Përmbajtje
- Rëndësia e komunikimit
- Përdorimi i aktiviteteve efektive të komunikimit në terapi
- Familja
- Martesa dhe marrëdhëniet
- Prindërit në trajtimin e fëmijëve të tyre
- Elemente të rëndësishme të komunikimit efektiv
Çfarë e bën një marrëdhënie të shëndetshme? Si të sigurohemi që të kemi një themel të fortë dhe të patundur kur bëhet fjalë për ndërtimin e marrëdhënieve?
Pavarësisht nëse bëhet fjalë për martesë, familje apo thjesht për çdo lloj marrëdhënieje, aktivitetet efektive të komunikimit konsiderohen si një nga faktorët më të rëndësishëm në mbajtjen e një lidhjeje të shëndetshme dhe të lumtur.
Rëndësia e komunikimit
Ne komunikojmë çdo ditë prandaj nuk e vlerësojmë rëndësinë e komunikimit.
Për shumicën prej nesh, është një gjë normale dhe e përditshme. Aftësitë dhe praktikat e mira dhe efektive të komunikimit janë një mjet thelbësor në arritjen e produktivitetit me punë dhe më e rëndësishmja, është thelbësore në mbajtjen e një marrëdhënieje të fortë dhe të qëndrueshme. Një person që angazhohet në aktivitete komunikimi efektive do të jetë në gjendje të mbajë një marrëdhënie të mirë dhe të hapur me një person tjetër.
Pa komunikim të hapur, asnjë marrëdhënie nuk do të zgjasë dhe do të mbushet vetëm me keqkuptime dhe mendime negative.
A mendoni se martesa do të zgjasë nëse ata nuk praktikojnë aktivitete efektive komunikimi? A do të kishte një familje të lumtur pa përpjekjen për të komunikuar siç duhet me njëri -tjetrin? Si mendoni se prindërit mund t'i drejtohen fëmijëve të tyre pa aftësitë e duhura të komunikimit?
Sot, me përdorimin e pajisjeve dhe aplikacioneve të teknologjisë së lartë për ta bërë më të lehtë komunikimin, ironikisht ka kontribuar në uljen e shanseve të një personi për të kërkuar mënyra për të arritur dhe komunikuar me njëri-tjetrin.
Bisedimet e mesnatës, ndarja e tregimeve dhe hapja tani janë bërë postime, tregimet e mia dhe alternativa të tjera të mediave sociale. Kjo është arsyeja pse aktivitetet e duhura të komunikimit po përfshihen në terapi të ndryshme sot, qoftë martesa, familja, apo edhe terapi personale. Sa efektive janë aktivitetet e komunikimit për të ndihmuar një individ të ketë një marrëdhënie më të mirë dhe më të fortë?
Përdorimi i aktiviteteve efektive të komunikimit në terapi
Përdorimi i aktiviteteve për të përmirësuar aftësitë e komunikimit është një nga qasjet më efektive që një terapist do të rekomandonte për pothuajse çdo lloj terapie. A e dini se aktivitetet më themelore të aftësive komunikuese mund të bëjnë mrekulli në terapi?
Arsyeja për këtë është mjaft e thjeshtë dhe ne tashmë jemi të vetëdijshëm për të - komunikimi është çelësi për ndërtimin e respektit, mirëkuptimit dhe aftësisë për të bërë kompromis për përmirësimin e marrëdhënies. Nëse e doni vërtet një person, atëherë jeni të gatshëm të praktikoni aftësitë e komunikimit në mënyrë që të kuptoni plotësisht partnerin, fëmijën ose bashkëshortin tuaj.
Në fakt, pavarësisht se sa i madh është argumenti, në një moment, njerëzit do të bëjnë kompromis dhe do të takohen në gjysmë të rrugës nëse praktikohet vetëm komunikimi i duhur.
Për të kuptuar më mirë se si ndihmon me llojet e ndryshme të terapisë, këtu janë disa shembuj të aktiviteteve të komunikimit që janë duke u përfshirë me terapinë.
Familja
Terapia familjare ndodh kur ekziston nevoja për të trajtuar çështjet familjare, nevojën për të pranuar një humbje të dhimbshme, për të shëruar plagët dhe për ta bërë përgjithësisht marrëdhënien më të mirë. Aktivitetet e terapisë familjare për të përmirësuar komunikimin është një mënyrë ku terapisti do të shpjegojë rëndësinë e këtyre aktiviteteve për të lejuar hapjen e secilit anëtar të familjes.
