Përmbajtje
- Kufizimet dhe kurthet
- Kontrolli kundër dashurisë
- Dashuria e sinqertë dhe autentike për veten është antidoti më i mirë
Të ndihesh i lirë në botën tonë, në jetën tonë dhe brenda një marrëdhënieje është një gjendje e vështirë për t'u arritur. Jo lloji i lirisë që lejon angazhim pa kufij, por liria që në fakt ngurtëson ndjenjën e vetes dhe vendit në botë, megjithatë lejon që shpirti juaj të jetë autentik dhe i lirë. Angazhimet janë shpesh të frikshme për njerëzit që duan lirinë e tyre, por ne duhet të shikojmë angazhimin ndaj tjetrit dhe ndaj vetes në një mënyrë të re.
"Ju duhet të doni në një mënyrë që e bën personin tjetër të ndihet i lirë." ~ Thích Nhat Hanh
Kufizimet dhe kurthet
Ne kemi rregulla shoqërore, rregulla të marrëdhënieve dhe rregulla të vetë-imponuara që na ndjekin që nga fëmijëria ose nevojën tonë për kufij. Disa nga këto rregulla janë të shëndetshme dhe funksionale, por të tjerët krijojnë kufizime të tilla që na bëjnë të ndihemi të bllokuar dhe të kufizuar-me siguri kur nënshkruam dokumente për të vërtetuar dashurinë tonë ndaj një tjetri ose "lidhuni".
Njerëzit thonë se ndihen të mbërthyer ose sikur janë në një kafaz të padukshëm. Disa njerëz ndihen kështu për shkak të historive të vjetra në mendjen e tyre dhe frikës në zemrat e tyre. Ka nga ata që varen nga marrëdhëniet për të provuar vlerën e tyre. Ka të tjerë që ndihen të bllokuar sepse nuk ndihen mjaft të sigurt për të ndarë ndjenjat e tyre të vërteta brenda një marrëdhënieje. Arsyet e tjera lindin për shkak të historisë sonë dhe programimit në zhvillimin tonë për shkak të mënyrës se si ne kemi pranuar dhe dashuruar ose nuk i kemi marrë këto gjëra.
Pra, ne e kapim veten në bindjet se ose nuk jemi mjaft të mirë ose se personi tjetër po bën diçka për të na bërë keq, duke dëshmuar se nuk jemi të denjë. Këto besime shpesh kthehen në plagët tona origjinale si fëmijë. Ne, në fakt, u rritëm në mjedise të papërsosura duke u kullotur gjatë jetës nga njerëz të papërsosur.
Pra, si mund të ndihemi të lirë në kufijtë e bagazheve të tilla emocionale ose presioneve shoqërore? Përgjigja qëndron në atë vend të shenjtë të zemrës.
Kontrolli kundër dashurisë
Easyshtë e lehtë të fajësojmë të tjerët dhe përvojën tonë të jetës në krijimin e këtyre kafazeve. Liria personale është një aftësi për tu nxitur, jo diçka që mund të na jepet. Workshtë puna jonë emocionale për të shëruar lidhjet që na lidhin, dhe është gjithashtu puna jonë për të lejuar që 'tjetri' të bëjë punën e tij për të shëruar lidhjet që i lidhin. Kjo mund të ndodhë vetëm nga një vend i pjekurisë emocionale që zotëron dhe pranon dhe jo fajëson.
Ne krijojmë ndjenja të kufizuara brenda marrëdhënieve për të na dhënë një ndjenjë kontrolli. Sidoqoftë, të qenit "i drejtë" shpesh na bën tepër "të shtrënguar" në përvojën tonë. Ne fillojmë të forcojmë skajet dhe të krijojmë kufij me gjemba rreth zemrave tona. Ky mekanizëm kontrollues zakonisht vendoset për të na mbrojtur nga frika jonë për t'u lënduar - për të mos qenë të dashur. Nëse krijojmë kufizime të vetë-imponuara, ne gjithmonë kemi kontrollin se kush hyn dhe sa larg arrijnë. Megjithatë, ky lloj kontrolli dhe manipulimi krijon gjithashtu shtypje të vetë-imponuar, distancim dhe ndjenjën e të qenit të bllokuar. Nëse gardhi me tela me gjemba rreth zemrës tuaj është në vend, është po aq e vështirë të dilni jashtë, ashtu siç është për dikë që të hyjë.
Dashuria e sinqertë dhe autentike për veten është antidoti më i mirë
Ne dëshirojmë të jemi të lirë. Dhe i vetmi antidot është dashuria për veten e sinqertë, e vërtetë dhe autentike.
Kur ne jemi duke mohuar dhimbjet tona më të thella, ne shpërthejmë, ndërtojmë mure dhe fajësojmë botën pse jeta dhe marrëdhëniet tona vuajnë. Mënyra e vetme për ta zhvendosur këtë energji është të zhbllokoni zemrën tuaj dhe të vendosni veten me dhembshuri, hir dhe falje të dashur dhe të zhyteni në pjesët e vetes që janë plagosur. Muret do të zbuten kur i lejoni vetes të fillojë të përpunojë ndjenjat më pak të dëshirueshme të pasigurisë, fajit ose dyshimit në vetvete që keni brenda (dhe shpesh ndiheni të turpëruar). Kur ne zotërojmë dhe marrim përgjegjësinë për dhimbjen tonë, dera e kafazit fillon të hapet. Ndershmëria e vetvetes mund të jetë e frikshme të ndahet, por kjo lloj e vërtete dhe dobësie largon zemërimin, frikën, pakënaqësinë dhe fajin që shpesh ua vendosim të tjerëve. Ata nuk janë përgjegjës për rimëkëmbjen dhe vetë-rritjen tonë.
Dashuria me të vërtetë është përgjigja. Jo dashuria dalluese ose dashuria sipërfaqësore "çdo gjë shkon", por dashuria që pranon dhe beson se ju jeni në rregull të jeni të papërsosur, të shëroheni dhe të jeni të dashur në sytë e tjetrit. Për të përjetuar lirinë brenda një marrëdhënieje të përkushtuar, së pari duhet të përjetoni lirinë brenda.