Përmbajtje
- 1. Bëhuni mirë me ta
- 2. Pranimi i opinioneve të ndryshme
- 3. Bëhuni pranë atyre që ju pëlqejnë
- 4. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të marrë një vend prapa
- 5. Vetë-shqyrtimi nuk do të dëmtojë
- 6. A ju shqetëson shumë
- 7. Ngrihuni mbi çështjet dhe mos jini gjykues
Ne të gjithë presim me padurim pranimin, dashurinë dhe vlerësimin nga njerëzit përreth nesh. Kur njerëzit thonë ‘nuk më intereson nëse njerëzit më pëlqejnë apo jo’, ata po krijojnë një mur emocional për të mbrojtur veten nga lëndimi ose refuzimi.
Duke qenë një kafshë shoqërore është e natyrshme të shikosh këto gjëra.
Sidoqoftë, imagjinoni nëse e kuptoni se ekziston dikush që nuk ju pëlqen. Do të ndiheshit keq me atë person përreth. Ju do të përpiqeni të përmirësoni veten në mënyrë që ata të mund t'ju pëlqejnë. Kjo, nganjëherë, mund t'ju vendosë në gjendje mbrojtëse kur ata janë pranë dhe në një afat të gjatë mund të ndikojë tek ju emocionalisht.
Le të shikojmë se si të sillemi me dikë që nuk ju pëlqen.
1. Bëhuni mirë me ta
Emocionet negative shfaqen kur kuptojmë se jemi me dikë që nuk na pëlqen.
Ata ose mund të jenë të pasjellshëm ose mund të duan t'ju përjashtojnë nga rrethi i tyre ose mund të duan që ju të ndiheni keq për veten tuaj. Në secilin rast, nëse arrini të kënaqeni me këto emocione, nuk po i bëni asgjë të mirë vetes.
Pra, më e mira që dëshiron të merresh me dikë që nuk të pëlqen është të jesh pozitiv dhe i mirë. Trajtojini mirë ata. Përshëndetni ata kur hyjnë në dhomë dhe sigurohuni që përvoja e tyre rreth jush ishte ngushëlluese.
Mos prisni reagime të ngjashme prej tyre, por ju bëni më të mirën tuaj. Në këtë mënyrë ata mund të mos ju lëndojnë edhe nëse mund ta kenë këtë qëllim.
2. Pranimi i opinioneve të ndryshme
Të shpresosh që të gjithë të pëlqejnë dhe të presësh që të gjithë të pëlqejnë ty janë dy gjëra të ndryshme.
Taskshtë detyra juaj të jeni të mirë dhe të butë me njerëzit përreth jush dhe t'i bëni ata të ndihen mirë kur janë me ju. Sidoqoftë, disa njerëz thjesht nuk do t'ju pëlqejnë, pavarësisht se çfarë.
Në momentin që ne duam që të gjithë të na pëlqejnë ju e vendosni veten në një situatë ku ne jemi gati të shkojmë në çdo masë për të tërhequr vëmendjen e tyre.
Kjo nuk është aspak e drejtë.
Mënyra më e mirë për të bërë paqe me të është të pranosh faktin dhe të vazhdosh përpara. Në fund të fundit, edhe të famshmit kanë ndarë audiencën.
3. Bëhuni pranë atyre që ju pëlqejnë
Trupi dhe mendja jonë mbledh energji shumë shpejt dhe ato lënë një ndikim afatgjatë tek ne. Kur jeni të rrethuar nga njerëz që ju pëlqejnë, do të ndiheni të lumtur dhe të motivuar.
Këta njerëz ju inkurajojnë të jeni versioni më i mirë i vetes.
Kur jeni më të fokusuar tek njerëzit që nuk ju duan, ju humbni tek ata që ju duan dhe ju vlerësojnë. Ju përfshiheni më shumë me ta dhe rrethoheni me energji dhe mendime negative.
Pra, në vend që të mendoni për ata që nuk ju pëlqejnë, jini me ata që ju pëlqejnë.
4. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të marrë një vend prapa
Ju prisni që njerëzit t'ju pëlqejnë dhe vlerësojnë, por ndodh diçka e kundërt, ju shkoni në një gjendje paniku. Ju kërkoni opsione se si të silleni me dikë që nuk ju pëlqen pasi dëshironi që ata t'ju pëlqejnë. Filloni të dyshoni në vetvete se nuk jeni mjaft mirë dhe të tjerët që ju pëlqejnë mund ta mashtrojnë atë.
Normalshtë normale, por mbani mend një gjë, ju nuk meritoni miratimin e dikujt për të qenë ju. Jini të sigurt dhe mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të marrë një vend prapa vetëm sepse dikush nuk ju pëlqen.
Ju nuk duhet të jeni të pëlqyer nga të gjithë. Ti duhet të jesh ti.
5. Vetë-shqyrtimi nuk do të dëmtojë
Përkundrazi, nëse mendoni se njerëzit që nuk ju pëlqejnë janë më të shumtë se ata që ju pëlqejnë, një vetëvlerësim nuk do të dëmtojë. Ndonjëherë, njerëzit na japin një aluzion nëse jemi mirë apo keq. Mund të ketë zakone të caktuara ose një model sjelljeje që nuk pëlqehet nga shumica e njerëzve.
Kjo mund të identifikohet nga sa njerëz nuk ju pëlqejnë. Nëse mendoni se numri është më i madh se ata që ju pëlqejnë, vetëvlerësimi mund t'ju ndihmojë të bëheni një person më i mirë.
Pra, identifikoni atë zakon ose sjellje dhe punoni drejt tij.
6. A ju shqetëson shumë
Çdo person në jetën tonë ka një vend. Disa janë thjesht njohje dhe ka disa që ne i adhurojmë. Disa janë modeli ynë dhe pastaj ka disa që prania e të cilëve nuk na shqetëson kurrë.
Pra, kush është personi që nuk ju pëlqen?
Nëse është dikush që e adhuroni ose e konsideroni modelin tuaj, atëherë duhet të zbuloni arsyen e mospëlqimit të tyre dhe të punoni drejt përmirësimit të tij. Nëse është dikush, ekzistenca e të cilit nuk bën ndryshim në jetën tuaj, atëherë është më mirë që t’i injoroni dhe të përqendroheni tek njerëzit që ju pëlqejnë.
7. Ngrihuni mbi çështjet dhe mos jini gjykues
Ne diskutuam për të qenë të sinqertë dhe për të bërë paqe me situatën, por ka situata kur jeni të detyruar të punoni me dikë që nuk ju pëlqen. Ju thjesht nuk mund të injoroni praninë e tyre ose ta lini çështjen të kalojë nën radar. Ju jeni ngritur mbi situatën dhe nuk jeni më gjykues si ata.
Mbani mënjanë konfliktin tuaj me ta dhe kërkoni një zgjidhje paqësore që nuk do të ndikojë në sjelljen e tyre dhe nuk do të ndikojë fare në gjendjen e punës.
Nëse jeni në gjendje ta bëni atë, jeni bërë një person më i mirë.
Nuk është gjithmonë mirë të kesh njerëz përreth që nuk të duan. Mund të ndikojë emocionalisht në zbulimin se ekziston dikush që nuk ju pëlqen. Sugjerimet e mësipërme se si të silleni me dikë që nuk ju pëlqen do t'ju ndihmojë të trajtoni më mirë situatën dhe do ta bëni jetën tuaj më të lehtë.