Përmbajtje
- Marrëdhënie e bazuar në dashuri ose e bazuar në frikë
- Kaloni kohë të tepërt me partnerin tuaj
- Ndjenja e frikës
- Xhelozia
- Duke u vendosur
- Argumenti
- Nervozizëm
- Pretencioze
- Mbi të menduarit
Marrëdhëniet supozohet të jenë të bazuara në dashuri.
Shtë themeli për një marrëdhënie të shëndetshme dhe të fortë. Mungesa e saj mund të prishë një lidhje të bukur mes dy individëve. Ndërsa ne të gjithë jemi të vetëdijshëm për këtë, ka disa marrëdhënie të bazuara në frikë.
Me të vërtetë! Në një marrëdhënie të tillë, frika ka zëvendësuar dashurinë.
Ndonjëherë njerëzit janë të vetëdijshëm për këtë dhe kanë marrë një vendim vetë për të qenë në një marrëdhënie të tillë, por ndonjëherë ata nuk janë të vetëdijshëm se janë në një marrëdhënie të bazuar në frikë.
Më poshtë janë përmendur disa këshilla që do të bëjnë dallimin midis marrëdhënies së bazuar në frikë dhe dashuri. Nëse jeni në një lidhje të bazuar në frikë, është më mirë të largoheni.
Marrëdhënie e bazuar në dashuri ose e bazuar në frikë
Para se të kuptoni se si të identifikoni nëse jeni në një lloj marrëdhënieje të tillë, le të shohim shpejt se çfarë do të thonë këto të dyja.
Emocionet e bazuara në dashuri janë paqja, rehatia, liria, lidhja, hapja, pasioni, respekti, mirëkuptimi, mbështetja, besimi, besimi, lumturia, gëzimi etj. Ndërsa, emocionet e bazuara në frikë janë pasiguri, dhimbje, faj, xhelozi, zemërim, turp, pikëllim etj.
Cili emocion nxit lidhjen tuaj përcakton se në çfarë lloj marrëdhënie jeni. Megjithatë, përveç këtyre emocioneve, ka disa qëndrime ose sjellje të tjera që mund t'ju ndihmojnë të merrni një vendim të drejtë.
Kaloni kohë të tepërt me partnerin tuaj
Quiteshtë krejt normale të jesh me partnerin dhe të kalosh pak kohë cilësore me të. Sidoqoftë, gjithçka ka një kufi. Në një marrëdhënie normale, gjithmonë ekziston një hapësirë e lirë midis partnerëve.
Kur jeni në një lidhje të nxitur nga frika, dëshironi të jeni me partnerin tuaj, gjatë gjithë kohës. Do ta gjeni veten të fiksuar pas partnerit tuaj. Ju nuk mund t'i lini ato të zhduken nga shikimi juaj. Ekziston një vijë e hollë midis sasisë së duhur të kontaktit dhe kontaktit obsesiv.
Mos e kaloni kufirin.
Ndjenja e frikës
Ndjenja e frikës vjen kur mendojmë se do të humbim dikë që duam.
Ndodh ose për shkak të vetëvlerësimit të ulët dhe mungesës së vetëvlerësimit, ose besojmë se dikush tjetër do t'i tërheqë ata. Kjo ndjenjë na bën të veprojmë pa vend.
Ne përfundojmë duke bërë gjëra që mund të lënë një dëmtim të paimagjinueshëm në marrëdhënien tonë. Një individ me një vetëbesim të ulët ose me besimin se ata janë të mirë për partnerin e tyre me siguri do të kenë një ndjenjë të tillë.
Xhelozia
Okshtë në rregull të kesh një xhelozi të shëndetshme në një marrëdhënie pasi kjo ju mban të dyve së bashku. Sidoqoftë, tejkalimi i kësaj xhelozie me siguri do të ndikojë në marrëdhënien tuaj.
Një individ xheloz do të donte të kontrollonte partnerin e tyre, aq sa mundet.
Ata do të bënin akuza dhe do të kenë argumente të panevojshme që do ta bëjnë këtë një marrëdhënie toksike.
