Si të ndihmoni shërimin e gruas tuaj të sulmuar seksualisht

Autor: Peter Berry
Data E Krijimit: 19 Korrik 2021
Datën E Azhurnimit: 1 Korrik 2024
Anonim
Si të ndihmoni shërimin e gruas tuaj të sulmuar seksualisht - Psikologji
Si të ndihmoni shërimin e gruas tuaj të sulmuar seksualisht - Psikologji

Përmbajtje

Çdo sjellje seksuale ose fizike që ndodh me forcë, pa pëlqimin e një personi tjetër, vjen nën sulm seksual. Kjo është tema më pak e diskutuar, më pak e folur, edhe në epokën e sotme. Pra, shumë çështje që dikur ishin tabu sociale dhe për të cilat nuk flitej ndonjëherë, tani po diskutohen zakonisht.

Sidoqoftë, sulmi seksual dhe viktimat e tij ende përballen me sfida për të marrë vëmendjen që meritojnë.

Viktimat e këtij akti të mbrapshtë shpesh përballen me një numër stigmash shoqërore nëse flasin ndonjëherë vërtet për përvojat e tyre. Atyre u thuhet të kujtojnë llojin e rrobave që kishin veshur, apo ishin shumë të dehur apo ishte koha e duhur për të dalë vetëm? Kjo i çon ata në vetë-dyshime dhe, kështu, duke dëmtuar edhe shëndetin e tyre mendor.


Viktimat shpesh nuk ndajnë përvojat e tyre ose nuk kërkojnë ndihmë për shkak të pengesave sociale dhe psikologjike me të cilat mund të përballen.

#Metoo dhe #timesup janë lëvizje moderne shoqërore që inkurajojnë shumë gra të flasin për përvojat e tyre personale të sulmit. Këto histori mund të jenë nga 2 ditë më parë apo edhe 20 vjet.

Viktimat kanë nevojë për dikë që t'i dëgjojë ata pasi përvoja e tyre i ndjek përjetë. Njerëzit tani e kuptojnë nevojën për të folur për këtë çështje. Sidoqoftë, statistikat tregojnë një histori të ndryshme. Përdhunimi është krimi më i nën-raportuar; 63% e sulmeve seksuale nuk raportohen në polici (o).

Ndikimi i sulmit seksual

Për një jo-viktimë, do të jetë e vështirë të ndiejë ose të kuptojë se çfarë kalon një viktimë pas një përvoje të tillë. Përvoja ju njollos për një kohë shumë të gjatë, dhe në disa raste, madje edhe përgjithmonë. Nuk është si ndonjë fatkeqësi apo gabim tjetër në jetën tuaj, ku ndodhi diçka fatkeqe, dhe ju shëroheni brenda pak ditësh.


Tmerret e sulmit seksual ju ndjekin për një kohë shumë të gjatë, dhe në të gjitha aspektet e jetës.

Përvoja të tilla mund të pengojnë jetën dhe mundësitë tuaja në karrierë. Ajo gjithashtu mund të ketë një ndikim negativ në profesionin tuaj të tanishëm, e lëre më të jenë mundësi të ardhshme.

Ajo lind një frikë të vazhdueshme ose një ndjenjë pasigurie kur jeni vetëm natën, ose jeni në një bar duke pirë një pije apo edhe kur jeni duke udhëtuar nga vendi i punës në shtëpi. Fillon të kesh frikë nga çdo njeri që përpiqet të të shikojë ose të flasë me ty.

Humbni besimin dhe besimin edhe te meshkujt që njihni prej kohësh. Dhe më e keqja është kur vazhdimisht fajësoni ose dyshoni në veten tuaj.

Kur një grua fillon të dyshojë në veten e saj, kur ajo është shumë e frikësuar për të folur, kur nuk po kërkon ndihmë nga ana zanore apo fizike, por sigurisht që ka nevojë për të, kjo ndodh kur burrat, si partneri i tyre i jetës, të cilët u zotuan se do të ishin anash përmes çdo të trashë dhe të hollë, mund të ndihmojë.

