Përmbajtje
- Çfarë është këshillimi për divorc?
- 1. Kthejeni jetën tuaj
- 2. Filloni të takoheni
- 3. Si veten
- 4. Kontrolloni buxhetin
- 5. Trajtoni fëmijët
- 6. Mësoni të kënaqeni duke qenë vetëm
Njerëzit që morën pjesë në këshillimin pas divorcit pranojnë se ishte ndoshta gjëja më e mirë që ata kanë bërë pas marrjes së divorcit.
Çfarë është këshillimi për divorc?
Këshillimi i divorcit përfshin një terapi që ndihmon çiftet të trajtojnë ndjenjat e tyre shpesh të ndërlikuara në lidhje me divorcin. Ai gjithashtu shërben si udhëzim i butë për të dyja palët që luftojnë përmes procesit të zymtë të divorcit.
Këshillimi pas divorcit është për ata që nënshkruan letrat e tyre dhe tani duhet të kthehen në jetën e tyre normale dhe aktivitetet e tyre të përditshme të përditshme. Kërkimi i ndërhyrjes profesionale të këshilltarëve të divorcit është i dobishëm veçanërisht nëse janë të përfshirë fëmijët sepse ata janë gjithmonë më të lënduarit në të gjithë procesin.
Prindërit e lumtur nënkuptojnë fëmijë të lumtur, dhe fëmijët e lumtur nënkuptojnë rritje të shëndetshme dhe një të ardhme të mirë, e cila është diçka që të gjithë prindërit duan për fëmijët e tyre.
Çfarë duhet të presësh nga këshillimi pas divorcit?
Këshillimi pas divorcit do të ndihmojë shumë në rivendosjen e shëndetit tuaj mendor dhe fizik dhe mirëqenien e përgjithshme.
Këtu janë përfitimet kryesore që do të merrni duke kërkuar këshillim, pavarësisht nëse është këshillim për divorc familjar, këshillim gjithëpërfshirës për fëmijët, ose duke folur me një terapist të specializuar në këshillimin e divorcit në zonën tuaj për të marrë pjesët e shpërbërjes pas martesës.
1. Kthejeni jetën tuaj
A ju kujtohet si ishte jeta juaj para se të martoheshit, të dilnit me miqtë për kokteje dhe të festonit pa pasur nevojë t'i shpjegoni askujt se ku keni qenë gjithë natën?
Epo, është koha për të lënë zinë tuaj prapa dhe për të filluar përsëri një jetë normale.
Hardshtë e vështirë të bësh atë ndryshim, por nuk është e pamundur. Biseda me një terapist do t'ju ndihmojë të ktheheni nga martesa juaj gjithmonë e zënë me beqarët argëtues dhe dalës.
2. Filloni të takoheni
Disa njerëz e kanë të vështirë të jenë vetëm.
Ata kanë qenë në një partneritet për shumë vite dhe tani është e vështirë për ta të përballojnë situatën e re.
Këshillimi pas divorcit do t'i ndihmojë ata të gjejnë rrugën e tyre dhe t'i marrin në rrugën e duhur. Nëse angazhimi është ajo që ata duan përsëri, terapia do t'i ndihmojë ata të shërohen pas divorcit dhe gjeni personin e duhur.
3. Si veten
Të mësosh se si të të pëlqen vetja është një pjesë thelbësore e divorcit terapi.
Shumë njerëz fajësojnë veten për faktin se martesa e tyre nuk funksionon. Me kalimin e kohës, vetë-zhgënjimi i tyre kthehet në urrejtje.
Terapia pas divorcit do t'i ndihmojë ata të kuptojnë se edhe nëse ata janë vërtet arsyeja e divorcit, urrejtja ndaj vetes dhe fajësimi i vetes nuk do ta bëjë jetën më të mirë dhe do të krijojë një imazh më të qartë kur ta shohin veten në pasqyrë.
