Përmbajtje
- A mund të rregullohet një marrëdhënie e prishur?
- 1. Merrni përgjegjësi radikale
- 2. Bëhuni të gatshëm të bëni gjithçka që duhet për të shpëtuar lidhjen tuaj
- 3. Krijoni një afat kohor specifik
- 4. Merrni mbështetje nga jashtë për të ruajtur marrëdhënien tuaj
Kur marrëdhënia juaj është në prag të shkatërrimit, mund të jetë e tmerrshme, emocionale dërrmuese dhe thellësisht e dhimbshme. Mund të jetë gjithashtu një kohë e pjekur për transformim. Natureshtë natyra njerëzore: sa më shumë që kemi për të humbur, aq më të motivuar jemi për të ndryshuar.
A mund të rregullohet një marrëdhënie e prishur?
Shumica e çifteve mezi e kanë shfrytëzuar potencialin e lidhjes së tyre, kështu që patjetër që ka shpresë. Pra, a mund të ruhet marrëdhënia juaj? Ja se çfarë të bëni, nëse e gjeni veten duke pyetur, "si të shpëtoni një marrëdhënie që po vdes?"
Së pari, për të ruajtur marrëdhënien tuaj, është thelbësore që t'i vini në praktikë këto 4 këshilla thelbësore menjëherë:
1. Merrni përgjegjësi radikale
Edhe pse egoja juaj mund t'i rezistojë marrjes së përgjegjësisë, dhe ju mund të shqetësoheni se do të ekspozoni dobësitë tuaja dhe do të hidheni nën autobus, e kundërta është e vërtetë nëse doni të ruani marrëdhënien tuaj.
Gatishmëria juaj për të zotëruar rolin tuaj në rënien e marrëdhënies tuaj do t'i bëjë ata t'ju respektojnë edhe më shumë.Duhet guxim dhe integritet për të emëruar gabimet tona.
Gjithashtu i ndihmon ata të besojnë aftësinë tuaj për të ndryshuar. Nëse jeni të vetëdijshëm për atë që keni bërë që nuk ka funksionuar, shanset janë më të larta për ju që të rriteni në mënyrat që ata kanë nevojë.
Marrja e përgjegjësisë gjithashtu e çliron partnerin tuaj nga mendimi se ai duhet të tregojë në mënyrë të përsëritur këto gjëra. Nëse e keni marrë tashmë, ata nuk kanë nevojë të luftojnë aq shumë që ju të zgjoheni dhe të kuptoni shqetësimet e tyre.
Çfarë mund të kishit bërë ndryshe për të marrë rezultate të ndryshme?
Kërkoni falje lirisht nëse doni të ruani marrëdhënien tuaj. Thuaj me fal.
Empatizoni sesi kjo duhet të ketë ndikuar tek partneri juaj. Shihni se si mund t’ia dilni mbanë dhe t’i bëni gjërat ndryshe për të ecur përpara.
Ulni mbrojtjen tuaj. Bëhuni të prekshëm dhe të përulur ndërsa bëni këtë hap.
2. Bëhuni të gatshëm të bëni gjithçka që duhet për të shpëtuar lidhjen tuaj
Pasi të keni marrë përgjegjësinë për fjalët dhe veprimet e padobishme që keni thënë dhe bërë, bëhuni radikalisht të gatshëm për të bërë gjithçka që duhet për t'i bërë gjërat më mirë se kurrë.
Në të kaluarën, ju keni pasur momente kur ishit më shumë të përkushtuar për të qenë të drejtë sesa për të qenë të lumtur dhe të lidhur. Ose mbase keni qenë më shumë të përkushtuar ndaj egos tuaj sesa ndaj zemrës së partnerit tuaj. Ose mbase keni qenë thjesht më të përkushtuar për plotësimin e nevojave tuaja sesa për të siguruar që nevojat e përgjithshme të marrëdhënies të respektohen.
Timeshtë koha ta ndryshoni këtë dhe të jeni gjithëpërfshirës duke bërë gjithçka që duhet që dashuria juaj të rritet në formën e saj më të madhe. Ruajeni marrëdhënien tuaj dhe bëjeni lidhjen tuaj në mënyrë të parezistueshme të mrekullueshme që partneri juaj të dëshirojë ta zgjedhë atë - dhe ju - përsëri dhe përsëri.
3. Krijoni një afat kohor specifik
Cilat janë gjërat më të rëndësishme në një marrëdhënie, kur ajo është në prag të një prishjeje?
Kur çiftet janë në prag të ndarjes ose divorcit, dhe njëri prej jush po vë në dyshim gjërat, mund të jetë e dobishme të vendosni një afat kohor për sa kohë po u kërkoni atyre të rishqyrtojnë.
Ka të ngjarë që është dashur një ngjarje e madhe ose muaj ose vite për të arritur në një vend ku ata ndihen gati për të lënë lidhjen. Prandaj, mund të duket më tërheqëse të kërkosh që ata të të japin tre muaj për të bërë ndryshime të rëndësishme, në vend që t'i kërkosh pafundësisht të vlerësojnë dëshirën e tyre për t'u larguar.
Pastaj, gjatë atyre tre muajve (ose çfarëdo afati kohor që keni vendosur), zhyteni dhe bëni gjithçka që duhet për t'u rritur, personalisht dhe së bashku.
4. Merrni mbështetje nga jashtë për të ruajtur marrëdhënien tuaj
Pavarësisht se sa i dhembshur ose i suksesshëm mund të jeni në fusha të tjera të jetës, nuk ka asgjë si marrëdhënia jonë romantike që të ngjallë frikën, sfidat, plagët, pasiguritë dhe dobësitë tona më të mëdha.
It'sshtë gjithashtu e lehtë të kesh pika të verbra, të ngecësh në modele të caktuara dhe të komunikosh për gjërat në mënyra që të çojnë të ndihesh më keq pas të folurit, sesa më mirë.
Të kesh një palë të tretë neutrale - qoftë libër, kurs video ose këshilltar - mund të bëjë ndryshimin.
Të biesh në dashuri është e lehtë dhe çdokush mund ta bëjë atë, por të kesh një marrëdhënie të lulëzuar afatgjatë kërkon një aftësi unike që shumë pak njerëz kanë. Ka modele minimale, dhe shumica prej nesh kurrë nuk i mësoi këto gjëra duke u rritur.
Prandaj, për të ruajtur marrëdhënien tuaj, jini strategjikë. Me udhëzime dhe mjete, ju mund të gjurmoni shpejt rritjen tuaj.
Nëse ndiqni këto katër hapa, do t'ju ndihmojë të shkundni gjërat (në vend që t'i shkatërroni) dhe ta ktheni këtë prishje në dukje në një përparim të vërtetë.