeneratës X. Përgjigja më e zakonshme ishte 1-2 herë në javë, me rreth 30% të Gjeneratës Z, Mijëvjeçarëve, dhe Baby Boomers dhe 23% e Generation X duke zgjedhur këtë mundësi.
Ndikimi i faktorëve rajonalë në dëshirën për seks
Një nga variablat që ndikojnë në dëshirën seksuale gjatë pandemisë ishte vendosja rajonale e çifteve. Sipas burimeve, pandemia shkaktoi një rënie të shkallës së aktivitetit seksual të amerikanëve të moshës 18 deri në 34 deri në 14%.
Një arsye kryesore për këtë rënie ishin çiftet e reja që jetonin veç e veç. Si rezultat i rendit të thënies gjatë pandemisë, çiftet u privuan nga shikimi i njëri-tjetrit për një periudhë të gjatë.
Një studim tjetër zbuloi statistikat në Itali për rënien e interesit seksual të çifteve dhe rritjen e agjitacionit, ankthit, stresit, simptomave depresive, etj. Efekti negativ i COVID-19 në shëndetin psikologjik ishte më shumë në Italinë Veriore në krahasim me atë Qendror dhe Jugor Italia.
Lexim i lidhur: 8 Shkaqet e zakonshme të dëshirës së ulët seksuale në martesë
Si ka ndikuar COVID-19 në pabesi në marrëdhënie?
Pra, çfarë ndodh me pabesinë? Duke pasur parasysh kohën shtesë që po kalojmë në internet dhe presionin e shtuar mbi marrëdhëniet, a kemi parë një rritje të çështjeve online dhe personale?
Duket se jo, dhe ndoshta për disa arsye, duke përfshirë sfidat e takimit personal dhe më pak mundësi për të takuar njerëz jashtë marrëdhënies.
Ngjashëm me hulumtimet ekzistuese, 26% e të anketuarve thanë se kishte pasur tradhti historike në lidhjen e tyre, me 23% që thanë se pabesia ishte emocionale, 21% thanë se ishte fizike, dhe 55% raportuan pabesi fizike dhe emocionale.
Nga ata që thanë se tradhtia kishte ndodhur në marrëdhëniet e tyre, 9% thanë se kishte patur pabesi gjatë pandemisë COVID-19, gjë që tregon se është ende e mundur të kryhen afera jashtëmartesore gjatë izolimit dhe karantinës.
Ndikimi i COVID-19 në zakonet e pornografisë
Raporti i ri i Shëndetit të Marrëdhënieve gjithashtu pyeti për përdorimin e pornografisë, dhe megjithëse 12% e njerëzve thanë se pornografia ishte një çështje në marrëdhënien e tyre, shumica e njerëzve mendonin se përdorimi i tyre i pornografisë kishte mbetur kryesisht i njëjtë gjatë kësaj kohe.
Disa studiues ishin të shqetësuar se, si mediat sociale, alkooli dhe lojërat në internet, pornografia mund të përdoret si një strategji 'vetë-qetësuese' për disa njerëz gjatë stresit të lidhur me COVID-19, por kjo nuk duket të jetë një çështje për të anketuarit e këtij sondazhi.
Përdorimi i lodrave seksuale gjatë pandemisë
Një hulumtim tjetër tregon se si pandemia ndikoi pozitivisht në tregun e lodrave seksuale si tendencat më të reja të seksit.
Edhe pse COVID-19 nuk është një sëmundje seksualisht e transmetueshme, ajo mund të shkaktohet nga kontakti me personin e infektuar gjatë seksit. Kjo çoi në një ndërgjegjësim dhe pranim në rritje për produktet e teknologjisë seksuale ose lodrat e të rriturve si zakone të shëndetshme seksuale gjatë pandemisë.
Rezultati i tij ishte një rritje drastike në shitjen e kukullave seksuale dhe robotëve seksualë.
Si po mbajnë intimitet çiftet që jetojnë veçmas gjatë COVID-19
Për ata çifte që jetojnë veçmas gjatë pandemisë, ekzistonin sfida të mëdha me ruajtjen e intimitetit- veçanërisht ata në marrëdhënie në distanca të gjata që nuk mund të udhëtonin për të vizituar partnerin e tyre.
Për këto çifte, ritualet siç janë netët e takimeve në internet (klasa gatimi, lojëra në internet dhe ahengje shikimi), paketa kujdesi dhe bërja e planeve për të ardhmen ndihmuan në mbajtjen e një fokusi në të ardhmen.
