Përmbajtje
- Le të bëjmë një ekip
- Do të kesh nevojë për më shumë
- Një shpjegim, jo një justifikim
- Ndryshimi është kritik dhe i thjeshtë, por jo i lehtë
- Findiqni njerëzit tuaj
- Syri anësor
- Molla dhe pema
- Shijoni udhëtimin
Prindërimi është i vështirë. Martesa mund të jetë gjithashtu.
Ne kryesisht e dimë këtë dhe nuk presim që gjithçka të jetë gjithmonë cupcakes dhe trëndafila. Se sa e vështirë mund të jetë prindërimi nëse përfshihet ADHD, mund të jetë një surprizë.
ADHD, me zhurmën e saj për vëmendje, mund të zvarritet ngadalë në qendrën rreth së cilës rrotullohet martesa dhe familja juaj. Qëllimi juaj për një martesë të shëndetshme dhe një familje të lumtur varet nga një përqendrim i qëllimshëm dhe i qëndrueshëm i marrëdhënieve.
Partneriteti i një martese të fortë është në zemër të parandalimit të prindërimit të frustruar, të rraskapitur dhe me zemër të shkurtër, që na largon nga të dy idealet tona. Nëse kjo tingëllon si një cikël topi dëbore i lajmeve të këqija, keni të drejtë.
Lajmi i mirë është se ju mund të qëndroni vigjilentë dhe të shmangni ose ndryshoni këtë kurth.
Le të bëjmë një ekip
Kur keni një fëmijë që ka (ose dyshoni se ka) ADHD dhe/ose sjellje sfiduese, familja juaj preket në shumë mënyra.
Pritja dhe komunikimi rreth këtyre çështjeve kërkohet nga martesa juaj, dhe në mbështetje të saj. Ne nuk do të kurojmë ADHD (uroj të ketë një zgjidhje të thjeshtë) dhe as të ofrojmë shumë këshilla për prindërit.
Përkundrazi, qëllimi im është thjesht t'ju ndihmoj të parashikoni sfidat, të komunikoni me qëllim dhe të bashkoheni; filozofikisht, mendërisht, emocionalisht dhe metafizikisht, (po ta dija se çfarë do të thoshte në të vërtetë) me partnerin tuaj.
Duke vepruar kështu, martesa juaj mbahet në qendër të familjes suaj dhe e fuqizon atë të jetë një burim force dhe gëzimi.
Do të kesh nevojë për më shumë
Në thelbin e tij, ADHD ka thjesht më shumë për t'u marrë me të.
Nuk kam pse t'ju them se do të jetë më shumë duke provuar durimin tuaj, do të duhet më shumë kohë, për të mos thënë që të jeni më të zhurmshëm, më të çrregullt dhe të kërkojë shumë më tepër energji. Fëmijët me ADHD kanë nevojë për më shumë strukturë për ta, ndërsa në të njëjtën kohë më shumë fleksibilitet dhe dhembshuri nga të rriturit rreth tyre.
Thënia e tyre që të shkojnë lart, të lajnë dhëmbët, të vishen dhe të veshin këpucët (ose çfarëdo që është lufta juaj aktuale) ndoshta nuk do të funksionojë aq mirë. Ju do të kaloni shumë më tepër kohë duke i bërë fëmijët tuaj përmes detyrave të thjeshta.
Ju do të keni nevojë të planifikoni, të zgjidhni problemin, të zgjoheni më herët, të pastroni (dhe toleroni) ngatërresat më tronditëse dhe ngadalë të mësoni dhe të mësoni përsëri aftësi të ndryshme; cdo dite.
Kjo është rraskapitëse në çdo mënyrë që ju mendoni, dhe mund të jetë qesharake frustruese në varësi të mënyrës se si ju dhe partneri juaj e kuptoni pse fëmija juaj është dhe nuk i bën këto gjëra.
Imshtë e domosdoshme që të mbështesni njëri -tjetrin dhe aq më shumë për këtë, nëse nuk ndani një kuptim të ngjashëm të ADHD. Kjo pikë në dukje e thjeshtë është super e rëndësishme dhe një sfidë domethënëse për shumë çifte.
Një shpjegim, jo një justifikim
ADHD është një ndryshim i trurit që në mjedise të caktuara është një paaftësi.
Përfundoni trurin tuaj rreth kësaj. Kjo nuk është të heqësh dorë ose të kërkosh justifikime. Understandingshtë e kuptueshme që këto dallime përfaqësojnë aftësi të vonuara që duhet të mësohen dhe të akomodohen. Zhvendosja mendore nga e keqja drejt mësimit, zvogëlon zhgënjimin dhe na kujton se mësimi është ajo që nevojitet.
