Përmbajtje
- Kuptoni se çfarë negativiteti po i sillni martesës
- Hapni linjat e komunikimit
- Hiqni dorë nga pritjet joreale
- Kaloni pak kohë larg së bashku
- Të dy shkoni tek vizitat e mjekut
- Shko tek një terapist martesor
- Flisni për pritjet gjatë lindjes dhe më pas
Përkundër ngjarjes së lumtur të një shtatëzënie, për fat të keq, ndarja e martesës gjatë shtatzënisë është shumë e zakonshme. Por, ndarja gjatë shtatzënisë mund të jetë zemërthyese për bashkëshortin që mban fëmijën.
Të bëhesh nënë nuk është një detyrë e lehtë. Trupi i një gruaje duhet të pësojë disa ndryshime hormonale që ndikojnë në mirëqenien e saj mendore dhe fizike.
Mund të bëhet shumë dërrmuese për një grua nëse ajo është shtatzënë dhe martesa po prishet. Dhe nëse një grua duhet t'i nënshtrohet një ndarjeje ligjore gjatë shtatzënisë, vuajtjet e saj do të ishin të paimagjinueshme!
Por, pyetja mbetet akoma, pse fenomeni i 'martesës që prishet gjatë shtatzënisë' është shumë i zakonshëm?
Çiftet bien në kurthin e pritshmërive të paplotësuara dhe rrokullisjeve emocionale që heqin fokusin nga paketa e afërt e gëzimit, dhe në vend të kësaj në çështjet negative që shfaqen.
Mos lejoni që kjo të ndodhë me ju! Ju, në çdo mënyrë, mund ta ruani prishjen e marrëdhënies tuaj gjatë shtatzënisë, nëse bëni përpjekjen tuaj të sinqertë për të shpëtuar martesën tuaj.
Pra, nëse po mendoni se si të shmangni ndarjen dhe të shpëtoni martesën tuaj, mos u shqetësoni. Këtu janë disa këshilla thelbësore për t'ju ndihmuar të shmangni ndarjen e martesës gjatë shtatzënisë.
Kuptoni se çfarë negativiteti po i sillni martesës
Alwaysshtë gjithmonë faji i personit tjetër - të paktën kështu mendojnë të gjithë zakonisht. Hardshtë e vështirë të shihet se çfarë negativiteti po sjellim në martesë, por është e rëndësishme ta bëjmë këtë.
Sepse vërtet, duhen dy për tango. Ajo që do të thotë është, nëse bashkëshorti juaj është i zemëruar ose i zemëruar, mund të ketë një arsye.
Ndoshta gruaja që mban fëmijën nuk po i plotëson nevojat e tyre ose nuk i përfshin ata në ndonjë gjë argëtuese të foshnjës.
Ndoshta bezdisja e saj po e fik bashkëshortin e saj. Ata të dy janë fajtorë për negativitetin, kështu që të dy njerëzit duhet ta shohin këtë.
Kujdesuni për të herët se vonë, sepse sa më shumë negativitet të depërtojë, aq më shumë ka gjasa që ose të dy të thonë ose të bëjnë diçka për të cilën mund të pendohen.
Kjo mund të çojë në ndjenja të lënduara dhe përfundimisht, ndarje gjatë shtatzënisë, e cila është një kohë kur çifti duhet të vijnë së bashku.
Hapni linjat e komunikimit
Kur çiftet pushojnë së foluri, veçanërisht gjatë shtatzënisë, gjërat mund të shkojnë shpejt në jug.
Nëse secili ose të dy keni frikë nga mundësia për të qenë prindër, por mos flisni për të, emocionet mund të ndërtohen dhe shfaqen në mënyra të ndryshme.
Kushtojini vëmendje sesi personi tjetër vepron dhe ndoshta ndihet, dhe bëni pyetje. Flisni për shqetësimet tuaja. Sigurohuni që të ndihmoni personin tjetër të ndihet rehat duke folur për ndonjë gjë, madje edhe ankthin për foshnjën ose shtatzëninë.
Pra, për të shmangur ndarjen gjatë shtatëzanisë, hapni linjat e komunikimit në mënyrë që të bashkoheni në çift dhe ta jetoni këtë fazë të shtatzënisë të lumtur me një marrëveshje.
Hiqni dorë nga pritjet joreale
Sidomos për prindërit për herë të parë, çiftet mund të kenë një pikëpamje të gabuar se si është shtatzënia dhe lindja e një fëmije.
