Përmbajtje
- Intimiteti dhe martesa
- Mënyrat për të qenë më intim
- 1. Inkurajoni njëri -tjetrin
- 2. Qeshni me njëri -tjetrin
- 3. Flisni hapur
- 4. Falni dhe faluni
- Më shumë këshilla se si të krijoni intimitet në martesë
Ndërtimi i intimitetit në martesë është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, veçanërisht kur jeni martuar për ca kohë.
Më shpesh sesa jo, çiftet lihen vetëm për t'u përballur me frikën e tyre për t'u shndërruar në "njerëz të martuar të vjetër, të mërzitshëm" dhe kjo ndodh me më të mirët prej nesh. Në këto kohë, ju nuk jeni vetëm jashtë kontaktit me mbështetjen emocionale dhe seksuale, por gjithashtu, kur jeta juaj bazohet në asnjë ambicie, ajo mund të ketë efekte serioze në mirëqenien tuaj psikologjike.
Intimiteti dhe martesa
Si dikush i martuar, duhet të kuptoni se krijimi i intimitetit në martesë është themeli i një jete të lumtur dhe të kënaqshme. Pak njerëz e dinë që edhe aktet më të vogla të dashurisë dhe dashurisë mund të ndryshojnë jetën tuaj martesore!
Pra, pse intimiteti është i rëndësishëm në martesë?
Krijimi i intimitetit dhe respektit në një martesë ndihmon çiftin të zhyten thellë në rezervat e tyre të dashurisë dhe të kapërcejnë çdo pakënaqësi brenda martesës tuaj.
Mënyrat për të qenë më intim
Intimiteti në martesë shpejt përkthehet në lidhje seksuale, megjithatë, nëse jeni duke kërkuar një përgjigje të caktuar për pyetjen, "si të krijoni intimitet?", Është e rëndësishme të kuptoni forma të ndryshme të intimitetit.
Intimiteti fizik ose seksual në martesë ju lejon të zbuloni trupin tuaj, me të gjitha papërsosmëritë e tij për kënaqësinë e partnerit tuaj. Ndërsa është një moment privat për çiftet, ai festohet si një akt i vetë-dhënies, besimit dhe dashurisë.
Intimiteti emocional ju lejon të ndani ndjenjat dhe emocionet tuaja me njëri -tjetrin në mënyrat më respektuese. Intimiteti intelektual ju lejon të ndani mendimet tuaja mbi çështjet shoqërore, politike ose fetare dhe të shuani etjen për dije dhe të ushqeni mendjen tuaj.
Intimiteti shpirtëror ju lejon të gjeni një qëllim dhe një ndjenjë uniteti në besimin dhe bindjet tuaja. Po aq e rëndësishme është intimiteti financiar ku ndani komunikim të sinqertë në lidhje me financat dhe intimitetin rekreativ që ju pajis për të shijuar përvoja argëtuese së bashku.
Këtu janë 4 këshilla ekskluzive që mund t'ju ndihmojnë në ndërtimin e intimitetit përsëri në martesë
1. Inkurajoni njëri -tjetrin
Si të jeni më intim? Bëhuni trajneri i vetëm i jetës dhe personal i bashkëshortit tuaj.
Motivojini ata në kohë të vështira dhe pranoni përpjekjet e tyre kur arrijnë diçka. Shprehni respektin tuaj për bashkëshortin tuaj dhe po ashtu, ata do t'ju respektojnë.
Komplimentojini të dy, privatisht dhe publikisht, dhe frymëzojini ata të bëhen një person më i mirë.
Kur i bëni të gjitha këto në martesën tuaj, bashkëshorti juaj nuk do të duhet të kërkojë diku tjetër për inkurajim.
2. Qeshni me njëri -tjetrin
E qeshura dhe lumturia nxisin intimitetin në martesë dhe janë mënyrat më të mira për t’i mbajtur gjërat në perspektivë gjatë kohëve të vështira.
Kur gjërat janë serioze dhe intimiteti në martesë merr një rënie, mos humbisni asnjë moment për të ndarë një të qeshur dhe për të lehtësuar gjendjen shpirtërore. Mësoni të kontrolloni zemërimin tuaj dhe inkurajoni bashkëshortin tuaj të bëjë të njëjtën gjë, pasi zemërimi nuk është kurrë zgjidhja.
Mos harroni se me bashkëshortin tuaj pranë jush, ju mund të arrini gjithçka për sa kohë që keni një mendim pozitiv dhe mund të qeshni për këtë, duke shijuar një intimitet të qëndrueshëm në martesë
3. Flisni hapur
Pengesa më e madhe në ndërtimin e intimitetit në martesë është pengesa e komunikimit. Crucialshtë thelbësore të dini nëse partneri juaj është i lumtur apo ndryshe, dhe po aq e rëndësishme është të komunikoni se si ndiheni dhe çfarë mendoni.Duke ndërtuar një komunikim të hapur dhe të sinqertë me bashkëshortin tuaj, ju gjithashtu do të jeni në gjendje të përgjigjeni, si të intimitoheni me partnerin tuaj dhe të rindizni pasionin në martesën tuaj.
