Përmbajtje
- Ndaloni së nxituri për të rregulluar problemet e intimitetit në martesën tuaj
- Lërini pasiguritë tuaja
- Mos lejoni që xhelozia t’ju bëjë më të mirë
- Si të kapërceni çështjet e intimitetit
A po shqetësojnë problemet e intimitetit martesor lumturinë në marrëdhënien tuaj?
Njihuni me Marinë. Mary është martuar me lumturi me burrin e saj të dytë për 4 vjet, dhe po rrit dy fëmijë nga martesa e saj e mëparshme.
Martesa e parë e Marisë dështoi shumë. Ajo dhe partneri i saj ishin të papajtueshëm, por kjo nuk ishte arsyeja e vetme. Në vend që të shijonte jetën në kolegj, ajo zgjodhi të martohej në moshën 18. Gabim i madh. E megjithatë, martesa e saj e parë i dha mësime të vlefshme se si të mbijetonte në një lidhje dhe si të rregullonte problemet e intimitetit martesor në vend që të ikte prej tyre.
Ja çfarë mësoi ajo për tejkalimin e problemeve të intimitetit martesor
Ndaloni së nxituri për të rregulluar problemet e intimitetit në martesën tuaj
Në momentin që lindën fëmijët e Marisë, marrëdhënia e saj ndryshoi plotësisht.
Me një të porsalindur për t'u kujdesur, është e natyrshme që një çift të kalojë më pak kohë së bashku. Por për të, intimiteti ishte pothuajse inekzistent.
Disa vjet më vonë, ajo vuri re një prirje universale midis burrave. Shtyjini ata të bëjnë diçka dhe ata do të bëjnë pikërisht të kundërtën (... edhe pse, sipas Marisë, kjo shumë mirë mund të zbatohet edhe për gratë).
Meqenëse ajo nuk i kuptoi problemet e saj ose si t'i trajtonte ato, ajo u bë e nxituar.
Ajo vazhdimisht po bezdiste për mungesën e vëmendjes, duke pyetur partnerin e saj nëse nuk ishte tërheqëse për të, dhe madje e akuzonte atë për mashtrim. Asnjë nga këto çështje nuk ishte e vërtetë, natyrisht, por ishte e vetmja mënyrë që ajo dinte si ta lehtësonte ankthin e saj dhe të sigurohej që ata ishin akoma mirë. Ajo donte siguri.
Po, ajo ishte 18 vjeç dhe kishte një larmi problemesh të intimitetit martesor që ndikonin në qetësinë e saj mendore dhe lumturinë martesore.
E megjithatë, iu deshën edhe 10 vjet që ajo të kuptonte se në fakt po i përkeqësonte gjërat. Ajo tani e di se mirëkuptimi dhe durimi përbëjnë hapin e parë për të rregulluar problemet e intimitetit në martesë.
Lërini pasiguritë tuaja
Nëse keni qenë ndonjëherë të shqetësuar për t'u zhveshur para bashkëshortit tuaj, bashkohuni me klubin.
Frikësimet për të metat e trupit si celuliti, shenjat, nishanet, njollat ose venat e dukshme, strijat nuk janë me të vërtetë të meta, por meqenëse njerëzit janë të fiksuar pas imazheve të trupave të lyer me ajër, me pamje të përsosur, ideja çon në probleme serioze të intimitetit martesor mes çifteve.
Commonshtë e zakonshme që gratë (dhe madje edhe burrat!) Të ndihen të pasigurt kur zhvishen në prani të partnerit të tyre. Ajo që është më e keqe është se nuk janë rrobat tuaja që ju pengojnë; janë frika juaj që ju pengojnë të krijoni një lidhje të thellë emocionale me bashkëshortin tuaj. Në fund të fundit, nëse nuk jeni në gjendje të hapeni, a jeni vërtet gati për intimitet?
Mungesa e intimitetit në martesë buron nga këto frikëra të pabazuara për të metat e trupit, të cilat në fakt nuk janë të meta që kanë nevojë për ndreqje, për të filluar.
Ajo që Maria kuptoi gjatë martesës së saj të mëparshme është se burrat nuk kujdesen vërtet për majat e kifleve, lëkurën e tharë ose papërsosmëritë e tjera.
