5 mënyra efektive për të zgjidhur problemet e përbashkëta të marrëdhënieve

Autor: Peter Berry
Data E Krijimit: 19 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
5 mënyra efektive për të zgjidhur problemet e përbashkëta të marrëdhënieve - Psikologji
5 mënyra efektive për të zgjidhur problemet e përbashkëta të marrëdhënieve - Psikologji

Përmbajtje

Të gjitha marrëdhëniet kanë lartësitë dhe uljet e tyre, madje edhe ato më të lumturat. Nuk ka shpëtim prej tyre dhe nëse nuk trajtohen me saktësi, ato mund t'i çojnë marrëdhëniet tuaja drejt kaosit dhe shkatërrimit absolut.

Shumica e çështjeve me të cilat përballen çiftet janë të vogla dhe lehtë mund të shmangen me përpjekje, mirëkuptim dhe respekt të ndërsjellë. Edhe pse përplasjet përgjatë rrugës së martesës janë të pashmangshme, nëse jeni të vetëdijshëm për to paraprakisht, do të jeni në gjendje t'i kapërceni ato pa e çuar lidhjen tuaj në prag të kolapsit.

Isshtë e rëndësishme që çiftet të jenë në gjendje të trajtojnë dhe të merren me problemet së bashku në vend që të fajësojnë, grinden ose ndonjë sjellje tjetër të ngjashme.

Më poshtë janë përmendur problemet dhe zgjidhjet më të zakonshme të marrëdhënieve për t'ju ndihmuar të identifikoni dhe kapërceni çdo çështje të tillë në marrëdhënien tuaj.


Problemi 1: Komunikim i dobët

Shumica e konflikteve martesore lindin për shkak të mungesës ose komunikimit të dobët midis bashkëshortëve.

Çiftet që i japin përparësi kohës së tyre me pajisjet e tyre elektronike mbi partnerin e tyre, shpesh shkaktojnë pakënaqësi serioze në martesën e tyre.

Zgjidhja

Importantshtë e rëndësishme që çiftet t’i kushtojnë një sasi të vogël kohe njëri -tjetrit, ku i mbajnë të gjitha pajisjet mënjanë, janë të lirë nga të gjitha llojet e punës ose detyrave shtëpiake dhe gjithashtu i kanë vënë fëmijët në shtrat.

Gjatë kësaj kohe ata duhet të flasin për ditën e tyre, të ndajnë informacione të vlefshme dhe thjesht të jenë në praninë e njëri -tjetrit. Bettershtë më mirë se të dy ata të përpiqen të qëndrojnë të fokusuar në atë që partneri i tyre po thotë, duke tundur kokën në vend që të tregoni një gjuhë të dobët të trupit nga pavëmendja për të siguruar që bashkëshorti i tyre e di që ju jeni të gjithë veshë.

Problemi 2: Shqetësimet financiare


Faktori i dytë që shkakton më së shumti konflikte martesore janë çështjet financiare. Paraja luan një rol të rëndësishëm në kënaqësinë martesore dhe është e rëndësishme për burrat dhe gratë për vetëvlerësimin, stabilitetin dhe sigurinë.

Zgjidhja

Çiftet duhet të jenë të sinqertë me njëri -tjetrin për gjendjen e tyre financiare dhe të flasin për çdo krizë të mundshme financiare që mund të hasin. Jini të sinqertë me partnerin tuaj dhe mos mbani sekrete të tilla si borxhet, të ardhurat, raportet e kartave të kreditit, etj. Dhe në vend të kësaj kërkoni këshilla.

Çiftet gjithashtu duhet të jenë të vetëdijshëm për mendësinë e njëri -tjetrit dhe të përpiqen të kuptojnë perspektivën e njëri -tjetrit.

Vendosja e rregullave dhe kufijve të shpenzimeve, si dhe një buxhet i shtëpisë, gjithashtu mund të jetë i shkëlqyeshëm për të trajtuar financat.

Problemi 3: Përgjegjësitë shtëpiake

Pakënaqësia mund të krijohet nëse punët e shtëpisë ndahen në mënyrë të pabarabartë midis partnerëve ose njëri prej partnerëve nuk arrin të bëjë marrëveshjen për pjesën e punëve të shtëpisë. Bashkëshorti tjetër mund të ndihet i ngarkuar, i pa respektuar dhe i pambështetur.


Ky është zakonisht rasti kur burrat ngadalësojnë ndihmën e grave të tyre që kanë mbetur për të bërë gjithçka, nga larja e enëve, pastrimi e madje edhe kujdesi për fëmijët.

Zgjidhja

Vendosni dhe ndani punët e shtëpisë në mënyrë të barabartë mes jush. Jini të organizuar dhe të përpiktë në atë që supozohet të bëni për të qenë të drejtë dhe për të shmangur pakënaqësinë.

Së dyti, nëse të dy i përbuzni punët e shtëpisë, provoni një shërbim pastrimi që do të largonte sherrin nga ju të dy.

Problemi 4: Mungesa e intimitetit fizik

Duke pasur mosmarrëveshjen më të vogël, të qenit intim fizikisht është gjëja e parë që çiftet heqin dorë.

Kjo është thjesht e gabuar! Të qenit i dashur dhe i dëshiruar nga tjetri juaj domethënës është ajo që të gjithë bashkëshortët duan dhe shmangia e tij do të rezultojë në pakënaqësi, zhgënjim dhe madje edhe marrëdhënie jashtëmartesore.

Zgjidhja

Vazhdoni të aromatizoni jetën tuaj martesore në dhomën e gjumit.

Provoni fantazitë seksuale që ju të dyve mund t’iu duhet të argëtohen dhe të kënaqen. Për më tepër, mos dëshironi deri natën kur të gjithë janë thjesht të rraskapitur. Surprizoni njëri -tjetrin ose provoni gjëra të reja për të mbajtur ndezur shkëndijën në jetën tuaj seksuale.

Problemi 5: Zënka dhe argumente të vazhdueshme

Luftimet e herëpashershme konsiderohen të shëndetshme për një marrëdhënie, megjithatë, grindjet e vazhdueshme për të njëjtën çështje janë shenja e një martese toksike. Nëse zbuloni se ju dhe bashkëshorti juaj thjesht nuk jeni në gjendje të uleni së bashku dhe të mos përfundoni duke u grindur, është koha që të përpiqeni ta ndryshoni këtë para se të përfundojë martesa juaj.

Zgjidhja

Mësoni të argumentoni në një mënyrë mjaft civile.

Mos sulmoni njëri -tjetrin dhe mos pretendoni se jeni viktima. Mundohuni të dëgjoni partnerin tuaj dhe zbuloni se nga vijnë fjalët e tyre dhe pranoni nëse është gabimi juaj. Okshtë në rregull të gabosh ndonjëherë, por është e rëndësishme të kuptosh dhe të kërkosh falje më pas.

Problemet dhe zgjidhjet e marrëdhënieve të përmendura më lart janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të kuptuar dhe korrigjuar gabimet para se marrëdhëniet tuaja të mbarojnë.

Goodshtë mirë të jeni të vetëdijshëm dhe të jeni të kujdesshëm për konfliktet më të zakonshme martesore, por gjithashtu të jeni të pajisur për t'i trajtuar ato pa marrë më të mirën nga marrëdhënia juaj.