Përmbajtje
- 1. Mohimi
- 2. Iluzionet
- 3. Turp
- 4. Vetëvlerësim i ulët
- 5. Varësia
- 6. Zbrazëti
- 7. Frika nga braktisja dhe refuzimi
Ne të gjithë kemi qenë në një lloj marrëdhënieje ku miqtë dhe anëtarët e familjes na pyesin vazhdimisht pse qëndrojmë me "atë djalë" ose "atë grua". Ai partner për të cilin vazhdojmë të justifikohemi: "Ajo është thjesht shoqe me të gjithë ish-të dashurit e saj."
"Ai pi vetëm ashtu sepse e bëjnë miqtë e tij." "Kur ajo është xheloze, është sepse ajo më do shumë". "Ai nuk po kontrollon, ai është i shqetësuar për mua."
Zgjedhja për të qëndruar vetëm sepse ndiheni sikur keni nevojë për dikë
Kur duhet të bëni justifikime të tilla për partnerin tuaj, nuk po merrni atë që ju nevojitet. Por është e turpshme të pranosh që me të vërtetë, ti qëndron sepse ndihesh sikur ke nevojë për dikë - këdo - në jetën tënde, edhe nëse është shumë më pak se ai që meriton.
Kështu përfundoni në autopilotin e marrëdhënies, duke bërë justifikime për sjellje të papranueshme, duke injoruar shenjat paralajmëruese që jeni në një marrëdhënie jo të shëndetshme. Kur partneri juaj ju zhgënjen përsëri, ju zemëroheni, pastaj bëni një justifikim tjetër, pastaj qëndroni.
Këtu janë disa nga arsyet pse njerëzit vendosen për marrëdhënie që thjesht nuk u japin atyre atë që kanë nevojë.
1. Mohimi
Kur ne mohojmë atë që na nevojitet vërtet, cili është partneri ynë në të vërtetë, pavarësisht nëse jemi apo jo në të vërtetë të lumtur, ne gënjejmë veten.
Gratë, veçanërisht, janë vërtet të mira në këtë. Ne shohim vetëm atë që duam të shohim, dhe shpjegojmë pjesën tjetër.
Gënjeshtrat që i themi vetes dhe të tjerëve fillojnë të tingëllojnë të besueshme, ndërsa përpiqemi dëshpërimisht të bindim të gjithë se jemi të lumtur në dashuri. Bëhet më e lehtë të mashtrojmë veten sesa të përballemi me të vërtetën.
2. Iluzionet
Ne besojmë se mund ta ndryshojmë disi partnerin tonë dhe t'i bëjmë ata personin që duam dhe kemi nevojë të jenë.
Ne supozojmë se pavarësisht historisë së tyre, ata disi do të sillen ndryshe nga ne. Ne kapemi pas nocioneve romantike se si dashuria “duhet” të duket dhe duket, dhe injorojmë intuitën tonë kur realiteti ynë nuk përputhet me fantazinë tonë.
3. Turp
Në themel të turpit janë ndjenjat e thella të papërshtatshmërisë. Ndihemi të padenjë, të pa dashur dhe të shkëputur nga të tjerët.
Kur rritemi duke u pavlefësuar dhe keqkuptuar, ne jemi tashmë në rrugën për të ndjerë se nuk meritojmë shumë për asgjë.
4. Vetëvlerësim i ulët
Vetëvlerësimi i ulët shpesh është rezultat i turpit.
Nëse rritemi në një familje ku nevojat tona nuk janë plotësuar, vërtetuar, apo edhe pranuar, shpesh përfundojmë duke ndjerë se ajo që na nevojitet nuk është e rëndësishme, ose se nuk jemi të denjë për të marrë atë që na nevojitet. Ne përfundojmë duke sabotuar marrëdhëniet tona me kontrollin, shpëtimin dhe/ose sjelljet e pëlqyeshme për njerëzit.
5. Varësia
Kjo nuk do të thotë që ne nuk duhet të varemi nga askush; në fakt, ajo që meritojmë është një lidhje e shëndetshme me një partner të besueshëm.
Por varësia ekstreme - "Unë nuk mund të ekzistoj pa partner" - është e pashëndetshme.
Në thelb, ne nuk mund ta njohim tërësinë dhe plotësinë tonë. Ne hyjmë në marrëdhënie duke u ndjerë si gjysmë personi.
6. Zbrazëti
Kur rritemi në një familje ku nevoja jonë për ushqim, lidhje dhe ndjeshmëri nuk plotësohet, zbrazëtia është rezultati. Fëmijët e familjeve si kjo ndihen të braktisur dhe kjo ndjenjë mund të vazhdojë deri në moshën madhore.
Boshllëku mund të shfaqet si depresion, ankth, vetmi kronike dhe izolim.
7. Frika nga braktisja dhe refuzimi
Mungesa e lidhjes së hershme me një kujdestar kryesor mund të shkaktojë frikë ekstreme të braktisjes.
Fëmijët që kanë frikë se do të refuzohen përfundojnë duke marrë përgjegjësi përtej asaj që ata janë të aftë në zhvillim. Kur këta fëmijë bëhen të rritur, kërcënimi i refuzimit është ende frika e tyre më e madhe, kështu që ata janë të gatshëm të bëjnë gjithçka për të mbajtur partnerin e tyre.
Kur nuk i njohim dhe nuk merremi me këto çështje, përfundojmë duke u zgjidhur për më pak çdo herë. Pra, merrni një moment, ngadalësoni atë dhe kontrolloni se çfarë ju motivon të shtyni për të bërë një marrëdhënie të funksionojë edhe kur e dini thellë se meritoni më mirë. E vërteta është se ju meritoni të gjeni një marrëdhënie ku nuk keni pse të vendoseni.