Përmbajtje
- Këshilla për të pasur një martesë më të mirë
- Si të përmirësoni martesën tuaj
- 1. Lëvizni së bashku
- 2. Rëndësia e lojës
- 3. Forconi njëri -tjetrin çdo ditë
- 4. Bëni një shëtitje poshtë korsisë së kujtesës
- 5. Bëhuni një dëgjues i mirë
- 6. Pyesni se si mund të bëni më mirë
Të gjitha martesat kanë baticë -zbaticë, momente të lidhjes së thellë dhe momente konflikti. Ndoshta nuk do të kishit dashur të mendoni për këtë në ditën kur keni bërë betimet tuaja, apo jo?
Kur thatë "Unë po", ju me siguri imagjinoni një rrjedhë të gjatë e të qetë të dashurisë së lumtur, shtëpisë dhe ndërtimit të vatrave, me fëmijë të mrekullueshëm dhe një jetë të përsosur me fotografi.
Shpresojmë, shumica e martesës suaj ka qenë më shumë ngritje sesa rënie. Pavarësisht se ku jeni në ciklin e jetës bashkëshortore, gjithmonë ka mënyra për ta bërë martesën tuaj më të mirë.
Jeta ka të bëjë me rritjen personale, dhe bërja e martesës më të mirë është pjesë e asaj rritjeje personale. Le të shikojmë disa hapa të këndshëm për të ndërtuar një martesë më të mirë.
Këshilla për të pasur një martesë më të mirë
Për ta bërë martesën më të mirë nuk ka të bëjë me një ngjarje të vetme.
Sigurisht, ju dhe bashkëshorti juaj do të shijonit një largim të papritur në atë vendpushim për të cilin keni ëndërruar në Hawaii. Dhe kush nuk do të donte të vinte në shtëpi në një darkë të mahnitshme me qirinj për dy fëmijë, të cilët u hodhën poshtë gjysheve?
Por realiteti është, nëse jeni investuar vërtet për ta bërë martesën më të mirë, duhet të praktikoni zakone. Zakonet që do të përdorni çdo ditë, javore, mujore. Për të ndërtuar një martesë më të mirë, këto zakone duhet të zbatohen në mënyrë të vazhdueshme. Pa atë, ata nuk kanë fuqi forcuese.
Si të përmirësoni martesën tuaj
Le të flasim për seksin. Nëse jeni si shumica e çifteve të martuar, jeta juaj është super e zënë. Midis fëmijëve, karrierës, prindërve të moshuar dhe angazhimeve shoqërore, jeta juaj seksuale ka të ngjarë të ketë rënë nga ajo që ishte në ditët e para të marrëdhënies tuaj.
Essentialshtë thelbësore t'i kushtoni vëmendje anës fizike të marrëdhënies tuaj, sepse jo vetëm që është një nga përfitimet më të mira të jetës martesore, seksi është ngjitësi që mund të forcojë një marrëdhënie që mund të jetë duke parë një rënie në lidhshmërinë e tij.
Këtu keni disa lajme të mira: nuk keni nevojë të bëni seks cilësor, shkatërrues të tokës çdo herë. Kështu që mendoni përsëri herën tjetër kur i drejtoheni partnerit tuaj dhe thoni se nuk ka kohë të mjaftueshme për t'u zbutur dhe pis. Vetëm një shok i shpejtë, ose disa përkëdhelje të ngushta, apo ndonjë përkëdhelje e ndërsjellë ende llogaritet si seks!
Në vend që të kaloni 10 minuta për të lëvizur nëpër faqet tuaja të mediave sociale, përdorni ato 10 minuta për t'u zhveshur dhe dashuruar me njëri -tjetrin.
1. Lëvizni së bashku
Studiuesit kanë gjetur se çiftet që bëjnë shëtitje së bashku raportojnë kënaqësi më të lartë martesore sesa çiftet që bëjnë shëtitjet e tyre të ndara.
Për një martesë më të mirë, bëni një shëtitje të përditshme. Ecja jo vetëm që ju ndihmon të qëndroni në formë, por aktiviteti juaj i përbashkët promovon biseda.