Distanca dhe stresi ndikuan në shumë çifte që jetonin veçmas- veçanërisht ata që tashmë vuanin nga çështjet e shëndetit mendor.
Lexim i lidhur: 10 Mënyra për të përmirësuar jetën tuaj seksuale gjatë karantinës
Stresi dhe mërzia në marrëdhënie dhe si po përballen çiftet
Pra, a ndikon stresi në seksualitet?
Ky raport paraqet një tablo bindëse se si çiftet dhe individët po menaxhojnë gjatë COVID-19 me stresin, mërzinë dhe lodhjen që ka të ngjarë të kontribuojnë në më pak seks në të gjithë bordin. Shtë interesante, sondazhi gjithashtu zbuloi se njerëzit tani ndihen më afër partnerëve të tyre dhe më të rehatshëm duke u treguar atyre se si ndihen me të vërtetë në krahasim me para-pandeminë.
Pra, lajmi i mirë është se rënia e seksit gjatë karantinës nuk është aq shumë për çiftet që ndihen më pak të afërt, por më shumë për çiftet që ndihen më të stresuar.
Ndërsa ne nuk do ta dimë ndikimin e plotë të COVID-19 për ca kohë, për momentin, mund të jemi të sigurt për ta thënë këtë.
Edhe pse ne po bëjmë më pak seks se kurrë, duket se po bëjmë një punë të mirë për të krijuar intimitet me partnerët tanë në mënyra të tjera, gjë që ka të ngjarë të jetë mirë për marrëdhëniet tona në të ardhmen.
Si të kapërceni barrierat e jetës seksuale gjatë pandemisë?
Pandemia e paparashikuar hoqi intimitetin nga tryeza dhe barriera të ndryshme luajtën një rol në përkeqësimin e problemeve seksuale në marrëdhënie.
Disa nga këto barriera për një jetë të shëndetshme seksuale janë:
- Frika nga siguria financiare
- Humbja e punës
- Shqetësimet për shëndetin
- Stresi
- Ankthi
- Depresioni
Sidoqoftë, ky është një problem universal, por në fund të ditës, mënyra se si ndiheni për veten përcakton hapin tuaj të ardhshëm në kapërcimin e barrierës dhe përmirësimin e jetës seksuale.
Disa nga mënyrat për të kapërcyer barriera të tilla, tejkalimi i ankthit seksual, dhe përmirësimin e marrëdhënieve seksuale jane:
Ju mund të kaloni gjithë ditën së bashku, por prapë të mos jeni në dijeni të shëndetit mendor të njëri -tjetrit. Pra, sigurohuni që të kontrolloni me partnerin tuaj se si ndihen ata çdo ditë.
Edhe pse kuptohet që e doni bashkëshortin tuaj, shprehja e tij herë pas here shkon shumë për t’i ndihmuar ata të ndihen të dashur dhe të vlerësuar. Përqafimi, mbajtja e duarve, vallëzimi së bashku janë disa nga mënyrat për të rregulluar sistemin nervor dhe për të ndihmuar partnerin tuaj të ndihet i qetë dhe i qetë.
Mund të jetë leximi i një libri ose shikimi i një dokumentari, ose ndonjë gjë tjetër. Sigurohuni që me vetëdije të zgjidhni të bëni ndonjë aktivitet së bashku dhe të kaloni pak kohë aktive me partnerin tuaj.
Kjo do t'ju ndihmojë të dy të ndiheni të sigurt.
Nuk është e përhershme
Ka arsye të ndryshme pse dhe si COVID-19 ka ndikuar në jetën tuaj mendore, fizike dhe seksuale. Sidoqoftë, është e rëndësishme të besohet se situata nuk do të zgjasë përgjithmonë.
Pra, bëhuni krijues së bashku. Për çiftet që jetojnë së bashku, vazhdoni t'i jepni përparësi seksit gjatë karantinës duke u bërë më seksualisht aktivë. Për çiftet në distanca të gjata, ndani sekretet, dëshirat dhe fantazitë tuaja dhe plotësoni nevojat e partnerit tuaj me mënyra të papritura të romancës në mënyrë dixhitale.
Jo të gjithë po gjejnë kohë për të punuar në intimitet, por me siguri dhe në mënyrë të qëndrueshme, me përpjekjen e duhur, edhe kjo do të kalojë.