Përmbajtje
"Kompania e dikujt,
dy janë një turmë,
dhe tre janë një festë. "
- Andi Warhol
Marrëdhëniet kanë rëndësi. Dhe ata marrin punë.
Dhe ata duhet të jenë argëtues dhe të gjallë për të qenë ushqyes, shpërblyes dhe të qëndrueshëm. Ato janë dëshira jonë më e thellë dhe frika jonë më e frikshme, vendi ynë i ushqimit, ndihmës dhe sigurisë, dhe po aq turp, ankth dhe siklet.
Marrëdhëniet intime me dy persona janë në thelb të paqëndrueshme. Kur tensioni emocional kërcënon, një person i tretë kërkohet të ndihmojë në qetësimin e ankthit.
Guerin & Fogarty kanë shkruar.
"Nga ky këndvështrim, ne mund ta shohim jetën jo aq shumë sa një sërë shtigjesh që duhen zgjedhur, por si një labirint me brinjë trekëndore dhe shkëmbinj nënujorë që duhet lundruar."
Ky sistem marrëdhëniesh të ndërlidhura me tre persona, një trekëndësh dhe jo një treshe, shërben për të zvogëluar ankthin në të njëjtën kohë duke garantuar që problemet themelore të marrëdhënieve nuk do të zgjidhen kurrë.Gainshtë fitim afatshkurtër për dhimbjet afatgjata. Edhe më keq, trekëndëshat shpesh përkeqësojnë siklet emocionale duke:
- Promovimi i zhvillimit të simptomave tek një individ - ana negative e trekëndëshit është thjesht një shprehje simptomatike e një problemi të përgjithshëm familjar.
- Ruajtja e konflikteve të marrëdhënieve
- Pengimi ose parandalimi i zgjidhjes së çështjeve toksike ose konfliktuale
- Bllokimi i evolucionit funksional të një marrëdhënieje me kalimin e kohës
- Krijimi dhe përjetësimi i ngërçeve terapeutike
- Privimi i familjeve nga opsionet e zgjidhjes së problemeve
Helpfulshtë e dobishme të mendosh për trekëndëshat ndërnjerëzorë që kanë një strukturë marrëdhënieje, një funksion dhe një proces emocional.
Struktura e një trekëndëshi të marrëdhënieve përbëhet nga dy nga brenda, të cilët janë të shkrirë dhe tepër të afërt, dhe një nga jashtë që është emocionalisht i largët dhe i shkëputur.
Funksioni i një trekëndëshi marrëdhëniesh është që krijoni stabilitet duke:
1. Duke u fokusuar në diçka të jashtme në mënyrë që çifti të zgjidhë konfliktet e tyre.
2. Kjo pastaj ndihmon në heqjen e tensionit mes tyre pa ndonjë ndryshim të madh.
Procesi emocional i një trekëndëshi të marrëdhënieve konsiston në lëvizjen e ankthit kronik të sistemit ndërsa aleancat ndryshojnë dhe ndryshojnë me kalimin e kohës.
Gjithprania e trekëndëshave në të gjitha vështirësitë në marrëdhënie është një nga tetë konceptet themelore të ndërthurura të Teoria e Sistemeve të Familjes Bowen (BFST).
"Ai [një trekëndësh] konsiderohet si elementi ndërtues ose" molekula "e sistemeve më të mëdha emocionale sepse një trekëndësh është sistemi më i vogël i qëndrueshëm i marrëdhënieve. Një sistem me dy persona është i paqëndrueshëm sepse toleron pak tension para se të përfshijë një person të tretë. Një trekëndësh mund të përmbajë shumë më tepër tension pa përfshirë një person tjetër sepse tensioni mund të zhvendoset rreth tre marrëdhënieve. Nëse tensioni është shumë i lartë për të mbajtur një trekëndësh, ai përhapet në një seri trekëndëshash "të ndërlidhur".
Tani, çfarë nëse ai 'personi i tretë' nuk është një person, por një gjë?
Çështja Korrik/Gusht 2016 e Psikologjisë Sot sugjeron rreziqet e një ‘ménage à trois’ të shekullit 21, çështjet tona të kudogjendura me teknologjinë. Me fytyrën në telefon ose tabletë ose orë inteligjente ose laptop, sa të pranishëm mund të jemi me të vërtetë për partnerin tonë?
Sherry Turkle titron librin e saj të fundit mbi kulturën kompjuterike "Pse presim më shumë nga teknologjia dhe më pak nga njëri -tjetri". Ajo sugjeron që teknologjia krijon "zëvendësime që vënë realitetin në arrati". Për LOL, OMG dhe të tjerët tani mund të shtojmë IRL që do të thotë "Në jetën reale" si në diçka në botën reale në kontrast me komunikimin dhe ndërveprimin në internet ose në një situatë imagjinare.
Kur kemi "biseda" me njerëz që mund të mos ekzistojnë, dhe kur "flasim" me gishtin e madh dhe jo me zërin tonë, kur personi përballë tryezës sheh pjesën e pasme të iPhone -it tonë ose është i angazhuar me ekranin e tij me fytyrë poshtë, sa a mund të ketë ndarje të vërtetë dhe intimitet emocional?
Po tregoja një herë një histori për gëzimin tim që kisha gjashtë orë fytyrë të pandërprerë me një të afërm të ngushtë dhe përgjigja ishte "e ke fjalën në iPhone?" Me mend se duhet të kisha shtuar IRL.
Pra, kthehuni drejt partnerit tuaj në vend që të tërhiqeni. Dhe kujtojini të gjithëve, më e rëndësishmja vetes, se për disa arsye të çuditshme dhe të pazakonta, pajisjet elektronike nuk funksionojnë në dhomën tuaj të gjumit.
Ne të gjithë luftojmë me balancimin e afërsisë dhe distancës emocionale. Rrjedhimisht ne të gjithë mund të përfitojmë nga stërvitja dhe konsultimi i marrëdhënieve. Pra, "nëse është diçka e çuditshme" nuk duket mirë, kë do të telefononi? " Dhe nëse nuk keni një Paketë Proton për bustin, merrni parasysh konsultimin me një trajner dhe konsulent të marrëdhënieve të teorisë së sistemeve të familjes Bowen të trajnuar mirë, i cili "nuk ka frikë nga asnjë fantazmë [e familjes]".
Fat i mirë në udhëtimin tuaj të shpalosur të jetës.