Përmbajtje
- 1. Bëni fëmijët tuaj të ndihen të mbajtur emocionalisht
- 2. Asnjëherë nuk mund t'i doni fëmijët tuaj shumë
- 3. Shpjegoni se çfarë do të ndodhë rregullisht në mënyrë që ata të ndihen të sigurt
- 4. Jini të sinqertë, por mos harroni të shpjegoni gjërat në një mënyrë miqësore për fëmijët
- 5. Lejoni fëmijët tuaj të kontribuojnë, por menaxhoni sesi ata kontribuojnë
Ndarja ose divorci nuk është i lehtë për këdo që është i përfshirë. Ju, bashkëshorti juaj dhe fëmijët tuaj të gjithë do të përjetoni çështjet e tyre rreth situatës.
Shumë herë fëmijët lihen të merren me shumë më tepër se ju, ose ata bëjnë pazare. E cila nuk përfshin vetëm përballimin e një prindi që largohet - por gjithashtu përfshin trajtimin e dhembshurisë së tyre për trishtimin e prindërve të tyre, frikën për mirëqenien e prindërve të tyre, pyetjet pa përgjigje dhe madje edhe bërjen e kujdestarit.
Natyrisht, të gjitha këto çështje, nëse nuk trajtohen si duhet, mund të ndikojnë ndjeshëm në trurin dhe sistemin emocional të pazhvilluar të një fëmije dhe t'i bëjnë ata të kalojnë nëpër lëndimet dhe shqetësimet e panevojshme dhe duke rezultuar në besim të ulët.
Asnjë prind nuk dëshiron t'i kalojë fëmijët e tyre në një kohë kaq të vështirë, kështu që në rastin e ndarjes, ja si mund të krijoni besim tek fëmijët tuaj gjatë ndarjes.
1. Bëni fëmijët tuaj të ndihen të mbajtur emocionalisht
Kur nuk jeni mirë, fëmija juaj do të shqetësohet për ju.
Ndonjëherë është e lehtë të lejoni që fëmija juaj t'ju japë dashurinë dhe mbështetjen që dëshironi. Por duke vepruar kështu, ata ju mbajnë emocionalisht dhe jo anasjelltas.
Bërja e një fëmije të ndier emocionalisht është një qasje klasike terapeutike për shërimin e traumave dhe nëse të gjithë, përfshirë të rriturit, do të ndiheshin të mbajtur emocionalisht, ata do të ndiheshin të sigurt, të sigurt dhe të sigurt në përvojën e tyre të botës.
Nuk është puna e fëmijës t'ju mbështesë emocionalisht, është puna juaj, si prindër që t'i bëni fëmijët tuaj të ndihen të mbajtur emocionalisht edhe nëse ju nuk ndiheni kështu.
Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet t'i siguroni ata, të kontrolloni ndjenjat e tyre, të shmangni të qarat tek fëmijët për problemet tuaja, t'i lejoni ata të flasin me ju se si ndihen dhe t'i sigurojnë ata nëse ju shohin duke qarë ose të mërzitur.
Edhe aktivitetet simbolike të tilla si blerja ose zgjedhja e arinjve pelushi për secilin anëtar të familjes (bashkëshorti juaj i përfshirë) mund të ndihmojnë.
Për ta bërë këtë, bëni që secili anëtar i familjes të dojë arinjtë që përfaqësojnë prindin ose fëmijën, dhe pastaj shkëmbimi çdo ditë do të lejojë që fëmija të kujdeset për ju dhe bashkëshortin tuaj në një mënyrë që është e përshtatshme për moshën për ta, ndërsa simbolikisht merr dashurinë tuaj dhe kujdes edhe përmes arushëve pelushi.
2. Asnjëherë nuk mund t'i doni fëmijët tuaj shumë
Disa njerëz duket se mendojnë se nuk duhet të shprehin shumë dashuri për fëmijët e tyre sepse kjo mund të prishë fëmijën tuaj ose t'i bëjë ata të dobët.
Shprehjet e shëndetshme të dashurisë dhe dhembshurisë (të cilat nuk përfshijnë blerjen e gjërave si shprehje ose dorëzimin në kufijtë tuaj) sa më shumë që të jetë e mundur do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të rritet me besim dhe do t'i mundësojë ata të lundrojnë në ndryshimin që po përjetojnë në jetën e tyre në shtëpi.
Kjo është një taktikë që do të ndihmonte çdo fëmijë të ndërtonte besim edhe nëse nuk do të kishte ndarje në njësinë e familjes.
3. Shpjegoni se çfarë do të ndodhë rregullisht në mënyrë që ata të ndihen të sigurt
Kur rutina juaj po ndryshon, mund ta bëjë një fëmijë të ndihet i pasigurt sepse nuk e di se çfarë po ndodh dita ditës, ndërsa para ndarjes ata ishin mësuar me modelet tuaja të rregullta në jetë.
