Përmbajtje
- Çfarë është një çështje emocionale?
- Shenjat e mashtrimit emocional
- Mashtrimi emocional ka pasoja serioze
- Rimëkëmbja e aferave emocionale
- Parandalimi i tradhtisë emocionale
A mendoni se bashkëshorti juaj ka një lidhje emocionale? Apo, keni frikë nga vetja juaj për të bërë pabesi emocionale me partnerin tuaj?
Epo, marrëdhëniet dhe martesat nuk janë gjithmonë përralla siç përshkruhen në filma ose libra. Ato janë punë e vështirë, luftime dhe lot, së bashku me gëzimet, dashurinë dhe intimitetin.
Çdo marrëdhënie është unike. Ajo vjen me sfidat e veta dhe asnjëra nuk është pa komplikime.
Luftimet mbi çështjet financiare, moskomunikimin dhe mosmarrëveshjen, vlerat konfliktuale dhe presionin nga burimet e jashtme mund të mposhtin një marrëdhënie dhe të testojnë qëndrueshmërinë e saj.
Por, a nënkupton që mashtrimi dhe aferat mund të jenë një zgjidhje e mundshme për të kapërcyer luftën martesore?
Kur dëgjojnë këto fjalë, shumë besojnë se mashtruesit faji ose tradhtia i referohet marrëdhënies fizike ose seksuale me dikë jashtë martesës ose partneritetit.
Sidoqoftë, mashtrimi nuk kufizohet vetëm në aspektin fizik. Ka diçka që quhet një çështje emocionale ose mashtrim emocional.
Çfarë është një çështje emocionale?
Mendoni për mënyrat në të cilat komunikoni me personin që doni. I perqafoni? Bëni gjëra të mira për ta? Lavdëroni ose inkurajoni, edhe nëse nuk është e nevojshme?
Mënyrat në të cilat shfaqni dashuri ndaj tjetrit tuaj të rëndësishëm mund të duken mjaft të përshtatshme për t’i ndarë me të tjerët.
Për shembull, ju mund ta gjeni veten duke u lidhur me një prind në të njëjtën mënyrë si lidheni me bashkëshortin tuaj duke kaluar kohë cilësore së bashku, duke ndarë gjëra, duke përcjellë emocione, etj.
Rreziqet shfaqen shpejt nëse nuk vendosen kufij se kush merr këtë lloj dashurie dhe vëmendjeje nga njëri ose të dy partnerët.
Mashtrimi emocional nuk mbështetet në kontaktin fizik. Shtë dhënia dhe marrja e dashurisë nga dikush tjetër nga tjetri juaj i rëndësishëm në mënyra që kalojnë kufijtë e një miqësie normale të shëndetshme.
Bashkëshorti juaj duhet të jetë i vetmi që lejohet në pjesët më intime të jetës tuaj. Nëse po e lini një person tjetër të prekë ato vende të zemrës dhe qenies suaj, mund të jeni duke e kaluar vijën e një çështje emocionale ose tradhti bashkëshortore.
Prandaj, është mjaft e zakonshme të dëshmosh çështje emocionale në punë, sepse zyra ose vendi i punës është vendi ku keni tendencë të kaloni shumicën e orëve tuaja të zgjimit.
Pra, në skenarë të tillë, kur të arrini në shtëpi, jeni shumë të lodhur për të kënaqur një kohë cilësore me bashkëshortin tuaj. Kështu, ju prireni të përfshiheni në një cikël të pafund pakënaqësish në shtëpi dhe të kërkoni kënaqësi emocionale në punë ose jashtë.
Shenjat e mashtrimit emocional
Çështja emocionale nuk duket gjithmonë e njëjtë. Ka shenja dhe faza të ndryshme të çështjeve emocionale.
Shenjat e mashtrimit emocional varen nga nivelet e çështjeve emocionale.
Disa ndajnë ëndrrat dhe dëshirat e tyre. Të tjerët ndajnë dhimbjen dhe keqardhjen e tyre. Disa lidhen me dikë në mënyra që ata kurrë nuk kanë qenë në gjendje të komunikojnë me partnerin e tyre.
Ju mund të pyesni pse burrat kanë lidhje emocionale? Dhe, natyrisht, edhe gratë?
Në thelb, asnjë çift nuk është perfekt; do të ketë detaje të humbura dhe vendet më të thella që anashkalohen. Pabesia emocionale ndodh kur dikush lejon që dikush tjetër të plotësojë atë boshllëk.
Nëse nuk jeni në gjendje të lidheni me partnerin tuaj dhe t'i drejtoheni një tjetri për të ndarë ngjarjet tuaja të jetës, mund të përfshiheni në pabesi.
Nuk është e pazakontë që çiftet të kërkojnë lidhje jashtë partneritetit, por kur të tjerët kanë zënë vendin e njohjes së sekreteve tuaja, ju mund të gjeni tjetrin tuaj të rëndësishëm nga jashtë duke shikuar.
Shikoni këtë video mbi gabimet e zakonshme në marrëdhënie. Ndoshta, ju mund t'i anashkaloni këto gabime në marrëdhënien tuaj dhe të kërkoni ngushëllim në një çështje emocionale.