Crucialshtë thelbësore të mbani mend se këshillimi pas divorcit është një akt i vetë-ruajtjes. Këshillimi më i mirë për divorc synon t'ju ndihmojë të bëni tranzicionin tuaj më të lehtë.
Përfitimet e këshillimit të divorcit përfshijnë ndihmën për të ecur përpara në një mënyrë që ndihet mirë për ju.
4. Kontrolloni buxhetin
Menaxhimi i parave mund të jetë diçka qesharake kur bëhet fjalë për këshillimin e terapisë, por shumë njerëz e kanë shumë të vështirë kur bëhet fjalë për shpenzimin e parave pas divorcit.
Ata përpiqen të mbushin ndjenjën e zbrazët brenda duke blerë, në shumë raste, gjëra për të cilat nuk kanë nevojë. Duke e ditur që divorci kushton shumë, çdo cent vlerësohet në periudhën pas divorcit.
Këshillimi pas divorcit do ta zhvendosë personin e humbur dhe të hutuar në një shpenzues të qëndrueshëm dhe racional të parave.
Gjithashtu, shikoni këtë video se si të buxhetoni paratë tuaja me mençuri pas divorcit:
5. Trajtoni fëmijët
Çështja më e madhe pas divorcit është trajtimi i fëmijëve. Fëmijët janë të ndarë mes dy prindërve dhe është shumë e rëndësishme sesi reagojnë të dy para fëmijëve.
Terapisti ka më shumë mundësi në varësi të mënyrës se si u përfundua divorci, por gjithçka bëhet përmes bisedës dhe krijimit të një mjedisi të sigurt për të shprehur ndjenjat e tyre.
Në terapinë pas divorcit, të dyja, nëna dhe babai i fëmijëve duhet të mësojnë se si t'i rrisin ata në një familje me prindër të divorcuar, kështu që fëmijët marrin kujdesin që u nevojitet më shumë për t'u rritur si individë të shëndetshëm me pothuajse zero ose shumë pak ndikimi nga divorci.
6. Mësoni të kënaqeni duke qenë vetëm
Shumë njerëz janë të pasigurt për atë që nënkupton një jetë pas divorcit
Ata janë të pllakosur me krizë ekzistenciale dhe pyetje si:
- Cili është identiteti im, jashtë martesës sime?
- A jam i pajisur për prindërimin e fëmijëve të mi vetëm?
Këto janë vetëm disa nga gjërat që duken dërrmuese dhe ju lënë të tronditur.
Këshillimi pas divorcit mund t'ju ndihmojë të gjeni përgjigje për pyetje të tilla dhe të riafirmoni se jeta me të vërtetë do të jetë në rregull vetëm.
Një këshilltar mund t'ju japë udhëzime të buta për të bërë një fillim të ri, duke ju pajisur me aftësitë e duhura për të përballuar të qenit beqarë përsëri për fat të mirë.
Nëse mendoni se jeta juaj është goditur nga një cunami, i lënë pas dore pas divorcit, shikoni në internet për termat, "këshillim divorci pranë meje" ose "terapi pas divorcit pranë meje" dhe kërkoni këshillë pas divorcit nga një specialist i cili mund t'ju ndihmojë të kapërceni traumat akute dhe të formuloni strategji mbijetese dhe një plan konkret për jeta pas divorcit.
Çelësi për të qëndruar të shëndoshë dhe të lumtur është të mbani mend, nuk jeni vetëm në këtë proces.
Kërkoni këshillim pas divorcit për t'u bërë gati të përballeni me jetën, të ngrini kokën, ndërsa përpunoni emocionet tuaja, dhe të fitoni aftësi për të krijuar marrëdhënie të lumtura dhe të shëndetshme në jetë dhe të jeni të pajisur mirë në fusha të tjera të jetës.
Shfrytëzojeni këtë mundësi për të filluar përsëri, duke lënë pas frikën.