Si të trajtoni çekuilibrin e energjisë gjatë divorcit

Autor: John Stephens
Data E Krijimit: 21 Janar 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Si të trajtoni çekuilibrin e energjisë gjatë divorcit - Psikologji
Si të trajtoni çekuilibrin e energjisë gjatë divorcit - Psikologji

Përmbajtje

Kalimi i një divorci është i mjaftueshëm për të hequr këdo jashtë ekuilibrit. Por kur ekziston një çekuilibër i fuqisë në marrëdhënie, gjithçka bëhet shumë më e vështirë. Pra, çfarë është saktësisht një çekuilibër i energjisë? Çfarë shkakton një çekuilibër të fuqisë në një divorc? Dhe më e rëndësishmja, si mund të përballoni me sukses çekuilibrat e fuqisë kur jeni duke kaluar nëpër një divorc? Këto pyetje do të formojnë bazën e këtij diskutimi, duke ju ndihmuar para së gjithash të kuptoni nëse kjo është diçka që po përjetoni, dhe pastaj të vendosni se çfarë mund të bëni në lidhje me të.

Çfarë saktësisht është një çekuilibër i energjisë?

Martesa është një partneritet midis dy të barabartëve. Edhe pse këta dy partnerë janë individë krejtësisht të ndryshëm, të veçantë dhe unikë, vlera dhe vlera e tyre si bashkëshortë është e njëjtë. Në një martesë të shëndetshme, burri dhe gruaja do të punojnë së bashku për të bërë më të mirën e marrëdhënies së tyre. Ata diskutojnë çdo çështje që mund të kenë dhe ata marrin vendime së bashku. Nëse ata nuk mund të bien dakord, ata do të vendosin për një kompromis të zbatueshëm. Kur ka një çekuilibër të fuqisë, megjithatë, njëri bashkëshort ka kontroll mbi tjetrin në një farë mënyre. Bashkëshorti më ‘i fuqishëm’ e detyron vullnetin e tij ose të saj nga ana tjetër dhe është një rast i ‘rrugës sime ose autostradës’.


Kur bëhet fjalë për arritjen e një zgjidhjeje gjatë procedurave të divorcit, një çekuilibër i fuqisë mund të rezultojë që njëri nga bashkëshortët të përfundojë shumë më keq se tjetri. Ajo që ndodh është se bashkëshorti më i fuqishëm i bën të gjitha goditjet dhe vendos se kush merr çfarë ndërsa bashkëshorti më pak i fuqishëm duhet ta marrë ose ta lërë atë. Kjo mund ta bëjë situatën tashmë traumatike jashtëzakonisht të padrejtë, por me ndihmën e një ndërmjetësi të mençur dhe të zgjuar është e mundur që të ketë një rezultat më të mirë dhe më të barabartë.

Çfarë shkakton një çekuilibër të fuqisë në një divorc?

Shkaqet dhe format e çekuilibrave të fuqisë në një divorc janë të shumta dhe të ndryshme. Extremelyshtë jashtëzakonisht e zakonshme të zbulohet se ka një ose ndonjë luftë tjetër për pushtet që po ndodh gjatë një divorci. Këtu janë disa shembuj nga ato më të zakonshmet:

