Përmbajtje
- Përqendrohuni në sjelljen tuaj
- Toleroni, vlerësoni dhe pranoni dallimet
- Ndaloni përpjekjet për të ndryshuar bashkëshortin tuaj
- Për të marrë ushqim
Dashuria dhe respekti në martesë janë jashtëzakonisht thelbësoreMe Në mënyrë që të doni dikë, ju duhet ta respektoni atë pasi është e pamundur të vlerësoni vërtet personin që ju do nëse nuk e respektoni. Gjë është se ne jemi njerëz, dhe ky komponent kyç i një marrëdhënieje të shëndetshme duhet të krijohet.
Respekti humbet në një martesë kur bashkëshorti juaj nuk arrin të vlerësojë dhe të marrë parasysh vazhdimisht ndjenjat tuaja. Kjo krijon probleme, dhe njëri ose të dy partnerët mund të lihen të ndjerë të pa respektuar dhe të pavlerësuar. Një martesë pa respekt mund të dëmtojë dashurinë në një marrëdhënie që keni për njëri -tjetrin.
Asnjë respekt në marrëdhënie ose humbja e respektit në marrëdhënie është një nga mënyrat më të shpejta për ta shkatërruar atë. Një nga arsyet pse çiftet ndahen është mungesa e respektit. Ndikon në dashurinë dhe intimitetin që ata kanë, duke krijuar përfundimisht një shkëputje nga e cila është e vështirë të shërohesh.
Shkalla e respektit që bashkëshortët tregojnë ndaj njëri -tjetrit përcakton kënaqësinë që ata përjetojnë në martesën e tyre.
Respekti martesor është shumë kritik për mënyrën se si funksionon një martesë. Kështu, ruajtja ose ringjallja e tij është vendimtare.
Mund të duket e vështirë, por është e mundur të rivendosësh respektin në një martesë. Shtë e mundur të ktheheni në vendin ku ju dhe partneri juaj e keni parë njëri -tjetrin në marrëdhënien tuaj.
Nëse vazhdimisht ndjeni mungesë dashurie dhe respekti, veprimi i shpejtë është i nevojshëm për ta rikthyer atë.
Për fat të mirë, rivendosja e respektit dhe dashurisë në martesë mund të bëhet. Ja se si të tregoni respekt dhe ta fitoni atë nga partneri juaj:
Përqendrohuni në sjelljen tuaj
Një këshillë e madhe për sillni më shumë dashuri dhe respekt në martesën tuaj është të përqendroheni vetëm në ndryshimin e sjelljeve tuaja. Kur bëhet fjalë për të qenë një person me respekt dhe trajtoni bashkëshortin tuaj me respekt, ju jeni në tuaj. Përqendrohuni në ndryshimet që duhet të bëni.
Partneri juaj mund të jetë mosrespektues dhe rëndues. Sidoqoftë, ju gjithashtu nuk mund të keni qenë të saktë në çdo kohë. Komunikim i hapur dhe i sinqertë është vendimtare në rikthimin e dashurisë dhe respektit në martesë.
Ne anen tjeter, ndërtimi i një bllokimi emocional dhe jo duke komunikuar ndjenjat tuaja vetëm me partnerin tuaj fabrikon toksicitet emocional.
Ndërsa marrëdhënia juaj bëhet më e tronditur emocionalisht, ju humbni përqendrimin në vlerën që ka lidhja juaj. Ju theksoni më shumë mbi gabimet dhe zhgënjimet e sjelljes së partnerit tuaj sesa në përpjekjen për të gjetur një mënyrë për t'i rregulluar ato.
Reflektoni se si flisni me bashkëshortin tuaj, gjërat që thoni dhe si i thoni ato. Nëse të dy partnerët e bëjnë këtë, respekti mund të rivendosetMe Thjesht trajtojeni bashkëshortin tuaj ashtu siç dëshironi të trajtoheni.