Ndihmojini ata duke u përpjekur t'i mbani në një rutinë sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke shkruar një orar të shkurtër për javën dhe ditën në vazhdim. Shpjegimi se ku do të jenë, çfarë do të bëjnë dhe me kë (p.sh. cili prind ose anëtar i familjes do të jetë me ta).
Ndërtoni edhe më shumë besim tek fëmijët tuaj gjatë ndarjes duke shtuar prindin që mungon në orar, në mënyrë që fëmija të dijë se ku është ai prind dhe çfarë po bëjnë pasi kjo do t'i mbajë ata emocionalisht dhe do t'i sigurojë ata.
Sigurohuni që orari të vendoset në shtëpitë e të dy prindërve në mënyrë që të bëhet diçka në të cilën fëmija mund të mbështetet kur ndihet i pasigurt qoftë brenda, qoftë për ju dhe lumturinë dhe mirëqenien e bashkëshortit tuaj.
4. Jini të sinqertë, por mos harroni të shpjegoni gjërat në një mënyrë miqësore për fëmijët
Fëmijët dinë më shumë sesa shumica e njerëzve u japin merita, por kjo situatë është ironike sepse ata e dinë të vërtetën, e cila është më shumë nga sa e kuptoni, por ata nuk kanë inteligjencën emocionale për të trajtuar atë që dinë në të njëjtën mënyrë si një i rritur po, të rriturit shpesh e harrojnë këtë.
It'sshtë e rëndësishme të shpjegoni se çfarë po ndodh me fëmijët tuaj duke përfshirë adresimin pse jeni të trishtuar, por gjithashtu t'i siguroni ata se trishtimi do të kalojë dhe se jeni mirë. E njëjta gjë me shpjegimin pse po ndaheni.
Tregojuni atyre se si t'i adresojnë shqetësimet e tyre me ju dhe mësojini se si t'ju shprehin emocionet e tyre.
Një tabelë e thjeshtë me fytyra që përfaqësojnë emocione të ndryshme që mund të ngjiten në tabelë do t'i ndihmojë ata t'ju tregojnë se si ndihen, dhe pastaj do t'ju hapë dyshemenë për t'i diskutuar ato ndjenja me ta.
Kjo strategji gjithashtu do t'ju ndihmojë të dini se si t'i arrini fëmijët tuaj në mënyrë të përshtatshme dhe do t'ju sigurojë se keni arritur të qëndroni të lidhur me ta dhe mbrojtës emocionalisht ndaj tyre gjatë një kohe të trazuar për të gjithë ju.
5. Lejoni fëmijët tuaj të kontribuojnë, por menaxhoni sesi ata kontribuojnë
Një fëmijë i pazhvilluar që dëshmon prindërit e tyre në ankth do të ndihet i shqetësuar, edhe nëse ata nuk e ndajnë atë me ju. Të gjitha pikat e mësipërme do të ndihmojnë për të qetësuar fëmijën dhe për ta bërë atë të ndihet i sigurt, por gjëja tjetër që një fëmijë do të dëshirojë të bëjë është të ndihmojë.
Disa prindër gjatë një ndarjeje ose divorci thjesht do ta lënë fëmijën të bëjë sa më shumë për të ndihmuar, dhe të tjerët nuk do t'i lejojnë ata të ngrenë gishtin.
Të dyja këto strategji nuk e ndihmojnë fëmijën. Në rastin e parë ata po mbështesin emocionalisht prindërit e tyre më shumë sesa mund të trajtojnë ose duhet të trajtojnë dhe në këtë të fundit, ata do të ndihen të pafuqishëm dhe madje potencialisht të pavlerë.
Lejoni fëmijët tuaj të kontribuojnë, thjesht duke thënë gjëra të thjeshta si, mamit i duhet ndihma juaj për momentin, kështu që tani në mëngjes, a mund të më ndihmoni të rregulloj shtratin tuaj ose do ta vlerësoja nëse do ta rregullonit shtratin tuaj, dhe ne të gjithë kemi disa punë që mund të bëjmë së bashku për të ndihmuar në mbajtjen e shtëpisë të bukur.
Pastaj u caktoni fëmijëve punë të përshtatshme për moshën (si pastrimi ose fshirja e tryezës pas darkës), vendosja e lodrave të tyre, etj. Dhe kur ta kenë bërë këtë, mos harroni t'i përqafoni dhe t'i bëni të ditur se ata kanë qenë të shkëlqyeshëm ndihmoni dhe se i doni shumë.
Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i ndihmuar ata të gjejnë një mënyrë për të shprehur dëshirën e tyre për t'ju ndihmuar, por ta menaxhojnë atë në një mënyrë që nuk e bën jetën tuaj shumë sfiduese në një kohë të vështirë.