6 mënyra për të përballuar vjehrrat kur ndiheni si të jashtëligjshëm

Autor: Peter Berry
Data E Krijimit: 18 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
6 mënyra për të përballuar vjehrrat kur ndiheni si të jashtëligjshëm - Psikologji
6 mënyra për të përballuar vjehrrat kur ndiheni si të jashtëligjshëm - Psikologji

Përmbajtje

"A mund të largohesh nga fotografia? Ne duam vetëm një fotografi të familjes sonë. ” Kështu filloi vizita e fundit e klientit tim për pushime tek vjehrrat e saj. Vjehrrat e saj i kërkuan ngushtë që ajo të dilte nga fotografia e familjes që po përgatiteshin për të bërë. Ata thjesht donin një fotografi të familjes së tyre. Klienti im, i ndjerë i lënduar dhe i hutuar nga të gjitha sjelljet e tyre, shikoi teksa burri i saj prej 5 vitesh folej midis motrës dhe vëllait të tij, duke qeshur si të ishte përsëri 3 vjeç.

Ajo mendoi se ishte pjesë e familjes së burrit të saj kur u martuan 5 vjet më parë. Tani, ajo ndjeu se familja e tij kishte tërhequr një vijë në rërë.

Edhe më keq, dukej se burri i saj nuk mendonte se fotografia ekskluzive e familjes ishte një punë e madhe. Familja ime e re? Shumica prej nesh shpresojmë se kur martohemi me partnerin tonë do të përqafohemi nga familja e tyre, e pranuar plotësisht dhe e integruar në të. Arlyshtë e qartë se kjo nuk është gjithmonë rasti. Disa familje, me qëllim të vetëdijshëm apo jo, duket se vendosin në mënyrë të qëndrueshme kufijtë midis familjes së origjinës dhe partnerit të ri. Ata nuk janë në gjendje ose nuk duan ta shohin anëtarin e ri si një të tyrein.


Pranimi me integrimin e familjeve të vjetra dhe të reja mund të shkaktojë konflikte, tensione ose thjesht sjellje të shmangies së plotë.

Këtu janë sjelljet kryesore jofunksionale që bllokojnë përzierjen paqësore të familjeve:

Zbutja: Shumë prej nesh regresohen kur kalojmë kohë me familjen tonë të origjinës

Roli ynë i fëmijërisë është aq i njohur sa ne biem përsëri në të si natyra e dytë. Familja jonë e origjinës gjithashtu mund të na mundësojë në mënyrë të pandërgjegjshme sjelljen tonë fëminore. Çdo përpjekje për t'i rezistuar regresionit ndaj vetes suaj 15-vjeçare mund të shkaktojë sjellje më negative nga familja e origjinës, të tilla si tallja e fëmijëve ("ishit shumë argëtues"), sjellja shmangëse ose konflikti i plotë. Tensionet midis familjeve tuaja të vjetra dhe të reja mund t'ju bëjnë të ndiheni pak si Jekyll dhe Hyde. Me familjen ose origjinën tuaj, ju luani fëmijën argëtues, të familjes, por me familjen tuaj të re, jeni më seriozë dhe përgjegjës. Të dy rolet bien ndesh me njëri -tjetrin gjë që mund të jetë e vështirë për të dyja palët të pranohen.


Monopoli: Familja juaj e origjinës gjithashtu mund t'ju monopolizojë

Familja juaj e origjinës gjithashtu mund t'ju monopolizojë emocionalisht dhe fizikisht duke e lënë partnerin tuaj të ndihet i izoluar dhe i përjashtuar. Një nga klientët e mi tregoi se sa i frustruar ndihej kur nuk mund të ulej pranë gruas së tij kur ata kalonin kohë me familjen e saj. Ajo ishte e rrethuar vazhdimisht nga motrat e saj duke i lënë pak ose aspak hapësirë ​​atij. Familja e anëtarëve të origjinës gjithashtu mund të dominojë hapësirën emocionale duke u përfshirë vazhdimisht në biseda ekskluzive, duke e bërë të vështirë për partnerin që të marrë pjesë.

Përjashtimi: Ostracizmi i partnerit të ri nga familja e origjinës

Sjellja më skandaloze dhe shkatërruese është përjashtimi ose izolimi i qëllimshëm i partnerit të ri nga familja e origjinës. Fotografia ekskluzive e familjes është qartë ilustruese e përjashtimit të qëllimshëm. Shembuj të tjerë më agresivë pasivë përfshijnë komente delikate të bëra nga anëtarët e familjes së origjinës, të tilla si, "ne kurrë nuk do t'ju shohim ... tani", dhe "më mungon se si ishin gjërat."


Si të menaxhoni përzierjen e familjeve të vjetra dhe të reja mund të provokojë disi ankthin, por ka mënyra të shëndetshme dhe efektive që çiftet dhe familjet të menaxhojnë vizitat e tyre.

Këtu janë 6 mënyra për të menaxhuar vizitat e vjehrrit:

1. Programoni pushimet

Merrni pushime fizike nga familja e origjinës për t'u lidhur përsëri dhe rivendosur me partnerin tuaj. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa të bëni një shëtitje 10-minutëshe ose të gjeni një vend të qetë.

2. Programoni kontrolle emocionale

Tërhiqeni partnerin tuaj për disa çaste për të parë se si po e mbajnë veten.

3. Jini të vetëdijshëm për afërsinë fizike

Nëse vini re se jeni të rrethuar nga vëllezërit dhe motrat tuaj dhe partneri juaj është në anën tjetër të dhomës, bëni një përpjekje të qëllimshme për t'i përfshirë ato.

4. Komunikoni sikur të jeni një ekip

Përdorni përemrat ne dhe ne, shumë!

5. Gjithmonë jini gjithëpërfshirës edhe me fotot

Nëse nuk keni një shfaqje të suksesshme si Kardashians, nuk ka nevojë për fotografi të pozuara të familjes së origjinës.

6. Keni shpinën e partnerit tuaj

Biseda të sakta negative ose flagrante negative për partnerin tuaj nga familja juaj e origjinës. Qëllimi përfundimtar është që ju dhe partneri juaj të vendosni kufij me familjen e origjinës dhe të zhvilloni mekanizma të shëndetshëm të përballimit që do të promovojnë një lidhje më paqësore midis të dy familjeve. Sa më shumë që ju dhe partneri juaj t'i përmbaheni kufijve tuaj, ka më shumë të ngjarë që të dy familjet të ristrukturohen në mënyrë adaptive në një mënyrë që do të lejojë që marrëdhëniet tuaja të lulëzojnë.