Nëse mendoni se jeni duke dalë jashtë proporcionit dhe xhelozia e shëndoshë është kthyer negative, kërkoni këshillën e dikujt. Nuk do të donit t’i jepnit fund lidhjes tuaj për këtë, apo jo?
Duke u vendosur
Në marrëdhënien dashuri vs frikë, dashuria merr përsipër kur vendoseni me partnerin tuaj. Kur dashuria po nxit lidhjen tuaj, ndiheni të kënaqur dhe në shtëpi kur jeni me partnerin tuaj.
Ju ndiheni të lumtur dhe të kënaqur dhe më në fund ndiheni sikur vendoseni me ta. Ju mezi prisni të ardhmen tuaj dhe dëshironi ta kaloni jetën me ta. Sidoqoftë, kur frika nxit marrëdhënien, nuk jeni të sigurt se do të vendoseni me partnerin tuaj.
Ekziston një ndjenjë negative që ju ndalon të ecni përpara.
Argumenti
Ashtu si xhelozia e shëndetshme, një debat i shëndetshëm është i nevojshëm në një lidhje. Flet për zgjedhjet individuale dhe sa mirë ju të dy e respektoni atë.
Dinamika ndryshon nëse jeni në një lidhje të shtyrë nga frika.
Në një situatë të tillë, ju filloni të debatoni për çështje të vogla ose të parëndësishme. Kjo ndodh pasi ju nuk arrini t’iu qaseni problemeve tuaja me një mendje të nivelit të lartë. Frika e vazhdueshme për të humbur partnerin tuaj rezulton në një vendim të tillë.
Nervozizëm
Nuk ka vend ku të acaroheni me partnerin tuaj.
Ju jeni të dashuruar me ta dhe i pranoni ashtu siç janë. Kur jeni në një marrëdhënie të nxitur nga dashuria, mësoni të harroni gjërat. Ju mësoni të injoroni gjërat dhe të përqendroheni në gjërat e mira.
Sidoqoftë, në një marrëdhënie të nxitur nga frika, ju irritoheni lehtësisht nga veprimet e partnerit tuaj. Ju nuk jeni të kënaqur me prindërit tuaj dhe veprimet e tyre ju provokojnë të shpartalloni gjërat mbi ta. Kjo me siguri çon në marrëdhënie toksike e cila përfundimisht përfundon.
Pretencioze
Kur e dini që partneri juaj ju pranon ashtu siç jeni, nuk ka dyshim të pretendoni se jeni dikush tjetër.
Ndiheni rehat në lëkurën tuaj dhe ndiheni të lirë. Ju jeni pozitivë për dashurinë dhe jeni të kënaqur me të. Në marrëdhënien dashuri vs frikë, kur kjo e fundit drejton situatën; ju besoni se të silleni në një mënyrë të caktuar është zgjidhja për të mbajtur marrëdhënien.
Filloni të silleni ose të pretendoni se jeni dikush që nuk jeni. Keni frikë se duke qenë ju, do të humbisni partnerin tuaj. Sidoqoftë, kjo flluskë pretenduese shpërthen përfundimisht dhe gjërat dalin jashtë kontrollit.
Mbi të menduarit
Sa mendoni në të vërtetë për marrëdhënien tuaj?
Kur jeni të kënaqur dhe pozitivë me atë që keni, planifikoni të ardhmen tuaj dhe mendoni për të gjitha gjërat e mira që do të bënit me partnerin tuaj.
Situata është e ndryshme në skenarin tjetër. Në një marrëdhënie të nxitur nga frika, ju vazhdimisht po mendoni për marrëdhënien tuaj. Keni frikë se partneri juaj do t’ju lërë për dikë tjetër, filloni t’i spiunoni dhe bëni të gjitha gjërat që nuk duhet t’i bëni.
Mendimi i tepërt luan një rol të madh në këtë. Nëse jeni ai që mendoni shumë për gjërat, atëherë merrni sugjerimin.