Përmbajtje
- Rilidhuni para se të jetë vonë
- A po përjetoni një distancë në rritje midis jush dhe partnerit tuaj?
- Merrni këto hapa të vegjël për të kapërcyer hendekun
Pasi burri dhe gruaja zakonisht përmbahen nga bërja e kontakteve fizike, verbale dhe emocionale me njëri -tjetrin çdo ditë, ata mësohen të jenë fizikisht dhe/ose emocionalisht të distancuar nga njëri -tjetri. Si rezultat, të qenit pranë bashkëshortit të tyre ndihet e vështirë dhe e panjohur.
Pasi të mësoheni të jeni të ndarë (emocionalisht dhe/ose fizikisht) nga bashkëshorti juaj për periudha të gjata kohore, përpjekja për t'u lidhur përsëri me ta është shumë sfiduese.
Isshtë shumë e ngjashme me përpjekjen për të humbur peshë pasi keni kaluar 10 vjet duke lënë pas dore trupin dhe shëndetin tuaj fizik duke ngrënë atë që dëshironi kur dëshironi dhe sa dëshironi pa bërë fare stërvitje.
Të dyja këto janë shembuj të neglizhencës.
Muchshtë shumë më e lehtë të mbash një peshë të shëndetshme ose BMI sesa të përpiqesh ta humbësh pasi ta kesh fituar. Me fjalë të tjera, është shumë më e lehtë të mbash 160 kilogramë duke bërë zgjedhje të shëndetshme çdo ditë sesa të kalosh nga 160 në 220 paund, dhe pastaj të përpiqesh të zbresësh në 160. Zgjedhja më e mirë është të shmangësh shtimin e peshës në radhë të parë Me
Rilidhuni para se të jetë vonë
Në mënyrë të ngjashme, lidheni me bashkëshortin tuaj fizikisht dhe emocionalisht çdo ditë para se të arrijë në pikën ku mbajtja e duarve, përqafimi, puthja ose përqafimi është i pakëndshëm dhe i vështirë. Në shumicën e rasteve, sapo të ketë ndodhur distanca në masën që ju:
- përfundoni duke jetuar me dikë me të cilin nuk ndiheni të lidhur
- jeni po aq të vetmuar sa do të ishit po të ishit beqarë
- ndani një shtëpi me dikë, por gjeni veten në dhomën tjetër me dëshirën për t'u mbajtur dhe dashuruar
Dera për pabesi dhe/ose divorc tani është e hapur.
Imagjinoni të keni frikë të kërkoni intimitet, përqafime dhe afërsi nga bashkëshorti juaj me të cilin jetoni. Fatkeqësisht, shumë njerëz nuk e dinë se çfarë do të thotë të lidhesh me bashkëshortin e tyre çdo ditë.
Disa mendojnë vetëm sepse ata filluan një bisedë në mëngjes rreth praktikës së futbollit ose diskutuan hipotekën që kanë lidhur me bashkëshortin e tyre.
A po përjetoni një distancë në rritje midis jush dhe partnerit tuaj?
Çiftet që familjarizohen me distancën në martesën e tyre kanë tendencë ta kenë zakon ta bëjnë punën prioritet të tyre. Duke i dhënë njëri -tjetrit një përshëndetje të ftohtë dhe të pamjaftueshme kalimtare, dhe duke qenë në qoshet e tyre sapo të jenë atje për mbrëmje.
Kjo do të thotë që ata zakonisht nuk përfshihen në shumë ndërveprim në shtëpi, prandaj, dalja në takime është pothuajse gjithmonë inekzistente nëse nuk ftohen nga çiftet e tjera, ose nuk plotësojnë detyrimet e tjera për ngjarjet ku ata janë të ftuar.
Ndërsa janë jashtë me çifte të tjera, këto martesa të njëjta kanë tendencë të admirojnë dhe të gjejnë veten xhelozë për çiftet e tjera që takojnë, ndërsa dëshirojnë të kenë të njëjtën lidhje "në dukje" të ngushtë.
Nëse shkëputja tashmë ka ndodhur dhe keni probleme të lidheni përsëri me martesën tuaj, një këshilltar mund t'ju ndihmojë.
Merrni këto hapa të vegjël për të kapërcyer hendekun
- Thirrni bashkëshortin tuaj për të diskutuar diçka tjetër përveç faturave ose detyrimeve
- Dërgimi i tyre mesazhe të veçanta me tekst gjatë ditës së tyre të punës
- Duke u thënë se i doni rregullisht
- Fërkime të rastësishme të shpatullave dhe shpinës
- Uluni pranë tyre me krahun rreth tyre ose mbani dorën e tyre
- Të flesh dhe/ose të zgjohesh në krahët e njëri -tjetrit, në vend që secili person të fillojë dhe të përfundojë në cepin e tij
- Bëjini ata të ndjehen sikur janë një përparësi në orarin tuaj të ngjeshur
- Dërgimi i luleve të bashkëshortit tuaj ose një dhuratë e vogël thjesht sepse po mendoni për to sesa sepse po luftoni dhe po përpiqeni të fitoni falje mund të jetë gjithashtu një qasje e shkëlqyeshme për t'u lidhur me bashkëshortin tuaj
- Të dalësh rregullisht së bashku (darkë, filma, një shëtitje, një makinë, etj.) Është gjithashtu një qasje e shkëlqyeshme