Mashtrimi emocional ka pasoja serioze
Tani, nëse po pyesni, a bëhen gjërat emocionale në dashuri?
Epo, nuk mund të ketë një përgjigje të caktuar për këtë.
Dashuria është e mundur nëse jeni të mbërthyer në një marrëdhënie të pashpresë, ku nuk shihni përparim me lumturi dhe përmbushje.
Nga ana tjetër, çështjet emocionale dhe dërgimi i mesazheve, edhe pse mund të duket zgjidhja më e mirë për të ngopur etjen tuaj emocionale në fillim. Por, kjo mund të jetë kalimtare.
Ekziston mundësia që çështjet mes jush dhe bashkëshortit tuaj të përshkallëzohen, e cila në vend të kësaj mund të ishte zgjidhur nëse do të ishit përqendruar në to para se të kënaqeshit me çështjen emocionale.
Ka studime kontradiktore se cili lloj tradhtie është më i dëmshëm për një marrëdhënie. Disa raportojnë se kontakti fizik me një person tjetër është diçka që bashkëshorti ose partneri nuk do ta harrojë kurrë, dhe të dyja palët vuajnë njësoj.
Të tjerë kanë treguar se tradhtia emocionale është më e vështirë për t'u kapërcyer; një lidhje emocionale midis dy njerëzve që nuk janë të përfshirë në mënyrë aktive në një marrëdhënie të hapur mund të jetë e dëmshme për ato marrëdhënie që tashmë ekzistojnë.
Me mashtrimet emocionale vjen mosbesimi, komunikimi i zvogëluar dhe kontakti fizik dhe pengohet afërsia.
Rimëkëmbja e aferave emocionale
Nëse i shihni vetë, shenjat e fajit pas mashtrimit dhe pyesni veten se si të kapërceni një çështje emocionale, zgjidhja më e mirë është thjesht ta ndaloni atë aty -këtu.
Sigurisht, në fillim do të ishte shqetësuese, por sapo të merrni vendimin tuaj, thjesht vendosni një pikë përfundimtare në çështjen tuaj emocionale. Ndaloni së qeni në kontakt me personin tjetër dhe ndaloni së ndarë ndjenjat tuaja menjëherë.
Nga ana tjetër, nëse mendoni se jeni viktimë e një çështje emocionale nga bashkëshorti juaj dhe pyesni veten se si të falni mashtrimet emocionale, hapi kryesor është të flisni me partnerin tuaj.
Keni komunikim të hapur dhe të sinqertë me partnerin tuaj, dhe nëse mendoni se ata janë fajtorë për këtë, nuk është një krim i madh për ju që t'i ndëshkoni ata përjetë.
Parandalimi i tradhtisë emocionale
Duke ditur ndikimin që mund të ketë tradhtia emocionale, a keni menduar se si mund ta shmangni atë në marrëdhënien tuaj?
Ka disa masa paraprake që një person mund të marrë për të siguruar që marrëdhënia e tij të mbrohet nga ky lloj mashtrimi.
Së pari, jini të hapur dhe të sinqertë me partnerin tuaj në çdo kohë!
Edhe nëse mendoni se është marrëzi të thoni se kush quhet apo kush ju ka dërguar mesazhe në Facebook, jini të gatshëm të flisni për këtë me bashkëshortin ose partnerin tuaj. Kini parasysh sjelljet kontrolluese dhe abuzive, por dijeni se pandershmëria dhe fshehja e informacionit nuk ka vend në një marrëdhënie të shëndetshme.
Së dyti, ki parasysh se kush të merr pjesën më të madhe të kohës. A e gjeni veten duke kaluar shumë kohë me dikë që nuk është bashkëshorti juaj dhe ka filluar të ndiejë një lidhje më të thellë?
Ndaloni dhe mendoni për këtë!
Kthejeni rolet dhe merrni parasysh se si mund ta interpretoni atë lloj sjelljeje, nëse bashkëshorti juaj do të ishte i përfshirë në një marrëdhënie të jashtme. Dhe së treti, krijoni dhe përmbajuni kufijve.
Nuk ka asgjë të keqe ose "shkollë të vjetër" në krijimin e kufijve me të tjerët.
Miqtë e të njëjtit seks si tjetri juaj i rëndësishëm gradualisht mund të bëhen dikush më domethënës nëse e lini të ndodhë. Pra, ndërmerrni hapa tani për të konsideruar ‘sa larg’ është shumë larg; bisedoni me bashkëshortin ose partnerin tuaj për të përsosur ose përcaktuar kufijtë e duhur.
Aferat ndodhin; disa janë më keq se të tjerët. Shumë nuk do të përjetojnë kurrë tundimin për të mashtruar emocionalisht; disa nuk mund të përjetojnë kurrë dhimbjen e të qenit në prag të mashtrimit.
Parandalimi është mbrojtja juaj më e mirë - nëse e gjeni veten duke u zvarritur afër buzës së kufirit tuaj, bëni një hap të madh prapa dhe rivlerësoni ato gjëra që janë thelbësore për ju. Mund të shkoni shumë larg, por kurrë nuk është vonë për të bërë një hap prapa dhe për të filluar nga e para.