Përmbajtje
- Kur të përfundojë muaji i mjaltit
- Pritje të ndryshme
- Vetja e vërtetë zbulohet
- Syzet me ngjyrë trëndafili zbresin
- Vjehrrit
- Kërkoni zgjidhje
- Mësoni si të komunikoni
- Mos i merrni gjërat si të mirëqena
- Vendosni kufij të shëndetshëm
- Merrni ndihmë profesionale
Këshillimi para martesës rekomandohet për çdo çift që planifikon të martohet për t'i ndihmuar në përgatitjen e tyre për ndryshimet që martesa do të sjellë në marrëdhënie. Mund të jetë shumë përfituese.
Pavarësisht përpjekjeve të partnerit për të rritur shanset për martesë të suksesshme ose themelin e fortë që mund të ketë krijuar një çift, viti i parë i martesës është ai i tranzicionit dhe vjen me sfida. Edhe një çift që ka bashkëjetuar para martesës nuk është imun nga disa vështirësi.
Kjo nuk është një listë sfidash gjithëpërfshirëse, por mbulon disa nga përvojat më të zakonshme problematike.
Kur të përfundojë muaji i mjaltit
Deri në dasmën aktuale, ka pasur shumë emocione dhe pritje për ditën e madhe. Kur një çift kthehet nga një muaj mjalti relaksues ose argëtues, fillon realiteti i martesës, i cili mund të jetë mjaft i shurdhër në krahasim me shkëlqimin dhe shkëlqimin e dasmës dhe muajit të mjaltit. Kjo mund të kontribuojë në një zhgënjim.
Pritje të ndryshme
Partnerët mund të mos jenë në të njëjtën faqe kur bëhet fjalë për përmbushjen e rolit të "burrit" dhe "gruas". Përgjegjësitë shtëpiake do të ndahen; mund të ketë disa kalime në role më stereotipike gjinore pasi të martoheni dhe kjo mund të jetë gjithashtu një burim tensioni. Frekuenca e seksit dhe mënyra se si do të trajtohen financat (llogari të përbashkëta kundrejt bankave të veçanta) janë fusha të zakonshme në të cilat çiftet e sapomartuara nuk pajtohen.
Një fushë tjetër e dallimeve në pritshmëri mund të jetë kur bëhet fjalë për kohën e kaluar së bashku. Gjetja e atij ekuilibri të shëndetshëm të bashkimit dhe ndarjes mund të jetë e vështirë për të lundruar. Disa bashkëshortë mund të presin që të jenë më shumë prioritet dhe që burri ose gruaja e tyre të kalojnë më shumë kohë në shtëpi ose me ta pasi të mos jenë më beqarë/beqarë; bashkëshorti tjetër mund të mos jetë aq i gatshëm për të ndryshuar prioritetet dhe stilin e jetesës pasi të jetë martuar.
Vetja e vërtetë zbulohet
Ndërsa takoheni, dikush mund të priret të mos jetë plotësisht vetja e tij e vërtetë nga shqetësimi se partneri i tyre do të kandidojë për në kodra nëse ata i dinin të metat e tyre. Pasi unaza të jetë në gisht, njëri ose të dy partnerët mund të vendosin në mënyrë të pandërgjegjshme se janë të lirë të lejojnë që të zbulohet më shumë nga identiteti i tyre i vërtetë. Bashkëshorti i tyre mund të ndiejë se ata janë mashtruar dhe viktima të një "karremi dhe ndërrimi". Kjo mund të jetë një kohë e vështirë kur dikush nuk mendon se e njeh vërtet personin me të cilin u përkushtuan duke kaluar jetën.
Kujdesi për veten mund të zërë vend edhe pas dasmës. Pasi të martoheni, ndoshta ndiheni pak të nevojshëm për të ruajtur pamjen e tyre ose për t'u kujdesur për veten si dikur kur kishte stres për t'u dukur sa më mirë për martesën ose ishin më të shqetësuar për të qenë tërheqës për bashkëshortin e tyre nga frika se do të humbnin interesin Me Sigurisht që pamja nuk është gjithçka, por në mënyra të ndryshme një rënie në kujdesin ndaj vetes mund të luajë një rol në çështjet martesore. Higjiena, ushqimi i shëndetshëm dhe stërvitja luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin mendor të dikujt dhe shëndeti mendor i secilit bashkëshort është një faktor në cilësinë e martesës.