Ndryshimi është kritik dhe i thjeshtë, por jo i lehtë
Ne nuk do të zemëroheshim me një fëmijë me dëmtim shikimi për të mos parë tabelën, dhe as nuk mund ta ndëshkojmë ADHD larg. Motivimi nuk është ajo që mungon, kështu që Listat e Yjeve përfundimisht dështojnë.
Kur njëri prind i përmbahet idesë së përbashkët se nevojitet më shumë ‘disiplinë’; faji që dëmton një martesë do të pasojë. Sado e lehtë të jetë që një person të jetë ‘menaxheri’ i ADHD -së, kjo nuk është e favorshme për të qenë në të njëjtën faqe.
Përfshirja e të dy prindërve me mjekë, terapistë, mësues dhe takime të IEP shkon shumë drejt këtij mirëkuptimi të përbashkët.
Flisni, flisni dhe flisni më shumë. Do të ketë pikëllim dhe zhgënjim, si dhe suksese. Kur jeni në të njëjtin ekip, martesa juaj do të jetë një vend i sigurt për të shkuar në shtëpi.
Findiqni njerëzit tuaj
Vlerësoni miqtë tuaj që ju bëjnë të qeshni, janë të përulur dhe zgjodhën nga çdo konkurs prindëror. Nëse nuk i keni, (ndoshta i keni) gjeni disa miq që e dinë se çfarë është të kesh fëmijë që luftojnë.
Fitimi i zemrave dhe mendjeve përreth jush është pa dyshim i rëndësishëm, por po aq e rëndësishme është të kesh një fis që e merr atë me një shikim. Ata kanë qenë dhe janë atje. Ata i dinë vendet e errëta që shkon truri juaj, mund t'ju dëgjojnë dhe t'ju tërheqin prapa, dhe nuk do t'ju gjykojnë për çfarëdo çmendurie që mund të jenë dëshmitarë.
Ndonjëherë, me të vërtetë gjithçka që mund të bëni është të qeshni.
Martesa juaj do t'ju falënderojë gjithashtu sepse të gjithë kemi nevojë për më shumë se vetëm një person dhe miqtë e mirë janë një gjë e bukur.
Syri anësor
A nuk do të ishte mirë nëse njerëzit e tjerë (mësuesit, familja, miqtë, zonja në park, etj.) Do të ishin mbështetës dhe mirëkuptues? Nëse ata do ta dinin që ta çonit fëmijën tuaj në shkollë; (5 minuta vonesë me flokë të krehur,) ishte heroike.
Ndonjëherë do t'ju duhet të injoroni komentet e gjyqtarëve dhe të kaloni pamjet e tmerruara. Herë të tjera do t'ju duhet të mbroni. Kur martesa juaj është e fortë dhe qendrore, ju mund të pajtoheni, të ndërhyni dhe ndoshta më e rëndësishmja; qeshni së bashku.
Molla dhe pema
ADHD ka një përbërës gjenetik. Nëse fëmija juaj biologjik ka ADHD, ka një shans të mirë që të bëjë një nga ju. Shumë të rritur të mirë funksionuar më parë konstatojnë se menaxhimi i fëmijëve të tyre (veçanërisht kur kanë nevojë për më shumë), shtyn në mënyrë të pakëndshme dobësitë në aftësitë e tyre organizative.
ADHD e të rriturve gjithashtu ka çështjet e veta që mund të komplikojnë prindërimin dhe martesën. Interestshtë në interesin më të mirë të të gjithëve nëse kjo çështje eksplorohet dhe mbështetet.
Shijoni udhëtimin
Ju lutemi mos harroni, ju u martuat për të ndarë dhe dashuruar jetën tuaj së bashku. Mos lejoni që kjo të varroset nën enët e pista dhe betejat e detyrave të shtëpisë. Bëni shpesh gjërat që ju bashkuan në çift. Po, ADHD shton ndërlikime, por gjithashtu le që ajo shkëlqim unik të jetë diçka për tu kënaqur dhe inkurajuar. Bëni një pikë për të vlerësuar madhështinë e fëmijës tuaj çdo ditë dhe për të kërkuar ato mjedise ku ata shkëlqejnë.
Prekni para se të vijë durimi juaj dhe le që martesa juaj të jetë forca që ju mban të qeshni, të zgjidhni problemet në mënyrë krijuese dhe të shijoni udhëtimin.