Përdoreni këtë kohë për të ndarë ditën tuaj ose për të folur për projektet e ardhshme. Vetëm një shëtitje ditore prej 30 minutash së bashku mund të promovojë shëndet më të mirë dhe të përmirësojë martesën tuaj!
2. Rëndësia e lojës
Një gjë që ndonjëherë humbet në një martesë afatgjatë është aspekti i gjallë i ditëve tuaja të takimit të hershëm. E mbani mend kur dërgonit meme pa kuptim, ose ndanit shaka memece, ose qeshnit me imitimet e njëri -tjetrit, të themi, të politikanëve?
Pse të mos porositni disa lojëra zbavitëse për herën tjetër kur planifikoni një fundjavë në Netflix. Duke parë bashkëshortin tuaj të rehatshëm në dhelprën e tij do t'ju bëjë të qeshni dhe do t'ju bëjë të ndiheni më afër.
3. Forconi njëri -tjetrin çdo ditë
Një mënyrë e lehtë dhe pozitive për ta bërë martesën tuaj më të mirë është t’i shprehni admirimin tuaj bashkëshortit tuaj.
Të gjithëve u pëlqen që drita të shkëlqejë mbi ta, dhe t’i tregoni bashkëshortit tuaj sa krenar jeni kur përmendin një synim që sapo kanë arritur në punë, ose kur i shikoni ata të ndihmojnë fëmijën tuaj me detyrat e shtëpisë mund të shkojë shumë në forcimin tuaj lumturia martesore. Bëhuni admiruesit më të mëdhenj të njëri -tjetrit!
4. Bëni një shëtitje poshtë korsisë së kujtesës
Çiftet që flasin me shkëlqim për mënyrën se si u takuan kanë më shumë gjasa të jenë të lumtur në martesën e tyre. Herë pas here, nxirrni albumet tuaja të fotografive ose lëvizni prapa në kohështrirjen tuaj në Facebook dhe shikoni fotografitë e viteve më parë.
Kujtimet dhe e qeshura do të jenë të ngrohta dhe të pasura, dhe do të përfundoni duke u ndjerë pak më afër për të jetuar së bashku këto momente të çmuara.
5. Bëhuni një dëgjues i mirë
Asgjë nuk ju bën të ndiheni më afër një personi sesa të dini se ai vërtet dëgjon nga ju.
Kur bashkëshorti juaj po flet me ju, të jetë i pranishëm dhe i vëmendshëmMe Mos e kontrolloni telefonin tuaj, edhe nëse sapo ka ardhur një mesazh.
Mos përgatitni darkë, ose mos shikoni gjysmë serialin tuaj të preferuar. Ai dëshiron që ju të dëgjoni atë që ai thotë, kështu që kthehuni drejt tij, shikojeni në sy ndërsa flet dhe pranoni se po dëgjoni duke tundur kokën ose thjesht duke thënë: “Vazhdo. Çfare ndodhi me pas?"
Gjithashtu, nëse ata po dalin jashtë, nuk keni nevojë të provoni dhe të ofroni zgjidhje (përveç nëse ata kërkojnë disa.) Thjesht të thuash që e kupton është shpesh e mjaftueshme.
6. Pyesni se si mund të bëni më mirë
Një pyetje e madhe për të bërë që do të ndihmojë në përmirësimin e martesës suaj është kjo: "Më thuaj për çfarë ke nevojë më shumë."
Shtë një pyetje e thjeshtë që mund të hapë një bisedë të këndshme, ku ju shkëmbeni fjalë të sinqerta për atë që dëshironi të shihni më shumë nga partneri juaj.
Përgjigjet mund të jenë kaq zbuluese, nga "Kam nevojë për më shumë ndihmë në punët e shtëpisë" deri në "Do të më pëlqente shumë nëse do të provonim gjëra të reja erotike në dhomën e gjumit". Çfarëdo që të jetë përgjigja ndaj "Më thuaj për çfarë ke nevojë më shumë", mund të garantosh që do të ndihmojë për ta bërë martesën tuaj më të mirë.