Syzet me ngjyrë trëndafili zbresin
Ndoshta bashkëshorti i dikujt nuk ndryshon, por tiparet dhe çuditjet e personalitetit të bashkëshortit të tyre të ri papritmas mund t'i shqetësojnë ata, ku më parë ata ishin më tolerantë. Këto gjëra mund të bëhen më shqetësuese kur vihen në perspektivën e trajtimit të tyre për një afat të gjatë.
Vjehrrit
Të dy bashkëshortët kanë fituar një familje të re (vjehrrë). Si të trajtoni më së miri vjehrrat e rinj mund të jetë stresuese pasi ata mund të ndihen më të drejtë për të ndërhyrë në marrëdhënie ose konflikti para-ekzistues mund të përshkallëzohet vetëm pas dasmës. Dikush mund të ndihet i shqyer për të zgjedhur anët kur ka një mosmarrëveshje midis bashkëshortit të tyre të ri dhe familjes së tyre; si rezultat, besnikëria do të testohet.
Më poshtë janë disa udhëzime të përgjithshme për të ndihmuar në mbijetesën e vitit të parë të martesës kur përballeni me sfidat e mësipërme ose shtesë.
Kërkoni zgjidhje
Mos bëni gabim duke menduar me dëshirë se gjërat do të fryjnë ose do të funksionojnë vetë. Askujt nuk i pëlqen të ketë konflikt, por ai do të zgjidhet më lehtë nëse adresohet kur
është e vogël sesa pasi të ketë rënë në një marrëveshje më të madhe. Rezoluta mund të përfshijë negocimin dhe zgjedhjen për të qenë të lumtur sesa të drejtë.
Mësoni si të komunikoni
Me vendosmëri dhe respekt le të bëhen të ditura mendimet, ndjenjat, pritjet dhe kërkesat e dikujt. Asnjë bashkëshort nuk është lexues i mendjes. Dëgjimi është po aq
pjesë e rëndësishme e komunikimit si ndarja; bëhu një dëgjues i mirë.
Mos i merrni gjërat si të mirëqena
Kjo përfshin njëri -tjetrin dhe martesën. Mund të jetë kaq e lehtë të bëhesh i vetëkënaqur dhe mosmirënjohës. Zbuloni se si të tregoni më së miri dashuri, dashuri dhe vlerësim ndaj bashkëshortit dhe bëjeni shpesh.
Vendosni kufij të shëndetshëm
Aftësitë e komunikimit gjithashtu mund të jenë të dobishme kur merren me vjehrra dhe ndërhyrës të tjerë të mundshëm. Dikush duhet të jetë selektiv në lidhje me individët jashtë martesës me të cilët ata zgjedhin të ndajnë përpjekjet e tyre martesore pasi jo të gjithë do të jenë objektivë dhe neutralë.
Merrni ndihmë profesionale
Asnjëherë nuk është herët për të marrë ndihmë, por për fat të keq ndonjëherë është tepër vonë. Shumë çifte presin deri pas vitesh konflikti dhe pakënaqësie para se të kërkojnë këshillim martesor. Deri në atë pikë ata janë shpesh në prag të divorcit dhe nganjëherë është bërë shumë dëm (pakënaqësi, humbje dashurie). Një terapist i trajnuar mund të jetë efektiv për të ndihmuar bashkëshortët të punojnë në të gjitha fushat e mësipërme, duke dhënë atë perspektivë objektive dhe neutrale.
Ashtu si çdo gjë që ia vlen të kesh në jetë, një martesë e shëndetshme kërkon punë. Jini të gatshëm të bëni përpjekje.
Njohuria është fuqi; me shpresë se informacioni i dhënë nxjerr në pah sfidat e mundshme (por jo të pashmangshme) për të qenë në kërkim gjatë vitit të parë të martesës dhe mënyrat për t'i trajtuar ato më shpejt se sa vonë.