Përmbajtje
- Si të silleni me një partner narcist
- Keni frikë nga bashkëshorti juaj narcist
- Pushtimi i frikës suaj - Koha për të qëndruar
- Këshilla se si të silleni me një bashkëshort narcist
- 1. Ngrihuni për veten tuaj
- 2. Injoroni përpjekjet e tyre për t'ju kontrolluar
- 3. Mos bini pas gjesteve të tyre të ëmbla pretenduese
- 4. Mundohuni të mos zgjidhni një luftë
- 5. Nëse doni një divorc, merrni atë
- 6. Mos kini frikë të filloni nga e para
- 7. Ndërtoni një jetë pa bashkëshortin tuaj narcist
- 8. Mblidhni prova nëse ka abuzim ose dhunë
Të jesh i martuar me një narcisist është një makth, të kesh fëmijë me ta dhe të shohësh ata të rriten nga ky person nuk është në të vërtetë familja që ne kemi imagjinuar në ëndrrat tona, por për fat të keq, është e vërtetë. Çfarë ndodh kur e kuptoni se jeni bllokuar në një martesë me një narcisist? Si të silleni me një narcist kur keni shumë frikë? Mund të dilni akoma nga kjo martesë? Nëse jeni dikush ose njihni dikë që është në të njëjtën situatë, lexoni.
Si të silleni me një partner narcist
Askush nuk do të dëshirojë të martohet me një narcisist. Askush nuk dëshiron të kalojë një jetë me dikë që nuk ka qëllim, por të manipulojë dhe të marrë gjithçka që dëshiron pavarësisht se çfarë do të ndienin njerëzit e tjerë.
Askush nuk dëshiron të rrisë fëmijët me një narcist, kështu që pse ndodh akoma? Pse njerëzit kërkojnë ndihmë për të divorcuar martesën e tyre sepse janë të martuar me një manipulues?
Përgjigja për këtë është sepse një nga tiparet më të zakonshme të një narcisti është se ata janë pretendues të mëdhenj, ata do të përsosin një imazh të rremë për të tërhequr një person dhe për të magjepsur rrugën e tyre në atë që duan të jenë. Mund të duhen muaj dhe vite të tëra të pretendosh si personi më i mirë për të qenë bashkëshorti yt dhe kur të martohen më në fund - gjithçka shkretohet.
Thjesht zgjoheni një mëngjes duke kuptuar se tani jeni bllokuar në një lidhje ku as nuk e njihni personin me të cilin sapo u martuat. Bashkëshorti dikur i ëmbël, përgjegjës dhe mirëkuptues tani është kthyer në një person agresiv, të dhunshëm, abuziv dhe manipulues.
Cfare ndodh tani?
Keni frikë nga bashkëshorti juaj narcist
Si të silleni me një bashkëshort narcist kur nuk dini nga filloni?
Shumica e rasteve kur njëri bashkëshort është narcisist do të vijë si një surprizë për bashkëshortin tjetër i cili nga ana e tij do të krijojë frikë dhe pasiguri për personin tjetër.
Shumicën e kohës, bashkëshorti i panjohur nuk e di se bashkëshorti i tyre është narcist dhe thjesht ndjen frikë nga familja. Imagjinoni sa e frikshme mund të jetë kur nuk e dini se me çfarë jeni përballur?
Kur ky person di të manipulojë çdo situatë në favor të tyre - disa bashkëshortë thjesht ndihen të pashpresë.
Pushtimi i frikës suaj - Koha për të qëndruar
Timeshtë koha për t'u përballur me frikën tuaj, është koha për të bërë një lëvizje dhe është koha për të shpëtuar veten dhe fëmijët tuaj nga bashkëshorti juaj. Nëse mendoni dhe dyshoni se jeni martuar me një narcisist, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni se çfarë është një narcist dhe çfarë mund të bëni për t'u marrë me ta.
Sipas përkufizimit, Çrregullimi Narcisist i Personalitetit (NPD) ose ajo që ne e njohim si thjesht një narcisist është një person që i mungon ndjeshmëria për njerëzit e tjerë, ka nevojë për admirim dhe një person që jeton në madhështi. Më shpesh, ata janë arrogantë, gënjeshtarë, egoistë, manipulues, kërkues dhe nuk do të pranojnë kurrë gabime.