Jini të qetë, uluni në heshtje dhe hapni zemrën tuaj për partnerin tuaj, dëgjojini ata dhe lidheni përsëri me ndjenjën e dashurisë së dhembshurisë, mirësi, vlerësim dhe mirënjohje. Lejoni vetes që hiqni dorë nga egoja juaj dhe të përqëndrohet në përmirësimin e dashurisë dhe respektit në martesë.
Toleroni, vlerësoni dhe pranoni dallimet
Një tjetër mënyrë e shkëlqyeshme për të futur më shumë dashuri dhe respekt në martesë është duke mësuar të tolerojë, vlerësojë dhe pranojë dallimet. Bashkëshortët nuk do të pajtohen, dhe ata do të kenë pikëpamje kontradiktore.
Pranoni, toleroni dhe respektoni mendimet e partnerit tuaj dhe opinionet do të çojnë në pranim, dhe pranimi promovon dashurinë.
Mosmarrëveshjet janë pjesë e çdo martese, por mënyra se si silleni me mosmarrëveshjet është ndryshimi kryesor midis një martese të shëndetshme dhe jo të shëndetshme.
Partneri juaj ka të drejtën e këndvështrimit dhe ndjenjave të tij. Mungesa e konsensusit nuk duhet të çojë në poshtërimin ose dëmtimin e bashkëshortit tuaj.
Jini kurioz me dhembshuri kur takoni partnerin tuaj. Shikojini ata në sytë e tyre, mbani një zemër të hapur dhe mbani mend gjërat që vlerësoni për partnerin tuaj. Mos harroni se ju dhe partneri juaj po bëni më të mirën që munden dhe pak a shumë po luftoni ashtu si ju.
Duhet shumë përpjekje dhe durim për të ruajtur respektin gjatë rrjedhës së një marrëdhënieje. Trajtimi i bashkëshortit tuaj pa respekt, pa konsideratë dhe negativisht provokon të njëjtën sjellje tek ata.
Pranoni pikëpamjet tuaja të ndryshme, vlerësojnë kontributet e tyre, mbajnë një dialog të hapur për të marrë vendime së bashku dhe bëjnë kompromis kur është e nevojshme.
Ndaloni përpjekjet për të ndryshuar bashkëshortin tuaj
Respekti dhe dashuria në një martesë shpesh humbasin kur partnerët përpiqen të ndryshojnë bashkëshortin e tyre. Përpjekja për të ndryshuar dikë ju bën të humbisni nga pamja e madhe.
Në vend që t'i kushtoni vëmendje thirrjes së bashkëshortit tuaj kur nuk jeni dakord me sjelljen e tyre ose t'i tregoni se si të veprojnë, bëni pjesën tuaj dhe bëni një përpjekje për të krijoni një mjedis të respektueshëm dhe të dashur.
Kjo qasje është efektive sepse ju jeni duke udhëhequr me shembull. Respekti kthehet shpesh kur jepet. Përpjekja për të ndryshuar bashkëshortin tuaj, nga ana tjetër, krijon tension.
Shikoni këtë video më poshtë ku Heather Lindsey diskuton se si krahasimi i bashkëshortit tuaj me të tjerët dhe përpjekja për t'i ndryshuar ata nuk është e drejtë dhe ju duhet t'i besoni atyre se cilët janë:
Për të marrë ushqim
Së fundi, si një çift i martuar, ju kënaqni disa role që ishin pajtuar me vetëdije ose pa vetëdije nga të dy ju. Imshtë e domosdoshme të mbani mend se pavarësisht rolit që partneri juaj ju luan respektoni gjithmonë përpjekjet e tyre.
Për ata që kanë vështirësi në krijimin e një atmosfere më respektuese, merrni parasysh terapinë. Terapia i ndihmon çiftet të diskutojnë çështje të vështira, t'i zgjidhin ato dhe të ndryshojnë sjelljet mosrespektuese.