Intimiteti midis dy njerëzve shkon përtej mureve të cekëta të pamjes tuaj. Përqafimi i kësaj mençurie vetëm mund të vrasë shumicën e problemeve të intimitetit të martesës.
Merrni parasysh linjën e famshme të Julia Roberts në Eat Pray Love: "A keni qenë ndonjëherë lakuriq para burrit dhe ai ju ka kërkuar të largoheni?" Nuk ka gjasa Pasiguria mund të bëjë më shumë dëm sesa mendoni. Mund të shkaktojë çështje intimiteti si pakënaqësi, çështje besimi dhe pakënaqësi të përgjithshme me marrëdhënien tuaj. Asnjë intimitet në martesë nuk e dobëson lidhjen që forcon një martesë.
Zgjidhja?
Pranojeni veten për atë që jeni - jeta është shumë e çmuar për ta shpenzuar duke u shqetësuar se si dukeni. Ndoshta është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, por një qëllim për të cilin ia vlen të përpiqesh.
Mos lejoni që xhelozia t’ju bëjë më të mirë
Gjatë dy viteve të para të martesës së saj Maria u konsumua nga xhelozia dhe kjo çoi në një mori problemesh të intimitetit martesor.
Madje arriti deri aty sa ajo nuk fliste me ish-burrin e saj për ditë të tëra nëse ai shikonte në drejtim të një vajze tjetër. Me kalimin e kohës, kjo ndjenjë xhelozie u bë e pakontrollueshme dhe preku çdo pjesë të marrëdhënies së saj. Ishte një marrëdhënie pa intimitet. Asnjë intimitet në pasojat e martesës për të nuk ishte i tmerrshëm. Së shpejti efektet e mungesës së intimitetit në një marrëdhënie çuan në dallime të papajtueshme, ku rikthimi i intimitetit në martesë dukej jashtë tryezës.
Ata nuk ndanë shumë momente të afërsisë me njëri -tjetrin, mungesa e intimitetit u fut dhe si rezultat, ata u ndanë, me problemet e intimitetit martesor duke fituar një hapësirë të spikatur në jetën e tyre.
Pika e kthesës për Marinë ishte një bisedë që ajo pati me motrën e saj e cila kaloi pothuajse të njëjtën gjë. "Gjithmonë do të ketë dikë më të bukur, më inteligjent dhe më simpatik se ju.
Pra, pse të humbni kohën tuaj duke menduar për të? " Ajo kishte absolutisht të drejtë.
Intimiteti në martesë nuk ka të bëjë me pamjen tuaj ose atë që ndodh midis çarçafëve. Intimiteti martesor ka të bëjë me mirëkuptimin reciprok, duke parë përtej papërsosmërive të tjetrit tuaj të rëndësishëm dhe në fund të fundit, të njiheni me njëri -tjetrin në një nivel më të thellë. Një martesë pa intimitet bëhet e brishtë, me problemet e intimitetit që zëvendësojnë dashurinë dhe dashurinë në martesë.
Si të kapërceni çështjet e intimitetit
Problemet e intimitetit në martesë përfshijnë shtytjet e gabuara seksuale, mungesa e kënaqësisë, shqetësimi gjatë seksit ose çrregullime të vazhdueshme të intimitetit për shkak të së kaluarës frika e abuzimit ose braktisjes, ose fëmijëri e traumatizuar - të gjitha ose ndonjë nga këto kushte e bëjnë të vështirë për një person të krijojë intimitet me partnerin e tij.
Për t'iu përgjigjur pyetjes, si të rregulloni problemet e intimitetit në një martesë, është e rëndësishme të njihni shenjat e çështjeve të intimitetit në martesën ose marrëdhënien tuaj.
Nëse gruaja juaj shmang intimitetin, ose nuk ka intimitet në martesë nga burri, zbuloni sa më shumë ka për të mësuar për personin me të cilin po kaloni jetën tuaj, dhe së shpejti do të zbuloni se xhelozia, nxitimi dhe pasiguritë nuk kanë vend në një marrëdhënie intime të shëndetshme.
Ndjekja e këtyre këshillave se si të riktheni intimitetin në një martesë dhe të kërkoni një terapist ekspert mund t'ju ndihmojë në kapërcimin e frikës nga intimiteti dhe rikthimin e lumturisë në martesë.