Përmbajtje
- 1. Praktikoni dashamirësinë e dashur
- 2. Merrni kohë për njëri -tjetrin
- 3. Bëjeni prekjen fizike jo seksuale një përparësi
- 4. Qëndroni pranë partnerit tuaj
- 5. Kujdesuni për veten
- 6. Shprehni mirënjohje ndaj njëri -tjetrit
Oh, çfarë bote e mrekullueshme do të ishte nëse të gjithë do të mund të gëzonim lirisht dhe shëndetshëm mrekullitë e intimitetit të madh fizik në martesë. Martesat tona do të ishin emocionuese dhe të forta, ne do të ecnim me një pranverë në hapin tonë dhe të gjithë do të ndiheshim të dashur dhe të mbështetur.
Fatkeqësisht, ajo perspektivë utopike ruhet për disa, dhe ndonjëherë mund të jetë e shkurtër. Ashtu si martesa kërkon punë dhe përpjekje për të mbetur e fortë dhe magjike, ashtu kërkon edhe intimiteti fizik në martesë.
Kështu që për t’ju ndihmuar të mbani intimitetin tuaj fizik në formën e lartë, ne kemi përpiluar një listë të disa prej këshillave më të mira për ruajtjen e intimitetit fizik në martesën tuaj.
1. Praktikoni dashamirësinë e dashur
Soshtë kaq e lehtë kur jeni duke kaluar nëpër lëvizjet e jetës së përditshme të harroni të jeni vazhdimisht të sjellshëm dhe të dashur ndaj Burrit ose Gruas tuaj. Ndonjëherë ne madje projektojmë energji armiqësore ndaj bashkëshortëve tanë, pa e kuptuar as që po e bëjmë këtë dhe kjo është rruga e shpejtë drejt krijimit të distancës në një martesë!
Kur praktikoni me vetëdije dashamirësinë ndaj bashkëshortit tuaj, po i kujtoni vetes që t’i çmoni dhe të jeni mirënjohës për ta. Dhe kur jeni të dashur dhe të sjellshëm, dhe e vlerësoni partnerin tuaj, krijoni një hapësirë të jashtëzakonshme që intimiteti fizik në martesë të rritet gjithnjë e më shumë, çdo ditë.
2. Merrni kohë për njëri -tjetrin
Një zhurmë e shpejtë midis çarçafëve para se të humbisni shpirtin pas një dite të vështirë pune mund të jetë bileta ndonjëherë, por nëse bëhet zakon, intimiteti fizik në martesën tuaj do të rrëshqasë në drejtimin e gabuar. Dhe para se ta kuptoni, ajo zhurmë e shpejtë bëhet një punë e përditshme (dhe kush e dëshiron këtë ?!).
Merrni kohë për të kaluar kohë me njëri -tjetrin, edhe nëse është vetëm për disa orë një ditë në javë. Bëjeni atë kohë të shenjtë dhe përkushtojuni vetes që të përqendroheni te njëri -tjetri gjatë asaj kohe. Mbajini duart, shikoni në sy njëri -tjetrin, shijoni njëri -tjetrin. Kështu që ndjenja e intimitetit fizik në martesë mbetet e fortë në tuajin.
3. Bëjeni prekjen fizike jo seksuale një përparësi
Prekja ka një mënyrë për të folur shumë në një marrëdhënie. Mund të rrisë intimitetin, ose mund të krijojë një distancë (nëse mungojnë prekjet e dashura). Bëni një përpjekje për ta prekur me dashuri njëri -tjetrin me dashuri, dhe shpejt dhe me lehtësi do ta çoni marrëdhënien tuaj në një nivel tjetër.
Nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje për të puthur partnerin tuaj në kokë, për ta përqafuar, për të kapur duart ose për ta parë thellë në sy. Edhe një shtrëngim i shpatullës nga bashkëshorti juaj kur njëri prej jush po merret me diçka sfiduese është qetësues dhe intim.
Merrni kohë për të përfshirë këto thekse të vogla prekjeje brenda martesës tuaj. Përqafohuni para se të flini, uluni pranë njëri -tjetrit, prekni njëri -tjetrin dhe vazhdoni kështu. Kontakti fizik jo seksual rrit përvojën e intimitetit fizik në martesë sepse siguron dashuri dhe siguri jo-vokale. Dhe gjëja më e mirë për të është se mund të ndodhë edhe në ditët më të ngarkuara!
4. Qëndroni pranë partnerit tuaj
Komplimentoni partnerin tuaj para të tjerëve dhe bëni shpinën gjithmonë. Nëse nuk pajtoheni me diçka që ata kanë thënë ose bërë, diskutoni atë privatisht dhe mos i tregoni kurrë marrëdhënien tuaj, apo sekretet e partnerit tuaj me askënd. Aty ku është e mundur mos e diskutoni marrëdhënien tuaj intime me të tjerët, mbajeni të shenjtë dhe bëjeni partnerin tuaj të shenjtë. Kjo do të bëjë që nivelet e intimitetit dhe besimit tuaj të rriten në qiell, dhe ndjenja më e fortë e intimitetit dhe besimit pa dyshim do të rrisë intimitetin fizik midis jush.
5. Kujdesuni për veten
E mbani mend përpjekjen që keni bërë kur dolët për herë të parë në një takim me bashkëshortin tuaj? Si keni gjetur kohë për t'u kujdesur për të gjitha nevojat tuaja të pastrimit? Si zgjodhët me kujdes se çfarë të vishnit dhe si u siguruat gjithmonë që vishni kolonjë ose parfum?
Ajo përpjekje nuk ishte e kotë; bëri një ndryshim.
Ne nuk po sugjerojmë që të kaloni orë të tëra duke e bërë veten të duket dhe të nuhasë mahnitëse për Burrin ose Gruan tuaj, por ne po ju sugjerojmë që të mbani veten. Dhe ju lejoni që partneri juaj t'ju shohë shpesh të dukeni dhe të ndiheni shkëlqyeshëm, edhe nëse nuk është gjithë koha. Do të mbajë gjallë shpirtin dhe tërheqjen në marrëdhënien tuaj dhe do të kontribuojë në një ndjenjë të fortë të intimitetit fizik në martesën tuaj.
6. Shprehni mirënjohje ndaj njëri -tjetrit
Ne e dimë se është e lehtë ta marrim njëri -tjetrin si të mirëqenë, veçanërisht pas viteve të martesës, karrierës së zënë dhe disa fëmijëve. Por është e rëndësishme të mbani mend të gjeni mirënjohjen për njëri -tjetrin dhe për marrëdhënien tuaj dhe jetën tuaj së bashku.
Kur jeni mirënjohës për diçka, nuk doni të rrezikoni ta lini atë, dhe kur është një person për të cilin jeni mirënjohës, dashuria dhe ndjenjat e mira do të rrjedhin edhe nëse nuk flitet me gojë. Dhe duke folur për komunikim të pashprehur, kjo mirënjohje do të shtojë intimitetin fizik në martesën tuaj si një ëndërr!