93% e shkelësve janë meshkuj, dhe gratë kanë më shumë gjasa të sulmohen nga një burrë. Kjo është arsyeja pse shumica e viktimave nuk kanë asnjë shpresë ose nuk kërkojnë mbështetje nga asnjë burrë në jetën e tyre. Ata nuk kanë besim tek ata kur është fjala për këtë çështje të veçantë.


Kjo është arsyeja pse burrat duhet të rriten dhe të tregojnë se si janë të ndryshëm dhe mund të jenë mbështetja për të cilën kanë nevojë gratë e tyre. Ndërsa njerëzit e tjerë, miqtë ose familja, mund t'i kthejnë shpinën partnerit tuaj, t'i fajësojnë ata, apo edhe t'i akuzojnë ata për gënjeshtra dhe mashtrime, gruaja juaj duhet të jetë e sigurt se do ta besoni.

Lexim i lidhur: 3 mënyra të fuqishme për të mbështetur gruan tuaj të abuzuar seksualisht

Çfarë të bëni ose të mos bëni?

Ne e kuptojmë se mund të jetë konfuze nëse si t'i përgjigjemi historive të tilla. Këtu është një listë për t'ju ndihmuar

  • Ne të gjithë, në një moment, kemi bërë shaka për përdhunimin ose sulmin seksual. Por gjëja më e rëndësishme është që ti të kuptosh gabime të tilla dhe të zotohesh se nuk do t'i përsërisësh më kurrë. Ju duhet të siguroheni që partneri juaj e di që ju i merrni këto çështje seriozisht dhe jo si diçka aq e parëndësishme sa të bëni shaka.
  • Biseda dhe komunikimi janë thelbësore themelore për çdo marrëdhënie, por në këtë çështje, mund të jetë pak komplekse. Ju duhet ta njoftoni atë, jo verbalisht, se jeni të interesuar për gjithçka që ajo ka për të ndarë. Veryshtë shumë e vështirë të flasësh për përvoja të këtij lloji, prandaj duhet të jesh një dëgjues intensiv.
  • Mos i thoni asaj "ndoshta po mendoni shumë" ose diçka të tillë me qëllim që ta bëni atë të ndihet më mirë. Ata nuk kanë nevojë për ju për t'i bërë ata të ndihen më mirë; ata thjesht kanë nevojë për siguri se ju jeni atje edhe kur ata janë në gjendjen e tyre më të keqe.
  • Jepini asaj kohë. Mos i hidhni pyetje asaj, mos nxitoni në përfundime dhe mos u përpiqni ta merrni çështjen në duart tuaja dhe ta zgjidhni atë. Ajo është viktima; ajo duhet të vendosë se çfarë dëshiron të bëjë në lidhje me të. Jobshtë puna juaj ta inkurajoni që të mos përmbahet, të marrë drejtësi për veten e saj, ndërsa ju jeni gjithashtu aty pranë saj.
  • Tmerret që ajo po kalon, nuk duhet të krahasohen me tmerret e tjera. Të gjithë kanë përvoja të mira dhe të këqija, dhe secili ka mënyrën e vet të trajtimit të tyre. Krahasimi dhe tregimi i saj se sa e vogël është përvoja e saj do të shtojë mjerimin që ajo tashmë po kalon.
  • Të gjitha detajet intime që ajo mund të ndante, të gjitha ndodhën kundër vullnetit të saj. Mos lejoni që ato detaje të vijnë tek ju, dijeni se ato ishin ndoshta momentet më të këqija të jetës së saj dhe xhelozia ose pasiguria juaj është gjëja e fundit që ajo ka nevojë tani.
  • Jini ekspresiv. Thuaji asaj se si ndihesh, tregoji asaj që mendon se duhet bërë. Trego pjesëmarrje të barabartë; kohët e saj të këqija janë edhe kohët tuaja të këqija, kalojini ato së bashku.

Ju, personi me të cilin pranoi të kalonte pjesën tjetër të jetës, duhet ta keni atë mbrapa, pavarësisht çfarë.