Pasi të jeni njohur me taktikat dhe gënjeshtrat e bashkëshortit tuaj, është koha të ndaloni së ndierit frikë dhe të filloni të merreni me to.
Këshilla se si të silleni me një bashkëshort narcist
Për t'u marrë me një bashkëshort narcist, ka disa gjëra që duhet të mbani mend:
1. Ngrihuni për veten tuaj
Gjëja e parë që duhet të bëni është të qëndroni të vendosur dhe të njihni veten sepse nuk mund të luftoni me një narcist nëse nuk jeni të sigurt për qëllimet tuaja dhe veten tuaj. Kjo është një lojë e mendjes dhe ju duhet të jeni të përgatitur.
2. Injoroni përpjekjet e tyre për t'ju kontrolluar
Mësoni të mos reagoni ndaj shkaktarëve të tyre. Me shumë mundësi, nëse bashkëshorti juaj narcist shikon se po përpiqeni të merrni kontrollin e jetës tuaj, do të ketë përpjekje për të fituar kontrollin mbi ju. Një person me NPD do të përdorë shtysa të tilla si fjalë, situata, madje edhe miqtë dhe familjen tuaj për t'ju bërë të reagoni sipas dëshirave të tij ose të saj. Mos lejoni që të jetë kështu, mos tregoni asnjë emocion nëse mundeni.
3. Mos bini pas gjesteve të tyre të ëmbla pretenduese
Bëhuni gati për premtime, gjeste të ëmbla dhe skema të tjera për t'ju fituar përsëri. Nëse një person me NPD nuk mund të përdorë frikën, atëherë ai do të përdorë gjeste të ëmbla për të treguar se si ata kanë ndryshuar dhe sa ju duan dhe ju çmojnë - mos u bëni me të. Nëse tërhiqeni, atëherë herën tjetër, bashkëshorti juaj narcist nuk do t'ju trajtojë më si kërcënim, por si shaka.
4. Mundohuni të mos zgjidhni një luftë
Prisni që të viheni në situata ku do të ketë argumente dhe aq sa dëshironi të provoni që një narcist gabon, mos bëni përpjekje. Jini të vendosur dhe thjesht thuajuni atyre që nuk jeni dakord dhe pastaj vazhdoni pa marrë parasysh sa shumë përpiqen të zgjedhin një luftë.
5. Nëse doni një divorc, merrni atë
Nëse doni të divorcoheni dhe mendoni se martesa juaj është e pashpresë, bëjeni. Kërkoni ndihmë nëse është e nevojshme veçanërisht nëse ka një shenjë dhune ose abuzimi. Mos kini frikë të mbani një qëndrim jo vetëm për veten, por edhe për familjen tuaj.
6. Mos kini frikë të filloni nga e para
Jeta është shumë më e madhe dhe më e bukur sesa të kufizohesh në një martesë që sundohet nga një narcist. Ju keni aq shumë potencial dhe aftësi për të jetuar një jetë që dëshironi, kjo është arsyeja pse bashkëshorti juaj narcist po përpiqet t'ju kufizojë sepse ju njeh mund jetoj pa to.
7. Ndërtoni një jetë pa bashkëshortin tuaj narcist
Kaloni kohë me njerëzit që ju njohin juve të vërtetë, që ju mbështesin dhe janë atje për t'ju ndihmuar. Mos kini frikë të bëni miq ose të filloni punë të reja dhe madje edhe një jetë krejt të re pa bashkëshortin tuaj narcist.
8. Mblidhni prova nëse ka abuzim ose dhunë
Mos lejoni që kjo të jetë jeta juaj. Kërkoni ndihmë dhe bëni një plan në mënyrë që ta ndaloni këtë një herë e përgjithmonë.
Si të silleni me një bashkëshort narcist kur keni shumë frikë? Filloni me veten. Nga vendimi që keni pasur mjaft, deri te plani dhe mbështetja që do t'ju nevojitet - sado e vështirë të duket, mund të dilni nga kjo marrëdhënie toksike. Mos harroni se ajo që ne lejojmë të vazhdojë do të sundojë jetën tonë.