Mos harroni se bisedat e hapura janë hapi i parë drejt ndërtimit të intimitetit në martesë. Të gjithë bëjnë gabime, por ajo që krijon çështje të mëtejshme; është kur ato nuk trajtohen siç duhet.
Problemet e pazgjidhura dhe keqkuptimet janë hapat e parë drejt një martese të palumtur e cila përfundimisht mund të çojë në divorc.
Investoni më shumë kohë në biseda të hapura me bashkëshortin tuaj, në vend që t'i diskutoni këto çështje me miqtë dhe familjen tuaj.
Në fund të fundit, është shqetësimi juaj dhe ju duhet të merreni me të vetë.
4. Falni dhe faluni
Nuk ka intimitet në martesë nga burri apo gruaja? Kini parasysh shkëputjen me bashkëshortin tuaj, pasi mungesa e kënaqësisë në një marrëdhënie madje mund të çojë në mashtrim ose ndonjë formë tjetër shkeljeje në martesë.
Të jesh falës dhe të mos heqësh dorë nga seksi për të ndëshkuar bashkëshortin ose për të fituar një luftë për pushtet, mund të shkojë shumë në ndërtimin e intimitetit me bashkëshortin tuaj.
Një partner që është kënaqur me indiferencën seksuale në të kaluarën gjithashtu mund të ndalojë marrëdhëniet seksuale për shkak të pamundësisë për t'u hapur seksualisht ndaj bashkëshortit të lënduar.
Për krijimin e intimitetit, është e rëndësishme të shprehni zemërimin ose lëndimin në një mënyrë të shëndetshme, dhe të mos përdorni seksin si një mjet ose armë negocimi. Zhvillimi i intimitetit në një marrëdhënie bëhet një shkak i humbur kur seksi përdoret si armë në marrëdhënie për të zgjidhur rezultatet, pasi përfundimisht çon në prishje të marrëdhënies, duke mos lënë asnjë intimitet në martesë.
Të falësh bashkëshortin tuaj për gabimet e tyre të së kaluarës nuk është kurrë e lehtë, por është gjithmonë një hap i mirë për të bërë, për hir të rindërtimit të intimitetit në martesë.
Easyshtë e lehtë të ofendohesh dhe të krijosh konflikte në martesë, por është shumë e vështirë t'i ndreqësh ato.
Shikoni gjërat nga perspektiva e bashkëshortit tuaj dhe përpiquni të kuptoni pse ata bënë atë që bënë, që çoi në këtë situatë. Kur ju mund ta falni bashkëshortin / en tuaj për gabimet që kanë bërë, ata do të jenë të gatshëm t'ju falin kur ju jeni fajtor.
Më shumë këshilla se si të krijoni intimitet në martesë
Këto këshilla do t'ju ndihmojnë të gjeni përgjigje për pyetjet, "si të jeni më intim në shtrat".
- Shkundni rutinën pasi monotonia është aftësia kryesore për intimitet në martesë.
- Kënaquni në bisedat me jastëk, biseda intime që ju lejojnë të flisni për gjëra që rrisin afërsinë mes çifteve.
- Vendosni një listë "Për të bërë argëtim".
- I kushtoni partnerit tuaj një kohë "pa teknologji". Nëse nuk synoni të nxisni pykë në marrëdhënie, fobingu është një jo-jo i rreptë. (Snubimi i partnerit tuaj në favor të celularëve)
- Lexoni erotikë ose luani lojëra të nxehta seksi së bashku.
- Vazhdoni të zbuloni përsëri njëri-tjetrin dhe zbuloni më shumë duke e lënë rojën dhe duke u angazhuar në zbulimin e plotë me bashkëshortin tuaj.
Gjithashtu, si çift, mbani në mend një listë kontrolli të intimitetit martesor. Mund të përfshijë artikuj si stërvitja së bashku, lutja, marrja e një aktiviteti në çift, shkrimi i letrave të dashurisë ose shkëmbimi i dashurisë së mbushur, diskutimi i financave të martesës, biseda kuptimplota ose rishikimi i kujtimeve të lumtura së bashku.
Pakënaqësia, çështjet dhe keqkuptimet jo vetëm që mund të ndikojnë në jetën tuaj martesore, por gjithashtu përkthehen në çështje të mbështetjes emocionale, seksuale dhe psikologjike. Sidoqoftë, duke iu përmbajtur këtyre këshillave, ju mund të ndërmerrni hapat e duhur për të krijuar intimitet në martesën tuaj edhe një herë!