Përmbajtje
- 1. Pritjet e arsyeshme
- 2. Koha
- 3. Marrëdhëniet
- 1. Përballimi i Stresit
- 2. Jini të hapur ndaj mundësisë së infertilitetit mashkullor
Steriliteti është një temë shumë e ndjeshme dhe për shumë vite nuk u diskutua hapur si ne sot. Sot shumë blogerë dhe grupe online ndihen më rehat duke diskutuar çështjet e tyre të infertilitetit, përvojat individuale dhe duke ofruar këshillat e tyre.
Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) botuar 9 shkurt 2018,
rreth 10 përqind e grave (6.1 milion) në Shtetet e Bashkuara, të moshës 15-44 vjeç kanë vështirësi të mbeten shtatzënë ose të mbeten shtatzënë. Ndarja e këtyre numrave nuk do t'i ndihmojë çiftet të ndihen më mirë nëse po luftojnë me çështjet e infertilitetit. Arsyeja që po ju jap këtë statistikë është për t’ju bërë të ditur se miliona gra vuajnë nga infertiliteti dhe ju nuk jeni vetëm.
Duke qenë i përfshirë në një biznes që prodhon pajisjen KNOWHEN®, që i ndihmon gratë të identifikojnë ditët më të mira për konceptim, mësova shumë për infertilitetin dhe takova qindra çifte që po përpiqeshin të krijonin, si dhe shumë mjekë që janë ekspertë në fushën e pjellorisë. Alwaysshtë gjithmonë e dhimbshme të shohësh çifte që luftojnë me infertilitetin sepse ata dëshpërimisht duan të kenë një fëmijë dhe po bëjnë gjithçka të mundshme për të arritur atë qëllim. Shpesh kjo luftë çon në një ndjenjë të pafuqisë dhe dështimit, veçanërisht kur ata fillojnë të ndjehen se është një qëllim i pamundur për t'u arritur.
Steriliteti është një sfidë e madhe e jetës për ata që përfshihen dhe në përgjithësi shkakton shqetësim dhe përçarje brenda jetës së atyre njerëzve. Shpesh është një problem mjekësor që kërkon trajtim të kushtueshëm dhe afatgjatë; nuk ka të bëjë vetëm me ‘relaksimin’. Për më tepër, infertiliteti mund të krijojë një barrë të konsiderueshme financiare për çiftin dhe mund të ketë rezultatin fatkeq të shkatërrimit të intimitetit të tyre. Në përgjithësi, mund të shkaktojë shqetësime të rëndësishme emocionale dhe të ndërhyjë në aftësinë e dikujt për të funksionuar normalisht çdo ditë.
Unë do të doja të ndaja disa këshilla me ju që kam marrë nga njerëz të vërtetë, bazuar në historitë e tyre të infertilitetit. Këshilla më poshtë bazohet në përvojat individuale dhe mënyra se si zgjidhni për të përballuar stresin e infertilitetit mund të jetë e ndryshme. Sidoqoftë, shpresoj se kjo do të ndihmojë dhe inkurajojë këdo nga ju që mund të jetë duke luftuar për të mbetur me barrë.
Këshilla e një gruaje e cila luftoi me infertilitetin për 3 vjet para se të mbetej shtatzënë në moshën 46. Ajo tani është nëna e lumtur e një vajze të bukur 3-vjeçare.
Lexim i lidhur: 5 mënyra për të rimarrë një ndjenjë kontrolli gjatë infertilitetit
1. Pritjet e arsyeshme
Trajtimi i infertilitetit shpesh mund të zgjasë 6 muaj deri në 2 vjet (ose më gjatë), kështu që ju duhet të keni durim. Ka shumë faktorë të përfshirë në proces dhe shpesh secila sfidë nuk kapërcehet shpejt. Sa më i vjetër të jeni aq më shumë mund të zgjasë. Mundohuni të keni pritshmëri të arsyeshme së bashku me durimin e jashtëzakonshëm.
2. Koha
Ndërsa kjo mund të jetë e vështirë për shumë gra të dëgjojnë, kapërcimi i fertilitetit kërkon shumë kohë çdo ditë. Nëse jeni një grua që punon, keni nevojë për fleksibilitet në punën tuaj, kështu që orari juaj është fleksibël për emërimet e mjekëve. Ju do të keni nevojë të zhvilloni aftësitë e duhura të menaxhimit të kohës. Bëhuni gati që zyra e mjekut të bëhet shtëpia juaj e dytë (për një kohë). Mundohuni të mos merrni një nismë tjetër që kërkon kohë gjatë kësaj periudhe (p.sh. Fillimi i një pune të re ose lëvizja).