Shërimi fillon kur mund të zbuloni se si ndiheni me të vërtetë. Përmes aktiviteteve të komunikimit siç janë lojërat ku secili anëtar i familjes kërkohet të bashkohet, terapisti mund të përfshijë ushtrime me lojë dhe argëtim, kështu që është më pak stresues për anëtarët e familjes.
Kjo është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u hapur dhe kjo do të vazhdojë gjatë gjithë terapisë duke siguruar që komunikimi tani do të jetë pjesë e stilit të jetës së kësaj familjeje.
Martesa dhe marrëdhëniet
Aktivitetet e komunikimit për çiftet e martuara janë një mënyrë tjetër e provuar për terapistët për të ndihmuar çiftet e martuara të punojnë në dallimet e tyre.
Këto ushtrime ose aktivitete synojnë të përmirësojnë mënyrën se si bashkëshortët flasin me njëri -tjetrin. Çiftet marrin aktivitete të ndryshme komunikimi që do t'i ndihmojnë ata të dinë se si të flasin siç duhet me bashkëshortin e tyre, por gjithashtu do t'i ndihmojnë ata të kuptojnë se si të komunikojnë siç duhet.
Aktivitete të tilla si ndarja e emocioneve, përdorimi i frazave dhe gjuhës pozitive dhe të folurit me njëri -tjetrin, ose aq e thjeshtë sa të kujtosh dashurinë dhe kujtimet e bukura në fakt mund të ndryshojnë mënyrën se si çiftet e shohin njëri -tjetrin. Aktivitetet e komunikimit për çiftet e martuara nuk duhet të jenë të ndërlikuara, thjesht duhet të jenë të vërteta dhe të dyja duhet të tregojnë të njëjtën përpjekje.
Prindërit në trajtimin e fëmijëve të tyre
Aktivitetet e komunikimit për terapinë familjare mund të përfshijnë edhe aktivitete terapeutike ku prindërit do të kenë ushtrime që synojnë t'i bëjnë fëmijët e tyre të dëgjojnë.
Sot, prindërit dhe fëmijët nuk kanë të njëjtat aktivitete komunikimi që kishim më parë, në fakt, përdorimi i veglave është bërë më shumë kohë sesa biseda aktuale midis prindit dhe fëmijës.
Duke arritur tek fëmija juaj, ju krijoni jo vetëm afërsi, por edhe një mënyrë që ai ta respektojë dhe dëgjojë. Një shënim tjetër i rëndësishëm që duhet marrë parasysh është efektiviteti i aktiviteteve të komunikimit joverbal siç është kontakti me sy gjatë dëgjimit.
Mënyra më e mirë për ta mësuar fëmijën tuaj të dëgjojë është duke dhënë një shembull.
Elemente të rëndësishme të komunikimit efektiv
Qëllimi i aktiviteteve të komunikimit në terapi është të mësojë secilin nga pacientët të kuptojë rëndësinë e komunikimit, praktikën e komunikimit të duhur dhe në fund praktikimin e aftësive të mira komunikuese edhe pas terapisë.
Komunikimi nuk përfundon vetëm kur ndiheni rehat duke folur me partnerin ose anëtarin e familjes. Në fakt, të folurit dhe ndarja është vetëm maja e ajsbergut. Komunikimi kërkon një praktikë të dyanshme ku flisni dhe tjetri dëgjon ose anasjelltas.
Për të qenë në gjendje të komunikoni siç duhet, gjithashtu duhet të dini të dëgjoni me vëmendje dhe të jeni në gjendje të tregoni ndjeshmëri dhe të ofroni ndihmë.
Çdo marrëdhënie, qoftë martesë, partneritet, prind dhe fëmijë apo edhe e gjithë familja - aktivitetet e komunikimit do të ndihmojnë secilin dhe të gjithë të dinë se si të kenë një lidhje të vërtetë ku dashuria, respekti dhe mirëkuptimi janë të pranishme.
Çdokush mund të praktikojë aftësi të mira komunikimi dhe mund ta përfshijë atë në jetën e tij të përditshme. Pavarësisht se çfarë sfidash do të vijnë në rrugën tuaj, për sa kohë që ka komunikim të hapur - gjithmonë do të ketë një shans për të rregulluar çdo luftë ose problem.