Nëna e ardhshme mund të presë që bashkëshorti i saj të bëjë gjëra të caktuara ose t'i kushtojë më shumë vëmendje asaj, ndoshta edhe të marrë përsipër punët e saj të shtëpisë ose të dijë se çfarë të bëjë kur ndjen vjellje.
Kur ato pritshmëri nuk përmbushen, çiftet mund të ndiejnë pakënaqësi ose zemërim. Mundohuni të jeni më realistë dhe kuptoni që asnjëri prej jush nuk e ka kaluar këtë më parë.
Hiqni dorë nga pritjet joreale dhe kuptoni që çdo marrëdhënie martesore është e ndryshme, dhe secila shtatzëni është e ndryshme. Bëjeni tuajin - së bashku.
Kaloni pak kohë larg së bashku
Ndonjëherë, ju vetëm duhet të largoheni nga të gjitha dhe të përqendroheni tek njëri -tjetri.
Të qenit shtatzënë është stresuese. Ka kaq shumë për t'u marrë parasysh në lidhje me atë që po ndodh me trupin e gruas, si po zhvillohet fëmija dhe të gjitha mundësitë për të ardhmen.
Nëse përqendroheni shumë në atë dhe jo tek njëri -tjetri, marrëdhënia juaj martesore do të vuajë.
Pra, planifikoni një largim të shpejtë në mënyrë që të jeni vetëm atje për njëri-tjetrin, larg punës dhe përgjegjësive të tjera. Rilidhuni dhe kthehuni të rinovuar dhe shumë më të balancuar në jetën tuaj.
Disa njerëz e quajnë këtë një "babymoon" si një muaj mjalti, përveç një largimi para se të vijë një fëmijë. Kjo mund të jetë një kohë e mirë për t'u lidhur përsëri.
Të dy shkoni tek vizitat e mjekut
Ndonjëherë çiftet ndahen gjatë shtatzënisë sepse gruaja që mban fëmijën ndihet e vetmuar në shtatzëni, dhe bashkëshorti i saj ndihet i lënë jashtë çdo gjëje.
Një mënyrë për ta shmangur këtë dhe për të sjellë më shumë gëzim në nëntë muajt është që ju të dy të shkoni në sa më shumë vizita te mjeku.
Kjo e ndihmon gruan të ndihet e mbështetur nga partneri i saj ndërsa ata kalojnë këtë kohë të veçantë së bashku, dhe partneri ndihet i përfshirë pasi ata gjithashtu shohin mjekun dhe marrin pjesë në njohuritë se si po zhvillohet fëmija.
Ata të dy mund të bëjnë pyetje dhe të diskutojnë shqetësimet dhe çfarë të presin gjatë vizitave gjithashtu.
Shko tek një terapist martesor
Për shkak të stresit shtesë të shtatzënisë, ndonjëherë vetëm përpjekja për të qenë atje më shumë për njëri -tjetrin nuk është e mjaftueshme. Ju mund të keni nevojë për ndihmë nga jashtë.
Shpejt sesa vonë, shkoni të shihni një terapist martese. Flisni për atë që po ndodh në martesë dhe atë që shtatzënia i ka shtuar përzierjes.
Këshilltari do t'ju ndihmojë të dyve që të zgjidhni ndjenjat tuaja dhe të kuptoni njëri -tjetrin më mirë.
Flisni për pritjet gjatë lindjes dhe më pas
Lindja mund të jetë një kohë e lumtur, por ndjenjat e lënduara mund të ndodhin lehtë.
Emocionet rriten dhe secili person mund të ketë pritshmëri të ndryshme për rolet e njëri -tjetrit. Kur ato nuk plotësohen, ditëlindja mund të mos jetë shumë pozitive.
Pra, patjetër flisni për atë që prisni dhe atë që secili prej jush dëshiron, për të dalë prej tij. Ndarja nga një burrë gjatë shtatëzanisë mund t’ju mbresëlënjë për jetën, kështu që bëni përpjekjen më të mirë të mundshme për të mbajtur marrëdhënien tuaj.
Vazhdoni gjithashtu të flisni për mendimet tuaja mbi prindërimin dhe se si secili prej jush do të ndihmojë të kontribuoni në kujdesin për të porsalindurin tuaj.
Të bëhesh prindër është një perspektivë emocionuese, por shtatzënia definitivisht ndryshon një marrëdhënie martesore. Sigurohuni që gjatë këtyre nëntë muajve të mblidheni sa më shumë që të jetë e mundur, në vend që të ndaheni.
Duke qenë atje për njëri -tjetrin dhe duke u siguruar që të përqendroheni në martesë ndërsa parashikoni fëmijën tuaj të ri, ju mund të shmangni ndarjen gjatë shtatzënisë.