3. Marrëdhëniet
Ndërsa ndryshon nga personi në person, infertiliteti mund të shkaktojë tendosje të madhe në marrëdhëniet tuaja. Jini të përgatitur. Nëse është e nevojshme, kërkoni këshillë dhe madje edhe një terapist. Nëse keni nevojë për këshilla për çiftet për të përballuar tendosjen, mos u turpëroni ta bëni këtë.
Mjedisi klinik nuk është argëtues, mund të zbuloni se burri juaj nuk dëshiron të shkojë me ju në takimet e mjekut tuaj. Kuptoni atë që ju nevojitet dhe çfarë mund të ketë nevojë burri juaj për të kaluar këtë sfidë. Komunikimi me të tjerët është i rëndësishëm, por mbajeni të vogël këtë rreth njerëzish. Çiftet duhet të jenë së bashku për këtë udhëtim, në mënyrë që ata të mund të mbështesin njëri -tjetrin.
Këshilla e një burri që luftoi me infertilitetin e tij për disa vjet, por përfundimisht mirëpriti një djalë të ri në familjen e tyre.
1. Përballimi i Stresit
It'sshtë një kohë shumë stresuese për të gjithë, kështu që dëgjoni më shumë dhe flisni më pak. Stressshtë stresuese për të dyja palët (prandaj mos e fajësoni njëri -tjetrin). Gjeni qëllimin e përbashkët dhe përqendrohuni në të. Mbajtja e një linje të hapur komunikimi është çelësi i suksesit.
2. Jini të hapur ndaj mundësisë së infertilitetit mashkullor
Krijoni një hapësirë në jetën tuaj që është një mjedis i relaksuar (qoftë në shtëpi, në palestër, në banjë apo kudo!) Sepse është shumë presion dhe do t'ju duhet një arratisje mendore dhe të relaksoheni.
Meqenëse konceptimi për herë të parë është kaq stresues, shumica e njerëzve do të mbeten shtatzënë natyrshëm pasi të kenë një fëmijë IVF. Para se të kërkoni një specialist të infertilitetit, ka gjëra që mund të bëni vetë për të ndihmuar në gjurmimin dhe kuptimin e pjellorisë tuaj. Çdo muaj mund të njihni ciklin tuaj të ovulacionit, ditën e saktë të ovulacionit dhe pesë ditët më pjellore të ciklit tuaj (3 ditë para ovulimit, ditën e ovulacionit dhe ditën pas ovulimit).
Nëse një grua sheh që është duke ovuluar, por nuk është në gjendje të mbetet me barrë, atëherë ajo duhet të caktojë një takim me një mjek të fertilitetit për të kontrolluar shëndetin e sistemit të saj riprodhues. Nëse ajo është pjellore dhe e shëndetshme, atëherë burri gjithashtu duhet të kontrollojë shëndetin dhe pjellorinë e tij nga një profesionist.
Nëse një grua është më e vjetër se 35 vjeç, rekomandohet të filloni trajtimet e fertilitetit pas 6 muajsh marrëdhënie të hapur, por mbani në mend se pas moshës 27 vjeçare shumë gra mund të ovulojnë vetëm një herë në 10 muaj. Unë qëllimisht nuk dua të diskutoj statistikat për divorcin për shkak të çështjeve të infertilitetit. Nuk është një arsye për një çift që e do njëri -tjetrin dhe ka marrë një angazhim për të qëndruar së bashku "pa marrë parasysh çfarë".
Këshilla përfundimtare
Nëse planifikoni të keni një fëmijë, filloni me hapin e parë - kontrolloni ciklin tuaj të ovulacionit çdo ditë për të paktën 6 muaj.Parregullsia në ovulim dhe në test do të ishte një shenjë e ndonjë problemi tjetër që mund të detyrojë infertilitetin. Edhe nëse jeni duke marrë ilaçe të fertilitetit, testi do t’ju tregojë kur jeni duke ovuluar. Nëse një grua nuk ka ovulim, ajo nuk mund të mbetet shtatzënë, prandaj kontrollimi i ciklit tuaj të ovulacionit çdo ditë është hapi më i rëndësishëm në përpjekjen tuaj për të pasur një fëmijë. Çdo grua ka një cikël unik që nuk përshtatet në një afat kohor të përgjithësuar, Test Kit do të zbulojë sekretin e cikleve tuaja personale dhe unike të ovulacionit, në mënyrë që të siguroheni që po përpiqeni të krijoni në kohën më të përshtatshme. Sidoqoftë, nëse e keni provuar këtë metodë për 6 muaj pa sukses, ju lutemi kërkoni një specialist të infertilitetit.