  • Financat: Kur njëri bashkëshort ka fituar më shumë se tjetri, ata mund të kenë njohuri dhe kontroll më të madh mbi të ardhurat dhe pasuritë martesore. Një shembull i kësaj mund të jetë në rastin e një nëne që qëndron në shtëpi, burri i së cilës është mbajtësi kryesor i bukës.
  • Marrëdhënia me fëmijët: Nëse fëmijët kanë besnikëri më të madhe ndaj njërit prind sesa tjetrit, kjo do të rezultonte në një çekuilibër të fuqisë me prindin "më të dashur" që ishte në pozicionin më të fuqishëm.
  • Shkëputja ose investimi emocional në martesë: Bashkëshorti i cili tashmë është i shkëputur nga martesa do të kishte më shumë fuqi mbi atë që është ende i investuar emocionalisht dhe dëshiron të përpiqet të shpëtojë marrëdhënien.
  • Personalitet dominues dhe agresiv: Kur njëri bashkëshort mposht tjetrin me forcë të madhe të personalitetit të tyre, patjetër që ekziston një çekuilibër i fuqisë. Njeriu i mbizotëruar zakonisht mund të ndihet i frikësuar për të rënë dakord, sepse ata e dinë se çfarë do të ndodhë nëse nuk e bëjnë.
  • Abuzimi, Varësitë ose Alkoolizmi: Nëse ndonjë nga këto është e pranishme në marrëdhënie dhe ato nuk janë adresuar dhe trajtuar, do të ketë çështje të çekuilibrit të fuqisë gjatë divorcit.
  • Cilat janë disa këshilla për të trajtuar një çekuilibër energjie gjatë një divorci?
  • Nëse keni njohur ndonjë nga skenarët e mësipërm, do të ishte mirë të pyesni veten se sa saktësisht këto çekuilibra të fuqisë mund të ndikojnë në procedurat tuaja të divorcit. Nëse mendoni se do të dilnit si partneri më i dobët, mund të keni parasysh të bëni një kërkim të kujdesshëm për një ndërmjetës të përshtatshëm. Rekomandohet gjithashtu që të keni një avokat konsultues për të siguruar mbështetje shtesë, si dhe çdo stërvitje para-ndërmjetësimit që është në dispozicion.
  • Një ndërmjetës i cili është i vetëdijshëm për çekuilibrat e fuqisë mund të ndërmarrë disa hapa për të lehtësuar drejtësinë e procedurave si më poshtë:
  • Përdorimi i ekspertëve neutralë: Duke sugjeruar që palët të përdorin ekspertë neutralë, ndërmjetësi mund të sigurojë që të merret një raport objektiv. Për shembull, një psikolog i fëmijëve mund të japë njohuri në lidhje me opsionet e kujdestarisë për fëmijët, ndërsa një këshilltar financiar mund të japë një përmbledhje të financave martesore.
  • Parandalimi i dominimit: Gjatë ndërmjetësimit është e rëndësishme që ndërmjetësi të vendosë tonin për bisedën dhe të këmbëngulë në respektimin e disa rregullave bazë. Kjo është për të parandaluar çdo dominim që ndodh kur njëri bashkëshort ka një personalitet më të fortë dhe më dominues. Nëse një person nuk ka mundësi të flasë, ose duket se është i mposhtur dhe i lodhur, ndërmjetësi i mirë do të thërrasë një afat kohor dhe ndoshta do të sugjerojë stërvitje të mëtejshme para se të rifillojë ndërmjetësimi.
  • Duke u marrë me çështje të vështira: përmes ndërmjetësimit është e mundur të gjenden zgjidhje reciprokisht të dobishme, pavarësisht përmbajtjes shpesh shumë emocionale të shumë çështjeve që lidhen me divorcin. Ndërmjetësi mund të ndihmojë në përhapjen e emocioneve dhe perceptimeve të çekuilibrave të fuqisë duke folur me kujdes për çështjet e vështira.
  • Të dish kur ndërmjetësimi nuk po ndihmon: Ndonjëherë vjen një pikë ku ndonjë ndërmjetësim i mëtejshëm nuk është i mundur. Kjo mund të ndodhë kur çekuilibri i fuqisë po ndikon në situatën në atë masë saqë njëri ose të dy bashkëshortët nuk janë në gjendje të marrin pjesë në mënyrë efektive. Ky mund të jetë rasti kur ka abuzim, varësi të patrajtuara ose alkoolizëm.

Një lloj tjetër i çekuilibrit të fuqisë që ndodh ndonjëherë gjatë një divorci është kur ndodh një ndryshim i pushtetit midis prindërve dhe fëmijëve. Me trazirat dhe ndryshimet që sjell divorci në mënyrë të pashmangshme, është thelbësore që prindërit të ruajnë rolin e tyre prindëror për sigurinë dhe sigurinë e fëmijëve të tyre. Ajo që ndodh shpesh është që prindërit të hyjnë në rolin e përpjekjes për të qenë ‘miq’ me fëmijët e tyre në vend që të ushtrojnë fuqinë e tyre të përgjegjshme prindërore.


Mënyra për të parandaluar që ky lloj mosbalancimi i fuqisë të ndodhë në shtëpinë tuaj pas divorcit do të ishte të siguroheni që keni qëllime dhe vlera të qarta. Vendosni pritshmëri të caktuara për fëmijët tuaj dhe diskutoni rregullat dhe rregulloret që dëshironi që ata të mbajnë, si dhe shpërblimet ose pasojat që do të rezultojnë nëse ata i plotësojnë ose nuk i përmbushin pritjet.